Зохиолч: Christy White
Бий Болгох Өдөр: 7 Болох 2021
Шинэчилэл Авах: 17 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
The Hindu-Yogi Science Of Breath: The Vedic System Of Pranayama by William Walker Atkinson
Бичлэг: The Hindu-Yogi Science Of Breath: The Vedic System Of Pranayama by William Walker Atkinson

Сэтгэл Ханамжтай

Уушигны мэдрэл буюу пневмогастрын мэдрэл нь тархинаас хэвлий рүү дамждаг мэдрэл бөгөөд түүний зам дагуу янз бүрийн умайн хүзүү, цээж, хэвлийн эрхтнүүдийг мэдрэлийн, мэдрэхүйн болон хөдөлгүүрийн үйл ажиллагаа эрхэлдэг. жишээ нь зүрхний цохилт, артерийн зохицуулалт зэрэг амин чухал үйл ажиллагааг хангахад чухал ач холбогдолтой.

Биеийн хоёр талд байрлах тэнүүчлэл бүхий хос мэдрэл нь тархийг бие махбодтой холбодог нийт 12 гавлын ясны 10 дахь хос юм. Гавлын мэдрэлийг Ромын тоо гэж нэрлэдэг тул вагус мэдрэлийг X хос гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хамгийн урт гавлын мэдрэл гэж тооцогддог.

Сэтгэл түгших, айх, өвдөх, температурын өөрчлөлт эсвэл удаан зогсож байснаас үүдсэн вагус мэдрэлийн зарим өдөөлт нь вазовагал синкоп гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ мэдрэл нь тухайн хүнд хүчтэй толгой эргэх, эсвэл ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд үүсгэдэг. зүрхний цохилт, цусны даралтыг бууруулж болзошгүй юм. Васовагал синкоп гэж юу болох, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар ойлголттой болно.


Вагус мэдрэлийн анатоми

Гавлын хос

Вагус мэдрэлийн гарал үүсэл

Вагус мэдрэл бол хамгийн том гавлын ясны мэдрэл бөгөөд нугасны булцууны арын хэсэгт тархины нугастай холбогддог тархины бүтэц бөгөөд гавлын ясыг нүхний нүх гэж нэрлэгддэг нүхээр гарган хүзүү, цээжээрээ доошоо буудаг. ходоодонд төгсдөг.

Вагус мэдрэлийн үед залгиур, мөгөөрсөн хоолой, зүрх болон бусад эрхтнүүдийг мэдрэлийн системээр дамжуулдаг бөгөөд үүгээр дамжуулан тархи эдгээр эрхтэнүүд хэрхэн байгааг мэдэрч, тэдний хэд хэдэн үйл ажиллагааг зохицуулдаг.

Үндсэн функцууд

Вагус мэдрэлийн зарим үндсэн үйл ажиллагаанд дараахь зүйлс орно.

  • Ханиалгах, залгих, бөөлжих рефлексүүд;
  • Дуу хоолой үйлдвэрлэхэд дууны утасны агшилт;
  • Зүрхний агшилтыг хянах;
  • Зүрхний цохилт буурах;
  • Амьсгалын замын хөдөлгөөн ба гуурсан хоолойн агшилт;
  • Улаан хоолой ба гэдэсний хөдөлгөөнийг зохицуулах, ходоодны шүүрэл нэмэгдэх;
  • Хөлсний үйлдвэрлэл.

Нэмж дурдахад, вагус мэдрэл нь глоссофарингеал мэдрэл (IX хос), ялангуяа хүзүүний бүсэд үйлчилдэг бөгөөд энэ нь вагус мэдрэл нь гашуун амттай исгэлэн ба глоссофарингалтай илүү холбоотой байдаг.


Вагус мэдрэлийн өөрчлөлт

Вагус мэдрэлийн саажилт нь залгихад хэцүү, хоолой сөөх, ярихад бэрхшээлтэй, залгиур, залгиурын булчинд агшилт, цусны даралт, зүрхний цохилт өөрчлөгддөг. Энэхүү саажилт нь гэмтэл, мэс засал, гэмтэл, хавдар эсвэл зарим мэдрэлийн синдром зэргээс болж үүсдэг.

Нэмж дурдахад vagus syncope буюу ухаан алдах гэх мэт нөхцөл байдлыг бий болгож, vagus мэдрэлийн хэт их өдөөлтийг үүсгэдэг нөхцөл байдал байдаг. Энэ нь ихэвчлэн залуу хүмүүст тохиолддог бөгөөд тархины хүчилтөрөгчийн дутагдалаас болж ухаан алдах, зүрхний цохилт, цусны даралт буурахтай холбоотой байдаг. Хэрэв та ухаан алдвал юу хийхээ хараарай.

Vagal syncope нь дараах шалтгаанаар үүсч болно.

  • Дулаанд өртөх;
  • Уур хилэн гэх мэт хүчтэй сэтгэл хөдлөл;
  • Удаан зогсож байх;
  • Температурын өөрчлөлт;
  • Маш том хоолыг залгих;
  • Өндөрт байх;
  • Өлсгөлөн, өвдөлт, бусад таагүй мэдрэмжийг мэдэр.

Вагус мэдрэлийн өдөөлтийг хүзүүний хажуу хэсэгт иллэг хийх замаар хийж болно. Заримдаа эмч нар зүрхний хэм алдагдлыг зохицуулах зорилгоор яаралтай тусламжийн үед вагал маневр хийдэг.


Бидний Зөвлөмж

Өвлийн дасгалыг эрчимжүүлэх 5 арга

Өвлийн дасгалыг эрчимжүүлэх 5 арга

Дараагийн хэдэн сарын турш сонсох боломжтой байгаа хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол "Ажиллахад хэтэрхий хүйтэн байна!" эсвэл "Цаг агаар маш гунигтай байна, би гадаа дасгал хийхийг...
Яагаад өвлийн аялал хийх нь маршрутыг үзэх хамгийн сайн арга юм

Яагаад өвлийн аялал хийх нь маршрутыг үзэх хамгийн сайн арга юм

Хэрэв та ихэнх гадаа сонирхогчидтой адил хүйтэн жавар эхлэхэд гутлаа өлгөдөг."Олон хүмүүс хүйтэн жавар ирэхэд явган аялал хийх улирал дуусна гэж боддог, гэхдээ энэ нь тийм биш юм" гэж Нью Йо...