Гэртээ байгалийн жамаар зулбах талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Байгалийн зулбалт гэж юу вэ?
• Хэрэв та зулбаж байгаа бол таны сонголт
• Эмийн эмчилгээ
• Өргөтгөл ба шүүрэлт
• Сонголт хийх
• Зулбах явц
• Зулбах хугацаа алдсан
• Байгалийн үйл явцыг дэмжих арга замууд
• Гэртээ зулбахыг илүү тохь тухтай байлгах
• Боломжит хүндрэлүүд
• Авах талбар

Жирэмсний алдагдал нь хүндээр тусч болзошгүй юм. Танд юу тохиолдож байгааг хэн ч мэдэхгүй юм шиг эсвэл бие махбодийн үйл явцын талаар санаа зовохгүй байж магадгүй юм.

Энэ бол та ганцаараа биш юм. Жирэмсний мэдэгдэж байгаа жирэмсний 10-20 хувь нь зулбалт болж төгсдөг. Хэрэв та эмэгтэй хүн жирэмсэн болсноо мэдээгүй байхад тохиолддог зулбалтанд нөлөөлдөг бол эдгээр статистик тоо нь арай өндөр байж магадгүй юм.

Байгалийн зулбалт гэж юу вэ?

Зулбах нь жирэмсний 20 долоо хоногоос өмнө жирэмслэхээ болих явдал юм. 20 долоо хоногоос өмнө төрсөн хүүхдүүдэд амьд үлдэх хангалттай уушги хөгжөөгүй байна. Ихэнх зулбалт 12-р долоо хоногоос өмнө тохиолддог.

Хэрэв танд байгалийн зулбалт, энэ нь мэс засал, эм уух зэрэг эмнэлгийн оролцоогүйгээр та умайнхаа агуулгыг зулбуулж байна гэсэн үг юм. Энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Гэхдээ олон хувилбар дээр энэ бол сонголт юм.

Холбоотой: Зулбалтын түвшинг долоо хоногоор задлах

Гэхдээ та яг одоо тоонд тийм их санаа зовохгүй байгаа байх, энэ нь ойлгомжтой. Та өөрөөсөө ингэж асууж магадгүй юм: Яагаад? Та итгэлтэй байгаарай: Та үүнийг өдөөх зүйл хийгээгүй байх. Хөгжиж буй хүүхдийн хромосомтой холбоотой олон тооны зулбалт тохиолддог.

Шалтгаан нь хамаагүй, алдагдал бол алдагдал юм. Мөн зулбалтыг хэрхэн яаж зохицуулах нь зөвхөн танаас хамаарна. Зулбахаас юу хүлээж болох, хэр удаан хугацаа шаардагдах, бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд даван туулах арга замуудын талаар энд дэлгэрэнгүй тайлбарлав.

Хэрэв та зулбаж байгаа бол таны сонголт

Таны эмч таны зулбалт байгалийн жамаар урагшлах боломжийг танд өгсөн байж магадгүй юм. Энэ нь яг юу гэсэн үг вэ?

Зарим тохиолдолд таны зулбалтын анхны шинж тэмдэг толбо эсвэл цус алдалт байж болно. Бусад шинж тэмдгүүд нь гэдэс базлах, хэвлийгээр хүчтэй өвдөх. Хэрэв зулбалт аль хэдийн эхэлчихсэн бол аяндаа урагшилж магадгүй юм. (Жирэмсэн үедээ цус алдаж, татдаг зарим эмэгтэйчүүд жирэмсэн болж, эрүүл саруул хүүхэд төрүүлж чаддаг.)

Нөгөөтэйгүүр, танд ямар нэгэн гадаад шинж тэмдэг илрээгүй байж болох бөгөөд хэт авиан шинжилгээнд хамрагдах хүртэл нялх хүүхэд чинь өнгөрснийг мэдээгүй байж магадгүй юм. (Үүнийг ихэвчлэн зулбасан жирэмслэлт гэж нэрлэдэг.)

Энэ хувилбартай байгалийн зулбалт нь ихэвчлэн хүлээх тоглоом байдаг. Бие махбодь өөрөө үйл явцыг хэзээ эхлэхийг харахаас татгалзаж болно. Хэрэв хүүхэд амьд биш бол өөрөө бие даан татагдаж, ураг, ихэсийг дамжуулж эхлэх нь цөөнгүй байдаг.

Зарим хүмүүс бие дааж хөдөлмөр эрхэлдэггүй бөгөөд агшилт эхлэхэд тусламж хэрэгтэй болдог. Заримдаа эмч хөндлөнгөөс оролцохоосоо өмнө өөрөө эхэлж байгаа эсэхийг хэдэн өдөр хүлээхийг зөвлөж байна. Таны туршлага ямар байхаас үл хамааран сэтгэлийн хөдлөл, урам хугарах, уй гашуу мэдрэх нь түгээмэл байдаг.

Зулбалтын менежментийн зарим сонголтууд нь:

Эмийн эмчилгээ

Мизопростол гэх мэт зулбах нь өөрөө эхлэхгүй бол эхлэхэд туслах эмүүд байдаг. Тэд умайн хүзүүг дамжуулж, ургийн эд, ихэс болон бусад агуулгыг гадагшлуулдаг.

Бэлдмэлийг амаар ууж, үтрээнд хийж болно. Гаж нөлөө нь дотор муухайрах, суулгах явдал юм. Ерөнхийдөө энэ сонголтыг хийхэд 24 цаг орчим хугацаа шаардагддаг бөгөөд 80-90 хувь нь амжилттай болдог.

Өргөтгөл ба шүүрэлт

D ба C гэж нэрлэдэг энэхүү мэс заслын аргыг таны зулбалт өөрөө аяндаа эхлэхгүй эсвэл эд эс, халдвар, ялангуяа хүнд цус алдалт мэдрэгдэх тохиолдолд хийх боломжтой.

Эмч таны умайн хүзүүг тэлж, дараа нь умайн салстаас эдийг зайлуулах зорилгоор курэтаж хэмээх багажийг ашигладаг.

Сонголт хийх

Таны сонгосон зүйл нь дараахь зүйлүүдтэй холбоотой юм.

• таны ямар төрлийн зулбалт (эрт, хожуу, өндгөвчний өндгөвч, зулбалт алдагдсан)
• таны бие өөрөө алдагдлыг хэрхэн хурдан шийддэг вэ
• халдварын шинж тэмдэг илэрсэн эсэхээс үл хамаарна

Мэдээжийн хэрэг таны хувийн сонголт энд бас хүнд байна.

Доод шугам: Энэ бол таны бие. Хэрэв та эрсдэлд ороогүй бол байгалийн жамаар (эрүүл мэндийн удирдамжаар) бие махбодийн өсөлт хөгжилтийг хүлээх нь аюулгүй юм. Танд хамгийн тохиромжтой зүйлийг эмчээсээ асуу.

Зарим эмэгтэйчүүд байгалийн зулбалтыг сонгодог бөгөөд ингэснээр хөндлөнгөөс оролцох шаардлагагүйгээр өөрөө урагшилж магадгүй юм. Бусад нь эмийн гаж нөлөө, мэс заслын үйл ажиллагааны стрессийг хүсдэггүй тул байгалийн зулбалтыг сонгож болно.

Зарим зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Цаг хугацаа. Байгалийн зулбалт хурдан тохиолдох эсвэл 3-4 долоо хоног үргэлжилдэг. Цаг хугацааны хуваарь нь маш хувь хүн бөгөөд "мэдэхгүй" нь зарим хүмүүсийн сэтгэлийг зовоож магадгүй юм. Хэрэв энэ нь таныг тодорхойлсон бол та эмнэлгийн оролцоог илүүд үзэж болох юм.
• Сэтгэл хөдлөлийн төлбөр. Хүүхдээ алдах нь сэтгэлийн хөдлөл ихтэй байдаг. Тиймээс зулбалт тохиолдохыг хүлээх нь удаан хугацааны туршлагыг уртасгаж, улмаар бие махбодид үзүүлэх нөлөө нь эдгэрэх явцыг сэтгэл хөдлөлийн хувьд улам хүндрүүлж болзошгүй юм.
• Эрсдэл. Хэрэв хэт их цаг хугацаа өнгөрч, ургийн эд эс биед үлдвэл та септик зулбалт үүсэх эрсдэлтэй бөгөөд эмчлэхгүй бол хүнд халдвар болж болзошгүй юм.
• Амьдралын хэв маяг. Зулбах нь аяндаа тохиолдохыг хүлээх цаг танд байхгүй байж магадгүй юм. Магадгүй та ажил хийхээр аялах эсвэл бусад яаралтай үүрэг хүлээх хэрэгтэй байж магадгүй юм. Дахин хэлэхэд эдгээр нь бүгд хувийн зүйл юм.
• Ганцаараа байх. Хэрэв та байгалийн замаар явахаар шийдсэн бол ургийн эдийг харах нь танд санаа зовох байх. Ялангуяа та хол байгаа бол харахаар сэтгэлээр унах болно.

Зулбах явц

Хоёр ижил зулбалт байхгүй. Танд тохиолдсон зүйл нь хэр хол байсан, үр хөврөлийн бүтээгдэхүүнийг хөөж гаргахад бие махбодь хэр удаан хугацаа шаардагдахтай холбоотой байх болно. Хэрэв та ихэр эсвэл бусад олон хүүхэд тээж явсан бол үйл явц өөр өөр харагдаж магадгүй юм.

Хэрэв та тийм ч хол биш байсан бол хүнд үе шиг санагдаж магадгүй юм. Та ердийнхөөс илүү их бөөгнөрөл мэдрэх болно. Цус алдалт хэдхэн цаг үргэлжилж болно.

Зарим эмэгтэйчүүд 5 хоногоос долоо хоног эсвэл түүнээс дээш хугацаагаар цус алддаг. Бусад нь дараа нь 4 долоо хоногийн турш толбо олж мэднэ. Дахин хэлэхэд цус алдалт нь хөнгөнөөс хүнд хүртэл, өтгөрөлт, эд эсийн алдагдал, таталт, хэвлийгээр өвдөх боломжтой. Хэрэв таталт үргэлжилбэл эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Хэрэв танд халуурах, бие тавгүйрхэх зэрэг халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таталт багасч, цус алдалт багасч, өнгө нь улаанаас хар хүрэн, ягаан болж өөрчлөгдөж магадгүй юм.

Зулбах хугацаа алдсан

Хэрэв таны зулбалт хараахан эхлээгүй байгаа бол эмч танд бие даан эхлэхэд хоёр долоо хоног өгч магадгүй юм. Процесс эхэлмэгц бусад зулбалтын адил урагшилна.

Бусад зулбалтын нэгэн адил халуурах эсвэл жихүүдэслэх, өмхий үнэр гарах зэрэг халдварын бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

Холбоотой: Зулбалт ямар харагддаг вэ?

Байгалийн үйл явцыг дэмжих арга замууд

Байгалийн зулбалтын явцын талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ ярилц. Энэ үйл явц нь цаг хугацаа шаардаж магадгүй юм. Хэрэв танд ямар нэг зүйл тохирохгүй байгаа гэж үзвэл халдвар эсвэл бусад хүндрэлийг үгүйсгэхийн тулд шалгаж үзэх нь зүйтэй.

Зулбах үйл явцыг түргэсгэхийн хэрээр аюулгүй, батлагдсан зүйлд тийм ч их судалгаа байдаггүй.

Онлайнаар эсвэл форумаас зарим ургамал, нэмэлт тэжээл, эсвэл зулбах бусад аргуудын талаар уншсан мэдээллээс болгоомжил. Эдгээр аргууд нь аюултай байж болзошгүй бөгөөд таны зулбалт эрсдэлээс үл хамааран урагшлахад тус болохгүй.

Аль болох өөртөө анхаарал тавихыг хичээ. Энэ нь:

• сайн идэх (бүх хоол хүнс, жимс, ногоо, чихэр багатай хөнгөн зууш)
• шингэн байх
• сайн мэдэрвэл хөнгөн үйл ажиллагаа авах
• сэтгэл хөдлөлөө шалгах

Хэрэв хүлээх тоглоом хэтэрхий их болж байгаа бол та бодлоо өөрчилбөл эсвэл бие махбодь тань хамтарч ажиллахгүй бол танд эрүүл мэндийн сонголтууд байгаа гэдгийг ойлгоорой. Эмч нь эм, мэс заслын үйл ажиллагааны гаж нөлөө, эрсдлийг тайлбарлахад тусална.

Холбоотой: Зулбалтын дараах эхний сарын тэмдгийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй

Гэртээ зулбахыг илүү тохь тухтай байлгах

Зулбах явдлыг илүү тохь тухтай байлгахын тулд та хэдэн зүйлийг хийж болно.

Бусад бүх зүйлээс дээгүүр байж, энэ хугацаанд өөртөө эелдэг ханд. Гуниглах нь зөв бөгөөд энэ нь хүн болгонд өөр өөр санагдаж магадгүй юм.

Жишээлбэл, та маш их уйлж байгаа байх. Эсвэл та уурлаж эсвэл итгэхгүй байгаа байх. Дэмжлэг хүсч ойр дотны хүмүүсээр хүрээлүүлэхийг хүсч магадгүй. Эсвэл та ганцаараа байхыг хүсч магадгүй юм. Хүмүүст хэлэхийг хүсч магадгүй юмуу эсвэл одоохондоо бэлэн биш байж магадгүй юм.

Зүрх сэтгэлээ чагнаж, хүмүүс таны хүслийг хүндэтгэхийг хүс.

Тусалж болох зүйлүүд:

• Өвдөлт намдаах эм. Өвдөлт намдаахын тулд Ибупрофен (Мотрин) гэх мэт эмийн жоргүй эмийг ашиглаж болно. 8 цаг тутамд 800 миллиграм хүртэл уух талаар бодож үзээрэй. Эмч танд илүү тодорхой удирдамж өгөх боломжтой.
• Бусад хэрэгслүүд. Халаалтын дэвсгэр эсвэл халуун усны сав нь өвдөлт намдаах, таталтыг багасгахад туслах мансууруулах бодисгүй арга юм. Дулаан байдал нь илүү тайвшрал өгч магадгүй юм.
• Байгаль орчин. Хамгийн хүнд цус алдалтыг мэдэрч байхдаа бие засах газар дээрээ суух нь илүү практик санагдаж магадгүй юм. Нэмэлт дэмжлэг авахын тулд арынхаа ард угааж болдог дэр ашигла. Лаа асааж, дуртай үнэрээ сарниулах замаар өрөөг илүү сонирхолтой болго.
• Шингэн. Их хэмжээний ус ууж, чийгшүүлж байгаарай. Цай эсвэл бусад кофейн агуулаагүй халуун ундаа (эсвэл бүлээн шөл) нь мөн энэ хугацаанд тайвширдаг. Хэрэв та өлсөж байгаа бол тайван байхын тулд ойролцоох дуртай зуушныхаа сагсыг авч үзээрэй.
• Амрах. Өөрийгөө орондоо хэвтүүлж, аль болох их амрахыг зөвшөөр. Удахгүй болох уулзалт, арга хэмжээний хуваарийг өөрчилж, гэр бүл, найз нөхдөөсөө тусламж хүсч үзээрэй. Хэрэв та яагаад гэдгээ хуваалцах нь эвгүй байгаа бол та зүгээр л өөрийгөө муу байна гэж хэлж болно.
• Сансрын зураг. Зулбах үед үтрээнд юу ч оруулах ёсгүй. Үүнд тампон орно, тиймээс дэвсгэр (зузаан, нимгэн, даавуу - таны хүссэн зүйл) дээр нөөцлөөд, хүнд цус алдалт болтол ашиглана уу.

Холбоотой: Зулбалтын өвдөлтийг боловсруулах

Боломжит хүндрэлүүд

Зулбах үед болон дараа нь температураа үе үе шалгаж байгаарай. Хэрэв та 100 ° F-аас дээш халуурвал энэ нь халдвар авсан гэсэн үг бөгөөд эмчтэйгээ хурдан холбоо барих хэрэгтэй.

Халдварын бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• хүнд цус алдалт (нарийссаны дараа эхлэх)
• жихүүдэс хүрэх
• өвдөлт
• муухай үнэртэй шүүрэл

Түүнчлэн, зулбалтын дараа эмчтэйгээ уулзах цагийг товлох хэрэгтэй, ялангуяа энэ нь бүрэн болоогүй байж магадгүй гэж бодож байвал. Таны эмч хэт авиан шинжилгээгээр умайн дотор талыг харж, эд эсийн үлдсэн эсэхийг шалгаж болно.

Зарим тохиолдолд, хэрэв зулбалт бүрэн дуусаагүй бол жирэмсний бусад бүтээгдэхүүнийг зайлуулахын тулд D ба C хэрэгтэй болно.

Холбоотой: Энэхүү шинжилгээ нь олон зулбалтын шалтгааныг олоход тусална

Авах талбар

Нийтлэг тохиолдол бол ганц удаа зулбах нь эрүүл жирэмслэлтийг үргэлжлүүлэхгүй гэсэн үг биш юм.

Үнэндээ та зулбаснаасаа хойш 2 долоо хоногийн дараа жирэмслэх боломжтой тул хэрэв танд илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол дахин жирэмслэх магадлалтай болоход сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн болох хүртэл зарим төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах талаар бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм.

Нэг удаа зулбах нь жирэмслэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэггүй гэдгийг мэдэж аваарай. Эмэгтэйчүүдийн зөвхөн 1 хувь нь зулбалт байнга тохиолддог (хоёр ба түүнээс дээш дараалсан алдагдлыг хэлнэ).

Өөртөө анхаарал тавиарай. Таны алдагдлыг мэдрэх зөв, буруу арга байхгүй гэдгийг ойлгоорой. Өөртөө уй гашуу, цаг хугацаа хэрэгтэй бол тусламж хэрэгтэй үед, тусламж хүс.