Кейт Бекинсейл далд ертөнцийг сэрээхэд хэрхэн муурны костюмтай болсон бэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Үзэсгэлэнтэй Брит Кейт Бекинсейл Холливудын хамгийн эрэлттэй хүмүүсийн нэг байж магадгүй. Зогсдоггүй муруй, ган төмрийн тусламжтайгаар зөвхөн Кейт л тэмцэж буй зомби, хүн чоно хоёрыг хүн төрөлхтний мэддэг хамгийн хатуу савхин муурны костюмтай болгож харагдуулж чадна.

Жүжигчин, хуучин "Esquire -ийнх Амьдралын хамгийн тачаангуй эмэгтэй "одоогоор хит франчайзын дөрөв дэх ангид тоглож байна Далд ертөнцийн сэрэлт, өнөөдөр кино театруудаар гарч байна. Уг киног 3D-ээр хийсэн нь Бекинсейлд дэлгэцэн дээр ч, гаднаас ч утаатай харагдах сэдэл төрүүлдэг.

2012 оны өмнө дүр бүтээсэн баатрын дүрүүд болон эрчимтэй бэлтгэл сургуулилтаа хоёуланг нь өшиглөж байсан нь сайн хэрэг. Алдартнуудын дасгалжуулагч, фитнессийн мэргэжилтэн (өөрөө өөртөө урам зориг өгдөг) Рамона Браганза сүүлийн хэдэн жилийн турш Бекинсейлийн дүр төрхийг өөрчилж байна.

Учир нь Далд ертөнцийн сэрэх, Браганза Бекинсейлтэй Ванкуверийн зураг авалтын үеэр долоо хоногт 4-5 удаа зураг авалтын эхний сард, дараа нь хоёр дахь сард нь долоо хоногт гурван удаа ажилласан.

Браганза хэлэхдээ "Энэ киноны хувьд тэр хатуу хувцас өмссөн байсан болохоор бие галбир сайтай, туранхай харагдахыг хүссэн ч том биш байсан" гэж хэлжээ. "Бид өмнө нь хамт ажиллаж байсан болохоор тэр үргэлж йогоор өдөөгдсөн хөдөлгөөнөөр дасгал хийх дуртайг би мэднэ."

Бүх үйлчлүүлэгчиддээ зориулан Браганза 321 сургалтын арга барилаар дасгал хийдэг бөгөөд үүнд 3 сегмент кардио, хүч чадлын 2 тойрог, 1 цөм багтдаг.

Браганза хэлэхдээ "Кейт шиг харагдахын тулд дуртай дасгалуудаа хий. "Дасгалаа өөрчилж, илүү богино хугацаанд эхлүүлээрэй.

Бэкинсэйлд Бранганзагийн эрүүл хооллолтын 321 төлөвлөгөөг ашиглан хоол бэлдсэн (өө ла ла, азтай хатагтай!) киноны зураг авалтын үеэр тогооч байсан. Бодисын солилцоог хурдасгах, бага багаар хооллохыг дэмжих зорилготой авъяаслаг сургагч багшийн хөтөлбөр нь гайхалтай харагдах, мэдрэмж төрүүлэх баталгаатай арга юм.

"Миний төлөвлөгөөнд өдөрт 3 хоол, 2 хөнгөн зууш, дор хаяж 1 литр ус багтсан" гэж Браганза хэлэв. "Миний санал болгож буй хөнгөн зууш бол байгалийн гаралтай Pirate's Booty юм. Энэ нь гайхалтай амттай бөгөөд шарсан чипсээс илчлэг багатай. 65 калори илчлэг багатай тул хэсгийн хэмжээг хяналтан дор байлгадаг."

Beckinsale catuit-ийг бэлэн болгохын тулд Браганзагийн албан ёсны вэбсайтыг үзэх, түүнчлэн Браганзагийн шинэ ээжүүдэд ашигладаг 321 Baby Bulge Be Gone DVD гэх мэт бусад бүтээгдэхүүний талаархи мэдээллийг үзнэ үү. Хэлли Берри, Жессика Альба, ба Эшли Симпсон.

Кристен Олдриж өөрийн поп соёлын мэдлэгээ Yahoo! "Өө! ОДОО" нэвтрүүлгийн хөтлөгчөөр. Өдөр бүр олон сая хит хүлээн авдаг бөгөөд өдөр тутмын асар их алдартай зугаа цэнгэлийн мэдээллийн хөтөлбөр нь вэб дээр хамгийн их үздэг хүмүүсийн нэг юм. Туршлагатай зугаа цэнгэлийн сэтгүүлч, поп соёлын шинжээч, загварын донтогч, бүх зүйлийг бүтээлчээр хайрладаг тэрээр pozitifcelebrity.com сайтыг үүсгэн байгуулагч бөгөөд саяхан алдарт загвараар бүтээгдсэн загварын шугам, ухаалаг гар утасны аппликейшнээ нээжээ. Алдартнуудын бүх зүйлийг твиттер, фэйсбүүкээр ярих эсвэл түүний албан ёсны вэбсайтаар зочлохын тулд Кристентэй холбогдоорой.

Шалгах