Би 12 настайдаа жингийн манаачдын эгнээнд элссэн. Тэдний Курбо апп яагаад надад хамаатай юм

Сэтгэл Ханамжтай

• Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг хүснэгтэн дээрх тоон дээр үндэслэн хувь хүний ​​шинж чанарыг харгалзан үзэхгүйгээр бүхэлд нь тодорхойлж болно гэж бидэнд хэлдэг нийгэм бол асуудал юм. "Тарган" биеийг зүгээр л одоо байгаагаас нь үзэн яддаг нийгэм ч тус болохгүй.
• WW нь эрүүл мэнд, эрүүл мэндтэй холбоотой биш юм. энэ нь доод шугамын тухай юм
• ‘Хазсан бол бичнэ’ гэсэн тарнийг уулзалт болгон дээр давтаж хэлдэг байв.
• Би тэдний хэдэн онооноос илүү хоолны талаар бараг юу ч сураагүй. Миний амьдрал оноо тоолох донтой болсон.
• Миний бие надтай тулалдаж, би сонсохоос татгалзсан
• Би амьдралаа өөрчилсөн гэсэн биендээ аз жаргалтай байж чадна гэсэн санаа. Жингээ хасвал намайг аз жаргалтай болгоно гэж худлаа ярихаа больсон. Би тийм биш байсан өөрийнхөө нотлох баримт байсан.
• Хүүхдүүдэд хоол хүнс бол улаан гэрэл гэж хэлэхийн оронд эцэг эхчүүдэд хүүхдүүддээ илүү хувь хүн, төвийг сахисан байдлаар хандахыг уриалж байна.

Би жингээ хасаж, өөртөө итгэхийг хүсч байсан. Үүний оронд би жингийн харуулыг түлхүүрийн оосортой, хоолондоо дургүй орхисон.

Өнгөрсөн долоо хоногт Weight Watchchers (одоо WW гэж нэрлэдэг) нь 8-17 насны хүүхдүүдэд зориулан тураах зориулалттай WW програмыг Kurbo-г нэвтрүүлсэн. Курбогийн үүсгэн байгуулагч Жоанна Стробер тус брэндийн хэвлэлийн мэдээнд "Энэхүү програмыг" энгийн, хөгжилтэй, үр дүнтэй байхаар зохион бүтээсэн "гэж тодорхойлжээ.

12 настайгаасаа эхлэн жингээ ажиглаж эхэлсэн насанд хүрсэн хүний ​​хувьд миний хөгжүүлсэн хоолны дэглэмийн талаар энгийн бөгөөд хөгжилтэй зүйл байхгүй гэж хэлж болно.Тэгээд би бараг 20 жилийн дараа эмчилгээнд байгаа хэвээр байна.

Би өөрийн биеийг нийгмийн жишгээр хүлээн зөвшөөрдөггүй гэдгийг анх мэдээд би 7 настай байсан.

Таны нас, чиний хэмжээ ойролцоогоор ижил тоо байх ёстойг сурч мэдээд, мөн "12 хэмжээтэй" наалтыг салгалгүй жинсэн өмд өмссөн байснаа санаж байна.

7 настайдаа энэ мөч гарч ирнэ, яагаад гэвэл ангийнхаа хүүхдүүдийн шошгыг заагаад шогшиход тэдний өдөөн хатгасан мэдрэмж одоо хүртэл надад мэдрэгддэг.

Миний одоо ойлгож байгаа зүйл бол тэр үед би мэдээгүй байсан зүйл бол миний бие хэзээ ч асуудалгүй байсан явдал юм.

Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг хүснэгтэн дээрх тоон дээр үндэслэн хувь хүний ​​шинж чанарыг харгалзан үзэхгүйгээр бүхэлд нь тодорхойлж болно гэж бидэнд хэлдэг нийгэм бол асуудал юм. "Тарган" биеийг зүгээр л одоо байгаагаас нь үзэн яддаг нийгэм ч тус болохгүй.

Хүүхэд байхаасаа л би доог тохуу хийхээ болихыг хүсдэг байсан. Хүүхдүүд автобусны цонхоор үсэндээ бохь шидэхийг болиулаасай гэж хүссэн. Хүүхдүүд намайг дахиж браунни битгий идээрэй гэж хэлэхийг болиулаасай гэж хүссэн.

Би бусадтай адилхан болохыг хүсч байсан. Миний шийдэл? Жин хасах.

Би өөрөө үүнийг бодож олоогүй. Эргэх болгонд турах нь аз жаргалд хүрэх зам гэж нэрлэгддэг байсан бөгөөд би тэр хэвтлийг шууд идэж байсан.

Жин хасах нь аз жаргалтай тэнцдэг гэсэн санааг үргэлжлүүлэхийн тулд корпорацууд маш их хэмжээний маркетингийн хөрөнгө оруулалт хийдэг. Энэхүү итгэл үнэмшил нь жингээ хасах салбарыг бизнес эрхэлдэг.

MarketResearch.com-ийн тооцоолсноор АНУ-ын жин хасах нийт зах зээл 2018 онд 4.1 хувиар өсч, 69.8 тэрбумаас 72.7 тэрбум доллар болжээ.

Хоолны дэглэм үр дүнтэй гэсэн итгэл үнэмшил нь жин хасах салбарыг бизнес эрхэлдэг боловч бодит байдал огт өөр дүр зургийг гаргаж өгдөг.

20-45 насны насанд хүрэгчдийн нэг нь 3 жилийн хугацаанд оролцогчдын ердөө 4.6 хувь нь жингээ хасч, эргэж жингээ аваагүй болохыг харуулсан байна.

2016 онд “Хамгийн том ялагдагч” тэмцээнд оролцож байсан хүмүүсийн араас дагнан явуулсан судлаачид оролцогч жингээ хасах тусам бодисын солилцоо удааширдаг болохыг тогтоожээ.

Жингийн ажиглагчид бол хоолны дэглэмийн үйлдвэрлэлийн машин юм. Апп нь үнэгүй боловч тэд апп-ийн зөвлөлдөх функцийг ашиглахыг дэмжиж, сард 69 долларын үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд хүүхдийг долоо хоногт нэг удаа 15 минутын турш видео чат хийдэг "дасгалжуулагчтай" хослуулдаг.

WW нь эрүүл мэнд, эрүүл мэндтэй холбоотой биш юм. энэ нь доод шугамын тухай юм

Мянган жилийн ойг одоо "хоолны дэглэм барьдаг ирээдүйн үеийнхэн" гэж үздэг.

Энэ юу гэсэн үг вэ? Мянганыхан одоо бага насны хүүхдүүдийн эцэг эх болж, хэн нэгнийг хоолны дэглэмийн соёлд татдаг бол тэдний мөнгийг төдий чинээ удаан авах боломжтой болно.

Жин хэмжигчдийг одоо WW гэж нэрлэх болжээ. Долоо хоног бүрийн 30 минутын уулзалтыг 15 минутын виртуал дасгалжуулагчийн сургалтаар сольсон. Курбо хоолонд цэгийн утга хуваарилахын оронд хоолыг улаан, шар, ногоон гэж ангилдаг.

Энэхүү мессежний сав баглаа боодол өөрчлөгдсөн байж магадгүй, гэвч Курбо жингийн ажиглагчдын үргэлж эзэмшдэг зүйлийг сурталчилж байна: хоол хүнс нь ёс суртахууны үнэ цэнэтэй юм.

"WW програмыг хоолны дэглэм биш харин" цогц хэрэгсэл "гэж тодорхойлсон боловч бренд болгосон нь хэрэглэгчдэд үзүүлэх нөлөөллийг өөрчлөхгүй" гэж бичжээ. Бүртгэгдсэн хоолны дэглэм судлаач Кристи Харрисон.

"Ийм хөтөлбөрүүд нь эмх замбараагүй хооллох үржил шимт хөрс бөгөөд хүүхдүүдийг хоол хүнсээ улаан, шар, ногоон ангилалд хуваадаг" гэрлэн дохио "систем ашиглан идэж буй зүйлээ хянахыг уриалж, зарим хоолонд" сайн ", бусад нь" муу "гэж далд утгаар кодчилдог. , '' Тэр үргэлжлүүлэв.

Би 12 настайдаа жингийн харуулыг эхлүүлэхдээ 5’1 настай байсан бөгөөд 16 хэмжээтэй эмэгтэй хувцас өмссөн байв.

Долоо хоног бүрийн уулзалтууд ихэвчлэн дунд насны эмэгтэйчүүдээс бүрддэг байсан боловч миний жингийн жижүүр дээр хүүхэд байх үеийн туршлага өвөрмөц биш юм.

Тухайн үед миний ажиллаж байсан Жингийн харуулууд нь онооны систем байсан бөгөөд хоолонд хэсэгчилсэн хэмжээ, илчлэг, эслэг, өөх тосоор тоон утгыг өгдөг байв. Та идсэн бүх зүйлийнхээ тэмдэглэлийг өдөр тутмын тэмдэглэл хөтлөх ёстой байв.

‘Хазсан бол бичнэ’ гэсэн тарнийг уулзалт болгон дээр давтаж хэлдэг байв.

Танд жин, хүйсээс хамаарч өдөр бүр идэх нийт багц оноог өгсөн. Би 15-аас доош настай, мөн миний бие хөгжиж байсан тул өдөрт 2 нэмэлт оноо авсан гэж хэн нэгэн надад хэлж байсныг тод санаж байна.

Би тэр 2 оноог өдөр бүр нэг аяга сүү уух ёстой гэж бодож байсан ч хэзээ ч ийм зүйл хийж байгаагүйг хэн ч анзаараагүй байх.

Weight Watchers-ийн хэн ч ажиглаж, анхаарч байсан зүйл бол жингийн дугаар юм.

Долоо хоног бүр жин буурч, харин илүү их жимс, ногоо идэж байсан болохоор буураагүй. Би жингээ ажиглагчдын жишгээр хэрхэн амжилтанд хүрэхээ хоолоо эрс өөрчлөлгүйгээр олж мэдсэн.

Би сургуулийн найзууддаа жингийн харуул дээр ажилладаг гэдгээ мэдээсэй гэж хүсээгүй тул үдийн хоолонд дуртай зүйлээ голчлон санаж байсан.

Би жингийн харуул дээр гардаг бараг өдөр болгон үдийн хоолны үеэр жижигхэн шарсан төмс захиалдаг байсан. Энэ нь 6 оноо байв. Би ердийн коксыг хоолны дэглэмийн коксоор сольсон нь тэг оноо байв.

Би тэдний хэдэн онооноос илүү хоолны талаар бараг юу ч сураагүй. Миний амьдрал оноо тоолох донтой болсон.

Жин харгалзагчдад дасгал хөдөлгөөнийг таны идэж болох цэгээр тооцдог арга байсан. 45 минутын турш хөнгөн дасгал хийвэл та 2 оноо нэмж идэж болно (эсвэл үүнтэй төстэй зүйл).

Хөдөлгөөний үеэр надад маш их цочрол байсан тул би өгсөн оноогоо л идэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэв. Өдөр тутмын шарсан төмс тэмдэглэлийн дэвтэртээ бичсэнтэй адил намайг хэзээ ч дасгал хийж байгаагүйг хэн ч анзаарсангүй. Тэд илэн далангүй тоосонгүй. Би жингээ хасч байсан.

Долоо хоног бүр илүү их жин хасахад бүлгийнхэн намайг дэмжиж байв. Тэд зөвхөн алдагдсан фунт дээр үндэслэсэн зүү, наалт өгчээ. Тэд хүн бүрийг өндрөөс нь хамаарч гоолын жинг хуваарилдаг. 5’1 ”үед миний зорилго 98-100 фунт стерлинг байсан.

Тэр насандаа ч гэсэн энэ хүрээ миний хувьд бодитой биш гэдгийг мэдэж байсан.

Би жингийн ажиглагчдынхаа удирдагчдаас миний зорилго жин ямар байх ёстойг өөрчилж чадах эсэхийг асуусан. Эцсийн эцэст би жингийн харуулын дээд шагнал болох насан туршийн гишүүнчлэлийг хүсч байсан.

Насан туршийн гишүүнчлэл нь юуг агуулдаг вэ? Түлхүүрийн оосор, цугларсан л бол цуглаанд үнэгүй ирэх чадвар ХОЁР Таны зорилтот жингийн фунт. Насанд хүрсэн хүний ​​жин өдөрт дунджаар 5-6 фунт хүртэл хэлбэлздэг гэдгийг санаарай.

Хүүхдийн эмчийн бичсэн тэмдэглэлээр жингийн харуулууд миний зорилгыг 130 фунт болгох боломжийг надад олгов. Тэр жинд хүрэхэд надад хэдэн долоо хоног нэмэгдэж, ялагдаж байсан.

Миний бие надтай тулалдаж, би сонсохоос татгалзсан

Би үргэлжлүүлэн тоолж, дуртайяа оноо цуглуулав. Эцэст нь зорилгодоо хүрсэн жиндээ хүрээд би бага зэрэг үг хэлээд насан туршийн гишүүнчлэлийн түлхүүрийн оосороо авлаа.

Би 130 фунт жинтэй хэзээ ч жинлээгүй (эсвэл үүнээс 2 фунт стерлинг ч хүрээгүй).

Жин хасах нь миний бүхий л асуудлын шийдэл гэж би чин сэтгэлээсээ итгэдэг байсан бөгөөд зорилгодоо хүрсэн жиндээ хүрэхэд миний амьдралд гадаад төрхөөс өөр юу ч эрс өөрчлөгдсөнгүй. Би одоо хүртэл өөрийгөө үзэн ядаж байсан.

Үнэндээ би өөрийгөө урьд урьдынхаас илүү үзэн яддаг байсан. Би зорилгодоо хүрсэн жиндээ хүрсэн боловч тэдний (Жингийн ажиглагчид ба нийгэм) намайг хүсч байсан 98-аас 105 фунт стерлингт хэзээ ч хүрч чадахгүй гэдгээ мэдэж байсан.

Тэр үеийн зургуудаа эргээд харахад өөртөө итгэлгүй байдал илт харагдаж байна. Ходоодоо нуухын тулд миний гарыг үргэлж зөрүүлж, мөрөө үргэлж дотогш татдаг байв. Би өөрийгөө нууж байсан.

Би одоо ямар өвчтэй байснаа одоо харж байна.

Миний царай царай муутай байсан. Миний нэг удаа өтгөн буржгар үс унав. Миний үсний бүтэц бүхэлдээ өөрчлөгдөж, эргэж ирээгүй. Би өнөөдрийг хүртэл үсэндээ итгэлгүй хандсаар байна.

10 жилийн хугацаанд би алдсан бүх жингээ, дараа нь жин нэмсэн. Би 20 насандаа биеийн эерэг байдал, өөх тос хүлээн авах чадвараа нээх хүртэл хэдэн жил тутамд жин хасагч руу буцаж явсан.

Би амьдралаа өөрчилсөн гэсэн биендээ аз жаргалтай байж чадна гэсэн санаа. Жингээ хасвал намайг аз жаргалтай болгоно гэж худлаа ярихаа больсон. Би тийм биш байсан өөрийнхөө нотлох баримт байсан.

Би бас эмчлүүлээгүй хооллолтын эмгэг байгааг олж мэдсэн.

Жингээ ажиглагчдын анхны уулзалтаас хойш хэдэн жилийн дараа би хоолыг түлш биш харин шагнал гэж үздэг байсан. Илүү их идэж болохын тулд би хоол идэж байхдаа салгасан. Хэрэв би хэт их идсэн бол би муу байсан. Хэрэв би хоолоо алгасвал би сайн байсан.

Ийм залуу насанд миний хоол хүнстэй харилцах харилцаанд учруулсан хохирол нь удаан хугацааны туршид нөлөөлж байна.

Бие махбодийн эерэг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, эмчилгээний тусламжтайгаар илүү зөн совинтой хооллож сурахад эрүүл мэндийн талаархи мэдлэг, өөх тос хүлээн авах хөдөлгөөний хүрээнд олон жилийн турш ажилласан бөгөөд жингийн ажиглагчид надад юу суулгаж өгсөнийг олж мэдсэн нь амаргүй байсан.

Одоо энэ аюултай мессежийг илүү хялбархан олж авах боломжтой болсон хойч үеийн хүүхдүүдэд миний зүрх сэтгэл эмзэглэж байна.

Хүүхдүүдэд хоол хүнс бол улаан гэрэл гэж хэлэхийн оронд эцэг эхчүүдэд хүүхдүүддээ илүү хувь хүн, төвийг сахисан байдлаар хандахыг уриалж байна.

Хоол нь тэдэнд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байгааг мэдэр яагаад тэд идэж байгаа зүйлээ идэж байна. Анхааралтай байж, орон нутгийн эрүүл мэндийг хэмжээ бүрээс хайж олох.

Намайг Weight Watchers-т хүргэж өгсөнд би ээжийгээ буруутгадаггүй. Энэ нь хэрхэн болж байгааг харалгүйгээр жингээ тэмдэглэснийг би хурал дээрх удирдагчдыг буруутгадаггүй. Миний жингийн захидалд гарын үсэг зурсан хүүхдийн эмчийг би буруутгадаггүй.

Би туранхай байдлыг нэг талын шагнал гэж үнэлдэг нийгмийг буруутгадаг.

Дараагийн үеийн хүүхдүүд хоол хүнстэй илүү эерэг харилцаатай байхаас гадна өөх тосыг гутаан доромжилдог нийгэмд өсч торнихгүй байхад бид бүгдээрээ туслах ёстой.

Алиссе Далесандро бол Огайогийн Кливленд хотод байр сууриа эзэлдэг загварын блог хөтлөгч, LGBTQ-ийн нөлөө бүхий хүн, зохиолч, дизайнер, мэргэжлийн илтгэгч юм. Түүний "Харахад бэлэн" блог нь загварын хувьд үл тоомсорлож байсан хүмүүсийн орогнол болжээ. Далесандро нь бие махбодийн эерэг байдал, LGBTQ + нөлөөллийн чиглэлээр ажилладаг тул 2019 оны NBC Out’s # Pride50 Honorees-ийн нэг, Fohr Freshman ангийн гишүүн, мөн Cleveland Magazine сэтгүүлийн 2018 оны хамгийн сонирхолтой хүмүүсийн нэг гэдгээрээ хүлээн зөвшөөрөгдсөн.