Өвдөлт

Сэтгэл Ханамжтай

• Өвдөлт юунаас болдог вэ?
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Өвдөлтийг хэрхэн оношилдог вэ?
• Өвдөлтийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Өвдөлт гэж юу вэ?

Өвдөлт гэдэг нь бие махбод дахь таагүй мэдрэмжийг тодорхойлдог ерөнхий ойлголт юм. Энэ нь мэдрэлийн системийг идэвхжүүлснээс үүдэлтэй юм. Өвдөлт нь ядаргаатайгаас сульдах хүртэл янз бүр байж болох ба хурц хутгаар хатгуулах, эсвэл уйтгартай өвдөх мэдрэмж төрүүлдэг. Өвдөлтийг чичрэх, хатгах, өвдөх, чимхэх гэж тодорхойлж болно. Өвдөлт нь тогтвортой байж, байнга эхэлж, зогсох эсвэл зөвхөн зарим нөхцөлд л гарч ирдэг. Хүмүүс өвдөлтийг өөр өөрөөр хүлээж авдаг. Зарим хүмүүс өвдөлтийг тэсвэрлэх чадвар өндөр байдаг бол зарим нь бага тэсвэртэй байдаг. Энэ шалтгааны улмаас өвдөлт нь маш их субьектив шинжтэй байдаг.

Өвдөлт нь цочмог эсвэл удаан хугацааны туршид тохиолддог. Энэ нь тодорхой гэмтэл, асуудалтай холбоотой эсвэл архаг хэлбэрээр үргэлжилж, гурван сараас дээш хугацаагаар үргэлжилсэн мэдрэхүйтэй байж болно. Өвдөлт нь орон нутгийн шинжтэй, биеийн тодорхой хэсэгт нөлөөлдөг, эсвэл ерөнхий шинж чанартай байдаг, жишээ нь томуутай холбоотой бүх бие өвддөг. Олон архаг эмгэгийн үед өвдөлтийн шалтгаан тодорхойгүй байна.

Хэдийгээр эвгүй, тохь тухгүй боловч өвдөлт нь сайн зүйл байж болно. Энэ нь ямар нэг зүйл буруу болсныг бидэнд мэдэгдэж, шалтгаануудын талаар зөвлөгөө өгдөг. Зарим өвдөлтийг оношлоход хялбар байдаг бөгөөд үүнийг гэртээ эмчлэх боломжтой байдаг. Гэхдээ зарим төрлийн өвдөлт нь ноцтой эмгэгийн талаар дохио өгдөг.

Өвдөлт юунаас болдог вэ?

Өвдөлтийн зарим нийтлэг шалтгаанууд нь:

• толгой өвдөх
• таталт
• булчингийн хэт ачаалал эсвэл хэт ачаалал
• бууруулах
• артрит
• ясны хугарал
• гэдэсний өвчин

Ханиад, фибромиалги, цочромтгой гэдэсний хам шинж, нөхөн үржихүйн асуудал зэрэг олон өвчин, эмгэг нь өвдөлтийг үүсгэдэг. Зарим хүмүүс бусад шинж тэмдгүүдээр өвддөг. Эдгээр нь дотор муухайрах, толгой эргэх, ядрах, хоолны дуршил буурах, уур уцаартай болох, сэтгэл гутрал, уур уцаартай байж болно.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Өвдөлт намдаахын тулд та дараахь тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй.

• энэ нь гэмтэл, ослын үр дагавар, ялангуяа цус алдах, халдвар авах, яс хугарах эрсдэлтэй, эсвэл толгойдоо гэмтэл авсан тохиолдолд үүсдэг
• хэрэв дотоод өвдөлт нь хурц бөгөөд хурц байвал: энэ төрлийн өвдөлт нь хавсарсан хэсэг тасрах зэрэг ноцтой асуудлыг илтгэнэ.
• хэрэв өвдөлт нь цээжинд байвал зүрхний шигдээс болох дохио өгч болзошгүй юм
• Хэрэв өвдөлт нь таны амьдралд саад учруулж, ажиллах, унтах нь хэцүү байвал

Өвдөлтийг хэрхэн оношилдог вэ?

Хэрэв та өвдөлтийнхөө төлөө эмчид хандах юм бол эмч эхлээд биеийн үзлэг хийж, зарим зүйлийг асууна. Өвдөлтийг хэзээ эхлэх, өвдөлт хамгийн хүчтэй болох, хөнгөн, дунд зэрэг, хүчтэй эсэх зэргийг маш нарийн ярилцахад бэлэн байгаарай. Түүнчлэн мэдэгдэж буй өдөөгч хүчин зүйлсийн талаар, өвдөлт нь таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгаа болон ууж буй эмийн талаар асуух болно. Илүү их мэдээлэл өгөх тусам эмч илүү сайн онош тавьж чадна.

Өвдөлтийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Өвдөлтийн шалтгааныг эмчилсний дараа цочмог өвдөлт ерөнхийдөө өөрөө алга болно. Осол аваар, тодорхой гэмтэл бэртлээс болж гэмтэх, эд эс эдгэрэх тохиолдол гардаг. Гэмтэл нь аяндаа аяндаа эдгэрэх эсвэл эм, мэс засал, бусад эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Цочмог өвдөлтийг эмчлэх нь мэдэгдэж байгаа тохиолдолд өвдөлтийг үүсгэдэг асуудал, гэмтлээс хамаарна.

Архаг өвдөлтийг арилгахад илүү хэцүү байдаг, ялангуяа өвдөлтийн шалтгаан тодорхойгүй тохиолдолд. Заримдаа архаг өвдөлт нь анхны гэмтлийн үр дагавар боловч үргэлж тийм биш байдаг. Өвдөлт намдаах хамгийн хялбар арга бол суурь асуудлыг шийдвэрлэх явдал юм.

Өвдөлт намдаах эмчилгээний төлөвлөгөөнд дараахь зүйлс орно.

• Аспирин, ибупрофен гэх мэт эмийг жороор олгодоггүй
• эмчийн зааж өгсөн өвдөлт намдаах эм
• Физик эмчилгээ
• мэс засал
• зүү
• массаж
• йог эсвэл гүнзгий амьсгаагаар зөөлөн сунгах
• халаалтын дэвсгэр эсвэл дулааны банн
• хүйтэн сав баглаа боодол эсвэл мөсөн банн
• аажмаар булчин сулрах
• удирдамжтай зураглал
• biofeedback

Эмнэлгийн тусламж шаарддаггүй хөнгөн гэмтлийн үед RICE-ийн ерөнхий дүрмийг баримтална (амрах, мөс, шахалт, өндөрлөг).