Синусын даралтыг хэрхэн яаж арилгах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Синусын даралтыг хэрхэн яаж бууруулах вэ
• * Бодит * Асуудлыг шийдвэрлэх
• Шалгах

Синусын даралт нь хамгийн муу зүйл юм. Даралт нэмэгдэхийн хэрээр лугших өвдөлт шиг эвгүй зүйл гэж байдаггүйард Таны царай, ялангуяа үүнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэхэд хэцүү байдаг. (Холбогдох: Толгой өвдөх, мигрень хоёрын ялгааг яаж хэлэх вэ)

Гэхдээ синусын даралтыг хэрхэн яаж арилгах талаар сурахаасаа өмнө синусын талаар юу мэдэх хэрэгтэйбайна.

"Бидэнд дөрвөн хос синус буюу гавлын яс дотор агаараар дүүрсэн хөндий байдаг: урд (дух), дээд тал (хацар), этмоид (нүдний хооронд), sphenoid (нүдний ард)" гэж анагаах ухааны доктор Навин Бхандаркар хэлэв. Калифорнийн их сургуулийн чих хамар хоолой судлалын чиглэлээр мэргэшсэн эмч, Ирвин анагаах ухааны сургууль. "Синусууд нь гавлын ясыг хөнгөвчлөх, гэмтлийн үед цочрол шингээх үүргийг гүйцэтгэж, дууны чанарт нөлөөлдөг гэдгээрээ алдартай."

Таны синусын дотор таны хамартай төстэй нимгэн салст бүрхэвч байдаг. "Энэ мембран нь салстыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үсний эсүүдээр (цилиа) арчигдаж, остиа гэж нэрлэгддэг нүхээр дамжин хамрын хөндий рүү урсдаг" гэж Детройтийн эрүүл мэндийн төвийн Huron Valley-Sinai эмнэлгийн доктор Арти Мадхавен хэлэв. Энэ салиа нь тоос, шороо, бохирдуулагч, бактери гэх мэт тоосонцорыг шүүж өгдөг. (Холбогдох: Ханиадны алхам алхмаар үе шатууд, мөн хэрхэн хурдан эдгэрэх вэ)

Таны синусаар дамжин агаарын урсгалд бие махбодийн саад тотгор учруулах үед синусын даралт нь асуудал болдог. Хэрэв таны синусад хэт олон тоосонцор байгаа бөгөөд салиа нь гадагшлах боломжгүй бол бөглөрөл үүсч эхэлдэг. Доктор Мадхавен хэлэхдээ "энэхүү нөөцтэй салиа нь таны дархлааны тогтолцооны үрэвслийн хариу урвалыг өдөөдөг нянгийн үржлийн төгс өсгөвөрлөгч юм." "Үр дүнд нь хаван үүсдэг бөгөөд энэ нь нүүрний өвдөлт, дарамтыг үүсгэдэг." Үүнийг синусит гэж нэрлэдэг бөгөөд хамгийн түгээмэл өдөөгч нь вирусын халдвар, ханиад, харшил юм.

Хэрэв энэ синуситийг эмчлэхгүй бол та цочмог синусит эсвэл синусын халдвар авах боломжтой болно. (Хажуугийн таславч эсвэл полип гэх мэт анатомийн согогийг буруутгах боломжтой боловч эдгээр магадлал бага байдаг.)

Синусын даралтыг хэрхэн яаж бууруулах вэ

Тэгвэл энэ бүх дарамтыг даван туулахын тулд та юу хийх ёстой вэ? Та нүүр, толгой, чихнийхээ синусын даралтыг намдаах гэж байгаа ч гэсэн ижил эмчилгээг ашиглаж болно. Өдрийн төгсгөлд энэ нь үрэвслийн эсрэг хариу үйлдэл юм.

Нэгдүгээрт, та хамрын кортикостероидын тусламжтайгаар шинж тэмдгүүдээ зохицуулж чадна, заримыг нь жоргүй (Flonase, Nasacort гэх мэт) авах боломжтой гэж доктор Мадхавен хэлэв. (Хэрэв та тэдгээрийг удаан хугацаагаар ашиглаж байгаа бол эмчтэй ярилцана уу.)

Мөн тустай: "Их хэмжээний шингэн ууж, уураар эсвэл чийгшүүлсэн агаараар амьсгалж, нүүрэндээ бүлээн алчуур дар" гэж доктор Бхандаркар хэлэв. Та мөн хамрын давстай усаар зайлж, шүрших, ариутгагч бодис, Тиленол, Ибупрофен гэх мэт жороор олгодог өвдөлт намдаах эмүүдийг хэрэглэж болно.

Цэгэн массаж, эфирийн тос зэрэг өөр эмчилгээ үр дүнтэй байж магадгүй гэж тэрээр нэмж хэлэв, гэхдээ хэрэв даралт нь 7-10 хоног үргэлжилж, давтагдах эсвэл архаг хэлбэрт шилжвэл та заавал эмчийн хяналтанд байх ёстой. Гэхдээ ихэвчлэн синусын даралт нь вирусын улмаас үүсдэг бөгөөд өөрөө шийдэгддэг.

* Бодит * Асуудлыг шийдвэрлэх

Асуудлын жинхэнэ үндсийг олж авсан эсэхээ шалгаарай. "Олон хүмүүс нүүрний даралтыг синустай шууд холбоотой гэж буруу тайлбарлаж, байршлын улмаас үүнийг "синусын даралт" гэж нийтээр нэрлэдэг" гэж доктор Бхандаркар хэлэв. "Хэдийгээр синусит нь даралтын нэг шалтгаан болдог боловч мигрень, харшил зэрэг бусад олон нөхцөл байдал ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг."

Жишээлбэл, хэрэв та вирусын халдвар авсан бол антибиотик хэрэглэх нь тус болохгүй бөгөөд антигистаминууд нь зөвхөн харшлын эсрэг үйлчилгээтэй тул шинж тэмдгүүдээ хянаж, эрүүл мэндийн түүхээ мэдэж, хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмчид хандах нь чухал юм. үргэлжилж буй асуудал.

Шалгах