Тогтмол бус жирэмслэлттэй болох: Юу хүлээж болох вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Тогтмол бус жирэмслэлт ба жирэмслэлт
• Тогтмол бус үе ба өндгөвч
• Поликистик өндгөвчний синдром (PCOS)
• Perimenopause
• Бамбай булчирхайн өвчин
• Жин
• Стресс
• Суперовуляци урьдчилан таамаглах иж бүрдэл ба тогтмол бус үе
• Умайн хүзүүний салиа ихсэх
• Таны биеийн суурь температурын огцом өсөлт
• Хэзээ тусламж хайх вэ
• Тогтмол бус сарын тэмдэг хэрхэн жирэмслэх вэ
• Тогтмол бус сарын тэмдэг нь жирэмсний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг үү?
• Outlook

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Тогтмол бус жирэмслэлт ба жирэмслэлт

Эмэгтэйчүүдийн хувьд сарын тэмдгийн мөчлөг нь уртаас хамаарч өөрчлөгддөг нь цөөнгүй байдаг. Нэг сар нь 28 хоног байж болох бөгөөд үүнийг дунджаар тооцдог - дараагийн сард 31 хоног, дараагийн 27 байж болно. Энэ бол хэвийн зүйл.

Сарын тэмдгийн мөчлөг нь "хэвийн" хэмжээнээс хэтэрсэн тохиолдолд тогтмол бус гэж тооцогддог. Тогтмол бус сарын тэмдгийн мөчлөг нь 21 хоногоос богино буюу 35-аас дээш хугацаатай байдаг гэж мэдээлсэн.

Таны мөчлөгийн өдрүүдийг тоолох үед цус алдах эхний өдөр нь нэг өдөр бөгөөд мөчлөгийн сүүлийн өдөр нь таны дараагийн мөчлөгийн эхний өдөр цус алддаг.

Сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус байх үед жирэмсэн болох боломжтой, гэхдээ танд хэцүү байж магадгүй юм. Хэрэв та сараас сар хүртэлх мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаандаа эргэлзэж байвал өндгөвчний өндгөвчний үеийг мэдэхэд хэцүү байж болно.

Суперовуляци тойрсон бэлгийн хавьталд орох нь жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг тул жирэмслэхийн тулд үржил шимтэй цонхондоо бэлгийн харьцаанд орох шаардлагатай болдог. Таны үржил шимтэй цонх нь өндгөвчний өмнөх хэдэн өдөр ба өндгөвчний өдрийг хэлнэ.

Тогтмол бус сарын тэмдгийн мөчлөг нь мөн жигд бус өндгөвчний шинж тэмдэг байж болно. Та сар бүр өндгөвчний өндгөвч эсвэл сар бүрээс өөр өөр хугацаанд өндгөвчгүй байж болно.

Тогтмол бус жирэмслэлт, жирэмсний талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд уншина уу.

Тогтмол бус үе ба өндгөвч

Энэ нь хожуу үеийн цус алдалгүйгээр өндгөвчний өндгөвчийг гаргах боломжтой. Энэ нь ихэвчлэн умайн өмнөх сорви эсвэл зарим дааврын эмээс болж тохиолддог.

Суперовуляци хийхгүйгээр сарын тэмдэг шиг цус гарах боломжтой. Энэ нь ерөнхийдөө умайн салст бүрхэвч маш зузаан болж тогтворгүй болж, аяндаа аяндаа унах үед тохиолддог.

Суперовуляци хийхээс өмнө үүссэн эстроген дааврыг өндгөвчний дараа үүсдэг бусад эмэгтэй даавар прогестероноос эсэргүүцэлгүйгээр ялгаруулсаар байвал умайн салст өндгөвчгүй бол өтгөн болно.

Тогтмол бус сарын тэмдэг ирэх олон шалтгаан байж болох бөгөөд олон шалтгаан нь өндгөн эсэд нөлөөлж эсвэл жирэмслэхийг улам хүндрүүлдэг. Зарим тохиолдолд тогтмол бус сарын тэмдгийн шалтгаан тодорхойгүй байдаг.

Суперовуляци болон жирэмслэх чадвард нөлөөлж болох зарим шалтгаанууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Поликистик өндгөвчний синдром (PCOS)

PCOS бол эмэгтэй бие махбодоос хэт их андроген ялгаруулдаг эмгэг юм. Андрогенийг заримдаа “эр” бэлгийн даавар гэж боддог. Хэт олон тооны андрогенууд нь гүйцсэн өндөгнүүд хөгжиж, фаллопийн хоолойгоор ялгарахаас сэргийлж чаддаг.

Эмэгтэйчүүдийн 21 хүртэлх хувьд нөлөөлдөг PCOS нь өндгөвчний дутагдалаас болж үргүйдлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. PCOS нь генетикийн эмгэг байж болох ч илүүдэл жин, хөдөлгөөнгүй байх зэрэг амьдралын хэв маягийн хүчин зүйл нөлөөлдөг.

Perimenopause

Перименопауз бол эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн амьдралд эстроген ба прогестерон байгалийн жамаараа буурах үе юм. Энэ нь жигд бус өндгөвч, бүрэн зогсохоос өмнөх хугацааг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цэвэршилтийг илтгэнэ. Ерөнхийдөө перименопауз нь ойролцоогоор дөрвөн жил үргэлжилдэг боловч зарим эмэгтэйчүүд үүнийг удаан хугацаагаар туулж чаддаг.

Перименопаузын эхэн үе нь 47 бөгөөд 51 нь эцсийн сарын тэмдгийн дундаж нас юм. 12 сарын турш сарын тэмдэг ирээгүй байхад перименопауз дуусч, цэвэршилт эхэлнэ.

Перименопаузийн шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• халуун анивчих
• шөнийн хөлс
• сэтгэлийн байдал
• тогтмол бус үе

Перименопаузын үед жирэмслэх боломжтой хэвээр байгаа боловч суллагдсан өндөг нь хөгширч, амьдрах чадвар багатай тул илүү хэцүү байж болно. Та мөн мөчлөг тутамд өндөг гаргадаггүй байж болно.

Бамбай булчирхайн өвчин

Таны хүзүүний ёроолд байдаг эрвээхэй хэлбэртэй жижиг эрхтэн болох бамбай булчирхай нь өндгөвч, сарын тэмдэгт нөлөөлдөг дааврыг зохицуулахад тусалдаг. Нэг судалгаагаар бамбай булчирхайн өвчтэй өсвөр насны охидын бараг 14 хувь нь сарын тэмдэг тогтмол бус байсан.

Бамбай булчирхайн өвчний бусад шинж тэмдгүүд, үүнд гипертиреоз ба гипотиреозизм орно.

• сэтгэцийн тодорхой бус байдал
• жингийн өөрчлөлт
• зүрх, бодисын солилцооны түвшинг өөрчлөх

Жин

Илүүдэл илүүдэл жинтэй байх нь таны биед дааврын үйл ажиллагааг тасалдуулах гинжин урвалыг бий болгодог. Энэ нь байхгүй эсвэл жигд бус өндгөвч рүү хөтөлж улмаар сарын тэмдэг байхгүй эсвэл тогтмол бус байдалд хүргэж болзошгүй юм.

BMC Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд хэвлэгдсэн судалгаагаар биеийн жингийн индекс 20-оос доош буюу 25-аас дээш эмэгтэйчүүд 20-25 хооронд БЖИ-тэй эмэгтэйчүүдээс дор хаяж 1.1 дахин их сарын тэмдгийн гажигтай байжээ.

Стресс

Стресс нь бие махбодийн олон янзын үйл ажиллагаанд, түүний дотор өндгөвчний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Анагаахын чиглэлээр суралцаж буй оюутнуудыг судлах нэг судалгаагаар стресс ихтэй гэж мэдээлсэн хүмүүс стрессээ хэт их мэдэрдэггүй хүмүүстэй харьцуулахад сарын тэмдгийн гажигтай болох магадлал өндөр байжээ.

Суперовуляци урьдчилан таамаглах иж бүрдэл ба тогтмол бус үе

Суперовуляци нь ерөнхийдөө таны мөчлөгийн дунд тохиолддог. Хэрэв та ердийн 28 хоногийн мөчлөгтэй бол 14-ний өдөр өндгөвчний өндгөвчтэй байх байсан. Гэхдээ сарын тэмдэг чинь жигд бус байвал өндгөвчийг урьдчилан таамаглах, жирэмслэх магадлал өндөртэй бэлгийн харьцаанд орох хугацааг тодорхойлоход хэцүү байдаг.

Суперовуляци урьдчилан таамаглах иж бүрдэл нь өндгөвчийг өдөөж буй лютеинжүүлэгч дааврын өсөлтийг тогтооход нэлээд нарийвчлалтай байдаг. Тэдгээрийг хэрэглэхэд хялбар бөгөөд шээсний урсгалаар хурдан нэвтрэхийг шаарддаг боловч ялангуяа хэдэн өдөр, долоо хоногоор туршиж үзэхэд үнэтэй болдог.

Хэрэв та тогтмол бус сарын тэмдэгтэй бол өндгөвчний бусад шинж тэмдгийг ажиглах хүртэл өндгөвчийг урьдчилан таамаглах хэрэгсэл ашиглахыг хүлээх хэрэгтэй. Зарим зүйлийг хайх хэрэгтэй:

Умайн хүзүүний салиа ихсэх

Дотуур хувцас, угаалгын өрөөндөө орсны дараа арчиж байхдаа сунаж тогтсон, тунгалаг, өндөгний цагаан шиг ялгадас гарахыг анхаарч үзээрэй. Энэ бол өндгөвч ойрхон байгаагийн шинж тэмдэг юм.

Таны биеийн суурь температурын огцом өсөлт

Өглөө хооллох, ярихаасаа өмнө эсвэл орноосоо босохоосоо өмнө биеийн суурь температурыг суурь биеийн термометрээр хэмжээрэй. Сарын турш температурынхаа графикийг гарга.

Бага зэрэг, ихэвчлэн хагас градусаар бүхэл бүтэн нэмэгдсэнийг анзаарсан бол та өндгөвчтэй байж болно. Энэ арга нь зөвхөн өндгөвч аль хэдийн үүссэн болохыг харуулж байгаа тул энэ нь таны үржил шимтэй цонхыг урьдчилан таамаглах сайн арга биш юм. Энэ нь ирээдүйн мөчлөгт бие махбодийн өндгөвчний хугацааг ойлгоход тань тусална.

Хэзээ тусламж хайх вэ

Хэрэв дараахь тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй.

• Гурван ба түүнээс дээш сарын хугацаанд сарын тэмдэг ирээгүй байна.
• Танд долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг сарын тэмдгийн цус алдалт байна.
• Та сарын тэмдгийнхээ үеэр хэдэн цагийн турш дэвсгэр, тампоноор хэдэн цаг нэвт норгоно.
• Таны сарын тэмдэг маш их өвдөлттэй байдаг.
• Та нэг жилийн турш жирэмслэхийг оролдсонгүй, 35-аас доош настай эсвэл зургаан сар эсвэл түүнээс дээш настай, 35 ба түүнээс дээш настай.

Тогтмол бус сарын тэмдэг хэрхэн жирэмслэх вэ

Хэрэв та өндгөвчний өндгөвчтэй бол жирэмслэх чадвартай байдаг, гэхдээ сарын тэмдэг тогтмол бус байвал жирэмслэх магадлал нь тогтмол сарын тэмдэгтэй эмэгтэйгээс илүү хязгаарлагдмал байдаг.

Хамгийн гол нь байнгын хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орох явдал юм. Ядаж хоёроос гурав хоногт бэлгийн харьцаанд орохыг зорь.

Хэрэв танд үржил шимт нөлөөлж буй өвчний суурь өвчин байгаа бол энэ өвчнийг эмчлэх нь жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.

Суперовуляци өдөөхийн тулд эмч кломифен цитрат (Кломид) -ийг зааж өгч болно. Clomid нь өндгөвчийг өдөөдөг. Энэ нь PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхэд илэрдэг.

Clomid-ийн гаж нөлөөнд дараахь зүйлс орно.

• халуун анивчих
• хөхний эмзэглэл
• хэвлийн гэдэс дүүрэх
• нэг мөчлөгт олон өндөг гаргадаг бөгөөд энэ нь олон дахин жирэмслэхэд хүргэдэг

Жин хасах эсвэл жин нэмэх нь бас тус болно. PCOS-ийн мэдлэгийг дээшлүүлэх нийгэмлэгийн мэдээлснээр таны биеийн жингийн ердөө 5-10 хувийг алдах нь илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдийн өндгөвчийг зохицуулахад тусалдаг.

Жингээ хасах эсвэл турах талаар эмчийн зөвлөмжийг аваарай. Тэд танд хоолны төлөвлөгөө, дасгалын удирдамж өгөх эсвэл нөөцийг зааж өгөх боломжтой байж магадгүй юм.

Хэрэв таны тогтмол бус сарын тэмдэг нь бамбай булчирхайн идэвхгүй буюу хэт идэвхжилээс үүдэлтэй бол таны эмч бамбай булчирхайн дааврыг ихэсгэдэг эсвэл хориглодог эм бичнэ.

Левотироксин (Levoxylo, Synthroid, Unithroid) эмээр эмчилгээ хийлгэсэн гипотиреодизм, үргүйдэлтэй эмэгтэйчүүдийг 26 хувь нь плацебо эмчилгээ хийлгэсэн байхад жирэмсэн болсныг нийтлэв.

Тогтмол бус сарын тэмдэг нь жирэмсний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг үү?

Таны тогтмол бус сарын тэмдэг юунаас болж үүсч байгаагаас шалтгаалж магадгүй юм. Хэрэв шалтгаан нь тодорхойгүй байгаа бол жирэмсний хүндрэлд орох эрсдэл нэмэгдэхгүй байж болох ч эмчтэйгээ уулзаж болзошгүй эрсдлүүдийн талаар ярилцах хэрэгтэй.

PCOS-тэй жирэмсэн эмэгтэйчүүд дараахь эрсдэлд ордог.

• зулбалт
• жирэмсний үеийн чихрийн шижин
• жирэмсний 20 дахь долоо хоногийн дараа цусны даралт огцом нэмэгдэх preeclampsia
• дутуу төрөлт

Гипертиреозын хяналтгүй жирэмсэн эмэгтэйчүүд ураг төрөөгүй, дутуу төрсөн, гажигтай хүүхдээ төрүүлдэг.

Outlook

Ихэнх эмэгтэйчүүд тогтмол бус өндгөвчний улмаас тогтмол бус сарын тэмдэг ирдэг. Ховорхон өндгөвчтэй байх нь жирэмслэхэд хүндрэлтэй байдаг бол эмч нь тогтмол бус сарын тэмдэг ирсэн шалтгааныг эмчилж, жирэмсэн болсны дараа явцыг хянах замаар үржил шимийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь эрүүл жирэмслэлт, эрүүл хүүхэд төрүүлэхэд тусална.