Хорт хавдрын үед аюулгүй хооллох

Хорт хавдартай болоход бие махбодийг хүчирхэг байлгахад туслах сайн тэжээл хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та идэж буй хоол хүнс, түүнийг хэрхэн яаж бэлтгэхээ мэддэг байх хэрэгтэй. Хорт хавдрын үед аюулгүй хооллоход туслахын тулд доорхи мэдээллийг ашиглана уу.

Зарим түүхий хоолонд хорт хавдар, эмчилгээ нь таны дархлааг сулруулахад нөлөөлж болзошгүй нян агуулдаг. Хэрхэн сайн, аюулгүй хооллох талаар эмчээсээ асуу.

Өндөгний дотор болон гадна талд Салмонелла хэмээх бактери байж болно. Тиймээс өндөг идэхээс өмнө бүрэн чанаж болгосон байх ёстой.

• Шар, цагааныг хатуу чанасан болгосон байх ёстой. Хуурсан өндөг идэж болохгүй.
• Дотор нь түүхий өндөг байж болзошгүй хоолыг бүү хэрэглэ (Цезарийн салатны зарим боов, жигнэмэгийн зуурмаг, бялуу зуурмаг, голланд сүмс гэх мэт).

Сүүн бүтээгдэхүүнтэй байхдаа болгоомжтой байгаарай.

• Бүх сүү, тараг, бяслаг болон бусад цагаан идээний саванд пастержуулсан гэсэн үг байх ёстой.
• Зөөлөн бяслаг, хөх судалтай бяслаг (Бри, Камемберт, Рокфорт, Стилтон, Горгонзола, Блю гэх мэт) идэж болохгүй.
• Мексикийн хэв маягийн бяслаг (Queso Blanco fresco, Cotija гэх мэт) идэж болохгүй.

Жимс, хүнсний ногоо:

• Бүх түүхий жимс, ногоо, шинэхэн өвсийг хүйтэн урсгал усаар угаана.
• Түүхий ногооны нахиа (царгас, шар буурцаг гэх мэт) идэж болохгүй.
• Хүнсний дэлгүүрийн хөргөгчинд хадгалагддаг шинэхэн салса, салат боовыг бүү ашиглаарай.
• Зөвхөн саванд пастержуулсан гэсэн жүүс ууна.

Түүхий зөгийн бал идэж болохгүй. Зөвхөн дулааны боловсруулсан зөгийн бал идээрэй. Цөцгий дүүргэгчтэй чихэрээс зайлсхий.

Та хоол хийхдээ хоолоо хангалттай удаан хугацаанд хийж байгаарай.

Боловсруулаагүй дүпү идэж болохгүй. Дүпүг 5-аас доошгүй минутын турш хооллоорой.

Тахиа болон бусад шувууны махыг идэхдээ 165 ° F (74 ° C) температурт хооллоорой. Махны хамгийн өтгөн хэсгийг хэмжихдээ хоолны термометр ашиглана уу.

Хэрэв та үхэр, хурга, гахайн мах, эсвэл махны мах бэлтгэдэг бол:

• Мах идэхээсээ өмнө улаан, ягаан биш эсэхийг шалгаарай.
• Махыг 160 ° F (74 ° C) хүртэл чанана.

Загас, хясаа болон бусад хясаа идэхдээ:

• Түүхий загас (суши, сашими гэх мэт), түүхий хясаа болон бусад түүхий хясаа идэж болохгүй.
• Таны идэж буй бүх загас, хясааг сайтар чанаж болгосон эсэхийг шалгаарай.

Бүх кассеролийг 165 ° F (73.9 ° C) хүртэл халаана. Халуун хотдог, үдийн хоолны махыг идэхээс өмнө уураар жигнэх хэрэгтэй.

Хооллохдоо дараах зүйлсээс хол байгаарай.

• Түүхий жимс, хүнсний ногоо
• Салат баар, буфет, явган хүний ​​худалдаа эрхлэгчид, тогоо, амтат хоол

Бүх жимсний шүүсийг пастержуулсан эсэхийг асуу.

Нэг удаагийн багцаас зөвхөн салат, соус, салса зэргийг хэрэглээрэй. Ресторанууд цөөн хүнтэй байх үед гадуур хооллоорой. Түргэн хоолны газруудад ч гэсэн хоолоо шинэхэн бэлтгэхийг үргэлж гуйж байгаарай.

Хорт хавдрын эмчилгээ - аюулгүй хооллох; Химийн эмчилгээ - аюулгүй хооллох; Дархлаа сулрах - аюулгүй хооллох; Цусны цагаан эсийн тоо бага - аюулгүй хооллох; Нейтропения - аюулгүй хооллох

Хавдар судлалын үндэсний хүрээлэнгийн вэбсайт. Хорт хавдрын эмчилгээний хоол тэжээл (PDQ) - эрүүл мэндийн мэргэжлийн хувилбар. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. 2020 оны 5-р сарын 8. Шинэчлэгдсэн. 2020 оны 6-р сарын 3-нд нэвтэрсэн.

АНУ-ын Эрүүл мэндийн яам, хүний ​​үйлчилгээний вэбсайт. Аюулгүй хоол хийх хамгийн бага температурын график. www.foodsafety.gov/food-safety-charts/safe-minimum-cooking-temperature. 2019 оны 4-р сарын 12-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2020 оны 3-р сарын 23-нд нэвтэрсэн.

• Ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах
• Мастэктоми

• Хэвлийн цацраг - ялгадас
• Химийн эмчилгээ хийсний дараа
• Хорт хавдрын үед цус алдах
• Ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах
• Тархины цацраг туяа
• Хөхний гаднах цацраг туяа - ялгадас
• Хими эмчилгээ - эмчээсээ юу асуух вэ
• Цээжний цацраг - ялгадас
• Суулгалт - эмчээсээ юу асуух вэ - хүүхэд
• Суулгалт - эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээс юу асуух хэрэгтэй - насанд хүрэгчид
• Хорт хавдрын үед ам хуурайших
• Өвчтэй үед нэмэлт калори идэх - насанд хүрэгчид
• Өвчтэй үед нэмэлт калори идэх нь хүүхдүүд
• Ам, хүзүүний цацраг идэвхт бодис
• Аарцгийн цацраг - ялгадас

• Хорт хавдар - Хорт хавдартай хамт амьдрах