McDonald’s -ийн шинэ McWrap сэндвичүүд: Эрүүл сонголт уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Дөрөвдүгээр сарын 1 -нд McDonald's нь Premium McWrap нэртэй шинэ сэндвичээ сурталчлах асар том сурталчилгааны кампанит ажил эхлүүлж байна. Тэд McWrap нь "эрүүл" сэндвич идэхээр Метро руу явж буй мянганы үйлчлүүлэгчдийг татна гэж найдаж байгаа гэсэн цуу яриа байдаг.

McWrap нь тахианы мах, гахайн мах, тахиа ба ранч, тахианы мах, амтат чинжүү гэсэн гурван төрөлтэй байх бөгөөд тус бүрийг шарсан эсвэл шарсан (шарсан уншина уу) захиалж болно. Таны сонголтоос хамааран та дараахь зүйлийг үзэж байна.

360 -аас 600 калори илчлэг

9-30 гр өөх тос (2.5-8 гр ханасан өөх тос)

23-30 гр уураг

2-оос 3 гр эслэг

Натри - 1,030-1,420 мг

Эдгээр тоонуудын тусламжтайгаар та Mickey D's үүнийг эрүүл сонголт гэж сурталчлах ёстой гэж бодож магадгүй юм. Миний бодлоор McWrap нь түргэн хоолны олон оролцогчид болон тэр замаар явахгүй байгаа хүмүүсийн хувьд илүү эрүүл сонголт байх болно. Энэ нь үнэхээр алийг нь сонгох, хэрхэн захиалахаас шалтгаална.

Амтат чинжүүтэй шарсан тахиа нь ердөө 360 калори илчлэгтэй хамгийн сайн сонголт бөгөөд энэ нь хүн бүрийн өдрийн хоолны илчлэгт багтах боломжтой гэсэн үг юм. Тийм ээ, натри нь тэнгэрт өндөр байдаг (1200 мг), гэхдээ хэрэв та өдрийн цагаар маш болгоомжтой байж, натри ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлавал энэ нь үл хамаарах зүйл байж болох юм.

Шарсан бусад сонголтуудын аль нэгийг сонгох нь илчлэгийг 400 -аад оны хооронд хадгалах хамгийн сайн сонголт байх болно. Шарсан шарсан махыг сонгох нь үргэлж хамгийн сайн арга бөгөөд миний бодлоор бол цорын ганц сонголт байх ёстой байсан, ялангуяа хэрэв тэд боолтыг эрүүл гэж дүрслэхийг хүсч байвал.

Гэсэн хэдий ч та McDonald's-д ямар ч зүйлийг тусгайлан захиалж болно гэдгийг ойлгоогүй байх. Тиймээс, хэрэв та үнэхээр шаржигнууртай тахианы боодол авахыг хүсч байвал гахайн мах, бяслаггүйгээр (бүх хувилбаруудад бяслаг агуулсан) захиалж, 100 калори, 8 грамм өөх тос, 3.5 грамм ханасан өөх тосыг хэмнэх боломжтой. Ranch Grilled Chicken захиалгын санс бяслаг нь танд 60 калори хэмнэж, нийт 370 калори илчлэг хэмнэдэг.

Аливаа түргэн хоолны газарт эрүүл хооллох нь таны сонгосон сонголтоос шалтгаална. Мэдээжийн хэрэг, та McDonald's руу орж, 750 ккал бяслаг бүхий хоёр улирал бяслаг захиалж болно, гэхдээ яагаад эрүүл сонголттой байж болох вэ?

Шалгах