Хөхний хамууны талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ: шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх

Сэтгэл Ханамжтай

• Надад яагаад хөхний хамуу байна вэ?
• Хөхний хамуутай бол үргэлжлүүлэн сувилж болох уу?
• Хөхний хамуутай байж болох бусад шалтгаанууд
• Хөхний хамуугийн эмчилгээ юу вэ?
• Хөхөөр хооллох
• Дасгал
• Тууралт
• Хөхний хамуунаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
• Авах

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Надад яагаад хөхний хамуу байна вэ?

Хөхний хамуугийн гол шалтгаануудын нэг бол хөхөөр хооллох явдал юм. Байгалийн юм шиг санагддаг эхийн сүүгээр хооллох нь ихэвчлэн эхэндээ хүнд хэцүү мэдрэмж төрүүлдэг болохыг олон эмэгтэйчүүд гайхдаг.

Сайн мэдээ гэвэл хөхний толгой өвдөх, тэр ч байтугай хагарах, цус гарах, хамуутай хөхний толгой байнга тохиолддог боловч эдгээрийг богино хугацаанд шийдвэрлэх боломжтой байдаг. Эхэндээ хэцүү байсан ч ихэнх эмэгтэйчүүд хүүхдээ хөхүүлж чаддаг.

Хөхөөр хооллохоос үүссэн хөхний хамуу үүсэх гол шалтгаануудын нэг бол ердөө л таны хөхний арьс маш мэдрэмтгий байдаг. Эдгээр нь хөхөөр хооллоход тохиолддог элэгдэл ба өдөөлтийн түвшинд дасаагүй байдаг.

Хөхөөр хооллох эхний өдрүүдэд эмэгтэйчүүд хөхний толгой өвдөх нь элбэг тохиолддог бөгөөд хөх нь процесст дасаж эхэлснээр буурдаг.

Гэсэн хэдий ч нялх хүүхдийг буруу байрлуулсан, түгжээ муутай, эсвэл хэлний зангиа зэрэг анатомийн асуудалтай бол хөхний толгой өвдөх нь арилахгүй байж болно. Эдгээр асуудлууд нь хөхний толгой хагарч, цус алдаж улмаар яр шархны хатсан цус үүсэх шалтгаан болдог.

Хөхний хамуутай бол үргэлжлүүлэн сувилж болох уу?

Тийм ээ, хөхний хамуутай бол үргэлжлүүлэн сувилж болно. Хэрэв та хөхний хамуутай болсон эсвэл хөхөөр хооллох үед өвдөж байгаа бол эмчтэйгээ эсвэл хөхүүл үеийн зөвлөхтэй яаралтай ярилцах нь дээр. Тэд асуудлыг арилгах, шийдлийг олоход туслах болно, ингэснээр хөх чинь эдгэрч, та өвдөлтгүй хөхүүлэх боломжтой болно.

Саалийн зөвлөхүүд байж болно:

• хүүхдээ төрүүлдэг эмнэлэгт
• хүүхдийнхээ хүүхдийн эмчийн албаар дамжуулан
• орон нутгийн хөхөөр хооллолтыг дэмжих бүлгүүдээс

Эдгээр нь таны хүүхдийг зөв байрлуулж, хөхийг сайн хөхүүлэхэд тусална. Тэд таны хүүхдийг сайн сувилах чадварт юу нөлөөлж болзошгүйг үнэлэх боломжтой.

Хөхний хамуутай байж болох бусад шалтгаанууд

Хөхөөр хооллох нь хөхний хамуугийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг боловч хэн нэгний хөхний толгойд яр шархны хатсан шарх үүсэх өөр шалтгаанууд байдаг. Үүнд:

• Спорт. Гүйх, дугуй унах, серфинг хийх гэх мэт спортоор хичээллэвэл хөх нь хөхөрч, хатгуулдаг.
• Хөхний экзем. Экзем бол хөхний толгойг цус алдаж, хамуу хүртлээ цочрооход хүргэдэг арьсны өвчин юм.
• Paget өвчин. Арьсны ноцтой эмгэг нь хөхний хамуу үүсгэдэг Пагет өвчин нь ихэвчлэн хөхний хорт хавдрыг илтгэдэг.
• Хөхний толгойн гэмтэл. Хөхний толгой нь бэлгийн үйл ажиллагааны үеэр хүчтэй хөхөх, үрэх гэх мэт үйл ажиллагааны явцад гэмтэж болно.
• Түлэгдэлт. Арьс ширний ор, наранд өртсөнөөс болж хөхний толгой түлэгдэж, хайрст үлд үүсэх магадлалтай.

Хөхний хамуугийн эмчилгээ юу вэ?

Хөхөөр хооллох

Хөхний толгой өвдөх, хагарах, цус алдах, хөхөөр хооллох зэргээс болж хам шинж илэрвэл эмчтэйгээ эсвэл хөхүүл эхийн гэрчилгээжүүлсэн зөвлөхтэй яаралтай зөвлөлдөх нь дээр. Эдгээр нь таны өвдөлтийн шалтгааныг тодорхойлж, шийдлийг олоход тусална. Хөхний хамуу нь ихэвчлэн буруу бөглөснөөс болдог бөгөөд энэ нь хөхний гэмтэл, гэмтэлд хүргэдэг.

Таны саалийн зөвлөх дараахь эмчилгээг санал болгож болно.

• хөхний толгой чинь эдгэрч байхад нэг юмуу хоёр өдөр шахах
• хөх бамбай ашиглан
• цэвэршүүлсэн ланолины тос түрхэх
• сувилсны дараа хөхөө давсны уусмалд зайлж угаана
• хөхний толгойг тайвшруулахад туслах дулаан шахалт эсвэл хүйтэн гель дэвсгэр ашиглах

Сувилахуйн эхчүүдэд хийсэн нэг судалгаагаар гаа гаа охь хооллосны дараа хөхний толгойд түрхэхэд өвдөлт багасч, гэмтсэн хөхний эдгэрэлт сайжирдаг болохыг тогтоожээ. Хөхний хамуунаас гарах өөр нэг шийдэл бол зүгээр л хөхөөр хооллохдоо суух эсвэл худлаа байрлалаа өөрчлөх явдал юм.

Дасгал

Хэрэв та хөхний хамуутай тамирчин бол спортын хөхний даруулга, сайн тохирсон хувцас өмсөх нь чухал юм. Хэт бариу эсвэл хэт задгай хөхний даруулга, биеийн тамирын хувцас нь цооролтыг улам даамжруулж болзошгүй юм. Даавуу нь агаар нэвтрүүлдэг, чийггүй байх ёстой.

Та цэвэршүүлсэн ланолин тос эсвэл нунтаг нунтаг хэрэглэж болно. Хэрэв таны хайрст үлд хүчтэй байвал та эдгэрэхийн тулд хамуу үүсгэж буй үйл ажиллагаанаас богино хугацаанд завсарлага авах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Тууралт

Хэрэв та хөхний шарх, хөхний хамуугаар дагалдсан тууралт гарсан бол шалтгаан нь тодорхойгүй байвал эмчид хандах нь чухал юм. Эдгээр нь яагаад хөхний хамуутай болохыг тодорхойлж, үр дүнтэй эмчилгээ хийлгэхэд тусална.

Хөхний хамуунаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Хөхүүл эхчүүд хөхний хамуунаас урьдчилан сэргийлж хөхүүл хүүхдээ аливаа асуудалд яаралтай тусламж хүсэх боломжтой. Мэргэшсэн саалийн зөвлөхтэй ажиллах нь өвдөлтөөс зайлсхийхэд тусална.

Хөхний толгойг хөхүүлэхдээ чийгтэй, ан цавгүй байлгахын тулд дараахь зүйлийг хийх нь чухал юм.

• халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гараа сайн угаах дасгал хий
• хөхөө цэвэр, хуурай байлгаарай
• цэвэршүүлсэн ланолин эсвэл хөхний сүүгээр түрхэнэ

Ланолин хөхний тос худалдаж аваарай.

Хөхөөр хооллодоггүй эмэгтэйчүүд хөхний хайрст үлд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно.

• наранд түлэгдэхээс зайлсхийх, эсвэл наран шарлагын газар
• амьсгалдаг хөхний даруулга, зохих ёсоор тохирсон хувцас өмссөн
• хөхийг цэвэр, хуурай байлгах
• Хэрэв та тууралт, яр шархны хатсан тууралт арилдаггүй эсвэл шалтгаангүй юм шиг санагдвал эмчид хандах хэрэгтэй

Авах

Хөхний хамуу нь хөхүүл эхчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог, ялангуяа эхэн үедээ л тохиолддог. Сувилахуйн эмэгтэйчүүд хөхний хамуутай байж болно.

Хэрэв та хөхний хамуутай бол шалтгааныг тодорхойлж, эмчилгээний хамгийн сайн аргыг эхлүүлэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.