Prüvit Keto OS бүтээгдэхүүнүүд: Та тэдгээрийг туршиж үзэх хэрэгтэй юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Prüvit Keto OS нэмэлт тэжээл гэж юу вэ?
• Кетонууд гэж юу вэ?
• Кетон бэлдмэл гэж юу вэ?
• Prüvit Keto OS нэмэлт тэжээлүүд хэрхэн ажилладаг вэ?
• Экзоген кетонуудын боломжит ашиг тус
• Хөнгөн атлетикийн үзүүлэлтийг сайжруулах боломжтой
• Хоолны дуршил буурах боломжтой
• Сэтгэцийн уналтаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно
• Кетозыг хурдан хугацаанд авахад тань туслах болно
• Кетон бэлдмэлийн болзошгүй эрсдлүүд
• Та Prüvit Keto OS нэмэлт тэжээл уух ёстой юу?
• Доод шугам

Кетоген хоолны дэглэм нь нүүрс ус багатай, өөх тос ихтэй хоол хүнс бөгөөд жин хасах, наснаас хамааралтай сэтгэцийн бууралтаас урьдчилан сэргийлэх зэрэг эрүүл мэндийн олон ач тустай холбоотой юм.

Энэхүү хоолны дэглэм нэр хүндтэй болохын хэрээр кетод ээлтэй хэд хэдэн нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэгчид ашиглах боломжтой болжээ.

Экзоген кетон бэлдмэл нь хэрэглэгч хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөөгүй байсан ч кетогеник хоолны дэглэмийн ач тусыг өгдөг гэж үздэг.

Prüvit Keto OS нь эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг сайжруулах, хоолны дуршил буурах чадвараараа зарагддаг эдгээр нэмэлт бүтээгдэхүүний брэнд юм.

Энэ нийтлэлд Prüvit Keto OS-ийн нэмэлт тэжээлийг судалж, экзоген кетонуудын цаад нотолгоог судлав.

Prüvit Keto OS нэмэлт тэжээл гэж юу вэ?

Keto OS-ийн нэмэлт бүтээгдэхүүнийг дэлхийн хэмжээнд өөрийгөө кетон технологийн удирдагч хэмээн тунхагласан Прювит үйлдвэрлэдэг.

“Ketone Operating System” гэсэн товчлол бүхий Keto OS нь олон төрлийн амтаар санал болгодог экзоген кетон ундаа юм.

Энэ нь задгай саванд хийгээд "явахад бэлэн" (OTG) савлагаанд хоёуланд нь нунтаг хэлбэрээр ордог бөгөөд хүйтэн усанд уусгах зориулалттай юм.

Прювит Keto OS-ийн овоолсон утгыг 12-16 унц хүйтэн устай хольж өдөрт нэг удаа, эмчилгээний үр өгөөжөөр эсвэл хоёр удаа "оновчтой гүйцэтгэл" хийхийг зөвлөж байна.

Кетонууд гэж юу вэ?

Кетонууд буюу "кетон биетүүд" нь глюкоз (цусан дахь сахар) -ийг түлшинд ашиглах боломжгүй үед бие махбодийн ээлжит энергийн эх үүсвэр болгон үүсгэдэг нэгдлүүд юм.

Бие махбодид кетон ялгаруулдаг үеүдэд өлсгөлөн, удаан хугацаагаар мацаг барих, кетогенийн хоолны дэглэм орно. Ийм нөхцөлд бие нь кетоз хэмээх бодисын солилцооны байдалд орж, өөх тосыг энергиэр шатаахад маш үр дүнтэй болдог.

Кетогенез гэж нэрлэгддэг процесст элэг нь өөх тосны хүчлийг авч, бие махбодийг энерги болгон ашиглахын тулд кетон болгон хувиргадаг.

Цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх үед эдгээр кетонууд нь тархины болон булчингийн эд эсийг задалдаг эд эсийн эрчим хүчний гол эх үүсвэр болдог.

Кетогенезийн явцад үүссэн кетонууд нь ацетоацетат, бета-гидроксибутират ба ацетон () юм.

Хоёр төрлийн кетон байдаг:

• Эндоген кетонууд: Эдгээр нь кетогенезийн процессоор бие махбодийн байгалийн гаралтай кетонууд юм.
• Экзоген кетонууд: Эдгээр нь хоол тэжээлийн нэмэлт гэх мэт гадны эх үүсвэрээс биед нийлүүлдэг кетонууд юм.

Ихэнх экзоген кетон нэмэлтүүд, түүний дотор Кето OS нь бета-гидроксибутиратыг гадны кетоны эх үүсвэр болгон ашигладаг тул бие махбодид хамгийн үр дүнтэй ашигладаг ().

Кетон бэлдмэл гэж юу вэ?

Экзоген кетон нэмэлт хоёр хэлбэр байдаг:

• Кетон давс: Энэ бол Keto OS зэрэг зах зээл дээр байдаг ихэнх кетон нэмэлтүүдээс олж авсан хэлбэр юм. Кетоны давс нь кетон агуулдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн натри, кальци, калитай холбогддог тул шингээлтийг нэмэгдүүлдэг.
• Кетон эфир: Кетон эфирийг үндсэндээ судалгаанд ашигладаг бөгөөд одоогоор хэрэглэгчид ашиглах боломжгүй байна. Энэ хэлбэр нь бусад нэмэлтгүйгээр цэвэр бета-гидроксибутиратаас бүрдэнэ.

Бета-гидроксибутиратаас гадна Prüvit Keto OS-ийн нэмэлтүүд нь кофеин, MCT (дунд гинжин триглицерид) нунтаг, алимийн хүчил, аскорбины хүчил ба байгалийн гаралтай, тэг илчлэггүй амтат стевиа агуулдаг.

Prüvit Keto OS-ийн нэмэлт нь цавуулаггүй боловч сүүний орц найрлагатай.

Хураангуй Prüvit Keto OS нь экзоген кетон нэмэлт бөгөөд хэрэглэгчдэд нэн даруй кетоны эх үүсвэрийг өгдөг. Prüvit OS-ийн нэмэлт тэжээлээс олддог кетоныг бета-гидроксибутират гэж нэрлэдэг.

Prüvit Keto OS нэмэлт тэжээлүүд хэрхэн ажилладаг вэ?

Претвит компани Кето OS-ийн нэмэлт тэжээлүүд нь хэрэглэгчдийг хэрэглэснээс хойш 60 минутын дотор хоол тэжээлийн кетозын түвшинд хүрэх боломжийг олгодог гэж мэдэгджээ.

Энэ нь хэдэн долоо хоног шаардагдах кетогенийн хоолны дэглэмээр дамжуулан бие махбодийг кетозын байдалд оруулахын тулд шаргуу хөдөлмөр, хичээл зүтгэл гаргаснаас болж унтарсан хүмүүст тааламжтай байж магадгүй юм.

Стандарт кетогеник хоолны дэглэм нь ихэвчлэн 5% нүүрс ус, 15% уураг, 80% өөх тос агуулдаг. Үүнийг удаан хугацаагаар дагах нь хэцүү байж болно.

Экзоген кетон бэлдмэлийг хүмүүст хатуу дэглэм барьж, мацаг барихгүйгээр заавал кетоз хүрэх, үүнтэй холбоотой ач тусыг мэдрэх зорилгоор бий болгосон.

Кетоген хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхтэй холбоотой кетонуудын удаан өсөлтөөс ялгаатай нь Кето ОС шиг гадны кетон нэмэлт уух нь цусан дахь кетонуудын хурдацтай өсөлтийг бий болгодог ().

Бета-гидроксибутиратыг уусны дараа цусны урсгалд шингээж, дараа нь биеийн үр дүнтэй энерги болгон хувиргадаг.

Экзоген кетоныг татах чадвар нь кетон агууламжийг хэрэглэгчид хэрэглэхээсээ өмнө кетозын байдалд ороогүй байхад ч гэсэн нэмэгдүүлдэгт оршино.

Нэмэлт тэжээлээр хоол тэжээлийн кетозд хүрэх нь кетогеник хоолны дэглэм эсвэл мацаг барих замаар кетоз хүрэхтэй адил үр өгөөжийг өгдөг гэж үздэг. Эдгээр давуу талууд нь турах, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, оюун санааны тод байдал орно.

Хураангуй Экзоген кетон бэлдмэл нь хоолны дэглэм эсвэл мацаг барих замаар кетоз хүрэх шаардлагагүйгээр бие махбодид кетоныг шууд хүргэдэг.

Экзоген кетонуудын боломжит ашиг тус

Кетогеник хоолны дэглэмийг өргөн хүрээнд судалж, ашиг тусыг нь нотолж байсан ч экзоген кетонуудын талаархи судалгаа эхний шатандаа явж байна.

Гэсэн хэдий ч экзоген кетонуудын ашиг тусын талаар хэд хэдэн судалгаа бий.

Хөнгөн атлетикийн үзүүлэлтийг сайжруулах боломжтой

Хүчтэй бэлтгэлийн үеэр бие махбодийн глюкоз (цусан дахь сахар) -ын хэрэгцээ нэмэгддэг тул экзоген кетонуудын глюкозыг хадгалдаг чанар нь тамирчдад тустай байж болох юм.

Булчингийн гликоген (глюкозын хадгалах хэлбэр) бага байгаа нь биеийн тамирын дасгалыг саатуулдаг болохыг тогтоожээ.

Чухамдаа “хана мөргөх” гэдэг нь булчин, элэгний гликогенийн нөөц дууссантай холбоотой ядаргаа, энергийн алдагдлыг тодорхойлоход хэрэглэгддэг түгээмэл нэр томъёо юм ().

Зарим судалгаагаар тамирчдыг гадны кетон бэлдмэлээр хангах нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг сайжруулж болохыг харуулсан.

Өндөр үзүүлэлттэй 39 тамирчны дунд явуулсан нэг судалгаагаар биеийн тамирын дасгал хийхэд биеийн жингийн нэг фунт тутамд 260 мг кетон эфир (573 мг / кг) уух нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.

Кетон ундаа хэрэглэсэн судалгаанд оролцсон тамирчид нүүрс ус, өөх тос агуулсан ундаа хэрэглэсэн хүмүүсээс дунджаар 1/4 миль (400 метр) хол хагас цаг явжээ.

Гадны кетон нь булчингийн гликогенийг нөхөн сэргээх замаар эрчимтэй дасгал хийсний дараа илүү хурдан сэргэхэд тусална.

Гэсэн хэдий ч экзоген кетон нь спринт гэх мэт богино энерги шаарддаг дасгалд оролцдог тамирчдын хувьд үр дүнгүй байж магадгүй юм. Учир нь эдгээр дасгалууд нь агааргүй (хүчилтөрөгчгүй) шинж чанартай байдаг. Кетонуудыг задлахын тулд биед хүчилтөрөгч хэрэгтэй ().

Нэмж дурдахад, одоогоор зах зээл дээр гарч буй гадны кетон нэмэлтүүд нь кетоны давс агуулдаг бөгөөд эдгээр нь одоогийн судалгаанд ашигласан кетон эфирээс бага хүчтэй байдаг.

Хоолны дуршил буурах боломжтой

Кетоген хоолны дэглэм нь хоолны дуршил буурах, жин хасахад туслах чадварыг олон судалгаагаар нотолсон ().

Кетоген хоолны дэглэмтэй холбоотой цусан дахь кетонууд ихсэх нь хоолны дуршил буурахтай холбоотой (,,).

Экзоген кетоноор хооллох нь хоолны дуршил буурах үр дүнтэй арга байж болох юм.

Кетонууд нь хоол хүнс, эрчим хүчний тэнцвэрийг зохицуулдаг тархины хэсэг болох гипоталамуст нөлөөлснөөр хоолны дуршилыг дарж чаддаг.

15 хүний ​​дунд явуулсан нэг судалгаагаар нэг фунт тутамд 0.86 калори кетон эфир хэрэглэдэг хүмүүс (1.9 калори / кг) өлсөж, идэх хүсэл нь нүүрсустөрөгчийн ундаа хэрэглэдэг хүмүүстэй харьцуулахад харьцангуй бага байгааг тогтоожээ.

Үүнээс гадна грелин, инсулин гэх мэт хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг даавар нь кетон эфирийн ундаа хэрэглэдэг бүлэгт мэдэгдэхүйц бага байсан ().

Сэтгэцийн уналтаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно

Кетонууд нь глюкоз багатай үед тархинд үр дүнтэй түлшний эх үүсвэр болох нь батлагдсан.

Кетон бие нь бие махбодид үрэвсэл үүсгэдэг уургийн цогцолбор болох инфламмасомыг хааж мэдрэлийн эвдрэлийг бууруулахад тусалдаг болохыг нотолж байна.

Экзоген кетоноор нэмэлт тэжээл хийх нь олон судалгаанд сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалсан, ялангуяа Альцгеймер өвчтэй хүмүүст ().

Тархины глюкозын шингээлт нь Альцгеймер өвчтэй эсвэл танин мэдэхүйн хөнгөн зэргийн эмгэгтэй хүмүүст сулардаг. Тиймээс тархины глюкозын аажмаар хомсдол нь Альцгеймерийн өвчинд нэрвэгдэхэд хувь нэмэр оруулах болно гэж зөвлөж байна ().

Альцгеймерын өвчинтэй эсвэл танин мэдэхүйн бага зэргийн бэрхшээлтэй 20 насанд хүрэгчдийг нэг судалгаанд хамруулсан.

Кетон нийлэгжилтийг дэмждэг ханасан өөхний нэг хэлбэр болох MCT тосыг нэмж бета-гидроксибутиратын цусан дахь түвшинг нэмэгдүүлэх нь плацебо () -тай харьцуулахад танин мэдэхүйн гүйцэтгэлийг сайжруулахад хүргэсэн.

Альцгеймерийн өвчтэй харх, хулганы талаар хийсэн хэд хэдэн судалгаагаар кетон эфирээр хангагдсанаар ой тогтоолт, сурах чадвар сайжирч, сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой зан авирыг багасгахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.

Экзоген кетон нь эпилепси ба Паркинсоны өвчин (,,) -тэй холбоотой мэдрэлийн гэмтлийг бууруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.

Кетозыг хурдан хугацаанд авахад тань туслах болно

Кетозын төлөв байдалд хүрэх нь турах, хоолны дуршилыг сайжруулах, чихрийн шижин (,) гэх мэт архаг өвчнөөс хамгаалахтай холбоотой юм.

Гэсэн хэдий ч кетоген хоолны дэглэм эсвэл мацаг барьснаар кетозд хүрэх нь олон хүнд хэцүү байж болно. Экзоген кетон нэмэлт нь танд илүү хурдан очиход тусална.

Prüvit Keto OS нэмэлт нь бета-гидроксибутират ба MCT нунтаг агуулдаг.

Бета-гидроксибутират ба MCT-ийн аль алинд нь нэмэлт тэжээл өгөх нь цусан дахь кетоны түвшинг үр дүнтэй нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна ().

Гэсэн хэдий ч Keto OS-д байдаг кетоны нэг төрлийн кетон давс нь кетоны түвшинг нэмэгдүүлэхэд кетоны эфирээс хамаагүй бага үр дүнтэй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хэд хэдэн судалгаагаар кетон давсаар нэмэлт хийснээр бета-гидроксибутиратын түвшин 1 ммоль / л-ээс бага байхад кетон эфирийг авахад цусан дахь бета-гидроксибутиратын концентрацийг 3-5 ммоль / л (,,) хүртэл нэмэгдүүлсэн.

Үр ашиг нь бага байж болох ч Keto OS гэх мэт экзоген кетон давсны нэмэлт нь кетоныг хурдан нэмэгдүүлдэг.

Цусан дахь кетоны түвшинг тодорхойлох зөвлөмжүүд нь таны зорилгоос хамааран харилцан адилгүй байдаг боловч ихэнх шинжээчид 0.5-3.0 ммоль / л-ийн хооронд хэлбэлздэг.

Кетогеник хоолны дэглэм барьж буй хүмүүс заримдаа гадны кетоныг кетоны түвшинг нэмэгдүүлэх төдийгүй "кето ханиад" -ын шинж тэмдгийг бууруулахад тустай гэж үздэг. Үүнд дотор муухайрах, ядаргаа орно, заримдаа хоолны дэглэмийн эхний долоо хоногт бие махбодь дасан зохицох үед тохиолддог.

Хураангуй Экзоген кетон нэмэлт нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, хоолны дуршил буурах, сэтгэцийн уналтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь кетозыг хурдан авахыг хичээдэг хүмүүст ашигтай байж болох юм.

Кетон бэлдмэлийн болзошгүй эрсдлүүд

Кетон бэлдмэл хэрэглэхтэй холбоотой зарим давуу талтай байсан ч эрсдэл, таагүй үр дагавар гарч болзошгүй юм.

• Хоол боловсруулах асуудал: Эдгээр нэмэлтүүдийн хамгийн түгээмэл гаж нөлөөнүүдийн нэг нь гэдэс дотор өвдөх, үүнд суулгалт, өвдөлт, хий орно ().
• Амнаас эвгүй үнэр: Кетогеник хоолны дэглэмийг баримтлахдаа бие махбод дахь кетонын хэмжээ ихсэх нь амнаас эвгүй үнэр гаргадаг. Энэ нь нэмэлт тэжээл авах үед ч тохиолдож болно ().
• Цусан дахь сахарын хэмжээ бага: Кетон бэлдмэл нь цусан дахь сахарын хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулж чаддаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.
• Зардал: Prüvit нь "оновчтой гүйцэтгэл" хийхэд зориулж өдөрт хоёр удаа Keto OS-ийг санал болгодог. Энэхүү зөвлөмжийн дагуу Prüvit Keto OS-ийн хоёр долоо хоногийн үнэ 182 орчим доллар болно.
• Тааламжгүй амт: Кетон давс нь кетон эфирээс хамаагүй илүү уух чадвартай боловч Keto OS хэрэглэгчдийн гол гомдол бол нэмэлт нь тааламжгүй амттай байдаг.

Нэмж дурдахад кетоген бус хоолны дэглэмийг экзоген кетон нэмэлттэй хослуулах урт хугацааны үр нөлөө нь тодорхойгүй байна. Болзошгүй ашиг тус, эрсдлийг бүрэн ойлгохоос өмнө илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Экзоген кетон бэлдмэлийн талаархи судалгаа одоогоор хязгаарлагдмал бөгөөд тэдгээрийн боломжит ашиг тусын талаархи судалгаа үргэлжилж байна.

Шинжлэх ухааны судалгаагаар илүү их мэдээлэл олж авахын хэрээр экзоген кетонуудын хэрэглээ, хязгаарлалтыг илүү сайн ойлгох болно.

Хураангуй Экзоген кетоныг хэрэглэх эрсдэлд ходоодны хямрал, цусан дахь сахарын хэмжээ буурах, амнаас эвгүй үнэр гарах зэрэг орно. Нэмж дурдахад экзоген кетон нь өндөр өртөгтэй бөгөөд тэдгээрийн үр ашиг, аюулгүй байдлын талаархи шинжлэх ухааны судалгаа хязгаарлагдмал байдаг.

Та Prüvit Keto OS нэмэлт тэжээл уух ёстой юу?

Экзоген кетон, ялангуяа кетоген хоолны дэглэм барьдаггүй хүмүүс хэрэглэх нь шинэ хандлага болжээ.

Эдгээр нэмэлтүүд нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, оюун ухааны чадварыг нэмэгдүүлж, хоолны дуршил буурдаг болохыг зарим нотолгоо харуулж байгаа боловч эдгээр нэмэлтүүдийн ашиг тусын талаар тодорхой үр дүнд хүргэсэн судалгаа хязгаарлагдмал байна.

Экзоген кетоныг үргэлжлүүлэн судлахын хэрээр эдгээр нэмэлтийг ашигласнаар үүсэх ашиг ба эрсдлийг илүү сайн тогтооно гэж найдаж байна.

Кетоген хоолны дэглэмийг аль хэдийн дагаж мөрдөж байгаа бөгөөд кетозыг арай хурдан авахыг хүсч байгаа хүмүүс эсвэл гүйцэтгэлийг сайжруулахыг эрмэлздэг тамирчдын хувьд Keto OS шиг гадны кетон нэмэлт ашигтай байж болох юм.

Гэсэн хэдий ч эдгээр нэмэлтүүдийн үр ашиг, аюулгүй байдлын талаархи мэдээлэл хязгаарлагдмал, өндөр өртөгтэй тул Keto OS-ийн нэмэлт тэжээлд илүү үр өгөөжтэй эрдэм шинжилгээний судалгаа хийтэл хөрөнгө оруулалтаа түр хойшлуулах нь зүйтэй болов уу.

Нэмж дурдахад ихэнх судалгаагаар Keto OS гэх мэт нэмэлт тэжээлд агуулагддаг кетон давс биш харин кетоны эфирийн ашиг тусыг судалж үзсэн.

Хэдийгээр нийтийн хэрэглээнд зориулж боловсруулсан кетон эфирийн зарим бүтээгдэхүүн байгаа боловч одоогоор олдохгүй байна.

Экзоген кетон нь янз бүрийн хүмүүст хэрхэн нөлөөлж болохыг мэддэггүй тул эдгээр нэмэлтийг уухаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр.

Хураангуй Кето OS гэх мэт экзоген кетон нэмэлт нь харьцангуй шинэ бүтээгдэхүүн бөгөөд эцсийн үр ашиг, эрсдлийг баталгаажуулахаас өмнө судлах шаардлагатай байна.

Доод шугам

Олон нийт экзоген кетон хэрэглэх нь сүүлийн үеийн үзэгдэл болжээ.

Экзоген кетонууд нь Альцгеймерийн өвчин гэх мэт мэдрэлийн эмгэгүүдэд тустай байж болох талаар зарим нотолгоо байдаг боловч бусад газарт хэрэглэх талаархи судалгаа хязгаарлагдмал байдаг.

Цөөн хэдэн судалгаагаар эдгээр нэмэлтүүд нь хоолны дуршил буурах, биеийн тамирын дасгал хийхэд сайнаар нөлөөлж болзошгүй гэж үзэж байгаа боловч дүгнэлт гаргахаас өмнө илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Prüvit Keto OS нэмэлт тэжээлийн өртөг өндөр, ерөнхий амт чанараас шалтгаалан хэдэн долоо хоногийн үнэтэй нэмэлт тэжээлд хөрөнгө оруулахаасаа өмнө туршиж үзэх хэдэн багцыг худалдаж авах нь зүйтэй болов уу.

Prüvit Keto OS-ийн нэмэлт тэжээл уух нь зарим давуу талтай байж болох ч экзоген кетоныг нэмэлтээр хэрэглэх нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөх эсэхийг тангарагтны зөвлөл шийдээгүй байна.