Өдөр бүр анкилозын спондилит өвчнийг эмчлэх

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Нөхцөл байдлын талаар боломжтой бүх зүйлийг сур
• 2. Туслах бүлэгт элсэх
• 3. Ревматологичдоо тогтмол очиж үзээрэй

Анкилозын спондилит (AS) -тай амьдрал хамгийн багадаа хүнд байх болно. Өсөн нэмэгдэж буй өвчиндөө хэрхэн дасан зохицох талаар сурахад хэсэг хугацаа шаардагдаж, бүхэл бүтэн бэрхшээлийг авчрах болно. Гэхдээ та AS менежментээ хэрэгжүүлж болохуйц хэсгүүдэд хувааснаар та бас үр бүтээлтэй амьдрах боломжтой.

AS өвчтэй хүмүүстэй харилцан ойлголцох, амьдралыг зохицуулах талаархи менежментийн гурван зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Нөхцөл байдлын талаар боломжтой бүх зүйлийг сур

Анкилозын спондилитийг ойлгоход ойлгоход хэцүү байдаг. Хүн бүр өөр өөр шинж тэмдэг, бэрхшээлтэй тулгардаг боловч энэ талаар аль болох ихийг мэддэг байх нь тайвшрах мэдрэмжийг бий болгодог. Өөрсдөө судалгаа хийж, мэдлэгээр өөрийгөө зэвсэглэх нь чөлөөлөгддөг. Энэ нь таныг өөрийнхөө амьдрал, нөхцөл байдлын жолоочийн суудалд суулгаж, илүү сайн мэдрэх, хамгийн чухал нь илүү сайн амьдрахад шаардлагатай багаж хэрэгслээр хангаж өгдөг.

2. Туслах бүлэгт элсэх

Өвчний шалтгаан нь тодорхойгүй тул AS оношлогдсон хүмүүс өөрсдийгөө буруутгах нь амархан байдаг. Энэ нь уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямрал, ерөнхий сэтгэлийн хөдөлгөөн зэрэг сэтгэл хөдлөлийн давалгааг өдөөж болно.

Үүнтэй ижил төстэй бэрхшээлтэй тулгарч буй бусад өвчтөнүүдийг дэмжих бүлгийг хайж олох нь хүчирхэгжүүлж, урам зориг өгөх болно. Бусадтай ярилцсанаар та өөрийн нөхцөл байдалтай шууд тулж, бусдаас зөвлөгөө авах боломжтой болно. Эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ орон нутгийн бүлгүүдийн талаар асуу, эсвэл АНУ-ын Спондилитийн холбоо зэрэг үндэсний байгууллагатай холбоо барьж онлайн AS бүлгийг хайж олоорой. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл бол бусад өвчтөнүүдтэй холбогдох өөр нэг арга юм.

3. Ревматологичдоо тогтмол очиж үзээрэй

Эмч дээр очих нь үнэхээр хэнд ч таалагддаггүй. Гэхдээ танд AS байгаа үед энэ нь хурдан хугацаанд таны амьдралын чухал хэсэг болж хувирдаг.

Таны ревматологич нь үе мөчний үрэвсэл, түүнтэй холбоотой өвчний чиглэлээр мэргэшсэн тул тэд AS болон түүнийг хэрхэн хамгийн сайн эмчлэх, удирдах талаар сайн ойлгодог. Ревматологичдоо тогтмол үзлэг хийснээр тэд өвчний явцыг илүү сайн мэдрэх болно. Тэд AS-ийг эмчлэх талаархи шинэ судалгаа, ирээдүйтэй судалгааг та бүхэнтэй хуваалцаж, хөдөлгөөнийг хадгалах эсвэл нэмэгдүүлэхийн тулд зарим бэхжүүлэх дасгалуудыг санал болгож болно.

Тиймээс удахгүй болох уулзалтыг хойшлуулах нь хичнээн сэтгэл татам байсан ч гэсэн түүнтэй зууралдах нь таны ерөнхий сайн сайхны төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл гэдгийг санаарай.