Эрүүл мэндийн шинжилгээний түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Эмнэлгийн шинжилгээний түгшүүр гэж юу вэ?
• Эмнэлгийн шинжилгээний янз бүрийн хэлбэрүүд юу вэ?
• Эмнэлгийн шинжилгээний түгшүүрийн төрлүүд юу вэ?
• Эмнэлгийн шинжилгээний түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ?
• Ашигласан материал

Эмнэлгийн шинжилгээний түгшүүр гэж юу вэ?

Эмнэлгийн шинжилгээний түгшүүр бол эмнэлгийн шинжилгээний айдас юм. Эмнэлгийн шинжилгээ нь янз бүрийн өвчин, эмгэгийг оношлох, илрүүлэх, хянахад ашиглагддаг процедур юм. Олон хүмүүс заримдаа шинжилгээнд хамрагдахдаа сандарч, таагүй мэдрэмж төрдөг боловч энэ нь ихэвчлэн ноцтой асуудал, шинж тэмдэг үүсгэдэггүй.

Эмнэлгийн шинжилгээний түгшүүр нь ноцтой байж болно. Энэ нь фобигийн төрөл болж хувирдаг. Фоби гэдэг нь бодит аюул багатай эсвэл огт аюул учруулахгүй зүйлээс хүчтэй, үндэслэлгүй айдас үүсгэдэг түгшүүрийн эмгэг юм. Фобиас гадна зүрхний цохилт түргэсэх, амьсгал давчдах, чичрэх зэрэг бие махбодийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Эмнэлгийн шинжилгээний янз бүрийн хэлбэрүүд юу вэ?

Эрүүл мэндийн шинжилгээний хамгийн түгээмэл хэлбэрүүд нь:

• Биеийн шингэний шинжилгээ. Таны биеийн шингэн нь цус, шээс, хөлс, шүлс орно. Туршилт нь шингэний дээжийг авах явдал юм.
• Зургийн тест. Эдгээр шинжилгээнүүд таны биеийн дотор талыг хардаг. Зургийн шинжилгээнд рентген, хэт авиан, соронзон резонансын дүрслэл (MRI) орно. Дүрс оношилгооны өөр нэг төрөл бол дуран юм. Дурангийн шинжилгээнд биенд байрлуулсан камер бүхий нимгэн, гэрэлтэй хоолой ашигладаг. Энэ нь дотоод эрхтний болон бусад тогтолцооны дүрсийг өгдөг.
• Биопси. Энэ бол шинжилгээнд зориулж жижиг хэмжээний дээж авдаг шинжилгээ юм. Энэ нь хорт хавдар болон бусад зарим эмгэгийг шалгахад хэрэглэгддэг.
• Биеийн үйл ажиллагааны хэмжилт. Эдгээр тестүүд нь янз бүрийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг шалгадаг. Шинжилгээнд зүрх эсвэл тархины цахилгаан үйл ажиллагааг шалгах эсвэл уушгины үйл ажиллагааг хэмжих зэрэг орно.
• Генетикийн шинжилгээ. Эдгээр шинжилгээнүүд нь арьс, ясны чөмөг эсвэл бусад хэсгийн эсийг шалгадаг. Эдгээр нь ихэвчлэн генетикийн өвчнийг оношлох, эсвэл удамшлын эмгэгтэй болох эрсдэлтэй эсэхийг олж мэдэхэд ашиглагддаг.

Эдгээр процедур нь таны эрүүл мэндийн талаар чухал мэдээллийг өгөх болно. Ихэнх тестүүд эрсдэл багатай эсвэл огт эрсдэлгүй байдаг. Гэхдээ эрүүл мэндийн шинжилгээний түгшүүртэй хүмүүс шинжилгээ өгөхөөс маш их айдаг тул тэднээс бүрэн зайлсхийдэг. Энэ нь тэдний эрүүл мэндэд эрсдэл учруулж болзошгүй юм.

Эмнэлгийн шинжилгээний түгшүүрийн төрлүүд юу вэ?

Эмнэлгийн түгшүүр (фоби) -ын хамгийн түгээмэл хэлбэрүүд нь:

• Трипанофоби, зүүний айдас. Олон хүмүүс зүү зүүхээс зарим талаар айдаг бол трипанофоби өвчтэй хүмүүс тариа, зүү зүүхээс хэт их айдаг. Энэхүү айдас нь тэднийг шаардлагатай шинжилгээ, эмчилгээ хийлгэхэд саад болж магадгүй юм. Энэ нь байнгын шинжилгээ, эмчилгээ шаардагддаг архаг архаг өвчтэй хүмүүст онцгой аюултай юм.
• Иатрофоби, эмч нарын айдас, эрүүл мэндийн шинжилгээ. Ятрофоби өвчтэй хүмүүс эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй тогтмол уулзахаас эсвэл өвчний шинж тэмдэг илрэхээс зайлсхийж болно. Гэхдээ зарим бага зэргийн өвчнийг эмчлэхгүй бол ноцтой эсвэл бүр үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
• Клаустрофоби, хаалттай орон зайн айдас. Клаустрофоби нь хүмүүст янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг. Хэрэв та MRI хийлгэж байгаа бол танд клаустрофоби тохиолдож болзошгүй. MRI-ийн үеэр таныг хоолой хэлбэртэй сканнердах төхөөрөмж дотор байрлуулна. Сканнерын орон зай нарийн, жижиг байна.

Эмнэлгийн шинжилгээний түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ?

Аз болоход таны эрүүл мэндийн шинжилгээний түгшүүрийг бууруулж болох зарим тайвшруулах аргууд байдаг.

• Гүн амьсгал. Гурван удаанаар амьсгаа аваарай. Тус бүр дээр гурвыг тоолж, дараа нь давтана. Хэрэв та толгой эргэх мэдрэмж төрж эхэлбэл хурдаа бууруул.
• Тоолж байна. Аажмаар, чимээгүйхэн 10 хүртэл тоол.
• Зураглал. Нүдээ аниад, аз жаргалтай мэдрэмж төрүүлдэг дүрс эсвэл газрыг зур.
• Булчин сулрах. Булчингаа тайвшруулж, сулруулахад анхаарлаа төвлөрүүл.
• Ярьж байна. Өрөөнд байгаа хэн нэгэнтэй чатлах. Энэ нь таны анхаарлыг сарниулахад тусалж магадгүй юм.

Хэрэв танд трипанофоби, иатрофоби, кластрофоби байгаа бол дараахь зөвлөмжүүд нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахад тусална.

Трипанофобийн хувьд зүүгээс айх нь:

• Хэрэв та шингэнийг урьдчилан хязгаарлах эсвэл зайлсхийх шаардлагагүй бол цусны шинжилгээний өмнөх өдөр болон өглөө их хэмжээний ус ууна. Энэ нь судсанд илүү их шингэн суулгаж, цус авахад хялбар болгож магадгүй юм.
• Хэрэв та арьсыг нойрмоглохын тулд гадны хэрэглээний мэдээ алдуулагч эм ууж чадах уу, үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуу.
• Хэрэв зүү харах нь танд төвөг учруулж байвал шинжилгээний үеэр нүдээ аниад эсвэл эргэж хараарай.
• Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бөгөөд инсулины тарилга тогтмол хийлгэх шаардлагатай бол тийрэлтэт тариур гэх мэт зүүгүй хувилбарыг ашиглаж болно. Тийрэлтэт форсунк инсулиныг зүүний оронд өндөр даралтын тийрэлтэт манан ашиглан ашигладаг.

Яатрофобийн хувьд эмч, эмнэлгийн шинжилгээний айдас:

• Найз эсвэл гэр бүлийнхээ хүнтэй уулзахаар цаг дээр нь очиж дэмжлэг үзүүлээрэй.
• Цаг товлохыг хүлээж байхдаа анхаарал сарниулах ном, сэтгүүл эсвэл өөр зүйлийг авчир.
• Дунд болон хүнд хэлбэрийн иатрофобийн хувьд та сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх нь зүйтэй болов уу.
• Хэрэв танд үйлчилгээ үзүүлэгчтэй ярихад таатай байвал сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахад туслах эмийн талаар асуу.

MRI-ийн үеэр клаустрофоби үүсэхээс зайлсхийхийн тулд:

• Шалгалт эхлэхээс өмнө эмчээсээ бага зэргийн тайвшруулах эм уу.
• Уламжлалт MRI-ийн оронд нээлттэй MRI сканнердсан шинжилгээнд хамрагдах боломжтой эсэхийг үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуу. Нээлттэй MRI сканнер нь илүү том бөгөөд нээлттэй талтай байдаг. Энэ нь танд кластрофобик мэдрэмжийг бууруулж магадгүй юм. Гаргасан зургууд нь уламжлалт MRI-тай адил сайн биш байж болох ч онош тавихад тустай байж магадгүй юм.

Эмнэлгийн шинжилгээнээс зайлсхийх нь эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та ямар нэгэн төрлийн эмнэлгийн түгшүүрт автдаг бол эрүүл мэндийн ажилтан эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцах хэрэгтэй.

Ашигласан материал

1. Бет Израиль Лахей эрүүл мэнд: Винчестер эмнэлэг [Интернет]. Винчестер (MA): Винчестерийн эмнэлэг; c2020. Эрүүл мэндийн номын сан: Клаустрофоби; [иш татсан 2020 оны 11-р сарын 4]; [ойролцоогоор 3 дэлгэц]. Https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695
2. Engwerda EE, Tack CJ, de Galan BE. Түргэн үйл ажиллагаа явуулдаг инсулины зүүгүй тийрэлтэт тарилга нь чихрийн шижинтэй өвчтөнд хоол идсэний дараа глюкозын хяналтыг сайжруулдаг. Чихрийн шижингийн эмчилгээ. [Интернет]. 2013 оны 11-р сар [2020 оны 11-р сарын 21-ний өдөр иш татсан]; 36 (11): 3436-41. Үүнд: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. Hollander MAG, Greene MG. Ятрофоби өвчнийг ойлгох үзэл баримтлалын хүрээ. Өвчтөний боловсролын талаархи уулзалтууд. [Интернет]. 2019 оны 11-р сар [2020 оны 11-р сарын 4-ний өдөр иш татсан]; 102 (11): 2091–2096. Дараах хаягаас авах боломжтой: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. Ямайка эмнэлгийн эрүүл мэндийн төв [Интернет]. Нью Йорк: Ямайка эмнэлгийн эрүүл мэндийн төв; c2020. Эрүүл мэндийн цохилт: Трипанофоби - Зүүний айдас; 2016 оны 6-р сарын 7 [2020 оны 11-р сарын 4-ний өдөр иш татсан]; [ойролцоогоор 3 дэлгэц]. Https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles хаягаас авах боломжтой.
5. Лабораторийн тестүүд онлайн [Интернет]. Вашингтон Ди Си: Америкийн Клиникийн Химийн Холбоо; c2001-2020. Туршилтын өвдөлт, таагүй байдал, түгшүүрийг даван туулах; [шинэчлэгдсэн 2019 оны 1-р сарын 3; 2020 оны 11-р сарын 4-ний өдөр иш татсан]; [ойролцоогоор 2 дэлгэц]. Https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping хаягаас авах боломжтой.
6. Merck Хэрэглэгчийн гарын авлагын хувилбар [Интернет]. Кенилворт (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020.Эрүүл мэндийн нийтлэг шинжилгээ; [шинэчлэгдсэн 2013 оны 9-р сар; 2020 оны 11-р сарын 4-ний өдөр иш татсан]; [ойролцоогоор 2 дэлгэц]. Дараахаас авах боломжтой: https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. Merck Хэрэглэгчийн гарын авлагын хувилбар [Интернет]. Кенилворт (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Соронзон резонансын дүрслэл (MRI); [шинэчлэгдсэн 2019 оны 7-р сар; 2020 оны 11-р сарын 4-ний өдөр иш татсан]; [ойролцоогоор 2 дэлгэц]. Https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. Merck Хэрэглэгчийн гарын авлагын хувилбар [Интернет]. Кенилворт (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Эрүүл мэндийн шинжилгээний шийдвэр; [шинэчлэгдсэн 2019 оны 7-р сар; 2020 оны 11-р сарын 4-ний өдөр иш татсан]; [ойролцоогоор 2 дэлгэц]. Үүнд: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decisions
9. MentalHealth.gov [Интернет]. Вашингтон ДС.; АНУ-ын Эрүүл мэнд, үйлчилгээний газар; Фоби; [шинэчлэгдсэн 2017 оны 8-р сарын 22; 2020 оны 11-р сарын 4-ний өдөр иш татсан]; [ойролцоогоор 3 дэлгэц]. Үүнд: https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [Интернет]. Хойд Америкийн Радиологийн нийгэмлэг, Инк. (RSNA); c2020. Соронзон резонансын дүрслэл (MRI) - Аарцгийн динамик шал; [иш татсан 2020 оны 11-р сарын 4]; [ойролцоогоор 3 дэлгэц]. Үүнд: https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. UW Medicine-ийн бороотой яг адил [Интернет]. Вашингтоны их сургууль; c2020. Зүүгээс айдаг уу? Буудлага ба цусыг хэрхэн тэсвэрлэх чадвартай болгох талаар энд дурдав. 2020 оны 5-р сарын 20 [2020 оны 11-р сарын 4-ний өдөр иш татсан]; [ойролцоогоор 3 дэлгэц]. Https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety
12. Сэтгэл түгших, сэтгэлийн хямралыг эмчлэх төв [Интернет]. Delray Beach (FL): Эмчээс эмээх, эрүүл мэндийн шинжилгээ хийлгэх-Өмнөд Флоридаас тусламж авах; 2020 оны 8-р сарын 19 [иш татсан 2020 оны 11-р сарын 4]; [ойролцоогоор 3 дэлгэц]. Үүнд: https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. Рочестерийн анагаах ухааны төвийн их сургууль [Интернет]. Рочестер (NY): Рочестерийн Их Сургуулийн Анагаах Ухааны Төв; c2020. Эрүүл мэндийн нэвтэрхий толь бичиг: Соронзон резонансын дүрслэл (MRI): [2020 оны 11-р сарын 4-ний өдөр иш татсан]; [ойролцоогоор 2 дэлгэц]. Үүнд: https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. UW эрүүл мэнд [Интернет]. Мэдисон (WI): Висконсины их сургуулийн эмнэлэг, клиникийн газар; c2020. Эрүүл мэндийн мэдлэгийн сан: Соронзон резонансын дүрслэл [MRI]; [иш татсан 2020 оны 11-р сарын 4]; [ойролцоогоор 3 дэлгэц]. Https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

Энэ сайтын мэдээллийг мэргэжлийн эмнэлгийн тусламж, зөвлөгөө авахын оронд ашиглаж болохгүй. Хэрэв эрүүл мэндийн талаар асуулт байвал эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй холбоо бариарай.