Metatarsalgia гэж юу вэ, эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Гол шалтгаанууд
• Үндсэн шинж тэмдгүүд
• Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?
• Гэрийн эмчилгээний сонголтууд

Метатарсалгиа бол хөлний урд хэсэгт нөлөөлдөг өвдөлт бөгөөд хурууны үзүүр, хурууны үзүүрийг үүсгэдэг жижиг яснууд юм. Энэ нь хөлөнд тохиромжгүй өсгий, гутал өмсөх, хүчтэй цохилт өгөх дасгал, илүүдэл жин эсвэл хөлний хэв гажилт, тухайлбал хөндий хөл, хонь гэх мэт хэд хэдэн шалтгаантай байж болно.

Метатарсалгиа нь эмчлэгддэг бөгөөд хөлний тулгуур, хөдөлгөөнийг сайжруулах физик эмчилгээний дасгалуудаар хийгддэг бөгөөд үүнээс гадна алхахдаа өвдөлт намдаах, ортопед улавч хэрэглэх зэргээс шалтгаална. Ортопедист эсвэл физикч эмчтэй зөвлөлдөх нь ялангуяа өвдөлт намдаах үед шалтгааныг илүү гүнзгий үнэлэх, үрэвсэл намдаах зэрэг өвдөлт намдаах эмийг хэрэглэхэд чиглүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.

Гол шалтгаанууд

Метатарсалгиа нь ихэвчлэн метатральсыг дэмждэг үе мөч, шөрмөс, мэдрэл цочроох үед үүсдэг ба дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

• Өндөр өсгийт эсвэл үзүүртэй гутал өмссөн байх, тэдгээр нь metatarsals дахь даралтыг нэмэгдүүлэх хандлагатай тул;
• Хөлийн гажигхөлний хөндий, хурууны хэлбэр өөрчлөгдсөн гэх мэт. Бунийг арчлах зарим зөвлөмжийг үзээрэй;
• Илүүдэл жинтэйхөлний ясанд илүү их ачаалал өгдөг;
• Мэдрэлд нөлөөлдөг мэдрэлийн өвчин Мортоны нейрома шиг хөл. Энэ нь юу болох, Мортоны мэдрэлийн өвчнийг хэрхэн тодорхойлохыг ойлгох;
• Өндөр нөлөө бүхий биеийн тамирын дасгал эсвэл олон цагаар, холын зайд гүйх, ялангуяа зөв чиг баримжаа байхгүй үед метатраль хэт их ачаалалтай болох гэх мэт;
• Артрит буюу остеоартрит үүсэх дархлалын өөрчлөлтөөс болж насжилттай холбоотой ясны элэгдэл, үрэвсэл зэргээс шалтгаалан метатральд. Артрит ба остеоартритын шалтгаан, ялгах аргыг ойлгоорой.

Metatarsalgia-ийн шалтгааныг батлахын тулд эмч эсвэл физик эмчилгээний эмч шинж тэмдгийг ажиглахаас гадна хөлний өөрчлөлтийг тодорхойлж, шаардлагатай бол хөлний рентген зураг, подоскопи гэх мэт туршилтыг захиалах хэрэгтэй. эсвэл бароподометрийн арга нь хөл дээрээ хамгийн их дарамт үзүүлж буй газруудыг алхаж байхдаа эсвэл хөдөлгөөнгүй зогсож байхдаа үнэлэх боломжийг олгодог.

Үндсэн шинж тэмдгүүд

Метатарсалгиа нь дараахь шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

• Хөлийн улны өвдөлт ихэвчлэн удаан алхах эсвэл зогсож байх үед улам бүр дорддог. Шалтгаан нь үргэлжлэх эсвэл хөлний хэв гажилт улам даамжрах тусам өвдөлт хүчтэй болж, олон удаа үйл ажиллагааны гүйцэтгэлийг идэвхгүйжүүлдэг.

Метатарсалгиа өвчтэй хүмүүс хамгийн их дарамтанд өртөж буй газраа харуулан халууралт суулгалт хийлгэх нь элбэг байдаг. Нэмж дурдахад хурууны хазайлт, ясны цухуйх гэх мэт хазайлт эсвэл хөлний хэлбэр өөрчлөгдөж байгааг ажиглаж болно.

Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Метарсалгиа өвчнийг эмчлэхийн тулд ортопедист, физиатр, физик эмчилгээний эмч нар үнэлгээ хийлгэж, боломжит шалтгааныг үнэлэх, хүн бүрт тохирсон эмчилгээг зааж өгөхийг зөвлөж байна. Гол зөвлөмжүүд нь:

• Үрэвслийн эсрэг эм уух, жишээ нь Диклофенак, Кетопрофен гэх мэт эмчийн зааж өгсөн өвдөлт, таагүй байдлыг арилгах;
• Физик эмчилгээ хийх, хөлний дэмжлэг, хөдөлгөөнийг сайжруулах дасгалуудтай, хүч чадал, тэнцвэрийг сургахаас гадна алхамыг засахад тусалдаг.
• Тав тухтай, тохирсон гутал өмсөхийг илүүд үзээрэй, хатуу өсгий эсвэл гутал өмсөхөөс зайлсхийх;
• Ортопедийн улавч ашиглах тохирсон, энэ нь хөлийг байрлуулах, метатраль нурууны ачааллыг багасгахад тусалдаг;

Өмнөх эмчилгээ үр дүнгүй болох үед, ялангуяа хэвлийн хөндийн хэв гажилт, хэт их хөшүүн үед мэс заслын эмчилгээг ортопедист зааж өгч болно.

Гэрийн эмчилгээний сонголтууд

Метатарсалгиа арилгахын тулд гэрийн эмчилгээний гайхалтай арга бол хөлнийхөө доор лонх эсвэл гантиг чулууг арагш, хойшоо эргэлдүүлж, хөлийн уланд нэг төрлийн массаж хийх, булчингаа тайвшруулах, хурцадмал байдлыг арилгах сайн арга юм. бүс нутаг. Хөлийн улны булчинг тайвшруулах бусад аргыг дараахь видеоноос үзээрэй.

Нэмж дурдахад хөлийг халуун усаар түлэх боловч 20-30 минутын турш өөрийгөө шатаахгүй байхыг анхаарч, хөл дээрээ хэвтэх эсвэл хөлөөрөө эфирийн тосоор массаж хийх нь таагүй байдлыг арилгах сайн арга юм. Хөлийн өвдөлтийг хэрхэн арилгах талаар илүү их зөвлөмжийг үзнэ үү.