Загатнах уушиг

Сэтгэл Ханамжтай

• Уушиг загатнах шалтгаан юу вэ?
• Уушиг загатнах орчны шалтгаан
• Уушиг загатнах эмчилгээний шалтгаанууд
• Уушиг загатнах бие махбодийн болон сэтгэлзүйн шалтгаанууд
• Уушиг загатнах шинж тэмдгүүд үү?
• Уушиг загатнах эмчилгээний аргууд
• Гэрийн эмчилгээ
• Харшил
• Багтраа
• Авах

Тойм

Та эсвэл таны мэддэг хэн нэгэн уушгинд загатнах мэдрэмж төрж байсан уу? Энэ нь ихэвчлэн хүрээлэн буй орчныг цочроох эсвэл уушгины эмгэгээс үүдэлтэй шинж тэмдэг юм. "Уушиг загатнах" гэсэн нэр томъёо нь ижил төстэй шинж тэмдэгтэй нөхцлүүдийн талаархи ойлголттой болжээ.

Уушиг загатнах шалтгаан юу вэ?

Уушиг загатнах орчны шалтгаан

• хүйтэн, хуурай агаар
• утаа
• химийн утаа

Уушиг загатнах эмчилгээний шалтгаанууд

• цэцгийн тоос, гэрийн тэжээмэл амьтны ноос, жоом, хөгц зэргээс үүдэлтэй харшил
• астма
• ханиад зэрэг амьсгалын тогтолцоонд халддаг халдварууд
• стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (аспирин, ибупрофен, напроксен) зэрэг зарим эмүүд

Уушиг загатнах бие махбодийн болон сэтгэлзүйн шалтгаанууд

• стресс
• хэт ачаалал
• архаг уур

Уушиг загатнах шинж тэмдгүүд үү?

Ихэвчлэн уушгины загатнах нь тааламжгүй байдлын үндсэн шалтгаан болох бусад шинж тэмдгүүдийн хамт гарч ирдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• өвдөлттэй ханиалгах
• амьсгал давчдах
• хоолой өвдөх
• цээжний нягтрал
• унтах асуудал
• амьсгаадах

Уушиг загатнах эмчилгээний аргууд

Уушиг загатнах эмчилгээний эхний алхам бол шалтгааныг тогтоох явдал юм. Хэрэв үүнийг тодорхойлоход хялбар бол нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд зарим энгийн алхамуудыг хийж болно. Хэрэв шалтгаан нь тодорхойгүй бол бүрэн оношлогоо хийлгэхээр эмчтэйгээ цаг товлож, тохирох эмчилгээ хийлгэх боломжтой болно.

Гэрийн эмчилгээ

Таны бие даан хийх алхамууд нь дараахь зүйлийг багтаана.

• Утаа, химийн утаа, хүйтэн, хуурай агаар гэх мэт гадны нөлөөллөөс өөрийгөө зайлуулж, хамгаалаарай.
• Харшил үүсгэдэг бодисоос зайлсхийх хэрэгтэй.
• Таны амьдрах орчныг цэвэр, агааржуулалт сайтай байлгаарай.
• Дэрний уут, даавууг байнга угааж байх хэрэгтэй.
• Бие махбодийн хэт ачааллаас зайлсхий.
• Тайвшрах, стресс тайлах арга замыг хайж олох.
• Тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал, зөв ​​чийгшлийг багтаасан эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүл.

Хэрэв эдгээр алхмууд таны уушгины загатнах мэдрэмжинд эерэгээр нөлөөлөхгүй бол уушиг загатнах нь харшил, астма, эсвэл өөр өвчний улмаас үүссэн эсэхийг эмчид үзүүлж цаг ав.

Харшил

Хэрэв та харшлын урвал үзүүлж байгаа бол эмчийн жороор олгодог антигистаминыг санал болгож болно.

• кетиризин (Zyrtec)
• фексофенадин (Аллегра), левоцетиризин (Xyzal)
• лоратадин (Кларитин, Алаверт)
• димедрол (Бенадрил)

Нэмж дурдахад эмчийн зааж өгсөн антигистаминууд байдаг.

• деслоратадин (Кларинекс)
• азеластины хамар (Astelin)

Хэрэв баталгаатай бол эмч илүү хүчтэй арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна.

• омализумаб (Xolair)
• харшлын эсрэг эм (дархлаа эмчилгээ)

Багтраа

Хэрэв танд астма оношлогдвол эмч таны шинж тэмдгийг хянах, жорын дараах эмүүдийг багтаасан астма-ийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргаж болно.

• флутиказон (Фловент), будесонид (Пулмикорт), эсвэл беклометазон (Qvar) зэрэг амьсгалын замаар кортикостероидууд
• монтелукаст (Singulair), zafirlukast (Accolate), эсвэл zileuton (Zyflo) зэрэг лейкотриен хувиргагч
• салметерол (Серевент) эсвэл формотерол (Форадил) зэрэг удаан хугацааны бета-2 агонистууд
• флутиказон-салметерол (Advair Diskus), budesonide-formoterol (Symbicort), эсвэл formoterol-mometasone (Dulera) зэрэг хосолсон inhalers
• теофиллин (Theo-24, Elixophyllin), бусад сонголттой адил түгээмэл хэрэглэгддэггүй

Авах

Уушиг загатнах мэдрэмж нь цөөнгүй тохиолддог. Ихэнхдээ энэ нь амархан тодорхойлж болох үндсэн шалтгааны шинж тэмдэг юм.

Хэрэв шалтгаан нь хүрээлэн буй орчин, сэтгэл хөдлөл эсвэл бие махбодийн хэт ачаалалтай холбоотой бол та үүнийг энгийн, хялбар алхмуудыг бие даан шийдвэрлэх боломжтой байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч уушиг загатнах нь астма гэх мэт илүү хүнд өвчний шинж тэмдэг байж болох юм. Хэрэв шалтгаан нь эрүүл мэндийн шалтгаантай бол та эмчид хандах хэрэгтэй болно.