Хайртай хүмүүсдээ хөхний хорт хавдрын талаар хэрхэн хэлэх вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Хамтрагч эсвэл ханьдаа хэрхэн хэлэх вэ
• Эцэг эхдээ яаж хэлэх вэ
• Хүүхдүүддээ яаж хэлэх вэ
• Найзууддаа яаж хэлэх вэ
• Хамт ажилладаг хүмүүс, даргадаа яаж хэлэх вэ
• Юу хүлээж байна

Таны оношийг хийсний дараа мэдээг шингээх, боловсруулахад хэсэг хугацаа шаардагдана. Эцэст нь та хамаатан садангаа хөхний хорт хавдартай гэдгээ хэзээ, хэрхэн яаж хэлэхээ шийдэх хэрэгтэй болно.

Зарим хүмүүс оношоо бусдаас илүү эрт илчлэхэд бэлэн байдаг. Гэхдээ илчлэлтэд яарах хэрэггүй. Бүрэн бэлэн болтлоо хүлээхээ мартуузай.

Дараа нь хэнд хэлэхийг хүсч байгаагаа шийдээрэй. Та хамтрагч эсвэл хань ижил, эцэг эх, үр хүүхдүүд гэх мэт хамгийн ойр дотны хүмүүсээс эхэлж магадгүй юм. Сайн найзууд руугаа чиглүүлээрэй. Эцэст нь хэлэхэд, хэрвээ та тохь тухтай бол хамт ажиллагсад, танилууддаа хэлээрэй.

Яриа болгонд хэрхэн хандахаа эргэцүүлж байхдаа хичнээн их зүйл хуваалцахыг хүсч байгаагаа тооцоол. Таны үзэгчдийг бас анхаарч үзээрэй. Түншдээ хэлэх арга нь хүүхдэд хорт хавдрыг тайлбарлаж өгөхөөс өөр байх болов уу.

Энэ яриаг эхлүүлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилц. Эмчилгээний төлөвлөгөө бэлэн болсон үед найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ хэлэхэд илүү хялбар болно.

Амьдралынхаа хүмүүст хөхний үсэрхийлсэн хорт хавдартай гэдгээ хэрхэн хэлэх талаархи зарим зааврыг энд оруулав.

Хамтрагч эсвэл ханьдаа хэрхэн хэлэх вэ

Сайн харилцаа нь аливаа эрүүл харилцаанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Та мөнгөний асуудал, секс, эрүүл мэндийн талаар ярилцаж байгаа эсэхээс үл хамааран бие биетэйгээ шударгаар, нээлттэй ярилцах нь чухал юм. Та анхааралтай сонсох нь бас чухал юм.

Таны хавдрын талаархи мэдээлэл таны хамтрагч чам шиг л сэтгэлээр унаж, айх болно гэдгийг санаарай. Тэдэнд тохируулах хугацаа өг.

Энэ хугацаанд танд юу хэрэгтэй байгааг тэдэнд хэлээрэй. Хэрэв та хамтрагчаа таны эмчилгээний идэвхтэй оролцогч байхыг хүсч байвал тэдэнд хэлээрэй. Хэрэв та бүх зүйлийг өөрөө зохицуулахыг хүсч байвал үүнийг тодорхой хэлээрэй.

Мөн хамтрагчтайгаа тэдэнд хэрэгтэй зүйлийн талаар ярилц. Таныг өрхийн үүргээ дуусгаж чадах эсэх талаар тэд санаа зовж магадгүй юм. Хамтран ажиллагсдынхаа хэрэгцээг хүндэтгэхийн зэрэгцээ хоол хийх боломжгүй гэдгээ мэддэг хоол хийх, хүнсний дэлгүүр хийх зэрэг салбарт тусламж хүсч, шийдлүүдийг хамтдаа хайж үзээрэй.

Боломжтой бол эхнэр, нөхрөө эмчийн үзлэгт хамт ирээрэй. Хорт хавдар болон түүний эмчилгээний талаар илүү ихийг сурч мэдсэнээр тэдэнд юу хүлээж байгааг илүү сайн ойлгоход тусална.

Хоёулаа хамт цагийг өнгөрөөх, зүгээр л ярих цагийг долоо хоног бүр хуваарьт гарга. Уур бухимдал бухимдал хүртэл сэтгэл хөдлөлөө аливаа зүйлийг илэрхийлэхэд таатай байх ёстой. Хэрэв таны хамтрагч таныг дэмжихгүй байгаа эсвэл таны оношийг шийдвэрлэх боломжгүй бол хосуудын зөвлөгч эсвэл эмчилгээний эмчтэй уулзах талаар бодож үзээрэй.

Эцэг эхдээ яаж хэлэх вэ

Эцэг эхчүүдэд хүүхдээ өвчтэй байгааг мэдсэн шиг аймшигтай зүйл байхгүй. Оношилгооныхоо талаар эцэг эхдээ хэлэх нь хэцүү байж болох ч энэ нь зайлшгүй шаардлагатай яриа юм.

Таны яриаг таслахгүй гэдгээ мэдэж байх хугацаандаа яриагаа төлөвлө. Та хамтрагчтайгаа эсвэл ах дүүтэйгээ ярилцахаас өмнө дадлага хийхийг хүсч магадгүй юм.

Эцэг эхээсээ юу мэдэрч, юу хүсч байгаагаа тодорхой болго. Таны хэлсэн зүйлийг ойлгомжтой гэдгийг батлахын тулд, тэднээс асуух зүйл байвал асуухын тулд хааяа нэг түр зогс.

Хүүхдүүддээ яаж хэлэх вэ

Та хүүхдээ оношилгооноосоо хамгаалахыг уруу татдаг байж болох ч хорт хавдараа нуух нь тийм ч сайн санаа биш юм. Гэртээ ямар нэгэн зүйл буруу болсныг хүүхдүүд мэдэрч чаддаг. Мэдэхгүй байх нь үнэнийг сурахаас илүү аймшигтай байж болох юм.

Хорт хавдрын талаархи мэдээгээ хуваалцах арга нь таны хүүхдийн наснаас хамаарна. 10-аас доош насны хүүхдүүдэд энгийн бөгөөд шууд хэлээр ярь. Хөхөндөө хорт хавдар туссан, эмч нь эмчилнэ, энэ нь тэдний өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлж болохыг тэдэнд хэл. Биеийнхээ хавдар тархсан хэсгүүдийг зааж өгөхийн тулд хүүхэлдэйг ашиглахыг хүсч магадгүй юм.

Хайртай хүмүүстээ муу зүйл тохиолдоход бага насны хүүхдүүд хувийн хариуцлагаа ихэвчлэн хүлээдэг. Хүүхэд тань таны хорт хавдрыг хариуцахгүй гэдэгт итгээрэй. Хорт хавдар нь халдварладаггүй гэдгийг тэдэнд хэлээрэй, тэд үүнийг ханиад, ходоодны хорт хавдар шиг барьж чадахгүй. Юу ч болсон хамаагүй, тэдэнтэй хамт тоглоом тоглох эсвэл сургуульд авч явах цаг зав, эрч хүчгүй байсан ч гэсэн тэднийг хайрлаж, халамжлах болно гэдгийг тэдэнд баталгаажуул.

Таны эмчилгээ танд хэрхэн нөлөөлж болохыг тайлбарла. Таны үс унаж магадгүй, эсвэл гэдэс ходоод чинь өвдөж магадгүй гэдгийг тэдэнд хэлээрэй - яг л тэд хэт их чихэр иддэгтэй адил. Эдгээр гаж нөлөөний талаар урьдчилан мэдэх нь тэднийг бага аймаар болгоно.

Ахмад насны хүүхдүүд, өсвөр насныхан таны хорт хавдар, түүний эмчилгээний талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах боломжтой. Үхэх эсэх зэрэг зарим хэцүү асуултанд хариулахад хэлэлцүүлэг хийхэд бэлэн байгаарай. Шударга байхыг хичээ. Жишээлбэл, хорт хавдар нь хүндэрсэн ч урт наслахад тань туслах эмчилгээнд хамрагдах болно гэж та тэдэнд хэлж болох юм.

Хэрэв таны хүүхэд таны оношийг шингээж авахад асуудалтай байгаа бол терапевт эсвэл зөвлөхтэй уулзахаар цаг товлоорой.

Найзууддаа яаж хэлэх вэ

Оношилгооныхоо талаар найз нөхөддөө хэзээ хэлэхээ шийдэх нь зөвхөн танаас хамаарна. Энэ нь тэднийг хэр олон удаа үзэх эсвэл танд хэр их дэмжлэг хэрэгтэй болохоос хамаарна. Эхлээд хамгийн ойр дотны найзууддаа хэлээд, дараа нь нийгмийн хүрээллийнхээ алслагдмал орчинд ажиллана уу.

Ихэнх тохиолдолд ойр дотны найз нөхөд, хөршүүд нь туслахыг санал болгодог. Тэднийг асуухад тийм гэж хэлэхээс бүү ай. Танд хэрэгтэй зүйлээ тодорхой зааж өг. Илүү дэлгэрэнгүй байх тусам шаардлагатай тусламжийг авах магадлал өндөр болно.

Оношлогдсоны дараах эхний өдрүүдэд хариултууд таныг даван туулж магадгүй юм. Хэрэв та утасны дуудлага, имэйл, хувийн уулзалт, мессежний үерийг даван туулж чадахгүй бол хэсэг хугацаанд хариу өгөхгүй байх нь дээр. Найз нөхөддөө бага зэрэг хугацаа хэрэгтэй гэдгээ мэдэгдээрэй. Тэд ойлгох ёстой.

Та нэгээс хоёр хүнийг “харилцаа холбооны удирдаач” -аараа томилж болно. Тэд таны нөхцөл байдлын талаар бусад найз нөхдөө шинэчлэх боломжтой.

Хамт ажилладаг хүмүүс, даргадаа яаж хэлэх вэ

Хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэх нь таны хөдөлмөрийн чадварт тодорхой хэмжээгээр нөлөөлөх нь дамжиггүй, ялангуяа та байнгын ажил хийдэг бол. Үүнээс болоод та хорт хавдрынхаа талаар, мөн энэ нь таны ажилд хэрхэн нөлөөлж болох талаар ахлагчдаа хэлэх хэрэгтэй болно.

Таныг эмчилгээ хийлгэж байх хугацаанд танай компани гэр орондоо ажиллах боломжийг олгох гэх мэт ямар байрыг байрлуулж болохыг олж мэдээрэй. Хэрэв та ажиллахад хангалтгүй байж магадгүй бол ирээдүйн төлөвлөгөөгөө гарга.

Даргатайгаа ярилцсаны дараа хүний ​​нөөцтэй (HR) ярилц. Тэд өвчтэй чөлөө, ажилтны эрхийн талаар танай компаний бодлогыг бүрэн дүүрэн бөглөж чаддаг.

Менежер, хүний ​​нөөцийнхөө гадна та өөр хэнийг хэлэхээ шийдэж болно. Та хамгийн ойрын хамтран ажиллагсадтайгаа, мөн ажил тарах шаардлагатай бол нуруугаа харуулах болно. Зөвхөн таалагдсан хэмжээгээрээ л хуваалцаарай.

Юу хүлээж байна

Таны гэр бүл, найз нөхөд таны мэдээг хэрхэн хүлээж авахыг урьдчилан таамаглах боломжгүй юм. Хорт хавдрын оношлогоонд хүн бүр өөр өөрөөр ханддаг.

Таны хайртай зарим хүмүүс уйлж, чамайг алдаж магадгүй гэж айж байгаагаа илэрхийлэх болно. Бусад нь юу ч болсон хамаагүй таны хажууд байхыг санал болговол илүү уцаартай байж магадгүй юм. Бусдад мэдээ дасан зохицох цаг гаргаж өгөхөд туслахаар гараа сунгасан хүмүүст найдаж байгаарай.

Хэрэв та харилцан ярианд хэрхэн хандахаа сайн мэдэхгүй байгаа бол зөвлөгөө өгөх эсвэл эмчлэгч танд зөв үг олоход тусална.