Ландон Донован Пилатест дуртай

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хөлбөмбөгийн дээд лигийн түүхэн дэх хамгийн шилдэг тоглогч, шигшээ багийн бүх цаг үеийн мэргэн бууч Л.А.Гэлакси багийн хагас хамгаалагч гэж тооцогддог. Ландон Донован олны анхаарлын төвд байхад дассан. 6-р сард 2014 оны хөлбөмбөгийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн ойртож байгаа тул Донован гурав дахь удаагаа тэмцээнд оролцож байгаа тул бүх анхаарал түүн дээр байх болно. Гэхдээ зөвхөн дээд амжилтыг эвдэх мөчид төдийгүй, энэ жилийн цом нь зодог тайлахаасаа өмнө түүний хувьд хамгийн сүүлчийнх байх магадлалтай юм. Бид саяхан Доновантай Арьсны хорт хавдрын эсрэг сангийн ажилд хэрхэн оролцож байгаа, дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд хэрхэн бэлдэж байгаа, гутлаа өлгөсний дараа юуг тэсэн ядан хүлээж байгаа талаар илүү ихийг олж мэдэхийг хүссэн юм.

Хэлбэр: Таны хувьд нарнаас хамгаалах асуудал яагаад ийм чухал асуудал болоод байна вэ?

Лэндон Донован (LD): Аавыг минь базаль эсийн хорт хавдартай гэж оношлогдоход арьсны хорт хавдар миний гэр бүлийн хувьд хувь хүн болсон.Одоо түүний биеийн байдал сайн байгаа талаар хуваалцахад сэтгэл амар байна, гэхдээ түүний онош нь жинхэнэ сэрүүлэг байсан бөгөөд хоёр дахь жилдээ арьсны хорт хавдрын эсрэг сантай хамтран ажиллах урам зориг өгч, эрэгтэйчүүдэд өвчний талаар мэдлэг, мэдээлэл өгөх ажлыг үргэлжлүүлэв. нарны хамгаалалтын ач холбогдол.

Хэлбэр: Эр, эм аль аль нь арьсаа нарнаас хамгаалахдаа юуг анхаарах ёстой вэ?

LD: Эрчүүд нарнаас хамгаалах тосны талаар төөрөгдөлд өртдөг бөгөөд ихэнхдээ эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө илүү сайн арчлах хандлагатай байдаг ч сануулах нь хүн бүрт үргэлж тустай байдаг. Ялангуяа та гадаа идэвхтэй зүйл хийж байгаа бол хөлрөх, усанд сэлэх, нүүрээ арчих нь дахин түрхэх нь чухал юм. Хийж байгаа зүйлийнхээ дунд хийх нь тийм ч амар байдаггүй ч шөнө шүдээ угаахтай адил зуршил бий болгох явдал юм.

Хэлбэр: Зургадугаар сард болох дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнээс ямар тоглолтыг хамгийн их хүлээж байна вэ?

LD: Тэд бүгд сэтгэл хөдөлгөм. Тэмцээнийг эхлүүлэхийн тулд бидэнд гурван тоглолт байгаа бөгөөд дараа нь бид илүү амжилттай тоглоно гэж найдаж байна. Гана бол бидний эхний тоглолт, дараа нь Португалийн эсрэг хоёр дахь тоглолт маань Амазоны ойролцоо болно. Надад дахиж хэзээ ч Амазон руу явах боломж гарахгүй байх, тиймээс сэтгэл хөдөлгөм. Дараа нь бид Германы багтай тоглодог бөгөөд энэ нь миний бодлоор дэлхийн шилдэг багуудын нэг юм.

Хэлбэр: Энэ тэмцээн таны хувьд хамгийн сүүлчийнх байж магадгүй гэдгийг мэдсээр байж энэ жил хэрхэн өөрөөр хандаж байна вэ?

LD: Би үүнээс илүү таашаал авахыг хичээх болно. Надад өөр боломж олдохгүй байх магадлалтай тул энэ бүхэнд талархаж байгаагаа бататгахыг хүсч байна.

Хэлбэр: Та сургалтаа сайжруулахын тулд ер бусын дасгал хийдэг үү?

LD: Та намайг авсан: Би Пилатес хийдэг. Бид 6-7 булчингуудад зориулж хөл бөмбөгийн тусгай бэлтгэл хийдэг ч бусад олон булчинг үл тоомсорлодог учраас би Пилатест дуртай. Тиймээс би Пилатес хийхдээ бусад бүх булчинг хэлбэртэй болгож, хамтад нь ажиллуулахад тусалдаг. Долоо хоногт нэг удаа хийвэл илүү сайхан болдог. Би йогоор хичээллэх дуртай ч сүүлийн үед тийм ч их хийхгүй байна. Тэтгэвэрт гарахдаа илүү ихийг хийх болно гэж бодож байна.

Хэлбэр: Дасгал хийхэд тань туслах ямар гурван хоол хүнс үргэлж бэлэн байдаг вэ?

LD: Квиноа. Би Этиопын үр тариа teff -т дуртай. Энэ нь мужуудад хараахан түгээмэл болоогүй байгаа боловч үнэхээр сайн будаа шиг болсон. Мөн би суши идэх дуртай, гэхдээ энэ нь үргэлж тийм ч эрүүл байдаггүй болохоор би гэртээ байлгадаггүй.

Хэлбэр: Тэтгэвэрт гарахдаа юуг тэсэн ядан хүлээж байна вэ?

LD: Би нэгдүгээрт, хөл бөмбөгийн замналынхаа туршид харж байгаагүй дэлхийн олон газруудаар аялж, үзэж байгаадаа маш их баяртай байна. Мөн амрах, амрах, гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрүүлэхийн тулд би дүүтэйгээ, аав ээжтэйгээ тийм ч их уулздаггүй ач хүүтэй. Тэгээд хэзээ нэгэн цагт амьдралын шинэ зам, шинэ ажил мэргэжил, миний хийхийг хүсч буй, хүсэл тэмүүлэлтэй байж чадах шинэ зүйлийг хайж олоорой.

Одоо 2014 оны 7 -р сар хүртэл Energizer Personal Care нь АНУ -ын хөлбөмбөгийн багийн оруулсан гоол бүрт $ 50,000 хүртэл хандив өгөх болно. Эрчүүдэд наранд аюулгүй байхад нь туслах зорилгоор судалгаа, боловсролыг дэмжих зорилгоор Арьсны хорт хавдрын санд хандив өгөх болно.

Шалгах