Женнифер Энистон шинэ Risqué ухаалаг усны сурталчилгаанд хэрхэн биеэ бэлдсэн тухай

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Женнифер Анистон Ухаалаг усны хэвлэлийн төлөөлөгчөөр хэдэн жил ажиллаж байгаа боловч савласан усны компанид зориулсан хамгийн сүүлийн кампанит ажилд уснаас илүү олон зүйлийг харуулсан. Чухамдаа түүний өнгө аяс сайтай бие нь голлох байр суурийг эзэлдэг. Жен яаж ийм туранхай, цээж нүцгэн сурталчилгаанд төгс төгөлдөр болсон бэ? Бидэнд түүний биеийн нууц байдаг!

Женнифер Энистоны камерыг бэлэн байлгах шилдэг 5 арга

1. Нэг үг: Иог. Женнифер Энистон йогоор тангараг өргөж, ямар ч насны үед биеийн галбираа хэвийн байлгаж, тэнцвэртэй байлгаж (дотор болон гадна талаасаа) тангараг өргөдөг. Йогийн хувийн багш Мэнди Ингбертэй хамт түүний дуртай позуудыг эндээс үзээрэй.

2. Тэр гоо үзэсгэлэнгээ унтуулдаг. Гоо сайхны нойр бол жинхэнэ наймаа юм. Жен орой бүр найман цагийг зориулдаг бөгөөд ингэснээр тэр үргэлж хамгийн сайхан харагдаж байна!

3. Тэр энгийн, шинэхэн хоол иддэг. Жен хоол хийх дургүй ч хоол хийхдээ шинэхэн, энгийн байлгаж, Грекийн салат, эрүүл шөл, стейк, шарсан ногоо зэрэг эрүүл хоол хийж өгдөг.

4. Тэр богино хугацаанд зүрх судасны цохилт хийдэг. Иог бол фитнессийн хувьд түүний анхны хайр боловч тэрээр өдөр бүр дугуй унах, алхах, гүйх зэрэг богино холимог холилддог. Хорин минут л хангалттай.

5. Тэр H20 уудаг. Ухаалаг усны хэвлэлийн төлөөлөгчийн хувьд энэ нь гэнэтийн зүйл биш боловч тэрээр өдөр бүр 100 унц ус авдаг гэж хэлжээ. Одоо тэр охин сурталчилж байгаа зүйлдээ итгэдэг!

Женнифер Уолтерс бол FitBottomedGirls.com болон FitBottomedMamas.com зэрэг эрүүл амьдралын вэбсайтуудын гүйцэтгэх захирал бөгөөд үүсгэн байгуулагчдын нэг юм. Мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч, амьдралын хэв маяг, жингийн менежментийн дасгалжуулагч, бүлгийн дасгалын багш тэрээр эрүүл мэндийн сэтгүүлзүйн чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсан бөгөөд янз бүрийн онлайн хэвлэлд фитнесс, эрүүл мэндийн талаар байнга бичдэг.

Шалгах