Цайнд никотин байдаг уу? Таны мэдэх ёстой бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Цай нь никотины ул мөрийг агуулдаг
• Цайны найрлага дахь никотин нь янз бүрээр шингэдэг
• Цайны найрлага дахь никотин нь донтуулдаггүй
• Доод шугам

Цай бол дэлхий даяар түгээмэл хэрэглэгддэг ундаа боловч түүний найрлагад никотин байдаг гэдгийг та гайхаж магадгүй юм.

Никотин бол тамхи зэрэг зарим ургамалд байгалийн гаралтай донтуулагч бодис юм. Тэмдэглэл нь төмс, улаан лооль, цай зэрэгт агуулагддаг.

Цайнд агуулагддаг хэдий ч энэ нь тамхины найрлага дахь никотиноос өөрөөр шингэдэг бөгөөд таны эрүүл мэндэд маш бага эрсдэлтэй байдаг.

Гэсэн хэдий ч та түүний аюулгүй байдлын талаар гайхаж магадгүй юм.

Энэ нийтлэл нь цайнд агуулагдах никотиныг хэрхэн шингээж авах, эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлөх зэргийг багтаасан болно.

Цай нь никотины ул мөрийг агуулдаг

Цайны навч, төмс, улаан лооль гэх мэт бусад цөөн хэдэн жимс, ногооны хамт никотин агуулдаг боловч зөвхөн бага хэмжээгээр агуулагддаг ().

Судалгаанаас харахад хар, ногоон, улон цай зэрэг түргэн уусдаг сортууд нь 1/2 халбага (1 грамм) хуурай жинд (,) 0.7 мкг хүртэл никотин агуулдаг болохыг тэмдэглэжээ.

Гэхдээ 0.7 мкг нь 0.000007 граммтай тэнцэх тул энэ нь туйлын бага хэмжээ юм.

Цаашилбал, нэг судалгаагаар 5 минутын турш цай чанахад хуурай цайны найрлага дахь никотины зөвхөн тал орчим хувь нь ундаанд ялгардаг болохыг тогтоожээ.

Шинэхэн, хатаасан, уудаг цайнд никотины хэмжээ бага байдаг. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар энэ никотины зөвхөн 50% нь исгэх явцад шингэн цайнд ялгардаг болохыг харуулж байна.

Цайны найрлага дахь никотин нь янз бүрээр шингэдэг

Цайны найрлага дахь никотин нь тамхи болон бусад амьсгалсан тамхины найрлага дахь никотиноос өөр шингээгддэг тул хор хөнөөл багатай, донтуулдаг.

Шингэн цайнд агуулагдах никотин нь таны хоол боловсруулах замаар дамжин задардаг. Энэ процесс нь таны уусан гэдгээс хамааран хэдэн цаг үргэлжилж болно, учир нь 1 аяга (240 мл) шингэн гэдэснээс нарийн гэдэс рүү ороход ойролцоогоор 45 минут шаардагдана ().

Энэ хооронд тамхи татдаг тамхины найрлага дахь никотин таны уушгинд шингэдэг. Энэ зам нь никотиныг таны тархинд даруй агшин зуур хүргэдэг - хийсвэр хийснээс хойш 10-20 секундын дотор ().

Энэ нь бага хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд хоол боловсруулах замаар шингээгддэг тул цайны найрлага дахь никотин нь таны уушгинд орсон никотин шиг донтуулагч, хор уршгийг үүсгэдэггүй гэж үздэг.

Цайны багахан хэмжээний никотин нь таны хоол боловсруулах замаар дамжин өнгөрөх процессоор дамжин шингэх бөгөөд энэ нь ихээхэн цаг хугацаа шаарддаг тул тамхинд агуулагдах никотин таны тархинд шууд нөлөөлдөг.

Цайны найрлага дахь никотин нь донтуулдаггүй

Цайны найрлага дахь никотин нь маш бага түвшин, шингээлтийн хурд багатай тул донтуулдаггүй.

Энэ нь никотины хүслийг өдөөхгүй, никотины донтолтыг өдөөхгүй бөгөөд гаж нөлөө үзүүлэхгүй. Тиймээс цай нь тамхинаас гарахыг оролдож буй хүмүүст аюулгүй байдаг.

Чухамдаа харханд хийсэн шинээр гарч буй судалгаагаар ногоон цайнд агуулагдах антиоксидантууд никотины хэт хордлого (,,,) -аас болж зүрх, уушиг, бөөр, элэгний эсийн гэмтэл болох никотины хордлогыг эмчлэхэд тустай болохыг харуулж байна.

Гэсэн хэдий ч энэхүү судалгаа үргэлжилж байгаа тул ногоон цай нь хүмүүст ижил нөлөө үзүүлэх эсэх нь тодорхойгүй байна.

Цайны найрлага дахь бага хэмжээний никотин нь ямар нэгэн сөрөг нөлөөгүй бөгөөд никотины донтолт үүсгэхгүй, улам дордуулахгүй.

Доод шугам

Цай нь зарим никотин агуулдаг боловч маш бага түвшинд байдаг. Үүнээс гадна, энэ нь маш удаан шингэж, шингэн цайнд бүрэн ороогүй болно.

Цайны найрлага дахь никотины хэмжээ нь хортой, донтуулдаггүй гэдэгт та итгэлтэй байж болно.

Иймээс та никотины бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлаж байгаа эсэх, эсвэл бүрмөсөн хаях гэж байгаа эсэхээс үл хамааран цай уух нь бүрэн аюулгүй юм.