Гиперинсулинеми

Сэтгэл Ханамжтай

• Шинж тэмдэг нь юу вэ?
• Шалтгаан нь юу вэ?
• Энэ нь хэрхэн оношлогддог вэ?
• Эмчилгээний сонголтууд юу вэ?
• Эмийн эм
• Дасгал
• Хоолны дэглэм
• Энэ нөхцөлд ямар нэгэн хүндрэл гарав уу?
• Төлөв байдал ямар байна вэ?

Тойм

Гиперинсулинеми нь таны биед хэвийн хэмжээнээс өндөр инсулин агуулдаг. Инсулин бол таны нойр булчирхайг үүсгэдэг даавар юм. Энэ даавар нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохих түвшинд байлгахад тусалдаг.

Гиперинсулинеми нь цорын ганц шинж тэмдэг бол чихрийн шижин гэж тооцогддоггүй. Гэсэн хэдий ч хоёулаа инсулины эсэргүүцлээс үүдэлтэй байж болно. Тиймээс энэ нөхцөл байдал нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй холбоотой байх нь элбэг байдаг.

Шинж тэмдэг нь юу вэ?

Гиперинсулинеми нь мэдэгдэхүйц шинж тэмдэггүй байж болно. Гэсэн хэдий ч зарим шинж тэмдгүүд дараахь зүйлийг агуулж болно.

• чихрийн шунал
• ер бусын жин нэмэх
• байнга өлсгөлөн
• хэт их өлсгөлөн
• төвлөрөлтэй холбоотой асуудлууд
• сэтгэлийн түгшүүр эсвэл сандрах мэдрэмж
• анхаарал төвлөрүүлэхгүй байх эсвэл амбицгүй байх
• хэт ядаргаа
• гипогликеми, эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ бага

Нярай болон бага насны хүүхдүүдийн шинж тэмдгүүд дараахь шинж тэмдгүүд байж болно.

• хооллоход бэрхшээлтэй байдаг
• хэт цочромтгой байдал
• идэвхгүй байдал эсвэл эрч хүчгүй байдал

Шалтгаан нь юу вэ?

Гиперинулинемийн ердийн шалтгаан нь инсулины эсэргүүцэл юм. Инсулины эсэргүүцэл нь таны бие инсулинд зөв хариу өгөхгүй байх үед тохиолддог зүйл юм. Энэхүү буруу хариу үйлдэл нь таны биед нойр булчирхайг илүү их инсулин үүсгэх хэрэгцээтэй болгоход хүргэдэг.

Таны нойр булчирхай илүү их инсулин үүсгэдэг тул таны бие эсэргүүцэл үзүүлсээр, инсулины өндөр түвшинд буруу хариу үйлдэл үзүүлсээр байна. Нойр булчирхайгаа нөхөхийн тулд илүү их зүйл хийх шаардлагатай болдог. Эцэст нь таны нойр булчирхай таны бие дэх цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад шаардагдах инсулины хэмжээг барьж чадахгүй байх болно. Инсулины эсэргүүцэл эцэстээ чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрт хүргэж болзошгүй юм.

Энэ нөхцлийн нийтлэг шалтгаан нь инсулинома ба несидиобластоз юм. Инсулинома нь инсулин үүсгэдэг нойр булчирхайн эсүүдийн ховор тохиолддог хавдар юм.

Несиидиобластоз бол нойр булчирхайгаас инсулин үүсгэдэг хэт олон эсүүд үүсдэг.

Ходоодны хагалгааны дараа гиперинсулинеми үүсч магадгүй юм. Онол нь эсүүд бие махбодийн хувьд хэтэрхий том болж, идэвхжсэн боловч тойрч өнгөрсний дараа бие нь мэдэгдэхүйц өөрчлөгдсөн гэж үздэг. Эмч нар яагаад ийм зүйл тохиолддогийг бүрэн мэдэхгүй байна.

Бусад шалтгаанууд орно.

• генетикийн урьдал нөхцөл байдал
• гэр бүлийн гипертензийн түүх, эсвэл цусны даралт ихсэх

Энэ нь хэрхэн оношлогддог вэ?

Гиперинсулинеми нь ихэвчлэн мацаг барьж байх үедээ авсан цусны шинжилгээгээр оношлогддог. Энэ нь таны эмч чихрийн шижин гэх мэт бусад өвчнийг шалгаж байх үед оношлогдох магадлалтай.

Эмчилгээний сонголтууд юу вэ?

Гиперинсулинемийн эмчилгээ нь түүнийг үүсгэж буй зүйлийг эмчилж эхэлнэ. Хэрэв таны нөхцөл байдал инсулинома эсвэл несидиобластозын улмаас үүссэн бол энэ нь ялангуяа үнэн юм.

Таны эмчилгээнд эмийн эмчилгээ, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, магадгүй мэс заслын эмчилгээ зэрэг орно. Амьдралын хэв маягийн эдгээр өөрчлөлтүүдэд хоолны дэглэм ба дасгал хөдөлгөөн орно.

Эмийн эм

Энэ эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмүүд нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмүүдтэй ижил буюу ижил төстэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн нь нөхцөл байдлыг хянахад хангалтгүй тохиолдолд л эмийг хэрэглэж байх ёстой.

Зарим эм нь энэ байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Эмийн эм тус бүрийг эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм. Таны бүх эмч нар таны уудаг бүх эм, эрүүл мэндийн байдлыг мэддэг байх нь бас чухал юм.

Дасгал

Дасгал хийх эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх нь таны инсулинд мэдрэмтгий байдлыг сайжруулахад үр дүнтэй байдаг. Энэхүү сайжруулалт нь гиперинсулинемийн гол шалтгаан болох инсулины эсэргүүцлийг бууруулдаг. Дасгал хөдөлгөөн нь таргалалтыг бууруулж болох бөгөөд энэ өвчний суурь шалтгаан байж болох юм.

Энэ эмгэгийг эмчид үзүүлэхдээ ямар дасгал хийхээ ярилцах хэрэгтэй. Учир нь зарим дасгалууд эсвэл зарим дасгалуудын эрчим нь таны нөхцөл байдлыг сайжруулахын оронд улам хүндрүүлж болзошгүй юм.

Гиперинулинемийн эмчилгээнд зөвлөж буй үндсэн хоёр төрлийн дасгал байдаг. Тэдгээр нь:

• Эсэргүүцлийн дасгал. Энэ төрөл нь нэг удаад нэг булчингийн бүлэгт төвлөрдөг. Үүнд цөөн тооны давталт, завсарлагааны хоорондох хугацааг багтаасан байх ёстой.
• Аэробикийн дасгал. Хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд хөнгөн, дунд зэргийн эрчимтэй байхыг зорь. Энэ нөхцөлд зориулсан зарим сайн аэробик дасгалууд нь алхах, усанд сэлэх, гүйх зэрэг багтдаг.

HIIT дасгал хийхийг зөвлөж байна. Энэ бол аэробикийн дасгалын нэг хэлбэр юм. Энэ нь богино хугацаанд өндөр эрчимтэй, бага эрчимтэй багцаар ээлжлэн солигддог бөгөөд энэ нь нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Хоолны дэглэм

Хоолны дэглэм нь аливаа эмчилгээнд, мөн гиперинулинемийн эмчилгээнд онцгой ач холбогдолтой байдаг. Эрүүл хоолны дэглэм нь таны биеийн ерөнхий үйл ажиллагааг илүү сайн зохицуулж, илүүдэл жинг бууруулахад тусална. Энэ нь таны глюкоз ба инсулины түвшинг зохицуулахад туслах болно.

Гликемик хяналт ба гиперинулинемийн эмчилгээнд гурван төрлийн хоолны дэглэм байдаг. Тэдгээр нь:

• Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм
• өөх тос багатай хоолны дэглэм
• нүүрс ус багатай хоолны дэглэм

Эдгээр хоолны дэглэм нь таны гликемийн хяналтанд тусалдаг бөгөөд ингэснээр таны биеийн инсулины хариу урвалыг сайжруулах болно. Уураг ихтэй хоолны дэглэмээс зайлсхийх хэрэгтэй. Уураг ихтэй хоолны дэглэм нь зарим төрлийн чихрийн шижин өвчний үед тусалдаг боловч гиперинулинеми ихэсдэг.

Эдгээр хоолны дэглэм бүр нь үндсэндээ жимс, үр тариа, хүнсний ногоо, эслэг, туранхай махнаас бүрддэг. Хоолны шинэ төлөвлөгөө эхлэхээс өмнө хоолны дэглэмийн өөрчлөлтийн талаар эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай.

Энэ нөхцөлд ямар нэгэн хүндрэл гарав уу?

Гиперинсулинеми нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх нь хэд хэдэн ноцтой хүндрэл үүсгэдэг. Эдгээр хүндрэлд дараахь зүйлс орно.

• таталт
• кома
• танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны асуудлууд (ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд)

Төлөв байдал ямар байна вэ?

Гиперинсулинемийн эмчилгээг удирдаж, хяналтанд байлгах боломжтой. Гэсэн хэдий ч эмчтэйгээ тогтмол үзлэг хийх нь чухал юм. Эдгээр үзлэг оношилгоог цаг тухайд нь хийх боломжтой болно. Энэ өвчнийг эрт оношилж, эмчлэх тусам ноцтой хүндрэл гарахгүй байх магадлалтай.