Кэндис Камерон Буре болон дасгалжуулагч Кира Стокс нар # Фитнессийн найзуудын зорилго юм

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хэдийгээр зураг авалтын хуваарь маш их ачаалалтай байсан ч Candace Cameron Bure 10 минутын турш хөлсөө урсгасан ч гэсэн дасгал сургуулилтаа хийж чаддаг. (Энэ бол зүгээр л нэг минут эсвэл хагас цаг байгаа эсэхээс үл хамааран танд хамгийн сайн дасгалууд юм.)

Гэвч түүнд алах цаг үлдсэн хэдхэн хоногийн дотор Бүрэн байшин Жүжигчин бүсгүй хэлэхдээ түүний хийж буй хамгийн эхний зүйл бол FaceTime -ийн дасгалжуулагч Кира Стокс гэж хэлдэг, учир нь тэр өөр хүнтэй хамт бэлтгэл хийхийг төсөөлж чадахгүй байна.

Өмнө нь Нью -Йоркт байхдаа Стокстэй биечлэн бэлтгэл хийж байсан Буре одоо ихэнх цагаа Ванкувер болон Л.А. -ийн хооронд зураг авалтанд өнгөрөөдөг. Бүрэн байшин мөн Hallmark -д зориулсан шинэ кино. Гэхдээ идэвхтэй байх чин эрмэлзэлтэй гэдгээ жүжигчин хэлэв Хүмүүс тэр 40 настайдаа "амьдралынхаа хамгийн сайхан хэлбэртэй" байна.

Тэрээр энэ мэдрэмжээ ядаж хэсэгчлэн Стоксоос өртэй бөгөөд түүний дасгал сургуулилт нь жүжигчин бүсгүйг фитнессийнхээ оргилд гарахад тусалсан юм. "Манай дасгалууд нь кардио, плио дасгал, тэнцвэртэй биеийн хүчний дасгалуудыг багтаасан болно" гэж Буре хэлэв Хүмүүс. "Кирагийн онцлог зүйл бол түүний бие биенээ нөхөх хөдөлгөөнүүдийн дараалал бөгөөд энэ нь түүний дасгал сургуулилтанд үнэхээр их өөрчлөлт авчирдаг." [Дизайн].

Стокс Бюрийг өөрийн гарын үсэгтэй Стокед Метод ашиглан сургаж байгаа бөгөөд энэ нь "хөдөлгөөний сэтгэлгээтэй, функциональ урсгалд чиглэсэн өндөр эрчимтэй сургалтын систем" юм гэж Стокс хэлэв. Хүмүүс. Харин Бүрэгийн бэлтгэлийн тухай ярихад тэр эмэгтэй (хүчтэй голын төлөөх 30 хоногийн банз сорилт, 30 өдрийн гар барих сорилтын ард байгаа) хүч чадал, кардио, үндсэн ажилд онцгойлон анхаардаг тойрог зохион бүтээдэг.

Стокс хэлэхдээ "Тэр намайг хэлхээ бүрийн хооронд олсоор үсэрч, намайг дараагийн хэлхээнд сургаж, демо хийдэг. "Candace-ийн хамгийн гайхалтай зүйл бол тэр өөрөө маш их хүсэл эрмэлзэлтэй хүн юм. Тэр бүх зүйлд үнэхээр дуртай, сорилтод дуртай." Эдгээр хатагтай нар бол хамгийн сайн зорилго юм.

Шалгах