Би хоёр долоо хоногийн турш шингэн хлорофилл уусан - Юу болсныг энд харуулав

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хэрэв та сүүлийн хэдэн сарын турш жүүсний баар, эрүүл хүнсний дэлгүүр эсвэл йогийн студид байсан бол тавиур эсвэл цэснээс хлорофилл усыг анзаарсан байх. Энэ нь Женнифер Лоуренс, Николь Ричи зэрэг алдартай хүмүүсийн хувьд эрүүл ундаа болсон гэж мэдэгджээ. Гэхдээ энэ нь юу вэ, яагаад бүгд үүнийг гэнэт тангараглаж байна вэ? (Өөр нэг гидрататор: шүлтлэг ус.)

Шинжлэх ухааны цаг: Хлорофилл бол ургамал, замаг руу ногоон пигмент өгч, нарны гэрлийг фотосинтезд оруулдаг молекул юм. Та үүнийг олон навчит ногоон ногоогоор идэж, эм хэлбэрээр нэмэлт болгон авч эсвэл хлорофилл дуслаар ус эсвэл жүүс рүү нэмж болно. Мөн та чадна хүсч байна Хлорофилл маш олон ашиг тустай тул эдгээрийн дор хаяж нэгийг нь хийх хэрэгтэй.

"Хлорофилл нь таны хувьд тэжээллэг чанараараа гайхамшигтай байхаас гадна эрч хүч, жингээ хасахад тусалдаг хоргүйжүүлэгч юм" гэж Лос-Анжелесийн нэгдсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Элисса Гудман хэлэв "Хлорофилл нь хорт металл, бохирдол, зарим хорт хавдар үүсгэгч зэрэг хүрээлэн буй орчны бохирдуулагчидтай холбогдож, цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэ нь эргээд бидэнд илүү их эрч хүч, оюун санааны тодорхой байдал, жингээ хасах боломжийг олгодог."

сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаа Хоолны дуршил 2013 онд хлорофилл агуулсан нэгдлүүдийг өөх тос ихтэй хоолонд оруулах нь илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдэд хоол хүнс хэрэглэх, жин нэмэхэд саад болдог болохыг тогтоожээ. Сүүлийн үеийн судалгааг бас нийтэлсэн Хоолны дуршилНогоон ургамлын хальсыг хүнсний нэмэлт болгон ашиглах нь жингээ хасаж, таргалалттай холбоотой эрсдэлт хүчин зүйлсийг сайжруулж, амттай хоол идэх хүслийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.

Энэ нь бүгд биш юм. Орегоны Улсын Их Сургуулийн Линус Паулинг Институтын хийсэн судалгаагаар хлорофиллин (хлорофиллээс гаралтай) -ийг байгалийн гаралтай, дотоод үнэр дарагч (амнаас эвгүй үнэр, муу хий ялгаруулдаг) болгон ашиглаж, шархыг эмчлэхэд дээд тал нь хэрэглэж байжээ. 50 жил - ямар ч ноцтой гаж нөлөөгүй. Бусад судалгаагаар хлорофилл нь candida albicans (ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, хоол боловсруулах замын асуудалд хүргэдэг) -ийн эсрэг үр дүнтэй бөгөөд хорт хавдрын эмчилгээнд тустай болохыг харуулж байна. "Усандаа хлорофилл дусал дусаах нь таны биед шүлтлэг орчинг бий болгодог" гэж Гудман нэмж хэлэв. Энэ нь үрэвслийг бууруулдаг. Үрэвсэл буурах нь эргээд хорт хавдрын эрсдэл буурна гэсэн үг юм. (Ургамлын усны ашиг тусын талаар илүү ихийг олж мэдэх.)

Энэ бол маш их чийгшүүлэх шуугиан юм. Хлорофилл үнэхээр супер хүнс гэсэн статустай эсэхийг олж мэдэхийн тулд би үүнийг хоёр долоо хоногийн турш өдөр бүр уухаар ​​шийдсэн бөгөөд энэ нь өдөр бүр, ялангуяа ердийн амьдралдаа амьдарч байхдаа хэр удаан хийж чадахаа хэр удаан бодож байсны үндсэн дээр дурын цагийн хуваарь юм. хурим, амралтын өдрийг миний гэр бүлтэй хамт хийх болно). Тиймээс, доошоо дээшээ!

1 дэх өдөр

Хэдийгээр Goodmen үйлчлүүлэгчдэдээ хлорофиллийг "нэмэлт эрчим хүч өгөх, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах чадвар, антиоксидант нөлөөгөөр" байнга зөвлөдөг ч тэрээр нэмэлт тэжээл өгөхдөө үнэхээр сонголт хийдэг гэжээ. Тэрээр The World Organic компанийн 100мг мега хлорофилл капсул эсвэл шингэн хэлбэрээр агуулагдахыг тангараглаж байна. Хэрэв капсул уувал Гудман өдөрт 300 мг хүртэл уухыг зөвлөж байна. Хэрэв та шингэн хлорофилл хэрэглэж байгаа бол өдөрт хоёр удаа нэг аяга усанд хэдэн дусал (дээд тал нь нэг халбага) нэмж, тогтмол хэмжээгээр ууна. (Тэр бас таблет эсвэл нунтаг хэлбэрээр органик тэсрэлтийн хлорелла нэмэлтүүдийн фен юм.)

Би илүү их ашиг хүртэх юм шиг санагдсан тул (заримдаа эм уух нь ходоодыг эвгүйрүүлдэг), Витамин Шоппегийн шингэн хлорофилийн дуслыг худалдаж авлаа.

Туршилтын эхний өдөр би өглөө нь шингэн хлорофилл ууж, үүнийг арилгах гэж байсан ч оройтож сэрж, ажилдаа уралдах хэрэгтэй болсон (Даваа гариг, амирит?). Хэрэв энэ нь таны хоолны дуршлыг үнэхээр дарах юм бол хамт ажиллагч маань бидний өглөөний уулзалтанд гурилан бүтээгдэхүүн авчирсан бол би хоёрыг нь өнгөлсөн.

Үүний оронд би ажлаа дуустал хүлээгээд шилэн аяганд найман унци асгаж, санал болгосон 30 дуслыг нэмэв. Эхний дусал ус үнэхээр ногоон өнгөтэй болсон. Үнэхээр ногоон өнгөтэй. Би ногоон өнгөтэй болно гэдгийг мэдэж байсан (баярлалаа, биологийн анги). Гэхдээ хэрэв нэг дусал ийм байсан бол 30 дусал ямар байх бол? Тэгээд хамгийн чухал нь юу болох вэ амт дуртай юу? Намаг? Энэ нь намаг шиг харагдаж байв. Сүүлчийн дусал гэхэд миний аяга ус байсан Оз-ын шидтэн, Emerald City ногоон. Би ажил дээрээ өмсдөг байсан цагаан цамцаа өмссөн хэвээр байсан бөгөөд гэнэт цамцыг минь төдийгүй шүдийг минь толбо болгох вий гэж айсандаа гол төлөв сүрэл авсан юм.

Би анхны балгаа авлаа. Муугүй шүү! Энэ нь бараг сайн байсан! Яг л гаа шиг амттай, гаатай зайрмаг шиг, хлор болон өөр зүйлтэй хольсон... өргөст хэмх үү? Хачирхалтай сэргээсэн юм.

Амтыг нь олох гэж оролдсоор байсан болохоор хурдан уухад хэцүү байсан бөгөөд усны өнгө нь арай л эвгүй байсан. Гэхдээ би дуусгаад шүдээ (толбо байхгүй!), цамцаа (толбогүй!) шалгаад найзуудтайгаа оройн хоолонд оров.

Дараагийн нэг цагийн турш би бага зэрэг энерги тэсрэхийг мэдэрлээ. Гэхдээ энэ нь ид шидийн үрийн амлалтанд баярлаж, яаран гэртээ харихыг оролдож байсантай холбоотой байж болох юм. Дуу хоолой эхлэв.

2-4 дэх өдрүүд

Гудманы хэлснээр зарим хүмүүс хлорофилл ууж эхэлсэн өдрөөсөө л ялгааг мэдэрдэг бол зарим нь өөрчлөлтийг анзаарахад 5 хүртэл хоног шаардагддаг гэжээ.

Би ердийнхөөсөө илүү шингэн алдаж, цангаж байсан. Би чийгшүүлэхдээ тийм ч сайн биш-Би өдөрт ердөө л хоёр аяга ус уудаг бөгөөд илүү их ус уух нь миний шинэ жилийн шийдвэр байдаг. (Psst... Оройн хоолны өмнө нэг аяга ус уух нь жингээ хасах хамгийн хялбар арга гэдгийг та мэдэх үү?) H20 -ийн санал болгож буй хоногийн тунг ууж чадахгүй ч гэсэн би ихэвчлэн цангадаггүй. Гэхдээ би энэ долоо хоногт хийсэн.

Тасралтгүй хуурай амнаас бусад нь тийм ч их ялгааг анзаарсангүй. Би магадгүй надад жаахан эрч хүч байгаа юм шиг санагдсан. Өдрийн турш би илүү цатгалан байсан ч өдрийн хоолондоо пицца идсэн ба лхагва гаригт оройн хоол.

Гэсэн хэдий ч ажлын нэг хүн миний царайг сайшааж байсан тул хлорофилл миний өнгөнд тусалсан байх!

5-7 дахь өдрүүд

Миний арьсан дээр өөр нэг хүсээгүй магтаал, энэ удаа өөр хамт ажиллагсдаас!

Энэ амралтын өдрөөр нэг найзынхаа хуриманд очиж жаахан юм ууж, цагийг зугаатай өнгөрүүллээ. Ням гарагийн өглөө цаг агаарт бага зэрэг мэдрэгдэж байхдаа хлорофилийн ус хэрхэн сэргэг болохыг гайхсан (Үнэнийг хэлэхэд энэ нь шөнө дарс, коктейль уусны дараа бага зэрэг бөөлжих болно гэж бодсон).

Бямба гаригийн өглөө хуриманд явахаасаа өмнө би юмаа цуглуулах гэж яаран гэрээрээ гүйж байв. Би яарсан учраас хлорофиллыг өмнөх шигээ усанд хольсонгүй. Муу санаа. Хлорофилл их байх тусам илүү хүчтэй/муу амттай болно. Ойролцоогоор 8-12 унц усанд 30 дусал дусал дуслаар сайхан тэнцвэртэй байсан.

Долоо хоногийн дараа би жингээ хассангүй. Би ус уухаас өөр зүйл хийхгүйгээр таван фунтыг ид шидээр хаяна гэж тийм ч их найдаж байсангүй. Шоо байхгүй. Гэсэн хэдий ч би өөрийгөө илүү их эрч хүч мэдэрч байгаагаа итгэлтэйгээр хэлж чадна. Мөн гэрэлтсэн арьсаа мартаж болохгүй! (Арьсны нөхцөлд тохирсон шилдэг 8 хоолоор агуулахаа дүүргэ.)

8-11 дэх өдрүүд

Би өөрийнхөө алдаанаас суралцах чадваргүй, угаасаа их сониуч зантай учраас дусаагуураас нэг дусал хлорофиллийг шууд хэлэн дээрээ тавьдаг.(Мөн сэтгүүл зүй!) Дахин хэлэхэд, аймшигтай санаа. Бурхан минь, энэ үнэхээр жигшүүртэй байсан.

Өнөөдөр би дарсан шүүсний үйлдвэрээс хлорофилийн ус захиалсан - энэ бол хлорофилийн ус (нэмэлт орц байхгүй) хийж, Мичиган руу илгээдэг онлайн дэлгүүр юм. Энэ хямд биш байсан. Энэ нь үнэ цэнэтэй байх болно гэж найдаж байна.

Хлорофилл нь дотоод ариутгагч, сэдэвчилсэн эмчилгээ болохын хувьд би ямар ч махны шархгүй байсан ч шархыг эдгээх мэдэгдлийг шалгахын тулд хлорофилл шүршиж байсан ч нэг их дэлгэрэнгүй ярихгүйгээр би ийм бодистой байсан гэж хэлж болно. Амьсгалах нь муу, бүр муухай үнэртэх, аан, өөр зүйл. Энд өөрчлөлт орно гэж найдаж байна.

12-14 хоног

Миний дарсан шүүсний ус ирлээ. Энэ нь миний өөрөө хийж байсан усныхтай бараг адилхан амттай байсан боловч илүү шингэрүүлсэн, "ногоон" амт багатай байсан нь надад үнэхээр таалагдсан. Харамсалтай нь, дуслыг үргэлжлүүлэх нь урт хугацааны хувьд илүү хэмнэлттэй байж магадгүй юм.

Туршилтын сүүлийн өдөр би лонхноосоо хлорофилийн ус ууж (сүрэлгүй!) дусал бүрийг нарийн тооцоололгүйгээр дусаагуураар дүүргэж байлаа. Би хлорофилл ус уудаг байсан pro.

Би яг нэг фунт алдсан бөгөөд өөрийгөө илүү эрч хүчтэй, илүү цатгалан, ижил хэмжээгээр, хоол боловсруулалт, дотоод үнэргүй болсноо итгэлтэйгээр хэлж чадна. Надад бага зэрэг шингэн нэмэлт үлдсэн тул хлорофилийн ус дуустал нь уусаар байх болно, гэхдээ үүний дараа би өөр ямар нэг эрс өөрчлөлтийг мэдрэхгүй эсвэл харахгүй бол би үүнийг худалдаж авна гэдэгтээ итгэлгүй байна. дахин

Сайн мэдээ: Байгалийн хлорофилл нь хоргүй тул таны арьс наранд хэт мэдрэмтгий болох эрсдэлээс өөр эрсдэл маш бага байдаг (гэхдээ ямар нэгэн нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил үүнийг авахаасаа өмнө эмчтэйгээ заавал ярилцах хэрэгтэй). . Гүүдман үйлчлүүлэгчдэд таны бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харахын тулд аажмаар эхлэх, өдөр тутмын тунг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. (Анхаарна уу: Та мөн өтгөн өтгөнийг анзаарч магадгүй гэж хэлсэн, гэхдээ энэ нь ердийн гаж нөлөө тул санаа зовох хэрэггүй. Хөгжилтэй!)

Нэмэлт авахад бэлэн биш байна уу? Илүү их навчит ногоонуудыг хоол хүнсэндээ оруулахын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргавал хлорофилийн үр шимийг хүртэх болно. (Сайн мэдээ! Бид навчит ногоон ашиглан 17 бүтээлч цагаан хоолны жортой.)

Хэрэв Женнифер Лоуренс архи ууж байгааг анзаарсан бол юу ч тэгэхгүй бол би оролдох болно. Сэтгүүлзүйн хувьд. Баяртай!

Шалгах