Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ ямар захиалга дагах ёстой вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Анхаарах зүйл
• Түргэн гарын авлага
• Би өглөө юу хэрэглэх ёстой вэ?
• Өглөөний үндсэн дэглэм
• Алхам 1: Тосонд суурилсан цэвэрлэгч
• Алхам 2: Усанд суурилсан цэвэрлэгч
• Алхам 3: Тонер эсвэл бэхэлгээ
• Алхам 4: Антиоксидант ийлдэс
• Алхам 5: Толбо эмчилгээ
• Алхам 6: Нүдний тос
• Алхам 7: Хөнгөн нүүрний тос
• Алхам 8: Чийгшүүлэгч
• Алхам 9: Илүү хүнд нүүрний тос
• Алхам 10: Нарнаас хамгаалах тос
• Алхам 11: Суурь эсвэл бусад суурь будалт
• Шөнөдөө би юу хэрэглэх ёстой вэ?
• Үдшийн үндсэн хэвшил
• Алхам 1: Тосонд суурилсан будалт арилгагч
• Алхам 2: Усанд суурилсан цэвэрлэгч
• Алхам 3: Гуужуулагч эсвэл шавар маск
• Алхам 4: Ус чийгшүүлэгч манан эсвэл хор
• Алхам 5: Хүчиллэг эмчилгээ
• Алхам 6: Серум ба эссенс
• Алхам 7: Толбо эмчилгээ
• Алхам 8: Чийгшүүлэгч ийлдэс эсвэл маск
• Алхам 9: Нүдний тос
• Алхам 10: Нүүрний тос
• Алхам 11: Шөнийн тос эсвэл нойрны маск
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Анхаарах зүйл

Та өглөөний гурван үе шаттай энгийн дэглэмийг хүсч байгаа эсэх, эсвэл шөнийн цагаар бүрэн 10 алхам дэглэм барих цаг завтай эсэхээс үл хамааран бүтээгдэхүүнээ хэрэглэхэд ашиглах дараалал.

Яагаад? Хэрэв таны бүтээгдэхүүн арьсанд нэвтрэх боломжгүй бол арьс арчилгааны журамтай байх нь тийм ч чухал зүйл биш юм.

Хамгийн их үр нөлөөг хэрхэн яаж давхарлах, ямар алхамыг алгасах, бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх гэх мэтийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд уншина уу.

Түргэн гарын авлага

Диего Сабогалын зураг

Би өглөө юу хэрэглэх ёстой вэ?

Өглөөний арьс арчилгааны журам бол урьдчилан сэргийлэх, хамгаалах явдал юм. Таны нүүр гаднах орчинд ил гарах тул чийгшүүлэгч, нарнаас хамгаалах тосыг зайлшгүй шаардлагатай.

Өглөөний үндсэн дэглэм

1. Цэвэрлэгч. Шөнийн дотор тогтсон бохирдол, үлдэгдлийг арилгахад ашигладаг.
2. Чийгшүүлэгч. Арьсыг чийгшүүлж, тос, гель, бальзам хэлбэрээр авах боломжтой.
3. Нарнаас хамгаалах тос. Нарны хортой нөлөөнөөс арьсыг хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай.

Алхам 1: Тосонд суурилсан цэвэрлэгч

• Энэ юу вэ? Цэвэрлэгч нь усан ба тосны гэсэн хоёр хэлбэртэй байдаг. Сүүлийнх нь таны арьсны үйлдвэрлэсэн тосыг уусгах зориулалттай.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Зарим тосонд суурилсан цэвэрлэгч нь нойтон арьсан дээр ид шидээ үзүүлэхээр бүтээгдсэн байдаг. Бусад нь хуурай арьсанд хамгийн сайн нөлөөтэй байдаг. Арьсандаа бага хэмжээгээр түрхэхээс өмнө зааврыг уншина уу. Массаж, цэвэр алчуураар хатаахаас өмнө усаар сайтар зайлж угаана.
• Энэ алхамыг алгасах: Таны цэвэрлэгч нь зөвхөн тос, гадаргуугийн идэвхитэй бодис, эмульсжүүлэгчийн оронд тос агуулдаг бөгөөд тослог ихсэхгүйн тулд холимог эсвэл тослог арьстай болно.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Burt’s Bees Цэвэрлэгч тос нь кокос ба арган тосоор маш сайн чийгшүүлдэг боловч зөөлөн байдаг. Чидун жимсний тосны сонголтын хувьд DHC-ийн гүн цэвэрлэгч тос нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Алхам 2: Усанд суурилсан цэвэрлэгч

• Энэ юу вэ? Эдгээр цэвэрлэгч нь үндсэндээ гадаргуугийн идэвхит бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь ус шороо, хөлсөө зайлуулах боломжийг олгодог найрлага юм. Тэд мөн тосонд суурилсан цэвэрлэгчээс цуглуулсан тосыг арилгаж чаддаг.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Нойтон арьсанд массаж хийж, хатаахаас өмнө усаар зайлж угаана.
• Энэ алхамыг алгасах: Та давхар цэвэрлэхийг хүсэхгүй байна уу эсвэл таны тосонд суурилсан цэвэрлэгч нь шороо, хог хаягдлыг хангалттай хэмжээгээр зайлуулдаг гадаргуугийн идэвхтэй бодис агуулдаг.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Тайвшруулах тослоггүй мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд La Roche-Posay-ийн мэдрэмтгий арьсанд зориулсан Micellar цэвэрлэгч усыг туршиж үзээрэй. COSRX-ийн бага рН-ийн өглөөний гель цэвэрлэгч нь өглөө хийх зориулалттай боловч эхний цэвэрлэгээний дараа хамгийн сайн хэрэглэгддэг.

Алхам 3: Тонер эсвэл бэхэлгээ

• Энэ юу вэ? Тонер нь арьсыг чийгшүүлэх замаар нөхөж, цэвэрлэсний дараа үлдсэн үхсэн эд эс, шороог зайлуулах зориулалттай. Хөлөрч гэдэг нь илүүдэл тослогтой тэмцэхэд хэрэглэдэг спирт агуулсан бүтээгдэхүүн юм.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Цэвэрлэсний дараа шууд арьсан дээр эсвэл хөвөн дэвсгэр дээр шууд товшоод нүүрнийхээ гадуур хөдөлгөөнөөр арчина.
• Хэрэв: Та хуурай арьстай.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Thayers ’Rose Petal Witch Hazel Toner бол согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй сонгодог бүтээл бол Neutrogena-ийн тунгалаг нүх сүвийг арилгадаг астринтент нь салхинд хийсэх өвчинтэй тэмцэх зориулалттай.

Алхам 4: Антиоксидант ийлдэс

• Энэ юу вэ? Серумууд нь тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр концентрацийг агуулдаг. Антиоксидант дээр суурилсан бодис нь арьсыг чөлөөт радикал гэж нэрлэгддэг тогтворгүй молекулуудаас үүсэх гэмтлээс хамгаална. Витамин С ба Е нь бүтэц, бат бөх чанарыг сайжруулахад ашигладаг түгээмэл антиоксидант юм. Бусад ногоон цай, ресвератрол, кофеин зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Нүүр, хүзүүндээ хэдэн дусал дуслаарай.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Skinceuticals ’C E Ferulic-ийн шил хямдхан байдаггүй ч UVA / UVB туяанаас хамгаалж, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг. Илүү боломжийн хувилбарыг авахын тулд Avene’s A-Oxitive Antioxidant Defense Serum-ийг туршиж үзээрэй.

Алхам 5: Толбо эмчилгээ

• Энэ юу вэ? Хэрэв та толгойтой өө сэвтэй бол эхлээд арилгахын тулд үрэвслийн эсрэг бүтээгдэхүүн хайж, дараа нь толбо хатаах эмчилгээнд хамруулж, үлдсэн хэсгийг нь цэвэрлээрэй. Арьсан доорх аливаа зүйлийг цист гэж ангилдаг тул доторх халдварыг онилсон бүтээгдэхүүн шаардагдана.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг газар дээрээс нь арилгахын тулд чийгтэй хөвөн арчдас ашиглана уу. Бага хэмжээний эмчилгээ хийж, хуурай болтол нь үлдээгээрэй.
• Энэ алхамыг алгасах: Танд ямар ч цэг байхгүй эсвэл байгалийн жамаар явахыг хүсэхийг хүсч байна.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Kate Somerville-ийн EradiKate Blemish Treatment нь хүхрийн агууламж өндөртэй тул толбыг багасгаж, шинэ батга гарахаас сэргийлдэг. Origins ’Super Spot Remover нь мөн өдөрт тохиромжтой. Тунгалаг хуурай бол эдгэрэлтийг түргэсгэж, өнгөний үлдэгдэлд тусалдаг.

Алхам 6: Нүдний тос

• Энэ юу вэ? Таны нүдний эргэн тойронд арьс илүү нимгэн, мэдрэмтгий болох хандлагатай байдаг. Энэ нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд, үүнд нарийн шугам, хаван, харанхуй зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Нүдний сайн тос нь тухайн хэсгийг гэрэлтүүлж, толигор болгож, бат бөх болгодог боловч асуудлыг бүрэн арилгахгүй.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Бөгжний хуруугаа ашиглан нүдний хэсэг рүү бага зэрэг дүрнэ.
• Энэ алхамыг алгасах: Таны чийгшүүлэгч, ийлдэс нь нүдний хэсэгт тохирсон, үр дүнтэй томъёо агуулсан, үнэргүй байдаг.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: SkinCeuticals ’Physical Eye UV хэт ягаан туяанаас хамгаалах хэрэгсэл нь ууршдаггүй SPF 50 томъёо юм. Clinique-ийн Pep-Start нүдний тос нь цайруулж, гэрэлтүүлэх зорилготой.

Алхам 7: Хөнгөн нүүрний тос

• Энэ юу вэ? Бүтээгдэхүүн нь хөнгөн байх тусмаа эрт түрхэх хэрэгтэй. Амархан шингээж авах тос нь бага жинтэй тул чийгшүүлэгчээс өмнө түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв таны арьс хуурайшиж, улайх, шингэн алдах шинж тэмдэг илэрвэл эдгээр нь нэн чухал ач холбогдолтой.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Хурууныхаа үзүүрт хэдэн дусал дуслаарай. Нүүрэн дээрээ наахаас өмнө тосыг дулаацуулахын тулд тэдгээрийг зөөлөн үрж ав.
• Энэ алхамыг алгасах: Та засвар үйлчилгээ хийхийг илүүд үздэг. Ихэнх тохиолдолд та арьсныхаа аль хэсэгт илүү тохирохыг харахын тулд янз бүрийн тосыг туршиж үзэх хэрэгтэй болно.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Cliganic-ийн Jojoba тос нь хуурай арьсыг эмчилж чаддаг бол The Normal-ийн хүйтэн даралттай сарнайн хонго үрийн тос нь гэрэл зургийн шинж тэмдгийг багасгах зориулалттай.

Алхам 8: Чийгшүүлэгч

• Энэ юу вэ? Чийгшүүлэгч тос нь арьсыг тайвшруулж, зөөлрүүлнэ. Хуурай арьсны төрлүүд нь тос эсвэл гавар тосыг сонгох хэрэгтэй. Зузаан тос нь хэвийн буюу холимог арьсан дээр хамгийн сайн ажилладаг бөгөөд тослог төрлийн хувьд шингэн ба гель хэрэглэхийг зөвлөдөг. Үр нөлөөтэй найрлага нь глицерин, керамид, антиоксидант, пептид орно.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Вандуйны хэмжээнээс арай том хэмжээтэй аваад гартаа дулаацуулаарай. Эхлээд хацар дээрээ, дараа нь нүүрний үлдсэн хэсэгт дээшээ цохих замаар түрхэнэ.
• Энэ алхамыг алгасах: Таны хор буюу ийлдэс нь хангалттай чийгшлийг өгдөг. Энэ нь ялангуяа тослог арьстай хүмүүст хамаатай.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: CeraVe’s Ultra-Light чийгшүүлэгч нүүрний тос нь тослог арьсанд сайн ажиллах ёстой хөнгөн жинтэй SPF 30 хольц юм. Хуурай арьстай хүмүүст Neutrogena-ийн Hydro Boost гель тосыг үзээрэй.

Алхам 9: Илүү хүнд нүүрний тос

• Энэ юу вэ? Зузаан шингээхэд хэсэг хугацаа шаардагддаг тос нь хүнд ангилалд багтдаг. Хуурай арьсны төрөлд хамгийн тохиромжтой нь эдгээрийг чийгшүүлэгчийн дараа түрхэж, бүх сайн сайхан байдлыг битүүмжилнэ.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Хөнгөн тосны адил үйл явцыг дагана уу.
• Энэ алхамыг алгасах: Та нүх сүвээ бөглөх эрсдэлтэй байхыг хүсэхгүй байна. Дахин хэлэхэд энд туршилт, алдаа гарах нь чухал юм.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Амтат бүйлсний тос нь бусадтай харьцуулахад хүнд жинтэй гэж тооцогддог боловч Weleda-ийн мэдрэмтгий арчилгаа тайвшруулах бүйлсний тос нь арьсыг тэжээж, тайвшруулдаг гэж үздэг. Antipodes нь хөгшрөлтийн эсрэг Divine Rosehip ба Avocado нүүрний тосондоо хөнгөн, хүнд тосыг нэгтгэдэг.

Алхам 10: Нарнаас хамгаалах тос

• Энэ юу вэ? Нарнаас хамгаалах тос бол өглөөний арьс арчилгааны хамгийн чухал алхам юм. Энэ нь таны арьсны хорт хавдрын эрсдлийг бууруулаад зогсохгүй хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийн эсрэг тэмцэж чадна. Америкийн хорт хавдрын нийгэмлэгээс SPF 30 ба түүнээс дээш үнэлгээтэй нэгийг сонгохыг зөвлөж байна.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Нүүрэн дээрээ тарааж, массаж хийлгээрэй. Гадуур гарахаасаа 15-30 минутын өмнө түрхэж байгаарай. Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч дээрээс нь түрхэж болохгүй, ингэснээр нарнаас хамгаалах тосыг шингэлж болно.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Хэрэв та нарнаас хамгаалах тосны ердийн бүтцэд дургүй бол Glossier's Invisible Shield нь танд тохирсон байж магадгүй юм. Бүтээгдэхүүнийг арьсны харанхуй өнгөнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. La Roche-Posay-ийн Anthelios хэт хөнгөн эрдэс нарнаас хамгаалах тос SPF 50 нь царцсан өнгөлгөөгөөр хурдан шингэдэг.

Алхам 11: Суурь эсвэл бусад суурь будалт

• Энэ юу вэ? Хэрэв та будалт хийхийг хүсвэл суурь давхарга нь танд толигор, жигд өнгө өгөх болно. Цөцгий, шингэн, нунтаг хэлбэрээр агуулагдах суурь эсвэл хөнгөн жинтэй чийгшүүлэгч тос эсвэл BB тосыг сонгоорой.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Нүүр будалт хийхийн тулд сойз эсвэл хөвөн ашигла. Нүүрний төв хэсгээс эхэлж гадагшаа холино. Ирмэгийг үл үзэгдэх байдлаар холихын тулд чийгтэй хөвөн ашиглана уу.
• Энэ алхамыг алгасах: Та натурел явахыг илүүд үздэг.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Хэрэв та тослог арьстай бол Giorgio Armani-ийн Maestro Fusion Foundation нь энэ салбарын хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддог. Ил тод харагдахыг илүүд үздэг үү? Nars’s Pure Radiant Tinted чийгшүүлэгч тосыг туршаад үзээрэй.

Шөнөдөө би юу хэрэглэх ёстой вэ?

Шөнөдөө зузаан бүтээгдэхүүнээр өдрийн цагаар хийсэн эвдрэл гэмтлийг арилгахад анхаарлаа төвлөрүүл. Энэ нь арьсыг нарны гэрэлд мэдрэмтгий болгодог бүх зүйл, түүний дотор физик гуужуулагч, химийн хальс зэргийг хэрэглэх цаг болжээ.

Үдшийн үндсэн хэвшил

1. Нүүрний будаг арилгагч. Энэ нь цагаан тугалган дээр бичсэн зүйлээ хийдэг, тэр ч байтугай нүдэнд харагдахгүй будгийн үлдэгдлийг зайлуулдаг.
2. Цэвэрлэгч. Энэ нь удаан үргэлжилсэн шорооноос ангижрах болно.
3. Толбот эмчилгээ. Хагалгааг шөнийн цагаар үрэвслийн эсрэг болон хатаах бүтээгдэхүүнээр үр дүнтэй эмчлэх боломжтой.
4. Шөнийн тос эсвэл нойрны маск. Арьсыг засахад туслах баялаг чийгшүүлэгч тос.

Алхам 1: Тосонд суурилсан будалт арилгагч

• Энэ юу вэ? Тосонд суурилсан цэвэрлэгч нь таны арьсны үйлдвэрлэсэн байгалийн гаралтай тосыг уусгахаас гадна нүүр будалтад агуулагдах тослог найрлагыг задалдаг.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Бүтээгдэхүүний тодорхой зааврыг дагана уу. Нойтон эсвэл хуурай арьсандаа будалт арилгагч түрхэхийг танд зөвлөж магадгүй юм. Түрхсэний дараа арьсыг цэвэр болтол массаж хийж, усаар зайлж угаана.
• Энэ алхамыг алгасах: Та нүүр будалт хийдэггүй, тослог арьстай, эсвэл усан суурьтай бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг илүүд үздэг.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Boscia-ийн MakeUp-BreakUp сэрүүн цэвэрлэгч тос нь нүүрний будгийг тослог үлдэгдэлгүйгээр зөөлөн уусгах зорилготой. Tatcha-ийн нэг алхамтай Camellia цэвэрлэх тосоор ус нэвтэрдэггүй будалт хүртэл арилах ёстой.

Алхам 2: Усанд суурилсан цэвэрлэгч

• Энэ юу вэ? Усанд суурилсан цэвэрлэгч нь арьсны будалт, шороогоор урвалд орж, бүх зүйлийг усаар зайлж угаана.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Зааврыг дагана уу. Ихэнхдээ та үүнийг нойтон арьсанд түрхэж, иллэг хийж, зайлж угаана.
• Энэ алхамыг алгасах: Давхар цэвэрлэгээ нь танд тохирохгүй.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Neutrogena-ийн Hydro Boost чийгшүүлэгч гель цэвэрлэгч нь хөөс болж хувирдаг тул арьсыг гялалзсан цэвэр байлгах хэрэгтэй. Хэрэв та арьсыг тослог багатай харагдуулахыг хүсвэл Shiseido-ийн сэргээгч цэвэршүүлэгч ус танд тусалж магадгүй юм.

Алхам 3: Гуужуулагч эсвэл шавар маск

• Энэ юу вэ? Гуужуулагч нь арьсны нүхжилтийг арилгах явцад үхсэн арьсны эсийг арилгадаг. Шаварлаг маск нь нүх сүвийг бөглөхөд нөлөөлдөг боловч илүүдэл тосыг шингээж авах боломжтой. Эдгээр маскуудыг шөнийн цагаар түрхэж, үлдсэн шороог зайлуулж, бусад бүтээгдэхүүнийг арьсанд шингээж авахад тусалдаг.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Долоо хоногт нэгээс хоёр удаа шавар маскаа бүхэлд нь эсвэл тодорхой асуудалтай хэсэгт түрхэж бай. Зөвлөмж болгож буй хугацаанд үлдээгээд бүлээн усаар зайлж хатаана. Гуужуулагч нь түрхэх өөр өөр аргуудтай тул бүтээгдэхүүний зааврыг дагана уу.
• Гуужуулагчийг алгасах: Таны арьс аль хэдийн цочроод байна.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Хамгийн өндөр үнэлгээтэй шавар маскуудын нэг бол Aztec Secret-ийн Indian Healing Clay юм. Гуужуулагчийн хувьд та физик эсвэл химийн бодисоор явж болно. ProX by Olay-ийн нүүрний дэвшилтэт нүүрний цэвэрлэгээний систем нь гуужуулагч сойз агуулдаг бол Паулагийн Сонголтын арьсыг төгс төгөлдөржүүлдэг шингэн гуужуулагч нь бета гидроксидын 2% хүчил агуулдаг бөгөөд бүтэц, өнгө аясыг жигд болгодог.

Алхам 4: Ус чийгшүүлэгч манан эсвэл хор

• Энэ юу вэ? Чийгшүүлэгч манан эсвэл хор нь таны шөнийн цэвэрлэгээний ажлын төгсгөл болно. Арьсыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тул чийгшүүлэгч найрлага болох сүүн хүчил, гиалуроны хүчил, глицерин зэргийг анхаарч үзээрэй.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Spritz таны нүүрийг бүрхэв. Хорны хувьд бүтээгдэхүүнийг хөвөн дэвсгэрт түрхээд арьсан дээрээ шударна уу.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Элизабет Ардены найман цагийн гайхамшигт чийгшүүлэгч манан нь өдөр шөнийн аль ч цагт цацаж болно. Хуурай, мэдрэмтгий арьсны төрлүүд нь Avene-ийн зөөлөн зөөлөн тонины тосыг үнэ цэнэтэй болгож магадгүй юм.

Алхам 5: Хүчиллэг эмчилгээ

• Энэ юу вэ? Нүүрээ хүчилээр норгох нь аймаар сонсогдож болох ч арьс арчилгааны энэхүү эмчилгээ нь эсийн эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Эхлэн сурагчид гликолийн хүчлийг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм. Бусад сонголтууд нь батга арилгах салицилийн хүчил ба чийгшүүлэгч гиалуроны хүчил юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та илүү тод, бүр жигд өнгийг анзаарах хэрэгтэй.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Орой бүр ашиглах зорилгоор долоо хоногт нэг удаа эхлээрэй. Анхны хэрэглээнээс дор хаяж 24 цагийн өмнө нөхөөсний туршилт хий. Уусмалынхаа хэдэн дуслыг хөвөн дэвсгэр дээр нэмээд нүүрээ арчина. Нүдний бүсээс зайлсхийх хэрэгтэй.
• Энэ алхамыг алгасах: Та ялангуяа мэдрэмтгий арьстай эсвэл тодорхой хүчилд хариу үйлдэл үзүүлдэг.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Гликолийн хүчлийг Alpha-H-ийн шингэн алтнаас олж болно. Ус чийгшүүлэхийн тулд Питер Томас Ротын ус зайлуулах гиалуроны үүлний ийлдсийг сонгоорой. Тослог арьсны төрлүүд нь хүчлийг аюулгүйгээр давхарлаж болно. Эхлээд илүү нимгэн бүтээгдэхүүн, рН-ийн түвшинг бууруул.

Алхам 6: Серум ба эссенс

• Энэ юу вэ? Серумууд нь хүчтэй найрлагыг шууд арьсанд хүргэдэг. Мөн чанар нь ердөө л усгүй хувилбар юм. Е витамин нь хуурай арьсанд маш сайн нөлөөтэй байдаг бол ногоон цайны ханд гэх мэт антиоксидантуудыг бүдгэрсэн арьсанд хэрэглэж болно. Хэрэв та салах хандлагатай бол ретинол эсвэл витамин С-г хэрэглээд үзээрэй.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Шинэ ийлдэс эсвэл эссенциал хэрэглэхээс 24 цагийн өмнө нөхөөсний туршилт хий. Хэрэв арьс сайхан харагдаж байвал бүтээгдэхүүнийг гартаа тарааж, арьсандаа дараарай. Та олон бүтээгдэхүүнийг давхарлаж болно. Усанд суурилсан тосыг тос түрхэхээс өмнө түрхээд, хооронд нь 30 секунд хүлээх хэрэгтэй.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Арьсны өнгө төрх, мэдрэмжийг сэргээхийн тулд The ​​Body Shop-ийн Е витаминыг нэг шөнийн дотор түрхэж үзээрэй. Хэрэв гэрэлтүүлэх нөлөө нь таны араас орж байгаа зүйл бол Sunday Riley’s C.E.O. Гэрэлтүүлэгч ийлдэс нь 15 хувийн витамин С агуулдаг. Зарим шинжээчид витамин С эсвэл ретинолыг хүчил эсвэл өөр хооронд нь эсвэл С витаминыг ниацинамидтай холихгүй байхыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр анхааруулгыг дэмжих нотолгоо бага байна. Чухамдаа сүүлийн үеийн судалгаагаар ретинол ба хүчлүүдийн нэгдэл өндөр үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.

Алхам 7: Толбо эмчилгээ

• Энэ юу вэ? Үрэвслийн эсрэг бүтээгдэхүүн нь толгойтой толбо үүсгэдэг. Толбо хатаах эмчилгээг дагаж мөрдөөрэй. Нүдэнд ил харагдахуйц хатдаг хүмүүс шөнийн цагаар хэрэглэхэд тохиромжтой байдаг.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Арьс цэвэр байгаа эсэхийг шалгаарай. Бага хэмжээний бүтээгдэхүүн түрхээд хуурай болтол нь үлдээгээрэй.
• Энэ алхамыг алгасах: Та цэггүй.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Марио Бадеску хатаах нойтон жин нь салицилийн хүчил ашиглан толбыг нэг шөнийн дотор хатаана. Эсвэл идээ шингээгч COSRX AC цуглуулгатай батганы нөхөөсийг унтахынхаа өмнө наана уу.

Алхам 8: Чийгшүүлэгч ийлдэс эсвэл маск

• Энэ юу вэ? Зарим бүтээгдэхүүн нь нүхийг бөглөж чаддаг боловч чийгшүүлэгч маск нь тэдний нэг биш юм. Бодит чийгшүүлэгч сав баглаа боодол нь хуурай арьсанд нэн тохиромжтой.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Эдгээр маскууд янз бүрийн хэлбэрээр байж болно. Зарим нь ийлдэс юм. Бусад нь солонгос маягийн даавууны маск юм. Зарим нь бүр нэг шөнийн дотор үлдэхээр төлөвлөгдсөн байдаг. Хэрэв ийм тохиолдол гарсан бол түүнийгээ амьдралынхаа төгсгөлд хэрэглээрэй. Багц дээрх зааврыг дагахад л хангалттай.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Vichy’s Mineral 89 ийлдсийн найрлагын жагсаалтыг удаан эдэлгээтэй чийгшүүлэх зорилгоор бүтээсэн бөгөөд гиалуроны хүчил, 15 чухал эрдэс бодис, дулааны ус агуулдаг. Garnier’s SkinActive Moisture Bomb Sheet маск нь гиалуроны хүчил ба гожи жимсийг агуулсан чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.

Алхам 9: Нүдний тос

• Энэ юу вэ? Шөнийн цагаар илүү баялаг нүдний тос нь ядаргаа, үрчлээ гэх мэт гадаад төрхтэй холбоотой асуудлыг сайжруулахад тусална. Пептид ба антиоксидантын өндөр концентрацийг хайж олох.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Нүдний хэсэгт бага хэмжээний цөцгий түрхээд түрхээрэй.
• Энэ алхамыг алгасах: Таны чийгшүүлэгч тос эсвэл ийлдсийг нүдний доор аюулгүй, үр дүнтэй ашиглах боломжтой.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Estée Lauder-ийн Нарийвчилсан шөнийн засварын нүдний баяжуулалтын матриц нь нүдний орчмыг сэргээх зорилготой бол Olay-ийн нөхөн сэргээх нүдний өргөх ийлдэс нь эдгээр чухал пептидүүдээр дүүрэн байдаг.

Алхам 10: Нүүрний тос

• Энэ юу вэ? Шөнийн тос нь хуурай эсвэл хуурайшсан арьсанд нэн тохиромжтой. Орой бол хүсээгүй гялалзсан арьсны өнгөнд хүргэж болзошгүй өтгөн тос түрхэхэд хамгийн тохиромжтой үе юм.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Арьсан дээр хэдэн дусал дуслаарай. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өөр бүтээгдэхүүнийг дээрээс нь түрхэхгүй байхыг анхаарна уу.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Kiehl’s Midnight сэргээх баяжмал нь арьсыг нэг шөнийн дотор толигор болгож, сэргээхийн тулд лаванда болон оройн примозын тос агуулдаг. Elemis ’Peptide4 Шөнийн нөхөн сэргээх тос-тос нь нэг нэгэнд суурилсан чийгшүүлэгч тос юм.

Алхам 11: Шөнийн тос эсвэл нойрны маск

• Энэ юу вэ? Шөнийн тос бол нэмэлт сонголт юм, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй байж болно. Өдрийн тос нь арьсыг хамгаалах зориулалттай байдаг бол эдгээр баялаг чийгшүүлэгч нь эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Нойрны маск нь бусад бүх бүтээгдэхүүнийг битүүмжилж, чийгшүүлэгч найрлагатай бөгөөд нэг шөнийн дотор үлдэх болно.
• Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Нүүрэн дээрээ жигд тараахаасаа өмнө бага хэмжээний бүтээгдэхүүнийг гартаа халаана.
• Энэ алхамыг алгасах: Таны арьс аль хэдийн хамгийн сайхан харагдаж, мэдрэгддэг.
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүнүүд: Зөөлөн гуужуулахын тулд Glow Recipe-ийн тарвасны гэрэлтдэг нойрны маск түрхээрэй. Кларинсын олон төрлийн идэвхитэй шөнийн тос нь хэт чийгшүүлэх шаардлагатай хуурай арьсыг татдаг.

Доод шугам

Арван алхамтай хэв журам нь хүн бүрийн сонирхолд нийцдэггүй тул алхам бүрийг дээр дурдсан жагсаалтад оруулахад дарамт болохгүй.

Олон хүмүүсийн хувьд хамгийн сайн дүрэм бол арьс арчилгааны журмаараа явахдаа хамгийн нимгэнээс хамгийн зузаан хүртэл бүтээгдэхүүнийг түрхэх явдал юм.

Хамгийн чухал зүйл бол танд тохирсон, таны дагаж мөрдөх арьс арчилгааны журмыг олох явдал юм. Энэ нь бүхэлдээ шебанг эсвэл хялбаршуулсан зан үйлтэй холбоотой эсэхээс үл хамааран туршилт хийж үзээрэй.