Зохиолч: Ellen Moore
Бий Болгох Өдөр: 11 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 27 Зургадугаар Сар 2024
Anonim
How to Lose Belly Fat and Look Great at the Same Time Lose Fat Fast Without Starving Yourself
Бичлэг: How to Lose Belly Fat and Look Great at the Same Time Lose Fat Fast Without Starving Yourself

Сэтгэл Ханамжтай

Та нимбэгний баар хийж байгаа эсвэл салатанд амтлагч хийж байгаа эсэхээс үл хамааран цитрусыг шахах хамгийн хялбар аргыг эндээс авч үзье.

Чамд юу хэрэгтэй вэ: Нимбэг, ширээний тавцан, хутга.

Та юу хийдэг вэ: Хатуу даралтаар нимбэгийг ширээнийхээ дээгүүр хэд хэдэн удаа өнхрүүлээрэй. Дараа нь талыг нь огтолж, цитрусын махлаг хэсэг таны алган дээр байхын тулд нэг хэсгийг нь дээш харуулан барь. Шахах. Нөгөө хэсэгтэйгээ давтана уу.

Яагаад ажилладаг вэ: Гүйлгэх нь эсийн ханыг эвдэхэд тусалдаг (энэ нь илүү их шүүс ялгаруулдаг), харин атгах нь таны шахсан бүх үрийг алган дээрээ авах боломжийг олгодог.

Энэ нийтлэл анх PureWow дээр гарсан.

PureWow-ээс илүү дэлгэрэнгүй:


Нимбэг яагаад Xanax -аас илүү сайн байдаг вэ?

Нимбэгээр хэрхэн цэвэрлэх вэ

Бид бүгд нимбэгээ богино долгионы зууханд шарах ёстой гэдгийг та мэдэх үү?

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Өнөөдөр Унших

Чихрийн шижингийн гликемик багатай 10 жимс

Чихрийн шижингийн гликемик багатай 10 жимс

Чихрийн шижин өвчний аюулгүй жимсХүмүүс бид чихэрлэг шүдээрээ байгалиас заяасан байдаг - Бидний биед нүүрс ус хэрэгтэй байдаг, учир нь тэд эсийг эрчим хүчээр хангадаг. Гэхдээ бие махбодийг энерги зар...
Цартахлын үед сэтгэцийн эрүүл мэндээ зохицуулах

Цартахлын үед сэтгэцийн эрүүл мэндээ зохицуулах

Black Women' Health Imperative-ээсЭдгээр нь COVID-19-ийн үеийн стресстэй үеүүд юм. Бид бүгдээрээ дараа нь юу болох бол гэсэн айдас, түгшүүртэй тулгарч байна. Бид найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдээ ал...