Меган Маркл хааны эзэн байхдаа "дахиж амьд үлдэхийг хүсээгүй" гэж хэлжээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Опра, хуучин Сассексийн герцог, герцог хоёрын хооронд хийсэн ярилцлагын үеэр Меган Маркл хааны үед сэтгэцийн эрүүл мэндийнхээ нарийн ширийн зүйлийг багтаасан байв.

Хуучин герцог Опрад "хэдийгээр [хааны гэр бүлийнхэн бүгд] түүнийг угтан авсан" боловч хааны нэг хэсэг болох амьдрал үнэхээр ганцаардмал, тусгаарлагдмал байсан гэдгийг хэлжээ. Маркл Опрад хэлэхдээ амиа хорлох нь "маш ойлгомжтой, бодит, аймшигтай, байнгын бодол" болсон юм. (Холбоотой: Фитнесс олох нь намайг амиа хорлох ирмэгээс буцааж авчирсан)

"Би тэр үед хэлэхээсээ ичиж, Харрид хүлээн зөвшөөрөхөөс ч ичиж байсан. Гэхдээ би үүнийг хэлэхгүй бол үүнийг хийх болно гэдгээ мэдэж байсан" гэж Маркл тайлбарлав. "Би дахиж амьд байхыг хүсээгүй."

Маркл ярилцлагадаа тайлбарласнаар (мөн дэлхий нийт гарчигнаас харж байсан) тэрээр хааны гэр бүлийн шинэ гишүүн гэж үзэгдэж, маргаантай, туйлшралтай дүр төрх болж хувирсан. Британийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр түүнд тулгарч буй шалгалтын талаар нээхдээ Маркл хааны гэр бүлийн хувьд асуудалтай байгаагаа мэдэрч байгаагаа Опрад илэрхийлжээ. Үүний үр дүнд тэрээр "[амиа хорлох] бүх хүнд бүх зүйлийг шийднэ гэж бодсон" гэж хэлжээ. Маркл хэлэхдээ тэрээр эцэст нь хааны байгууллагын хүний ​​нөөцийн хэлтэст тусламж хүсэхээр очсон боловч "тэр тус байгууллагын цалинтай гишүүн биш" тул тэдэнд юу ч хийж чадахгүй гэж хэлсэн. Үүгээр ч зогсохгүй Маркл түүнд сэтгэцийн эрүүл мэндийнхээ төлөө тусламж хүсэх боломжгүй гэж хэлсэн, учир нь ингэх нь "байгууллагад сайнаар нөлөөлөхгүй" гэжээ. Тиймээс Марклын хэлснээр "Юу ч хэзээ ч хийгээгүй". (Холбогдох: Боломжийн үнээр, хүртээмжтэй дэмжлэг үзүүлдэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн үнэ төлбөргүй үйлчилгээ)

Маркл сэтгэцийн эрүүл мэндтэйгээ тэмцэж байгаагаа олон нийтийн нүдэн дээр нуух нь хичнээн хэцүү байсныг дурсав. "Би Харрид амьд үлдэхийг хүсэхгүй байна гэж хэлсний дараа бид Royal Albert Hall дахь энэ арга хэмжээнд очих ёстой байсан" гэж тэр Опрад хэлэв. "Зурган дээр түүний зангилаа минийхээс хэр чанга чанга атгасныг би харж байна. Бид инээмсэглэн ажлаа хийж байна. Хааны хайрцагт гэрэл унтрах үед би зүгээр л уйлж байсан."

Амиа хорлох бодолтой холбоотой туршлагаа хуваалцахаасаа өмнө Маркл Опрад хааны алба хашиж байхдаа ч ганцаардлаас болж зовж шаналж байсныг илчилсэн. Тэрээр найзуудтайгаа үдийн хоолонд орохыг хүссэн ч хааны гэр бүлээс номхон хэвтэхийг зааварласан бөгөөд хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр "хаа сайгүй байдаг" гэж шүүмжилсэн ч бодит байдал дээр Маркл дотроосоо тусгаарлагдсан гэж хэлсэн. , хэдэн сарын турш.

"Би дөрвөн сарын дотор хоёр удаа гэрээсээ гарсан - би хаа сайгүй байгаа, гэхдээ би яг одоо хаана ч байхгүй" гэж тэр Опра амьдралынхаа тухай ярьжээ. Түүний үйлдлүүд хэрхэн харагдах талаар хүн бүр оптикийн талаар санаа зовж байсан ч Маркл Опратай хуваалцсанчлан "Хэн нэгэн энэ мэдрэмжийн талаар ярьсан уу? Яагаад гэвэл би яг одоо ганцаардаж чадахгүй байна."

Ганцаардал бол тоглоом биш. Байнгын туршлагатай бол энэ нь хүнд үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Ганцаардал мэдрэх нь тархинд допамин ба серотонин (танд сайн мэдрэмж төрүүлдэг нейротрансмиттер) идэвхжихэд нөлөөлдөг; Тэдний идэвхжилт удаашрах тусам та сэтгэл санаагаар унаж, сэтгэлээр унаж, санаа зовж эхэлдэг. Энгийнээр хэлэхэд ганцаардал нь сэтгэлийн хямралд орох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Марклегийн хувьд ганцаардал түүний амссан бодлын гол түлхүүр болсон юм шиг санагдсан. Яг тодорхой нөхцөл байдлаас үл хамааран гол зүйл бол хэн нэгний амьдрал өнгөлөг харагдаж байгаа ч дотооддоо юутай тэмцэж байгааг нь та хэзээ ч мэдэхгүй.Маркл Опрад хэлэхдээ: "Хаалттай хаалганы цаана хэн нэгэнд юу болж байгааг та нар мэдэхгүй байна. Болж буй үйл явдлыг өрөвдөн хайрла."

Шалгах