Женнифер Хадсон бяцхан бикини өмсөж, Тейлор Свифт баатартайгаа уулзаж, Оливиа Уайлд нүцгэлтийн талаар илэн далангүй ярьжээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Алдарт тогооч нартай өдөржингөө уухаас эхлээд ногоон талбайд романтик зугаалах хүртэл Холливудын эрүүл саруул листүүд энэ долоо хоногт гадуур байсан. Таныг хэн дагаж байгааг бид мэдэхийг хүсч байна! Биднийг @Shape_Magazine жиргэж, @Instagram дээр биднийг тэмдэглэж эсвэл доор коммент бичээрэй.

1. Теэд хоёр. Попын хаан Жастин Тимберлейк болон эхнэр Жессика Бил Калифорниа мужийн Толука нуур дахь Лейксайд гольфын клубт романтик гольф тоглохоор хамтдаа ногоон талбайг цохив. Биел бол гадаа хийхээс зайлсхийх хүн биш юм. Тэрээр аль болох rafting, сноуборд, явган аялал хийх дуртай. Биел есөн нүхний турш өөрийгөө барьж чадна гэдэгт бид итгэлтэй байна. Ганц асуулт бол JT түүнийг гүйцэж чадах болов уу?

2. Булчингийн далайн эрэг. "Би шаргуу ажилладаг, би үүнийг хүртэх ёстой, тийм үү?" гэж асуув Женнифер Хадсон Мексикээс ирсэн Инстаграм дээр түүний бүхэл бүтэн туранхай, нарийхан наран шарлагын газраа гайхуулжээ. Weight Watchers-ийн элчин сайдаар ажиллаж байсан хүн шаргал өнгөтэй бикини өмсөх эрхтэй болсон нь гарцаагүй. Хадсон оноо тоолохоос гадна ямар ч байсан кардиогоо шахдаг. "Заримдаа би таймерыг зуухны дээр тавиад шатаа унтрах хүртэл дээш, доош гүйдэг" гэж тэр өмнө нь хэлсэн Хүмүүс. "Та биеийн тамирын заал руу явах шаардлагагүй!"

3. Гүйлтүүдийг ил гаргах. Жүжигчин, шинэхэн ээж Оливия Уайлд Дэвид Леттермантай суугаад хамгийн сүүлийн киноныхоо тоглогчийн дүрд тоглох тухайгаа илэн далангүй ярьжээ Гуравдагч хүн. "Би үүнийг дахин дахин хийх ёстой байсан төдийгүй энэ нь шатан дээр нүцгэн гүйж байсан дүр зураг байсан бөгөөд үүнийг хэн ч хэзээ ч камер дээр хийж болохгүй." Гэж тэр хэлэв. "Хэн ч харах ёсгүй зүйл гэж байдаг. Бие нь хийх ёсгүй зүйлээ хийдэг... Тэгээд чичирч байна. Хөдөлгөөн." Гэсэн хэдий ч Уайлд идэвхтэй байгаа нь эргэлзээгүй-тэр Пилатес ба Соулын дугуйн хичээлд тогтмол ордог бөгөөд цэвэр хоол иддэг-хуучин веган, цагаан хоолтон одоо өөрийгөө пескатар гэж үздэг.

4. Улс орны хоол хийх. Түүний "баатар" -тай уулзахдаа Ина Гартен, төлөө Хүнсний сүлжээ сэтгүүл, улс орныг мэддэг Тэйлор свифт Тэр Garten-ийн хоолны ном бүрийг эзэмшдэг гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Хосууд хоол идэх дургүй хүмүүст бухимдсандаа: "Би эдгээр хөвгүүдэд хоол хийх болно, тэд "Би хоолны дэглэм барьж байна" гэж хэлэх болно" гэж Свифт хэлэв. "Би чамтай цагийг өнгөрөөж чадахгүй байна." Хоол хийх хичээл Гартен Свифтийг анх удаа исгэлэн виски хийж өгснөөр дуусч, Свифт "Бид өдөржин ууж байна!" гэж шоглонгуй хэлэв. Т.Свифт шинэ зулзагатай болж, түүндээ Оливиа Бенсон гэж нэр өгсөн нь бүр ч гайхалтай мэдээ юм. Хууль ба дэг журам: SVU зан чанар.

5. Органик хялбар. Эндээс зөвлөгөө аваарай Шилдэг тогооч шүүгч Гейл Симмонс. Симмонс хэлэхдээ "Би органик бүтээгдэхүүн худалдаж авна гэдэгт итгэдэг зарим жимс, хүнсний ногоо байдаг, гэхдээ миний хувьд органикаас илүү чухал зүйл бол орон нутгийнх юм" гэж Симмонс хэлэв. Бид долоо хоног бүр, гүзээлзгэнэ, алимыг органик жагсаалтынхаа эхэнд нэмж оруулав. "Миний шинжлэх ухааны бус дүрэм бол та ямар нэг зүйлийн арьсыг идэж байхдаа би органик бүтээгдэхүүн худалдаж авах дуртай байдаг тул пестицид байхгүй гэдгийг та мэднэ. Хэрэв та үүнийг хальсалж байвал энэ нь ихэвчлэн хор хөнөөл багатай байдаг." Түүний зуны хоолны жоруудын хувьд: "Би ямар ч ногоог шарж эсвэл шарах болно ... Би зуны шинэ салат, энгийн шарсан хоол хийж, аль болох бага хэмжээгээр хийх үнэхээр том фен."

Шалгах