Хүн бүр эргэн тойрондоо хайрладаг тэр охин хэрхэн яаж байх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Чихэр шиг магтаал сайшаал шиддэг охин болоорой
• 2. Ухаантай үедээ согтуу байдаг охин бай
• 3. Бүртгүүлэхээс айдаггүй охин бай
• 4. Өөртөө тохирсон охин бай
• 5. Энэ бүхнийг өөртөө агуулсан охин бай
• 6. Хараал идсэн хараат бус охин байгаарай (мөн DGAF)
• 7. Хүн болгоны гэрэлтдэг гэж хэлдэг охин бай

Өөр хүн болох тухай эдгээр бүх санааг орхи.

Үнэхээр. Та өөрийн инстаграмд ​​дуртай байх, твиттерт хариу бичих, бусадтай ярилцах үүрэг хүлээхгүй. Таны байх ёстой цорын ганц төрлийн охид бол хэн байхаасаа хүч чадал, тайтгарлыг олж авдаг охин юм.

Мөн тэр Охид бол хүн болгоны зөвлөгөө авахаар ханддаг тэр бол өөртөө итгэлтэй, бусдаас харамч хүн бөгөөд хүч чадлыг өгдөг.

Хийхээс хамаагүй амархан гэдгийг би мэднэ, гэхдээ би өөрийгөө нээх энэ аялалд хол замыг туулсан. Би өөртөө итгэх тусам миний толгой дотор муухай, сөрөг дуу хоолой гарах зай багатай болохыг би ойлгосон. өөр хүн шиг.

Та хамгийн сайн хөлөө урагшлуулсаар байх үед энэ нь алтан дүрмийг санахад тусална: Бусдад өөрөөс нь өөртэйгөө хэрхэн харьцахыг хүс.

1. Чихэр шиг магтаал сайшаал шиддэг охин болоорой

Магтаал хэлэх нь тархиндаа мини-дур тавихтай адил гэдгийг та мэдэх үү? Судлаачид магтаал хүлээн авахад энэ нь бэлгийн харьцаанд орох үед тархинд тархдаг шагнал урамшууллын төвүүдийг өдөөж болохыг тогтоожээ. Тийм ээ, гуйя!

Итгэлгүй байна уу? Мөнгө, магтаал авахад бараг ижил шагналын төвүүд гэрэлтдэг болохыг тусдаа судалгаагаар тогтоожээ. Мөнгө ярьдаг, гэхдээ та ч бас чадна.

Аль ч харьцуулбал судлаачид магтаал сайтай байх тусам сэтгэцийн гимнастик хариуд нь төдий чинээ их тохиолддог болохыг тогтоожээ. Тийм ч учраас таны ердийн бариста таны шинэ дүр төрхийг анзаарах үед эсвэл дарга чинь таны танилцуулгад дургүйцэж эхлэхэд та инээмсэглэдэг.

Үүнийг хийх! Хэрэв та дуртай зүйлээ харвал бүү хойшлуул! Ноцтой хэлэхэд, хэн нэгэнд гуталдаа хайртай гэдгээ хэлэх нь тэдний өдөр болж магадгүй юм. Үүнийг хэт их хэтрүүлэхгүй байхыг анхаарч үзээрэй.

2. Ухаантай үедээ согтуу байдаг охин бай

Клуб эсвэл баарны угаалгын өрөөнд бүдэрч, чихээрээ инээмсэглэж, ярилцахад бэлэн байдаг охидууд бид бүгдээрээ мэддэг. Тэд бол миний хэзээ ч уулзаж байгаагүй хамгийн гайхалтай эмэгтэйчүүдийн нэг юм. Тэд бас миний хэзээ ч уулзахгүй хамгийн сайн найзууд.

Энэ бол та ямар ч зүйлийг хэлж болох охидууд шүүмжлэлээс айхгүйгээр тэд таны нуруун дээр байх болно гэдгийг та мэднэ.

Тантай хамт ирсэн хүн шинэ хүн олсон уу? Эдгээр охидууд танд boogie хийх шинэ boo олоход таван секундын зай байна. Энэ сүүлчийн Лонг Айланд чамайг зовоохоор эргэж ирэв үү? Нэг охин чиний үсийг тэврэхэд бэлэн байхад нөгөө нь чамд аяга ус авахаар унтсан байна.

Үүнийг хийх! Энэхүү нөхөрлөл нь манай угаалгын өрөөний уулзвараар хязгаарлагдах ёсгүй. Энэ түшигтэй охин болоорой бүгд цаг хугацаа.

3. Бүртгүүлэхээс айдаггүй охин бай

Бид бүгдээрээ хэн нэгэн олон нийтийн дунд хайлж байхыг харсан. Там, бидний зарим нь эвдрэлийн ард байсан охин байсан (би ч багтсан). Гэхдээ бид буланд уйлж буй охин руу хичнээн олон удаа хүрч, зүгээр үү гэж асуудаг вэ?

Олонд танигдсан судалгаагаар судлаачид хажууд нь байсан хүмүүс 75 хувь нь асуудалд орлоо гэж бодоход 75 хувь нь тусалдаг байсан нь тогтоогджээ. Гэхдээ зургаан хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй хамт байхад дөнгөж 31 хувь нь орж ирсэн.

Үүнийг хийх! Хэн нэгэнтэй хамт байсан ч гэсэн охиноос тусламж хэрэгтэй байгаа эсэхийг асуухаас бүү ай. Гэхдээ тэр зүгээр л байж болох юм үнэхээрбаяртай байна Түүнд тусламжийн гараа хэрэгтэй эсэхийг асуух нь тийм ч хэцүү биш юм. Баттай мэдэх цорын ганц арга бол өөрөөсөө асуух явдал юм.

Тэр зүгээр гэж хэлж магадгүй, эсвэл таны саналыг хусч магадгүй. Зүгээрээ. Наад зах нь тэр ганцаараа биш гэдгээ мэдэх болно.

4. Өөртөө тохирсон охин бай

Өөрсдийгөө дуудах багтай болох нь тоо томшгүй олон давуу талтай боловч та өөрийгөө эргэн тойрныхоо эмэгтэйчүүдтэй байнга харьцуулж байвал та бүгдийг нь орхигдуулах болно.

Хэрэв та богино үсийг ганцаараа ганхуулж байсан бол одоо найз чинь пикси үдэшлэгт орохыг хүсч байвал яах уу? Та хоёр өөр хүн хэвээрээ л байна!

Тэр чамаас "илүү сайхан харагдах" гэж байгаа юм биш үү, түүнийг стилист дээрээ явуулж, том цавчих бэлтгэл хийхэд нь туслахыг санал болго.

Таныг дараагийн том нүүдлээ төлөвлөж байх хооронд том албан тушаал ахиж байсан найзынхаа тухай мөн хэлж болно. Та бие биетэйгээ өрсөлдөхгүй гэдгээ мэдсэн тэр минутад, мөн бүлгийн бүх хүмүүст хангалттай зай байгаа нь таны мөрнөөс хүндийн өргөлтийг мэдрүүлсэн юм шиг санагдах болно.

Үүнийг хийх! Дотоод эрэмбэлэх системийг суваглаж, тэдний амжилтыг хүлээн аваарай. Эцсийн эцэст, хэрэв та өрсөлдөөнд оролцоогүй бол та харанхуй байдалд байгаа бөгөөд үүнийг хэн хүсэхгүй байна вэ?

5. Энэ бүхнийг өөртөө агуулсан охин бай

Сарын тэмдэг эхлэхээс хамгийн муу зүйл бол таны урсгалыг зогсоох зүйл танд байхгүй гэсэн аймшигтай ойлголт юм. Уолгрионс ч харагдахгүй байна.

Free Tampons Foundation-аас явуулсан судалгаагаар 1072 эмэгтэйчүүдийн 86 хувь нь өөрсдийгөө ийм байдалд оруулсан бөгөөд 57 хувь нь уурлаж бухимдах, стрессдэх, сандрахаас илүү ичмээр санагддаг болохыг тогтоожээ.

Гэхдээ эгч дүүсийн холбоо нь огцом байдаг - эмэгтэйчүүдийн 53 хувь нь ийм зүйл тохиолдоход өөр эмэгтэйгээс жийргэвч эсвэл тампон авахыг хүссэн гэж хуваалцсан байна. Тиймээс урьдчилж төлнө үү!

Үүнийг хийх! Цүнхээ сарын тэмдгийн нэмэлт бүтээгдэхүүнээр хадгалах нь урт хугацаанд танд тус болох төдийгүй энэ нь хэн нэгний эвдэрсэн жинсэн өмдний хоорондох ялгаа, ажил дээрээ цагтаа том уулзалт хийх боломжтой гэсэн үг юм.

Гэхдээ энэ нь таны түрийвч дээр хийх ёстой зүйл биш юм. Харшлын улирал нь эд, гар ариутгагчийг ямар ч хэрэггүй зүйл болгож болох боловч шоколад хадгалах нь хамгийн том тоглоом юм.

Хазуулсан хэмжээтэй хэдэн дөрвөлжингөө хуваалцах нь PMS-т туслаж, өдрийн ажлын бүтээмжийг дээшлүүлж, хажууд чинь сууж буй охинтой холбоо тогтооно.

6. Хараал идсэн хараат бус охин байгаарай (мөн DGAF)

Таны сайхан цагийг өнгөрөөх санаа нь Netflix-ийг үзэх эсвэл өглөөний цайгаа уух цаг болтлоо тэнгэрийн хос стилльон дээр бүжиглэж бүжиглэх эсэх нь хамаагүй.

Хэрэв та амралтын өдрүүдээ sorority эгч нартайгаа уулзах эсвэл дараагийн Comic Con хийхээр төлөвлөж байгаа бол яах вэ? Илүү том дүр зураг дээр таны унаж буй "клип" нь төгссөний дараа голч дүнгийнхээ хувьд ямар ч хамаагүй байж болно.

Надад (эсвэл өөр хэн нэгэнд) тохирох зүйл танд тохирохгүй, тийм ч шаардлагагүй. Гайхамшигтай байхын тулд заавал уруулын будаг, Бейонсе (тийм ээ, бид тийшээ очсон), эсвэл "Game Thrones" -ийг хайрлах шаардлагагүй.

Үүнийг хийх! Дуртай зүйлээ тэврэх нь хүчтэй зүйл байж болно - ялангуяа таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст. Эцсийн эцэст, би чамайг түүн шиг муу санаатан байгааг харах юм бол би өөрөөсөө асуух болно, надад юу саад болоод байгаа юм бэ?

7. Хүн болгоны гэрэлтдэг гэж хэлдэг охин бай

Үгүй ээ, би тодруулагчийн тухай яриагүй байна. Би жинхэнэ, дотроосоо гэрэлтсэн гэрэлтүүлгийн тухай ярьж байна. Анна Кендрикийн хийж байгаа зүйл шиг дуртай боловч 100-аар үржүүлнэ.

Аз жаргал халдварладаг нь нууц биш юм. Чухамдаа, аз жаргалтай хүмүүсийн хажууд байхдаа та тэдний ялсан шинж чанарыг олж авах хандлагатай байдаг гэдгийг шинжлэх ухаан харуулж байна. Та өөрийгөө илүү аз жаргалтай, эрч хүчтэй, стресс багатай гэж мэдрэх болно.

Үүнийг хийх! Сайхан уур амьсгалыг түгээж эхлэхэд инээмсэглэл л хангалттай. Дараагийн удаа гудамжаар явж байхдаа утсаа тавь! Дэлгэцийг дараа нь хадгалаад, хажуугаар нь өнгөрч буй хүмүүстэй товч холбож эхлээрэй.

Бид бүгд амралтын өдрүүдтэй байдаг бөгөөд үргэлж "асаалттай" байх боломжгүй юм. Гэхдээ энэ нь бид шуугианд бууж өгөх ёстой гэсэн үг биш юм. Агшин бүр нь таны болон эргэн тойрны хүмүүсийн хувьд өдрийг өөрчлөх шинэ боломж юм.

Тесс Катлетт бол таны Manic Pixie Dream Girl биш боловч Healthline.com сайтын редактор юм. Түүнийг компьютерийнх нь ард зогсоогүй байхад та түүнийг урд эгнээнд 2000-аад оны дундуур эмо гимн хүртэл хашгирч байхыг олж болно. Түүнтэй хамт дагаж яваарай Instagram болон Twitter.