Би инстаграм талх солих хоолны дэглэмийг туршиж үзсэн

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Би ихэвчлэн өглөө хагас унтсан, сөрөг цагаар гүйж байхдаа өдрийн хоолоо бэлддэг тул миний талх, цөцгийн тос (зохиосон хэллэг) үргэлж улаан буудайн талхтай сэндвич байдаг. Нүүрс ус нь эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг боловч миний нүүрс усны нийт хэрэглээ нэмэгдэж эхэлж байгааг би мэдэрсэн. Тийм ч учраас би долоо хоногийн турш өдөр бүр огт талхгүйгээр "сэндвич" хийж, илүү бүтээлч (болон эрүүл) орлуулагчийг сонгохоор шийдсэн. Жич: Instagram. Би бүтэн долоо хоногийн турш эрүүл, граммаар талх солих жорыг хэрхэн туршиж үзсэнийг эндээс харна уу.

Даваа гариг: Ромайн шанцайны ургамал боож өгнө

Би энэ солилцоонд дуртай байсан. Хамгийн том өөрчлөлт? Үдийн хоолны мах, бяслагны амтыг амтлах боломжтой бөгөөд энэ нь доторх бүх зүйлийн амтыг далдалсан мэт талх хэрэглэхээс ялгаатай. Хэрэв би зүгээр л шанцайны ургамал боолтыг идсэн бол оройн хоолноос нэлээд өмнө өлсөх байсан гэдгээ мэдэж байсан тул аяга сэвэг зарамтай шөл бэлдэж ирлээ. Салатны боодол нь "сэндвич" дээр амтлагч тавихыг хүсч байгаа эсэхээс хамаарч бага зэрэг эмх замбараагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч эхний өдрийн хувьд тийм ч муу биш.

Мягмар: Амтат төмс 'шарсан талх'

Инстаграмын энэ чиг хандлагыг туршиж үзэхэд би маш их баяртай байсан. Миний олж мэдсэн хамгийн эхний зүйл бол амтат төмс хийхэд хэр их хугацаа шаардагдахыг мэдэхгүй байна. Хэдийгээр би бага зэрэг дутуу хийсэн бүтээгдэхүүнтэй болсон ч (10 минутын турш шарсан талх хийсний дараа) энэ нь үнэхээр гайхалтай хэвээр байв. Миний цацагт хяруулын бургер тэг амтлагчгүй байсан ч амтат төмснөөс маш их амт байсаар байтал би олж мэдэв илүү Миний ердийн цацагт хяруулын талханд хийсэн бургерээс илүү амттай. Салатны боодлоос ялгаатай нь үүнийг жинхэнэ сэндвич болгон идэх боломжтой байсан (зарим хэсгийг нь дутуу чанасан байдлаас хазахад арай илүү хэцүү байдаг).

Шалгах