Зохиолч: Ellen Moore
Бий Болгох Өдөр: 18 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 17 Болох 2025
Anonim
Максимийн хамгийн халуухан эмэгтэй кардио, бокст тохирсон хэвээр үлджээ - Амьдралын Хэв Маяг
Максимийн хамгийн халуухан эмэгтэй кардио, бокст тохирсон хэвээр үлджээ - Амьдралын Хэв Маяг

Сэтгэл Ханамжтай

Рози Хантингтон-Уайтли, Victoria's Secret -ийн загвар өмсөгч гэдгээрээ олонд танигдсан тэрээр Maxim -аас жил бүр гаргадаг Hot 100 жагсаалтад "Дэлхий дээрх хамгийн халуухан эмэгтэй" -ээр шалгарчээ. Тэгэхээр Британийн энэхүү тэсрэх бөмбөг хэрхэн яаж ийм гоёмсог, гоёмсог хэвээр үлдэх вэ? Бид утгуураа авлаа!

Хантингтон-Уайтли, түүнийг орлох хүн Меган Фокс энэ зуны улиралд Трансформатор: Сарны харанхуй, сайн хооллолт, их хэмжээний ус, кардио гэсэн гурван зүйлийг түүний биеийн галбирт үнэлдэг. Биеийн тамирын заал руу орохоосоо өмнө харх биш ч гэсэн Трансформатор, киноны бэлтгэлд Хантингтон-Уайтли бокс хийж, долоо хоногт хэд хэдэн удаа хувийн дасгалжуулагчтай зүрх судасны болон хүч чадлын олон дасгал хийдэг байв. Нэмж дурдахад тэрээр H20 -ийг уухад маш их дуртай бөгөөд цэвэр хоолны дэглэм барьдаг! Максимийн жагсаалтад орсон охидод өгөх хатуу зөвлөгөө!

Женнифер Уолтерс бол FitBottomedGirls.com болон FitBottomedMamas.com зэрэг эрүүл амьдралын вэбсайтуудын гүйцэтгэх захирал бөгөөд үүсгэн байгуулагчдын нэг юм. Мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч, амьдралын хэв маяг, жингийн менежментийн дасгалжуулагч, бүлгийн дасгалын багш тэрээр эрүүл мэндийн сэтгүүлзүйн чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсан бөгөөд янз бүрийн онлайн хэвлэлд фитнесс, эрүүл мэндийн талаар байнга бичдэг.


Шалгах

Зар сурталчилгаа

Шинэхэн Хэвлэлүүд

Хурхирахыг хурдан зогсоох 8 стратеги

Хурхирахыг хурдан зогсоох 8 стратеги

Хурхирахыг зогсоох хоёр энгийн стратеги бол амьсгалыг хөнгөвчлөх, хурхиралтыг аяндаа багасгах тул үргэлж хажуу, ходоодоо унтаж, хамартаа хурхиралтын эсрэг наалт хэрэглэх явдал юм.Гэсэн хэдий ч хурхира...
7 Ганцаараа дасгал хийхдээ анхаарал тавих хэрэгтэй

7 Ганцаараа дасгал хийхдээ анхаарал тавих хэрэгтэй

Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь жингээ хянах, цусан дахь глюкозыг бууруулах, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх, холестериныг хянах зэрэг эрүүл мэнд...