Зохиолч: Bobbie Johnson
Бий Болгох Өдөр: 8 Дөрөвдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 24 Зургадугаар Сар 2024
Anonim
Изучайте английский язык с помощью уровня Audio Story ★ Пра...
Бичлэг: Изучайте английский язык с помощью уровня Audio Story ★ Пра...

Сэтгэл Ханамжтай

Оффисын од Женна Фишер энэ оны 11 -р сарын дугаарт нийтэлжээ Хэлбэр, тэр хэрхэн гоолиг, эрүүл хэвээрээ байдгийг... мөн хошин шогийн мэдрэмжээ хадгалсаар байна.

Тэр дүрээрээ Эммигийн нэр дэвшсэн жүжигчин байж магадгүй Оффис гэхдээ түүнтэй хэдэн минут ярилцвал тэр бусадтай үнэхээр адилхан болох нь ойлгомжтой.

Чадварлаг зан чанар нь Женнаг 12 жилийн өмнө Лос Анжелес руу нүүж ирэхэд нь Энди хэмээх муур, 85 үг бичих чадвараас өөр зүйлгүй юм. Долоон жилийн турш тэрээр том амралтаа хүлээж байхдаа янз бүрийн түр зуурын ажил хийсэн. Эдгээр өдрүүдэд алдар нэр, илүү өндөр цалинтай байсан ч Женна эрүүл саруул байхын тулд шаргуу ажилладаг.Жүжигчин бүсгүй Shape-тэй үүнийг хэрхэн хийдэг талаар ярилцаж, яг ямар биеийн тамирын дасгал хийх дуртай болохыг манай уншигчдад санал болгов.


Энэ ажлыг аваад түүнд дуртай!

Асаалттай Оффис, Женна хүлээн авагч Памын дүрд тоглодог. Энэ бол шоунд тоглохоосоо өмнө гүйцэтгэх туслахаар ажиллаж байхдаа маш сайн мэддэг мэргэжил юм. "Би өдөр бүр оффис руу явах, ширээгээ барих, кофе чанах зэрэгт дуртай байсан" гэж тэр хэлэв. "Тэгээд надад сайн дарга байхад түүний хэрэгцээг урьдчилан харах дуртай байсан. Үдийн хоолны захиалга хийх тухайд хүртэл" Би үүнийг дуудаад "Хоёр хүний ​​ширээ" гэж хэлэхээс илүү яаж үүнийг хийх вэ? Би мэднэ! Би захирагчтай нөхөрлөж, хамгийн сайн суудалд сууна”. Иймэрхүү жижигхэн зүйлс л ажлыг хөгжилтэй болгосон. "

Энд хүрээд ир...

Хоёрхон жилийн өмнө Женна Нью -Йорк хотын нэгэн ресторанд шатаар унаж, нуруугаа дөрвөн газраас нь хугалжээ. "Гэмтэл дээр доромжлол нэмэхийн тулд би өөрийнхөө ундааг нүүр рүүгээ шидсэн. Миний үс ялзарсан хан боргоцойны үнэртэй байсан. Энэ нь аймшигтай байсан" гэж тэр хэлэв. Нөхцөл байдлыг улам дордуулахын тулд тэр ажил хийж чадахгүй байсан бөгөөд бяслаг, гурилан бүтээгдэхүүн хийх дуртай шалтаг болгон муухай сэтгэсэн. "Осол болохоосоо өмнө би 26 размерийн жинсэн өмд өмсдөг байсан! Би үнэхээр амьдралынхаа хамгийн сайхан галбиртай байсан" гэж Женна хэлэв. "Дараа нь би 10 кг жин авч, туранхай болсон." Тэрээр эдгэрснийхээ дараа найзуудтайгаа зугаалж, өөх тос ихтэй дуртай хоолноосоо татгалзаж эхлэв. "Би эхний хэдэн кг жингээ хассан нь гайхалтай урам зориг өгсөн" гэж тэр хэлэв. "Гэхдээ би илүү ихийг хийх ёстой байсан."


Өөрийгөө шоглоомынхоо "өгзөг" болгоорой

"Хэрвээ би эмэгтэйчүүдэд нэг зүйлийг хэлж чадах юм бол хүн бүр өөрийнхөө бие, хувцас өмссөн хувцасныхаа талаар санаа зовдог байх байсан" гэж Женна хэлэв. "Би гоёмсог жүжигчдээс "Миний чих хэтэрхий хурц байна" эсвэл "Миний хөл аймшигтай" гэж хэлэхийг сонссон. Гэхдээ энэ талаар гомдоллохын оронд бид өөрсдийн төгс бус байдлаа хараад инээж, өөрийгөө илүү сайн мэдрүүлэх хэрэгтэй. Би чамд өөрийгөө төгс биш гэдгээ харуулахын тулд гуяныхаа зангилаа шахна!" Мэдээжийн хэрэг, энэ нь Женна ослын өмнөх 26 размер руу буцаж орохдоо огтхон ч баярлаагүй гэсэн үг биш юм. "Би саяхан найз охидтойгоо дэлгүүр хэссэн бөгөөд хуучин размерын жинсэн өмд өмссөн. Би: "Чамд таалагдаж байна уу? Надад хамаагүй!" Тэд хүчилээр угааж болох байсан, би зүгээр л хэмжээнээсээ болоод худалдаж авах байсан! "

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Сонирхолтой

Цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх энгийн алхамууд

Цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх энгийн алхамууд

Хэрэв та гүйх, алхах эсвэл фитнессийнхээ бусад хэсэгт гэмтэл авах вий гэж санаа зовох юм бол энэ нь өвдөг, нурууны өвдөлт гэх мэт ноцтой зүйл болно гэж найдаж байна. Үнэн хэрэгтээ, сохор зоосны хэмжээ...
Хэрэв та мах иддэггүй бол яаж хангалттай төмөр авах вэ?

Хэрэв та мах иддэггүй бол яаж хангалттай төмөр авах вэ?

Саяхан нэг үйлчлүүлэгч цус багадалттай гэсэн оноштойгоор над дээр ирсэн. Удаан хугацааны турш цагаан хоолтон тэрээр дахин мах идэж эхлэх хэрэгтэй болно гэж санаа зовж байв. Үнэн бол та мах идэхгүйгээр...