Шинжлэх ухааны дагуу хэрхэн яаж дур тавих вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Өөрийнхөө биеийг тааруулах.
• 2. Зөв амьсгал.
• 3. Бага зэрэг (эсвэл маш их) уран зөгнөл хийх.
• Хамгийн чухал нь: даралтаа тайл!
• Шалгах

Өнөө шөнө таны ирээдүйд оюун санааны цохилт өгөх оргил үе байдаг бөгөөд хэрэв та оргазмыг хэрхэн яаж авах талаар таашаал ханамж, тэнэглэл, судалгаанд тулгуурласан эдгээр стратегийг ашиглавал орой бүр, орой бүр болно.

1. Өөрийнхөө биеийг тааруулах.

Анхаарал сарниулах бодлууд нь эмэгтэйчүүд дур тавилтанд хүрэхэд хүндрэлтэй байдаг 1-р шалтгаан юм гэж сертификаттай секс засалч, Finishing School буюу эмэгтэйчүүдэд зориулсан дур тавих онлайн курсын үүсгэн байгуулагч Ванесса Марин хэлэв. (Энд: Таны дур тавилтын талаар мэдэх ёстой гайхалтай 21 баримт) "Бид эдгээр өдрүүдэд маш олон үүрэг даалгавар өгдөг болохоор сексийн үед ч гэсэн яг одоо өөрийгөө бүрэн дүүрэн олоход хэцүү байдаг" гэж тэр хэлэв. Ажил дээрээ ямар нэг том уулзалт, эгчтэйгээ маргалдсан тухай бодохоос илүү хурдан дур ханах зүйл үгүй.

Тиймээс анхаарал сарниулах зүйлсийг илүү сайн зохицуулж чаддаг эмэгтэйчүүд дур тавилтад хүрч, сексээс илүү таашаал авч чаддаг нь утга учиртай гэж сэтгүүлд бичсэн байна. Бэлгийн болон харилцааны эмчилгээ. Марин анхаарлаа төвлөрүүлж, одоо байгаа хэвээр байхын тулд үнсэж буй хүзүү, хөх гэх мэт гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг биеийн тодорхой хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь таны оюун ухааныг тэр даруй үйлдэл рүүгээ чиглүүлэх бөгөөд ингэснээр таны сэрлийг эрчимжүүлэхэд хялбар болно. Оюун санааг тань сарниулах бүртээ энэ техникийг ашиглаарай. (Энд сексийн явцад сэтгэцийн болон бие махбодийн анхаарал сарниулж буй байдлыг хэрхэн арилгах талаар илүү их мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг энд оруулав.)

Мэдээжийн хэрэг, дасгал сургуулилт төгс болгодог. Бие даан бэлгийн харьцаанд орохдоо болгоомжтой мастурбация хийж дасгал хий. Энэ нь танд дуртай зүйлээ сурахад тусална, ингэснээр та хамтрагчаа зөв чиглэлд чиглүүлэх болно.

2. Зөв амьсгал.

Онигоо байхгүй: асаалттай байгаа шигээ амьсгалах нь дур тавихад тусална. Учир нь таны амьсгалах, гаргах нь таны сэтгэл хөдлөлд нөлөөлдөг; тийм учраас та хурцадсан үед гүнзгий, удаан амьсгалах нь таныг тайвшруулдаг. Марин янз бүрийн амьсгалыг туршиж үзэхийг зөвлөж байна.

Жишээлбэл: Дур тавих явцдаа хэдхэн минутын турш богино, хурдан амьсгал авах нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Эсвэл тайвширч, агшин зуурт тааруулахын тулд гүнзгий амьсгал руу шилжинэ. (Илүү сайн секс хийхэд зориулсан эдгээр гурван амьсгалын дасгал нь таныг эхлэхэд тусална.)

3. Бага зэрэг (эсвэл маш их) уран зөгнөл хийх.

Хэрэв та хэрхэн дур тавихаа олоход асуудалтай байгаа бол өөрийн уран зөгнөлийг бий болго эсвэл урьд өмнө нь хийж байсан хамгийн халуухан сексийнхээ талаар бод. Чи дуусна гэж санаа зовох нь хүслийг дарангуйлж, биеийн хариу үйлдлийг бууруулж, дур тавихад хэцүү болгодог гэж Марин хэлэв. Төсөөллөө ашиглах нь арьсыг илүү мэдрэмтгий болгож, О-г бий болгоход тусалдаг нь батлагдсан. (Эсвэл олон дур тавих аргад суралц!)

Хамгийн чухал нь: даралтаа тайл!

Хэрэв ийм зүйл болохгүй бол? Санаа зоволтгүй-бэлгийн харьцаанд ороогүй ч гэсэн бэлгийн харьцаанд орох нь эрүүл мэндэд тустай болно. (Тийм тайвшрал нь эцэст нь таныг тэнд очиход тусална!)

Шалгах