Зохиолч: Janice Evans
Бий Болгох Өдөр: 28 Долдугаар Сарын 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Долдугаар Сарын 2025
Anonim
Хятадуудын хурьцлын ажил цаанаа л нэг жигшмээр, шившигтэй үйл явдлаар дүүрэн байсаар ирсэн
Бичлэг: Хятадуудын хурьцлын ажил цаанаа л нэг жигшмээр, шившигтэй үйл явдлаар дүүрэн байсаар ирсэн

Сэтгэл Ханамжтай

Хураангуй

Эм тариа нь халдварт өвчнийг эмчилж, архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Гэхдээ эмийг зөв хэрэглээгүй тохиолдолд хортой урвал үүсгэдэг. Алдаа нь эмнэлэгт, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн оффист, эмийн санд эсвэл гэртээ тохиолдож болно. Та алдаанаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно

  • Таны эмийг мэдэх. Жороо авахдаа эмийн нэрийг асууж, эмийн сангаас зөв эм өгсөн эсэхийг шалгаарай. Та эмийг хэр олон удаа ууж, хэр удаан уух ёстойгоо сайн ойлгосон эсэхээ шалгаарай.
  • Эмийн жагсаалтыг хадгалах.
    • Өөрийн хэрэглэж буй бүх эм, түүний дотор эмийн нэр, хичнээн их уудаг, хэзээ уудаг зэргийг бич. Жоргүй эм, витамин, нэмэлт тэжээл, эмийн ургамлыг заавал оруулаарай.
    • Өмнө нь харшилтай байсан эсвэл танд асуудал үүсгэсэн эмүүдийг жагсаан бич.
    • Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах бүртээ энэ жагсаалтыг авч яваарай.
  • Эмийн шошгыг уншиж, зааврыг дагаж мөрдөх. Зөвхөн ой санамждаа найдах хэрэггүй - эмийн шошгыг тухай бүр уншаарай. Хүүхдэд эм өгөхдөө ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй.
  • Асуулт асууж байна. Хэрэв та эдгээр асуултын хариуг мэдэхгүй бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл эм зүйчээсээ асуу:
    • Би яагаад энэ эмийг ууж байгаа юм бэ?
    • Нийтлэг гаж нөлөө юу вэ?
    • Хэрэв гаж нөлөө илэрвэл би яах ёстой вэ?
    • Би энэ эмийг хэзээ зогсоох ёстой вэ?
    • Энэ эмийг миний жагсаалтад орсон бусад эм, нэмэлт тэжээлтэй хамт ууж болох уу?
    • Энэ эмийг ууж байхдаа зарим хоол хүнс, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй юу?

Хүнс ба эмийн удирдлага


Хуваах

Тайвшруулагч лонхтой бол таны амьдралд хэрэгтэй шинэ стресс тайлах хэрэгсэл юм

Тайвшруулагч лонхтой бол таны амьдралд хэрэгтэй шинэ стресс тайлах хэрэгсэл юм

Хүүхэд байхдаа элс, бөмбөлөгөөр стрессийн бөмбөг хийж байснаа санаж байна уу? Интервебүүдийн бүтээлч сэтгэлгээний ачаар бид стрессээ тайлах хамгийн сүүлийн үеийн, дажгүй, үзэсгэлэнтэй хэрэгслийг гэртэ...
Кэйли Куоко эдгээр хөөрхөн чихэрлэг эрдэнэ шишийн leggings -д Halloween -ий сүнсийг биеийн тамирын зааланд авчирлаа.

Кэйли Куоко эдгээр хөөрхөн чихэрлэг эрдэнэ шишийн leggings -д Halloween -ий сүнсийг биеийн тамирын зааланд авчирлаа.

Дэлхий дээр хоёр төрлийн хүмүүс байдаг: чихрийн эрдэнэ шиш тавиур дээр унах жилийг тэсэн ядан хүлээж буй хүмүүс, чихэрлэг хуурамч цөмийг бүх эслэгээрээ үл тоомсорлодог хүмүүс. Чихрийн сонголтын хоёр т...