Жирэмсний хяналтанд байх хугацааг яагаад алдсаныг эндээс харж болно

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Стресс
• 2. Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт
• 3. Дасгал
• 4. Төрөлтийг тасралтгүй хянах
• Сарын тэмдэг алдах нь жирэмсэн гэсэн үг үү?
• Жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрхэн ажилладаг вэ?
• Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэрхэн зөв барих вэ?
• Авах

Жирэмсний хяналтанд байх хугацааг алдаж байна

Жирэмслэлтээс хамгаалах эм уух нь жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх, эрүүл мэндийн олон өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй арга юм. Энэ эм нь таны системд янз бүрийн дааврыг нэвтрүүлэх замаар ажилладаг тул энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлж болзошгүй юм. Зарим эмэгтэйчүүд илүү хөнгөн цус алдаж, зарим нь сарын тэмдэгээ бүхэлд нь алгасаж болно. Сар бүрийн сарын тэмдгийн хэвийн бус цооролтыг аменорей гэж нэрлэдэг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэж байхдаа сарын тэмдэгээ алдаж болох өөр шалтгаан бий.

Хэрэв та эм уувал сарын тэмдэг ирээгүй байж болох хэдэн шалтгаан байна.

1. Стресс

Хэт их стресс таны оюун санаа, бие махбодид нөлөөлж болзошгүй. Хэт их стресс нь таны гипоталамусын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Энэ бол таны тархины дааврын зохицуулалтыг хянадаг хэсэг юм. Стрессийн эх үүсвэрийг олж, стрессийн түвшинг зохицуулах нь сарын тэмдэг эргээд эхлэхэд тусална.

2. Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт

Хооллох зуршлаа өөрчлөх, жингээ хэт хурдан хасах нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг тасалдуулж болзошгүй юм. Биеийн жин багатай, ялангуяа таны жингийн 10 хувь буюу түүнээс дээш хувь нь таны бие өндгөвчний үйл ажиллагааг зогсоож, тогтмол мөчлөгтэй байдаг.Ялангуяа хоолны дуршилгүй болох, булимия зэрэг хоол тэжээлийн эмгэгтэй эмэгтэйчүүд эрсдэлд ордог.

3. Дасгал

Хэт их дасгал хийснээр дааврын түвшин буурч, сарын тэмдэг зогсох болно. Мэдээжийн хэрэг, бага зэрэг дасгал хийх нь эрүүл чийрэг байх гайхалтай арга юм. Мэргэжлийн тамирчид, бүжигчдийн гүйцэтгэдэг шиг илүү хүнд бэлтгэл нь ихэвчлэн шалтгаан болдог. Холын зайн тэмцээнд оролцдог зарим зугаа цэнгэлийн тамирчид үүнийг мэдэрч магадгүй юм.

4. Төрөлтийг тасралтгүй хянах

Зарим эмэгтэйчүүд жирэмслэхээс хамгаалах эмийг тасралтгүй уухыг сонгодог. Алдартай брэнд нэрүүдэд Seasonale, Seasonique, Yaz багтдаг. Хэрэв та ийм төрлийн эм хэрэглэдэг бол гурван сарын турш бүх идэвхитэй эмийг тасралтгүй ууж, дараа нь долоо хоног идэвхигүй эм ууна. Хэдэн сарын хооронд толбо илэрсэн байж болох ч сарын тэмдэг идэвхгүй тарилгын хамт долоо хоногт долоо хоногт л 4 удаа ирж болно. Жирэмсний тарилгын хяналтанд байгаа хүмүүс сарын тэмдэг дутагдах нь цөөнгүй тохиолддог.

Сарын тэмдэг алдах нь жирэмсэн гэсэн үг үү?

Ховор тохиолдолд жирэмсний хяналтыг зөв авч байхдаа жирэмслэх боломжтой хэвээр байна. Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орсон бөгөөд зөвхөн толбо олж мэдсэн эсвэл сарын тэмдэгээ бүхэлд нь алгассан бол жирэмслэхгүй байхын тулд эмчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй. Жирэмсэн эсэхээ шалгах нь эмийн тунг хэтрүүлэн хэрэглэсэн эсвэл орхисон эсэх нь маш чухал юм. Гэрийн жирэмсний тест хийж болох боловч хуурамч эерэг ба хуурамч сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй юм. Хэрэв танд жирэмсний тест эерэг гарсан бол жирэмсний өмнөх витаминыг (фолийн хүчилтэй хамт) эхлэх, эмчийн үзлэгт нэн даруй хамрагдах шаардлагатай.

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• алдсан хугацаа
• дотор муухайрах
• хөхний эмзэглэл
• ядаргаа
• доод нуруу
• байнга шээх

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны сарын тэмдэг ирсэнээс хойш долоо хоногийн дараа үүсч болзошгүй юм. Таны сарын тэмдгийн мөчлөг эм ууж байх хугацаандаа дааврын зохицуулалттай байдаг тул 28 хоногт нэг удаа цус алдаж байх ёстой. Энэ мэдээллийг ашиглан сарын тэмдэг хэзээ хоцорсныг тэмдэглэж аваарай.

Жирэмслэлтээс хамгаалах ихэнх алдаа нь дараалан хоёр ба түүнээс дээш тунгаар эм уухгүй байх үед тохиолддог. Тарилгын аргаар жирэмслэхээс хамгаалах арга хэмжээ авахаас нэг эсвэл хоёр өдөр хоцорвол жирэмслэлт бас тохиолдож болно.

Жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрхэн ажилладаг вэ?

Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь хоёр өөр хэлбэртэй байдаг. Эхнийх нь хүний ​​гараар бүтээсэн эмэгтэй даавар болох эстроген ба прогестерон дааврыг нэгтгэдэг. Хоёр дахь нь зөвхөн прогестин агуулсан мини эм юм.

Жирэмслэлтээс хамгаалахын тулд олон эмэгтэйчүүд жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэдэг боловч эмийг хүндээр татах, их хэмжээний цус алдах гэх мэт сарын тэмдгийн үед тусалдаг. Жирэмсний хяналтыг батга гэх мэт арьсны асуудлуудыг арилгахад ашиглаж болно.

Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эм нь өөр өөр аргаар ажилладаг. Энэ нь:

• өндгөвчөөс урьдчилан сэргийлэх
• умайн хүзүүний салстыг өтгөрүүлж, үрийн шингэн өндгөн эсэд амархан хүрч чадахгүй
• бордсон өндөг суулгахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд умайн салстыг нимгэрүүлнэ

Ихэнх жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл тус бүрдээ 28 эм агуулсан багцаар ирдэг. Эхний гурван долоо хоногийн үнэ буюу 21 эм нь гормон агуулдаг. Өнгөрсөн долоо хоногийн үнэ цэнэ буюу долоон эм нь плацебо агуулсан байдаг. Өдөр бүр эмээ нэгэн зэрэг уух нь бие махбод дахь дааврын түвшинг тогтвортой байлгахад тусалдаг. Плацебо нь сарын хугацаанаас үл хамааран өдөр бүр эм уухаа мартахгүй байхад тусална.

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн үр нөлөөг тууштай хэрэглэснээр ихээхэн нэмэгддэг. Өөрөөр хэлбэл, тэдгээрийг өдөр бүр нэг цагт ууж, эмээ хэзээ ч битгий алдаарай гэдгийг санаж байвал 99 хувийн үр дүнтэй байх болно. Энэ нь сар бүр шинэ багцаа цаг тухайд нь эхлүүлэхийг шаарддаг. Хэрэв та суулгалт, бөөлжих өвчтэй бол энэ нь үр дүнтэй байдалд нөлөөлдөг. Зарим эм нь жирэмсний дааврын хяналтын үр нөлөөнд сөргөөр нөлөөлдөг.

Тунг алдах эсвэл алгасах үед толбо эсвэл жигд бус цус алдалт гарч болзошгүй. Жирэмслэлтээс хамгаалах эмийг олон эмэгтэйчүүд алдаж, орхисноос хойш нийт үр дүн нь 91-199 хувьтай байдаг.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэрхэн зөв барих вэ?

Хэрэв та эм ууж байхдаа сарын тэмдэгээ алдаж, тунгаа алдаагүй бол жирэмслэхгүй байх магадлалтай. Үүний оронд эмэнд агуулагдах гормонууд шалтгаан болж магадгүй юм. Хэрэв та хоёр дахь сарын тэмдэгээ алдаж, тунгаа алдаагүй бол жирэмслэх магадлал бага хэвээр байна. Энэ үед, хэрэв та бэлгийн харьцаанд орсон бол жирэмсний тест хийх эсвэл эмчид хандах нь зүйтэй юм.

Таны эмч танд нөлөөлж болох бусад хүчин зүйлийг арилгахад туслах болно. Үүний шалтгааныг тодорхойлсны дараа сарын тэмдэгээ тогтмол мөчлөгт оруулах боломжтой байх ёстой. Та үүнийг хэд хэдэн аргаар хийх боломжтой байж магадгүй юм.

• Стрессээ тайлахын тулд цаг заваа гаргаарай. Стрессийнхээ үндэс суурийг олж авахын тулд амьсгалын техник, йог, сэргээн засах алхмууд, тэр байтугай тэмдэглэл хөтлөөд үзээрэй.
• Эрүүл хоолны дэглэм барьж, жингээ хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд ажилла. Хэрэв та хоолны дэглэм зөрчсөн гэж сэжиглэж байгаа бол найздаа эсвэл эмчдээ хэлээрэй, ингэснээр тэд танд тусламж авах шаардлагатай нөөцийг зааж өгөөрэй.
• Тогтмол дасгал хий. Таны үйл ажиллагааны түвшинг удирдаж болох юм шиг санагдаж болох боловч бага зэрэг ухрах нь таны цус алдалтыг хэвийн үргэлжлүүлэхэд тусална уу.

Авах

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг тогтмол ууж байхдаа сарын тэмдэгээ алдах нь ихэвчлэн түгшүүр төрүүлэх шалтгаан болдоггүй. Сэтгэл санаагаа тайвшруулахын тулд эмчтэйгээ холбоо барьж эсвэл гэртээ жирэмсний тест хийлгээрэй. Олон эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг нь амьдралын хэв маягийн энгийн өөрчлөлтөөр эргэж ирдэг болохыг олж мэддэг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх үед бага зэргийн цус алдалт эсвэл сарын тэмдэг ирэх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх гайхалтай үр дүнтэй байдаг. Эмч таны уусан шалтгаан, ямар нэгэн сөрөг шинж тэмдгээс хамаарч таны биед сайнаар нөлөөлөх эмийг бичиж өгөх боломжтой. Аливаа асуудлын талаар эмчтэйгээ ярилцаж, тохирох хэлбэрээ олохын тулд хамтран ажиллах боломжтой болно.

Та ямар эмийг сонгосон нь хамаагүй жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэл бэлгийн замаар дамжих өвчнөөс хамгаалж чадахгүй гэдгийг санах нь чухал юм. Аюулгүй бэлгийн харьцаанд орохын тулд бэлгэвч эсвэл шүдний далан гэх мэт нөөцлөх аргыг ашиглаарай.