Товруу арилгах арга

Сэтгэл Ханамжтай

• Товруу арилгах хамгийн сайн арга
• Газрын тос татах
• Хужир
• Хэрхэн товруу нь шүдний чулуу үүсгэдэг
• Хавтан, шүдний чулуу үүсэхээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Энэ товруу гэж юу вэ?

Шүд цэвэрлэсний дараа шүд нь гялалзсан, цагаан харагддаг боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам бүрэг, шар өнгөтэй болдогийг та анзаарсан уу? Тэр шаргал өнгө нь нянгаар хийсэн хальсан бодис болох товруунаас гардаг. Бохьны шугамнаас дээш ба доор шүдний товруу хуримтлагддаг. Магадгүй та үүнийг үзэмж муутай гэж үзэж болох юм, гэхдээ үүнээс гадна шүд, бохь арилгахгүй бол шүд, бохь гэмтэх аюултай.

Товруу арилгах хамгийн сайн арга

Товрыг арилгах хамгийн хялбар арга бол өдөрт дор хаяж 2 удаа шүдээ угаах явдал юм. Үс хатаж эхлэхэд дор хаяж 3-4 сар тутамд сольж болох зөөлөн шүдний сойз хэрэглэх хэрэгтэй. Уламжлалт шүдний сойзноос илүү товруу арилгахад илүү үр дүнтэй байдаг цахилгаан сойз ашиглах талаар та бас бодож үзэж болно.

Хоолныхоо хэсгийг суллахын тулд сойздохын өмнө хөвөнгөөр ​​арчиж цэвэрлээрэй. Шүдээ угаахын тулд:

1. Дунд хуруу бүрийнхээ төгсгөлийг ороож 18 инч орчим утас ав.
2. Эрхий хуруугаа эрхий хурууныхаа завсар барьж, дараа нь хоёр шүдний завсраар зөөлхөн түлхээрэй.
3. Шүдний шүдийг нэг шүдний хажуу талд "С" хэлбэрт шилжүүлээрэй.
4. Шүднийхээ шүдийг үргэлжлүүлэн дарж, утсыг дээш, доош зөөлөн үрнэ. Шүдний утсыг жийрхэх, хавчихаас болгоомжил.
5. Энэ үйл явцыг бүх шүдэндээ давтан хийж, арын шүднийхээ араас ч мөн адил шүдний утсыг арчлах хэрэгтэй.

Онлайнаар утсыг худалдаж аваарай.

Шүдээ угаасны дараа та шүдээ угаах бүрт хоёр минут зарцуулах хэрэгтэй. Шүдээ угаахын тулд:

1. Сойзондоо вандуйны хэмжээтэй шүдний оо түрхээрэй. Хүүхдүүдийн хувьд шүдний ооны хэмжээ нь нэг ширхэг будааны хэмжээтэй тэнцүү байх ёстой.
2. Шүднийхээ сойзыг бохьтойгоо 45 градусын өнцгөөр барь.
3. Шүднийхээ сойзны өргөнтэй ижил өргөнийг богино, зөөлөн цус харвалтаар нааш цааш хөдөлгө.
4. Гаднах бүх гадаргуу, дотор гадаргуу, шүдний зажлах гадаргууг угааж, хэлээ мартаж болохгүй.
5. Урд шүдний дотор хэсгийн хувьд сойзоо босоо байдлаар хазайж, дээш доош доош нь бага зэрэг цус харвах хэрэгтэй.

Харамсалтай нь, товруу нь угааж цэвэрлэсний дараа дахин хурдан хуримтлагддаг. Зарим шинжээчид товрууны хуримтлалыг арилгахын тулд гэртээ өөр эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Үүнд тос татах, содыг эмчлэх аргууд орно.

Газрын тос татах

Сэлүүрийн тос - ихэвчлэн кокос эсвэл оливын тос - амныхаа эргэн тойронд шүдээ бэхжүүлж, шүд цоорохоос сэргийлж, бохьны өвчнийг тайвшруулж, товруу арилгах боломжтой.

“Тос татах” -ыг хийхийн тулд та амныхаа ойролцоо нэг хоолны халбагын кокос эсвэл оливын тосыг 20-30 минутын турш сэлнэ (ердийн ам зайлагчийг угаахаас хамаагүй удаан). Кокосын тос нь үрэвслийн эсрэг ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бодис болох лаурины хүчил зэрэг өөхний хүчил агуулдаг тул онцгой ач тустай гэж үздэг.

Хужир

Содыг агуулсан шүдний оогаар шүдээ угааж байсан хүмүүс илүү их товруу арилгаж, товруу багатай болсон нь сод агуулаагүй шүдний оогаар шүдээ угааж байсан хүмүүсээс 24 цагийн турш ургадаг болохыг тогтоожээ.

Хүнсний сода нь товруу арилгахад үр дүнтэй байдаг тул байгалийн цэвэрлэгч, зүлгүүр болдог тул гуужуулахад сайн гэсэн үг юм.

Сод агуулсан шүдний оо онлайнаар худалдаж аваарай.

Хэрхэн товруу нь шүдний чулуу үүсгэдэг

Хавтан хуримтлагдах нь эрүүл мэндэд ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Товруунд агуулагдах бактери нь таны идэж буй хоолонд агуулагдах элсэн чихэрээр хооллож хүчил үүсгэдэг тул таны шүдийг гэмтээж, цооролтыг үүсгэдэг. Бактери нь мөн таны бохьг улам ихэсгэх хорт бодис үүсгэдэг тул шүдний шүдний өвчин үүсгэдэг (бохь өвчин).

Шүдний товруу таны шүлсэн дэх эрдэс бодисуудтай нийлж хатуу ордыг үүсгэдэг бол үүнийг шүдний чулуу гэж нэрлэдэг. Шүдний чулууны өөр нэг нэр бол чулуу юм. Товрууны нэгэн адил шүдний чулуу нь бохьны шугам дээр ба доор хоёулаа үүсч болно. Тартар нь товрууны бактери үржих нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд товрууны бактери хурдан үржих боломжийг олгодог.

Толбо нь товруунаас ялгаатай нь шүдний чулууг сойз эсвэл утас ашиглан арилгах боломжгүй. Үүнийг арилгахын тулд та шүдний эмчид очиж үзээрэй. Тэд тусгай багаж хэрэгслийг ашиглан "масштаб ба өнгөлгөө" хэмээх аргаар зайлуулдаг. Масштаб гэдэг нь шүдний чулууг арилгах эсвэл авахыг хэлдэг бол өнгөлөх нь дараа нь шүдийг толигор, гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.

Хавтан, шүдний чулуу үүсэхээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Хавтан үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол шүдний зөв дадал зуршилтай байх явдал юм. Өдөрт дор хаяж хоёр удаа хоёр минутын турш шүдээ угааж цэвэрлээрэй (хамгийн тохиромжтой нь өглөө, унтахаасаа өмнө нэг удаа), өдөрт дор хаяж нэг удаа утас цэвэрлээрэй.

Шүдний тогтмол үзлэг нь таны шүдэнд нэмэлт товруу болон шүдний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Шүдний эмч таны шүдийг хусаж цэвэрлэх бөгөөд ингэснээр тэдгээр нь товруу, шүдний чулуугүй болно. Тэд мөн хайлуур жоншны эмчилгээ хийж болох бөгөөд ингэснээр товрууны бактерийн өсөлт, шүдний шүдний чулуу үүсэхээс сэргийлж, удаашруулж болно. Энэ нь шүд цоорохоос урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Судалгаанаас үзэхэд хоолны хооронд сорбитол эсвэл ксилитолоор чихэрлэг бохь зажлах нь товруу үүсэхээс сэргийлж чадна. Шүдний бактерийн өсөлтийг өдөөдөг элсэн чихэртэй бохь зажилж болохгүйг анхаараарай. Нөгөө талаар элсэн чихэр багатай эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь таны шүдний бактерийн өсөлтийг хязгаарлаж чаддаг. Олон шинэ бүтээгдэхүүн, үр тариа, туранхай уураг идэхээ мартуузай.

Ам зайлагч эсвэл шүдний шүд, шүдний сойз, шүдний саваа гэх мэт хэрэгсэл нь хоолны хооронд бактери хуримтлагдахаас урьдчилан сэргийлэхэд тустай.

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг онлайнаар худалдаж аваарай:

• ам зайлагч
• шүдний сонголт
• шүдний сойз
• шүдний саваа

Тамхи татах, тамхи зажлах нь шүдний бактерийн өсөлтийг өдөөдөг. Тамхины бүтээгдэхүүнээс татгалзаж, хэзээ ч туршиж үзээгүй бол бүү эхлээрэй.

Доод шугам

Шүдээ сайн арчлах тусам тэдгээр дээр товруу, шүдний чулуу хуримтлагдахгүй. Та товруу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт дор хаяж 2 удаа шүдээ угааж, нэг удаа шүдний утас цэвэрлэх хэрэгтэй. Мөн шүдний эмчид тогтмол очиж урьдчилан сэргийлэх, шүдний чулуу арилгах үйлчилгээтэй байх хэрэгтэй. Шүдээ сайн арчлах нь удаан хугацаанд эрүүл байх болно.

Хэрэв та товруу эсвэл шүдний чулуу ихэссэнтэй холбоотой шүдний асуудалтай байж магадгүй гэж бодож байвал шүдний эмчид яаралтай цаг товлоорой. Шүдний асуудлыг хурдан шийдвэл төдий чинээ бага хохирол учруулж, эмчлэхэд илүү хялбар (бас хямд) болно.