Шөнийн жолооны шил: Тэд ажилладаг уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шөнийн жолооны шил гэж юу вэ?
• Шөнийн жолооны шил ажилладаг уу?
• Шөнөдөө нарны шил зүүхэд тус болох уу?
• Таны шөнийн жолоодлогын алсын харааг сайжруулах бусад шийдлүүд
• Шөнийн харалган гэж юу вэ?
• Шөнийн харалган байдлын шалтгаанууд
• Эмчтэй ярилц
• Авах

Бүрэнхий эсвэл шөнийн цагаар жолоодох нь олон хүнд стресс үүсгэдэг. Нүдэнд буусан гэрлийн хэмжээ багасч, өөдөөс ирж буй замын хөдөлгөөний хурц гэрэл нь харахад хэцүү болгодог. Мөн хараа муудах нь таны болон зам дээр байгаа хүмүүсийн аюулгүй байдлыг бууруулж болзошгүй юм.

Энэ асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд олон үйлдвэрлэгчид шөнийн жолоодлогын шил зарж борлуулдаг. Гэхдээ тэд ажилладаг уу?

Энэ нийтлэлд бид судалгаа юу гэж хэлснийг авч үзэхийн зэрэгцээ шөнийн жолоодлогын алсын харааг сайжруулах өөр хувилбаруудыг судлах болно.

Шөнийн жолооны шил гэж юу вэ?

Шөнийн жолооны шил нь жоргүй, шар өнгийн линзтэй бөгөөд цайвар шараас хув хүртэл сүүдэрлэдэг. Зарим шөнийн жолоодлогын шилнүүд бас эсрэг цацруулагч бүрхүүлтэй байдаг.

Шөнийн жолоодлогын шилнүүд цэнхэр гэрлийг цацаж, шүүх замаар хурц гэрлийг багасгадаг. Цэнхэр гэрэл бол хамгийн богино долгионы урттай, хамгийн их энерги бүхий гэрлийн спектрийн хэсэг юм. Урт долгионы урттай гэрлийн төрлүүдээс ялгаатай нь цэнхэр гэрэл нь нүд рүү орохдоо хурц гэрэл үүсгэдэг.

Шөнийн шилийг хэдэн арван жилийн турш үйлдвэрлэж ирсэн. Анх эдгээр шар өнгийн шилнүүдийг анчид буудлагын шил болгон зардаг байжээ. Үүлэрхэг эсвэл үүлэрхэг үед тэнгэрт нисэх шувуудын ялгааг хурцатгадаг тул тэд анчдын дунд нэр хүндтэй хэвээр байна.

Шөнийн жолооны шил ажилладаг уу?

Шар линз нь нүдэнд харагдах гэрлийг багасгаж, харагдах байдлыг бууруулдаг. Шөнөдөө энэ нь ашиг тустай гэхээсээ илүү хор хөнөөлтэй байж болох юм.

Шөнийн жолооны шил нь шар, шар өнгийн олон сүүдэртэй байдаг. Хамгийн харанхуй линз нь хамгийн хурц гэрлийг хамгийн их хэмжээгээр шүүж, харанхуй эсвэл харанхуй нөхцөлд харахад хэцүү болгодог.

Шөнийн шил зүүдэг зарим хүмүүс шөнийн цагаар нүдний шил зүүж байхдаа илүү сайн харах боломжтой гэж мэдээлдэг. Гэсэн хэдий ч харааны тестүүдээс харахад шөнийн жолоодлогын шилнүүд шөнийн хараагаа сайжруулдаггүй бөгөөд жолооч нар явган зорчигчдыг явган зорчигчдыг тэдэнгүйгээр харахаас илүү хурдан тусалдаг.

Үнэн хэрэгтээ шөнийн жолоодлогын шилнүүд харааны рефлексийг нэг секундын хурдаар удаашруулж, шөнийн хараа ялимгүй мууддаг болохыг жижиг 2019 харууллаа.

Шөнөдөө нарны шил зүүхэд тус болох уу?

Шөнийн жолооны шил шиг нарны шил, түүний дотор толин тусгал линз нь нүдэнд орох гэрлийг багасгадаг. Энэ нь тэднийг шөнийн цагаар жолоо барьж байхдаа өмсөхөд тохиромжгүй, аюултай байж болзошгүй юм.

Таны шөнийн жолоодлогын алсын харааг сайжруулах бусад шийдлүүд

Хөнгөн эсвэл хурц гэрлийг бууруулдаг зүйл нь шөнийн жолоодлогын хараанд тусална. Туршиж үзэх зүйлүүд:

• Нүдний шилний эмчийн зааврыг тогтмол шалгаж, тогтмол үзлэгт хамрагдаарай.
• Оптометрист эсвэл нүдний эмчээс эмчийн зааж өгсөн нүдний шилэнд эсрэг туяа түрхэх талаар асуу.
• Толбо нь хурц гэрлийг нэмэгдүүлж чаддаг тул жолоодохын өмнө нүдний шилээ нүдний шилний алчуураар арчиж арилгаарай.
• Шороон зураас, тоос шороо нь хурц гэрлийг нэмэгдүүлж чаддаг тул урд шилээ гадна болон дотор талдаа цэвэр байлгах хэрэгтэй.
• Шил арчигчаа тогтмол сольж байгаарай.
• Шөнийн жолоодлогын үеэр нүдний ядаргаанаас зайлсхийхийн тулд самбарын гэрлийг бүдэг байлга.
• Машиныхаа гэрлийг цэвэр, бохирдолгүй байлгаарай.
• Шөнийн цагаар алсын хараагаа өөрчлөх эсвэл муудах шинжтэй байвал нүдний эмчид үзээрэй.

Шөнийн харалган гэж юу вэ?

Шөнийн хараа муудах нь заримдаа шөнийн харалган байдал буюу nyctalopia гэж нэрлэгддэг.

Хэрэв танд шөнийн харалган байгаа бол энэ нь шөнө огт харах боломжгүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь жолоо барих, харанхуй эсвэл бүдэг гэрэлд харах асуудалтай байна гэсэн үг юм.

Шөнийн харалган байдал нь нүдийг хурц гэрлээс бүдэгрүү шилжүүлэхэд хэцүү болгодог тул шөнийн цагаар замын хөдөлгөөнд оролцох нь хэцүү байдаг.

Шөнийн харалган байдлын шалтгаанууд

Шөнийн харалган байдал нь хөгшрөлт зэрэг хэд хэдэн шалтгаантай байдаг. 40 наснаас эхлэн эхэлж болох нүдний өөрчлөлт нь шөнийн цагаар харахад хэцүү болгодог. Үүнд:

• цахилдаг булчингийн сулрал
• сурагчдын хэмжээ багасах
• катаракт

Нүдний бусад хэд хэдэн эмгэгүүд нь шөнийн хараа муудах эсвэл муудах шалтгаан болдог. Үүнд:

• ойрын хараа
• ретинит пигментоз
• шар толбоны доройтол

А аминдэмийн дутагдал маш их байгаа нь шөнийн харалган байдлыг үүсгэдэг боловч энэ нь хоол тэжээлийн дутагдалтай хүмүүст тохиолддог.

Чихрийн шижин зэрэг эрүүл мэндийн зарим нөхцөл байдал нь нүдэнд нөлөөлж, шөнийн хараа муудах шалтгаан болдог.

Эмчтэй ярилц

Нүдний өвчнөөс гадна эрүүл мэндийн олон суурь өвчнийг эмчлэх, шөнийн харалган байдлыг арилгах, багасгах боломжтой.

Хэрэв та шөнийн цагаар машин жолоодох асуудал тулгарвал эмчид хандана уу. Эдгээр нь алдагдсан шөнийн хараагаа сэргээж, хөдөлгөөнийг сайжруулж, таныг болон бусдыг зам дээр аюулгүй байлгахад туслах болно.

Нүдний эмч, нүдний эмч гэх мэт эмч нар өвчний түүх, өвчний шинж тэмдэг, эмгэгийн талаархи мэдээллийг олж авах болно. Шөнийн харалган болох шалтгааныг оношлохын тулд тэд таны нүдийг шалгаж үзэх болно.

Катаракт зэрэг зарим эмгэгийг амархан арилгаж, алсын харааг ихээхэн сэргээдэг.

Авах

Олон хүмүүс шөнийн харалган гэж нэрлэгддэг өвчнийг мэдэрч, шөнийн цагаар жолоодоход хэцүү болгодог. Шөнийн жолоодлогын шил нь энэ нөхцлийг багасгахад туслах болно. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар шөнийн жолоодлогын нүдний шил ихэвчлэн үр дүнтэй байдаггүй болохыг харуулж байна.

Хэрэв та шөнийн цагаар жолоодоход бэрхшээлтэй тулгарвал автомашины бүх цацруулагч гадаргууг цэвэр, бохирдолгүй байлгах хэрэгтэй.

Асуудлын шалтгааныг тодруулахын тулд нүдний эмчид хандах хэрэгтэй. Шөнийн харалган болох олон шалтгааныг амархан засч залруулах боломжтой бөгөөд ингэснээр та болон бусад хүмүүс зам дээр аюулгүй болно.