Нүх сүвээ хэрхэн хаах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Нүхжилтийг хэрхэн багасгах
• 1. Цэвэрлэгч бодисоор угаана
• 2. Орон нутгийн ретиноид хэрэглэнэ
• 3. Уурын өрөөнд суух
• 4. Эфирийн тос түрхээрэй
• 5. Арьсаа гуужуул
• 6. Шавартай маск ашиглах
• 7. Химийн хальсыг туршиж үзээрэй
• Доод шугам

Нүх - таны арьс тэдгээрт бүрхэгдсэн байдаг. Эдгээр жижиг нүхнүүд хаа сайгүй байрладаг бөгөөд таны нүүр, гар, хөлний арьс болон таны биеийн бусад бүх газрыг хамардаг.

Нүх нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд таны хөлс, тосыг арьсаар дамжуулж, таныг хөргөж, хордлогоос салгахын зэрэгцээ арьсыг эрүүл байлгадаг. Нүхжилт нь үсний уутанцрын нүх юм. Нүх сүв нь чухал ч гэсэн зарим хүмүүс тэдний гадаад төрх байдалд дургүй байдаг, ялангуяа хамар, духан дээр гардаг шиг биеийн хэсэгт илүү мэдэгдэхүйц харагддаг.

Нүхээ бүрэн хаах арга байхгүй, бас шалтгаан байхгүй. Гэхдээ эдгээрийг таны арьсан дээр төдийлөн тод харагдуулахгүй байх аргууд байдаг. Арьсаа хамгийн сайхан харагдуулахын тулд нүх сүвээ арчлах аюулгүй, үр дүнтэй аргуудыг олохын тулд үргэлжлүүлэн уншаарай. Таны царай танд талархах болно.

Нүхжилтийг хэрхэн багасгах

Нүхнийхээ харагдах байдлыг багасгах олон арга байдаг. Эдгээр зөвлөмжийг үзээрэй!

1. Цэвэрлэгч бодисоор угаана

Тослог ихтэй, эсвэл нүх сүв бөглөрсөн арьс өдөр тутмын цэвэрлэгч хэрэглэвэл үр дүнтэй байдаг. А цэвэрлэгч хэрэглэх нь батганы зарим шинж тэмдгийг багасгаж, нүх сүвээ цэвэрлэж чаддаг болохыг харуулсан болно.

Жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой зөөлөн цэвэрлэгчийг хэрэглээрэй. Хэвийн, тослог арьстай хүмүүст зориулж хийсэн гэсэн шошгыг хайж олоорой. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд гликолийн хүчил орсон байх ёстой. Орой бүр унтахынхаа өмнө нүүрээ угааж, нүүрээ цэвэрлэгчээр хэт их угаахгүй байх хэрэгтэй. Энэ нь таны арьсыг хатаахад хүргэж болзошгүй юм.

2. Орон нутгийн ретиноид хэрэглэнэ

Ретиноидын нэгдлүүд бүхий бүтээгдэхүүнүүд - А аминдэмийн гайхалтай үг - нүх сүвийг багасгахад янз бүрийн амжилтанд хүрдэг. Та супермаркет, эмийн сангаас бүтээгдэхүүний найрлагын шошгыг уншиж, “третиноин” жагсаалтад орсон тосыг хайж олох боломжтой.

Хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн өдөрт нэг удаа түрхэхэд хамгийн тохиромжтой байдаг. Ретиноидыг хэт олон удаа хэрэглэх нь таны арьсыг цочроох, улайлт, хуурайшилт, ширхэгтэй болохоос гадна наранд түлэгдэх магадлал өндөр байдаг.

3. Уурын өрөөнд суух

Нүхээ хаахын тулд уурын өрөөнд суух нь эсрэг ойлголт мэт санагдаж магадгүй юм. Эцсийн эцэст уур нь таны нүхийг нээж, биеэс чинь хөлс ялгаруулдаг. Гэхдээ дотор нь шороо, тос, бактери байдаг тул таны нүх сүв томорсон харагдаж магадгүй юм.

Уурын өрөө хайж, 5-10 минутын турш цэвэр алчуур авахаасаа өмнө нүхээ нээж, өрөөний гадна нүүрээ сайтар угаагаарай. Дараа нь таны арьс илүү бат бөх харагдаж магадгүй.

Уурын өрөө нь өөрсдөө нян, бактерийн голомт байж болно. Нийтийн уурын өрөөг хэрэглэсний дараа цэвэрхэн алчуур авч, хөргөж байх үед нүүрэндээ түрхэхээс өмнө бүлээн усанд дүрнэ. Энэ нь уурыг нээсний дараа нүх сүвээ хааж, шинэ бактери орохоос хамгаална.

4. Эфирийн тос түрхээрэй

Эфирийн тосыг гэрийн эмчилгээ болгон ашиглах нь өнөө үед маш их уур уцаартай байгаа боловч нүх багасаж байгаа тохиолдолд үүнийг баталгаажуулах зарим нотолгоо байж магадгүй юм.

Хумс, шанцай холтосны тос зэрэг үрэвслийн эсрэг эфирийн тос нь таны арьснаас бактерийг зайлуулдаг болох нь батлагдсан. Энэ нь танд тэнцвэртэй харагдах арьс, магадгүй жижиг харагдах нүхийг өгөх болно.

Идэвхтэй найрлагатай тосоо нүүрэндээ түрхэхээсээ өмнө бүйлсний тос, жожоба тос зэрэг зөөлөн тээвэрлэгч тосоор холино. Холимогийг хэдэн минутаас илүү хугацаагаар үлдээж болохгүй бөгөөд дараа нь нүүрээ хуурай болго.

5. Арьсаа гуужуул

Гуужуулагч нь нүхийг илүү том харагдуулдаг барьсан хорт бодисыг зайлуулдаг. Чангаанз эсвэл тайвшруулах ногоон цай бүхий нүүрний зөөлөн скраб нь таны хамгийн сайн сонголт байх. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа арьсны гадарга дээрх бохирдол, бохирдол нь арьсны үхэжсэн эд эсийн хамт арчигдах болно. Энэ нь ерөнхийдөө таны нүүрийг илүү толигор, бат бөх, тиймээс бага сүвэрхэг харагдуулна.

6. Шавартай маск ашиглах

Үрэвсэл, батганы сорвигийг багасгах хурдан арга бол шавар маск ашиглах явдал юм. 2012 оноос хойш хийсэн нэг эмнэлзүйн туршилтаар батга гэмтсэн нь оролцогчид долоо хоногт хоёр удаа жожобагийн тостой холилдсон шавар маск хэрэглэсэн явдал байв.

Шаварлаг маск нь нүхний нүхийг багасгахын тулд нүхний доорхи өөхийг хатааж, хольцтой зууралдаж, маск хатах тусам гаргаж авдаг. Нүүрээ цэвэрлэх журмынхаа дагуу долоо хоногт хоёроос гурван удаа шавар маск хийж үзээрэй.

7. Химийн хальсыг туршиж үзээрэй

Хэрэв таны арьс хэт их өөх тос ялгаруулж байгаа тул таны нүх сүв томорсон харагдвал химийн хальсыг туршиж үзэх цаг болсон байх. Нь хальс нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд салицилийн хүчил бүхий хальс нь хуучин, гэмтсэн эсүүдийг орлох арьсны шинэ эсүүдийн өсөлтийг сайжруулдаг. Эдгээр хальсыг бага зэрэг хэрэглээрэй, учир нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны арьс наранд түлэгдэхэд илүү мэдрэмтгий болдог.

Доод шугам

Таны нүх сүвийг жижиг харагдуулдаг гэсэн олон бүтээгдэхүүн, гэрийн эмчилгээний аргууд байдаг. Танд тохирох зүйлийг олох түлхүүр нь нүх сүв тань томорч харагддаг шалтгааныг олохоос хамаарна. Энэ тослог арьс уу? Хөлсөө? Байгаль орчны хорт бодис уу? Арьсаа гуужуулах хэрэгтэй юу? Магадгүй энэ нь зөвхөн генетик юм! Зарим эмчилгээ нь бусадтай харьцуулбал илүү үр дүнтэй байх тул өөрт тохирох зүйлийг олох хүртлээ жаахан туршиж үзээрэй.

Таны нүх сүвийг томруулахад юу ч нөлөөлж байгаагаас үл хамааран нүх сүвтэй байх, хөлс ялгарах нь таны бие махбодийн хэвийн ажиллахад зайлшгүй шаардлагатай байгалийн зүйл гэдгийг санаарай. Энэ бол таны бие таны хийх ёстой арга замаар ажиллаж байгаагийн шинж тэмдэг юм. Таны нүх сүв хэт харагддаг эсвэл таны хүссэнээс том юм шиг харагддаг эсэхээс үл хамааран тэдгээр нь таны биеийн нэг хэсэг бөгөөд таны биеийн хамгийн том эрхтэн болох арьсанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.