Жек Лаланн өнөөдөр 100 нас хүрэх байсан

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хэрэв фитнессийн домог байгаагүй бол Equinox-д хөлрөх эсвэл дасгалын дараах шинэхэн дарсан шүүс хэзээ ч хэрэг болохгүй байсан байх. Жак Лаланн. Өнөөдөр 100 нас хүрэх "Фитнессийн загалмайлсан эцэг" нь АНУ -д анхны фитнесс клубүүдийн нэгийг байгуулж, анх удаа шүүс шахагчдыг дэмжиж, машиныг гэрийн нэр болгосон юм. Жак ЛаЛанне шоу ТВ-ийн анхны дасгалын хөтөлбөр байсан бөгөөд "таны бэлхүүс бол таны амьдралын шугам", "уруул дээр 10 секунд, хонго дээр насан туршдаа амьдрах" гэх мэт сэтгэл татам нэг хүний ​​төрөлх нутаг юм. Энэхүү хөнгөн атлетик баатрын төрсөн өдрийг тохиолдуулан бид энэ долоо хоногт Нью-Йоркт "Бүх зүйл боломжтой" баримтат киноныхоо үзүүлбэр дээр түүний эхнэр Элейнтэй уулзлаа. Энд фитнессийн анхдагчтай гэрлэсэн тухай түүний хэлэх зүйл, мэдээж түүний дуртай жүүс.

Хэлбэр: Жэк бол дажгүй байхаасаа өмнө жингээ өргөдөг, сахар багатай хоолны дэглэмийн сайн мэдээг түгээгч байсан. Та үргэлж ижил амьдралын хэв маягтай байсан уу?

Элейн ЛаЛанн (EL): Би түүнтэй уулзахдаа тамхи татаж, нүүрийг нь утаа үлээж байгаад юу болохыг нь олж мэдэв. Энэ нь миний амьдралыг өөрчилсөн. Би зүгээр л өнөөдрийнх шиг хэлбэр, байдалд орохгүй байсан. Өчигдөр би эрэгтэй загварын 10 түлхэлт хийсэн. Би жил хагасын дараа 90 нас хүрэх болно.

Хэлбэр:Жак 1955 онд Алкатразаас Загасчдын боомт хүртэл гавтай усанд сэлэлтийн алдартай үзүүлбэр үзүүлжээ. Та яаж тайван байсан бэ?

EL:Би үргэлж санаа зовдог байсан, гэхдээ та Жэкийг үгүй ​​гэж хэлдэггүй. Тэр үргэлж надад "Тоглохдоо би дурсамжийн төлөө тоглодог" гэж хэлдэг байсан. Энэ бол түүний "Би үүнийг хийхээр шийдсэн" гэж хэлж байсан юм.

Хэлбэр:Жак танд танилцуулсан хамгийн дуртай жүүс юу вэ?

EL:Би Жактай уулзах хүртлээ бүх насаараа луувангийн шүүс амсаж үзээгүй. Би одоо бүх зүйлтэй хольж байна-алимны шүүс, селөдерей шүүс. Үүнээс гадна, энэ нь миний нүдэнд сайн байна!

Шалгах