Би 7 долоо хоногт 3 милээс 13.1 хүртэл яаж явсан

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Эелдэгээр хэлэхэд гүйлт миний хүчирхэг хувцас байгаагүй. Сарын өмнө миний гүйж байсан хамгийн хол зай нь гурван миль орчим байсан. Би зүгээр л урт гүйлтийн гол санаа, эсвэл таашаалыг олж хараагүй. Үнэндээ би нэг удаа найз залуутайгаа гүйхгүйн тулд спортын харшилтай болохын тулд нотлох баримт гаргаж өгсөн. (Холбогдох: Биеийн зарим төрлийг ажиллуулахын тулд бүтээгээгүй гэж үү?)

Тиймээс, би өнгөрсөн сард Ванкувер хотод болох Lululemon's SeaWheeze хагас марафонд оролцох болно гэдгээ найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ хэлэхэд хариу үйлдэл нь ойлгомжгүй болсон нь ойлгомжтой. Зарим нь "Чи гүйдэггүй. Ингэж болохгүй" гэж үнэхээр бүдүүлэг байсан.

Гэсэн хэдий ч бэлтгэл ажил нь сэтгэл хөдөлгөм байсан: Зөв гүйлтийн пүүз худалдаж авах, анхан шатны сургалтын төлөвлөгөөг судлах, анхны уралдааны туршлагынхаа талаар хамт ажиллагсадтайгаа ярилцах, кокосын усаар хайрцаг худалдаж авах нь хобби болжээ. Гэхдээ араа овоолж байх хооронд би жинхэнэ бэлтгэлийн талаар үзүүлэх зүйл багатай байсан.

Сургалт гэж юу болохыг би мэдэж байсан таамаглаж байна шиг харагдах (богино гүйлт, хүч чадал, урт гүйлтийн хослол, аажмаар миль хурдасгах), гэхдээ уралдааны өмнөх долоо хоногууд ажил дууссаны дараа нэг эсвэл хоёр миль өнгөрч, дараа нь орондоо орно. Миний өмгөөллийн дагуу, хоёр цагийн ажилдаа явах нь би ихэвчлэн оройн 21 цаг хүртэл гүйдэггүй байсан гэсэн үг). Би ахиц дэвшилгүй, тэр ч байтугай хамгийн шилдэг нь ч гэсэн сэтгэлээр унасан Жинхэнэ гэрийн эзэгтэй нар гүйлтийн зам дээрх зурагт марафонууд намайг хязгаарыг минь давж чадсангүй. (Холбоотой: Анхны хагас марафон гүйлтийн 10 долоо хоногийн сургалтын төлөвлөгөө)

Би анхлан суралцагчийн хувьд (бэлтгэл хийхэд долоон долоо хоног үлдсэн) би магадгүй гэдгийг ойлгож эхэлсэн байсан миний толгой дээр. Би бүх ажлыг гүйцэтгэх гэж оролдохгүй гэж шийдсэн. Миний зорилго: зүгээр л дуусгах.

Эцэст нь би хараал идсэн гүйлтийн зам дээр зургаан милийн (гурван минут гүйж, хоёр алхаж байгаа хослол) хүрсэн бөгөөд энэ нь 10 мянган гүйлтээс ч ичимхий үе байлаа. SeaWheeze -ийн огноо жил бүрийн пап т рхэц шиг харагдаж байгаа ч миний завгүй хуваарь нь хүчин чармайлт гаргахгүй байхад хялбар болгосон. Уралдаан болохоос долоо хоногийн өмнө би алчуураа шидээд, боломжийнхоо төлөө орхихоор шийдсэн.

Ванкуверт буухдаа би сэтгэл хөдөлсөн: Стэнли Паркийн үзэсгэлэнт байдал, туршлагаасаа болоод би 13.1 миль замыг ичиж зовоохгүйгээр даван туулж чадна гэж найдаж байсан. (Вэйлд цанаар гулгах анхны туршлагаараа намайг уулнаас буулгах ёстой байсан.)

Гэсэн ч уралдааны өдөр өглөөний 5:45 цагт миний сэрүүлэг дуугарахад би бараг ухарсан. ("Би тэгсэн гэж хэлж болохгүй гэж үү? Хэн үнэхээр мэдэх юм бэ?") Миний гүйлтийн тамирчид хувийн амжилтаа эвдэх нарийн төвөгтэй стратеги бүхий марафон гүйлтийн ахмад дайчид байсан - тэд гартаа секундын хүртэлх миль цагаа бичиж, гартаа вазелин түрхсэн. хөл. Би хамгийн муу зүйлд бэлдсэн.

Дараа нь бид эхэлж, ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдсөн. Миль хуримтлагдаж эхлэв. Хагас цагаар алхаж байхдаа би мөнгө төлж байхдаа зогсохыг хүсээгүй. Номхон далайн эрэгт гарч буй драг queens-ээс эхлээд сэлүүрт сэлүүрт нисгэгчид хүртэл бүх хөгжөөн дэмжигчдийн эрч хүч, унасан гоёмсог зам нь түүнийг ямар ч бие даасан гүйлттэй зүйрлэшгүй болгосон. Ямар нэгэн байдлаар, би үнэхээр хөгжилтэй гэж хэлж зүрхэлсэн юм. (Холбогдох: Марафон гүйлтийн бэлтгэл хийх гэнэтийн 4 арга)

Хэр хол явсанаа хэлэх милийн тэмдэг, цаг байхгүй байсан тул би зүгээр л явсаар л байлаа. Хязгаартаа хүрэх дөхөж байгаагаа мэдэрч байхдаа хажууд байгаа гүйгчээс бид ямар миль явж байгааг мэдэж байгаа эсэхийг асуув. Тэр надад 9.2 гэж хэлсэн. Санаа: адреналин. Дөрөвхөн миль үлдсэн байхад - хэдхэн долоо хоногийн өмнө гүйж байснаас нэгээр илүү - би үргэлжлүүлэн явлаа. Энэ бол тэмцэл байсан. (Би ямар нэгэн байдлаар бараг л хуруугаараа цэврүүтсэн байсан.) Тэгээд заримдаа би хурдаа удаашруулж байсан. Гэхдээ барианы шугамыг даван гүйх нь (би үнэхээр гүйж байсан!) үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм, ялангуяа биеийн тамирын хичээлд нэг миль гүйхээс өөр аргагүйд хүрсэн тэр хүнд хэцүү дурсамжууд хэвээр байгаа хүнд үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм байсан.

Гүйлтийн тамирчид уралдааны өдөр, хичээл, үзэгчид, эдгээр арга хэмжээнд оролцох эрч хүчийг номлож байхыг би үргэлж сонссон. Би үүнд үнэхээр итгэж байгаагүй юм шиг байна. Гэхдээ би анх удаа хил хязгаараа сорьж чадлаа. Энэ нь анх удаа надад утга учиртай санагдсан.

Миний "зүгээр л жигүүрлэх" стратеги бол миний батлах зүйл биш юм. Гэхдээ энэ нь надад тусалсан. Гэртээ ирснээсээ хойш би фитнессийн илүү олон сорилтуудыг даван туулж байгааг олж мэдэв: Bootcamps? Серфинг дасгал хийх үү? Би бүгд чихтэй.

Дээрээс нь гүйлтийн харшилтай байсан тэр охин уу? Тэр одоо энэ амралтын өдөр 5K -д бүртгүүлсэн байна.

Шалгах