Инстаграмын од Кайла Итинес 7 минутын дасгалаа хуваалцжээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Бид өнгөрсөн жил олон улсын фитнесс Инстаграмын сенсаци болсон Кайла Итининестэй анх удаа ярилцлага хийх үед тэр 700,000 дагагчтай байсан. Одоо тэр 3.5 саяыг цуглуулж, тоолж байгаа бөгөөд түүний тэжээл нь ямар ч фитстаграммчийн заавал дагаж мөрдөх ёстой зүйл юм. Австралийн дасгалжуулагч өөрийн атаархмаар хэвлийн булчингуудын зургаар тогтмол дасгал хийх сэдэл өгөхөөс гадна түүний 12 долоо хоногийн Бикини биеийн удирдамж-AKA #KaylasArmy-г дагасан эмэгтэйчүүдийн урам зориг өгөх ахиц дэвшлийн зургуудыг хуваалцаж, авахыг хүсч буй эмэгтэйчүүдэд үнэхээр гайхалтай нийгэмлэгийг бий болгосон. илүү хүчтэй, эрүүл. (Мөн #bbggirls , #thekaylamovement , #sweatwithkayla , #bbgcommunity-ийг шалгаад бидний юу хэлэх гээд байгааг олж мэдээрэй. Хэштег хэт ачаалсныг бид мэднэ!)

Онцгой дэг журмыг бий болгохын тулд студид Итинесийг оруулах боломж гарч ирэхэд бид үүнийг ашигласан гэж хэлэх нь илүүц биз. Дээр тоглох товчийг дарж түүний хаана ч хийж болох тойрог замын дасгалыг үзээрэй, мөн Кайлатай #хөлсөхөд бэлэн байгаарай! (Илүү ихийг хүсч байна уу? Энэ онцгой HIIT дасгалыг Itines -ээс үзээрэй!)

Шалгах