Бөөрний чулууг гэрийн аргаар эмчлэх арга: Юу үр дүнтэй вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шингэн байх нь гол зүйл юм
• 1. Ус
• 2. Нимбэгний шүүс
• 3. Basil шүүс
• 4. Алимны цууны цуу
• 5. селөдерей шүүс
• 6. Анар жимсний шүүс
• 7. Бөөрний буурцагны шөл
• Бусад байгалийн эмчилгээ
• 8. Dandelion root шүүс
• 9. Улаан буудайн өвсний жүүс
• 10. Морины сүүлний шүүс
• Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Шингэн байх нь гол зүйл юм

Их хэмжээний шингэн уух нь бөөрний чулууг дамжуулж, шинэ чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх чухал хэсэг юм. Шингэн нь хорт бодисыг гадагшлуулаад зогсохгүй шээсний замын чулуу, хайрга зэргийг нүүлгэн шилжүүлэхэд тусалдаг.

Хэдийгээр заль мэхийг хийхэд зөвхөн ус хангалттай байж болох ч зарим орц найрлагыг нэмж оруулах нь ашигтай байдаг. Аливаа амттай эм уусны дараа шууд 8 унцитай нэг аяга ус уухаа мартуузай. Энэ нь найрлагыг таны системээр дамжуулахад туслах болно.

Доор жагсаасан гэрийн эмчилгээний аргыг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлд. Гэрийн эмчилгээ танд тохирох эсэх, эсвэл нэмэлт хүндрэлд хүргэж болзошгүй эсэхийг тэд үнэлж чадна.

Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл хүүхэдтэй бол эм хэрэглэхээс зайлсхий. Шүүс нь танд болон нялх хүүхдэд гаж нөлөө үзүүлэх эсэхийг эмч тодорхойлж өгдөг.

1. Ус

Чулууны хажуугаар өнгөрөхдөө усны хэрэглээгээ дээшлүүлэх нь үйл явцыг хурдасгахад тусална. Өдөрт ердийн 8 биш 12 аяга ус авахыг хичээ.

Чулуу өнгөрсний дараа та өдөр бүр 8-12 аяга ус уусаар байх ёстой. Шингэн алдалт нь бөөрний чулуу үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн нэг бөгөөд хамгийн сүүлд хүсэх зүйл бол илүү их зүйл үүсгэх явдал юм.

Шээсний өнгөт анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь маш цайвар, цайвар шар өнгөтэй байх ёстой. Хар шар шээс нь шингэн алдалтын шинж тэмдэг юм.

2. Нимбэгний шүүс

Та шинэхэн шахсан нимбэгний усаа дуртай үедээ нэмж болно. Нимбэг нь цитрат агуулдаг бөгөөд энэ нь кальцийн чулуу үүсэхээс сэргийлдэг химийн бодис юм. Цитрит нь жижиг чулууг эвдэж, амархан дамжуулж өгдөг.

Асар их нөлөө үзүүлэхийн тулд маш их хэмжээний нимбэг хэрэгтэй болно, гэхдээ зарим нь бага зэрэг туслах болно.

Нимбэгний шүүс нь эрүүл мэндэд үзүүлэх бусад олон ач тустай. Жишээлбэл, энэ нь бактерийн өсөлтийг саатуулж, С витаминаар хангадаг.

3. Basil шүүс

Basil нь цууны хүчил агуулдаг тул бөөрний чулууг задлах, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Энэ нь бас шим тэжээлээр дүүрэн байдаг. Энэхүү эмийг хоол боловсруулах эрхтэн, үрэвсэлт өвчний үед уламжлалт аргаар хэрэглэж ирсэн.

Лаврын шүүсэнд антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бодисууд байдаг бөгөөд энэ нь бөөрний эрүүл мэндэд тустай байж болох юм.

Шинэхэн эсвэл хатаасан лаврын навч ашиглан цай хийж өдөрт хэдэн аяга ууна. Та мөн шинэхэн лаврын шүүсийг жүүсэнд хийж жүүсээр нь жигнэмэгээр нэмж болно.

Та эмийн лаврын шүүсийг нэг удаад 6 долоо хоногоос илүү хугацаанд хэрэглэж болохгүй. Өргөтгөсөн хэрэглээ нь дараахь байдалд хүргэж болзошгүй юм.

• цусан дахь сахарын хэмжээ бага
• цусны даралт буурах
• цус алдалт нэмэгдсэн

Бөөрний чулуунд лаврын бэлдмэл хэр зэрэг үр дүнтэй байдаг талаар маш бага судалгаа байдаг боловч исэлдүүлэх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.

4. Алимны цууны цуу

Алимны цуу нь цууны хүчил агуулдаг. Цууны хүчил нь бөөрний чулууг уусгахад тусалдаг.

Алимны цууны цуу нь бөөрөө угаахаас гадна чулуунаас үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Алимны цууны цуу эрүүл мэндэд тустай олон давуу талтай.

Нэг лабораторийн судалгаагаар алимны цууны цуу нь бөөрний чулуу үүсэхийг багасгахад үр дүнтэй байдаг нь тогтоогдсон боловч илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. Гэхдээ эрүүл мэндэд үзүүлэх бусад олон ашиг тусын улмаас эрсдэл багатай байх магадлалтай.

Алимны цууг онлайнаар худалдаж аваарай.

Эдгээр ашиг тусыг хүртэхийн тулд 2 хоолны халбагын алимны цууг 6-8 унци цэвэршүүлсэн усанд нэмнэ. Энэ хольцыг өдрийн турш ууна.

Та энэ хольцыг өдөрт нэгээс илүү 8 унци ууж болохгүй. Та мөн салат дээр шууд хэрэглэж болно эсвэл дуртай салат ороомог дээрээ нэмж хийж болно.

Хэрэв их хэмжээгээр залгисан бол алимны цууны цуу бага хэмжээний кали, ясны сийрэгжилтэд хүргэдэг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс энэ хольцыг уухдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Өдөрт цусан дахь сахарын түвшинг анхааралтай ажиглаарай.

Хэрэв та дараахь зүйлийг авч байгаа бол энэ хольцыг ууж болохгүй.

• инсулин
• дигоксин (Digox)
• спиронолактон (Алдактон) зэрэг шээс хөөх эм

5. селөдерей шүүс

Селөдерейний шүүс нь бөөрний чулуу үүсэхэд нөлөөлдөг хорт бодисыг гадагшлуулдаг гэж үздэг бөгөөд уламжлалт эмэнд эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Энэ нь биеийг гадагшлуулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр та чулууг дамжуулж болно.

Нэг буюу хэд хэдэн селөдерейн ишийг усаар хольж, шүүсийг өдрийн турш ууна.

Хэрэв танд байгаа бол энэ хольцыг ууж болохгүй.

• цус алдалтын эмгэг
• цусны даралт буурах
• хуваарьт мэс засал

Хэрэв та дараахь зүйлийг авч байгаа бол энэ хольцыг ууж болохгүй.

• левотироксин (Synthroid)
• литий (литан)
• изотретиноин (Sotret) зэрэг нарны мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг эмүүд
• alprazolam (Xanax) зэрэг тайвшруулах эм

6. Анар жимсний шүүс

Анар жимсний шүүсийг олон зууны туршид бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулах зорилгоор ашиглаж ирсэн. Энэ нь таны системээс чулуу болон бусад хорт бодисыг зайлуулах болно. Энэ нь бөөрийг эрүүл байлгаж, бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх үүрэг бүхий антиоксидант агуулсан байдаг.

Энэ нь таны шээсний хүчиллэг түвшинг бууруулдаг. Хүчиллэг түвшин бага байх нь ирээдүйд бөөрөнд чулуу үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Анар жимсний шүүс бөөрний чулуунаас урьдчилан сэргийлэхэд үзүүлэх нөлөөг илүү сайн судлах шаардлагатай боловч анарны хандыг авах нь зарим талаар ашиг тустай байх нь чулууг бууруулах эрсдлийг бууруулдаг.

Өдөржингөө хичнээн хэмжээний анар жимсний шүүс уух нь хязгааргүй.

Хэрэв та дараахь зүйлийг авч байгаа бол анар жимсний шүүс ууж болохгүй.

• элэг өөрчлөгдсөн эм
• хлоротиазид (Диурил) зэрэг цусны даралтын эмүүд
• розувастатин (Crestor)

7. Бөөрний буурцагны шөл

Бөөрний чанасан шошны шөл нь Энэтхэгт ихэвчлэн хэрэглэдэг, шээс, бөөрний эрүүл мэндийг сайжруулахад ашигладаг уламжлалт хоол юм. Энэ нь чулууг уусгах, зайлуулахад тусалдаг. Зүгээр л чанасан шошноос шингэнийг шүүгээд өдрийн турш хэдэн шил уугаарай.

Бусад байгалийн эмчилгээ

Дараах гэрийн эмчилгээнд таны гал тогоонд ороогүй орц найрлага байж болно. Та тэдгээрийг өөрийн эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой байх ёстой.

8. Dandelion root шүүс

Dandelion үндэс нь цөсний нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бөөрний тоник юм. Энэ нь хог хаягдлыг арилгах, шээс ялгаруулах хэмжээг нэмэгдүүлэх, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулахад тусалдаг гэж үздэг. Dandelions нь витамин (A, B, C, D), кали, төмөр, цайр зэрэг эрдэс бодис агуулдаг.

Dandelion нь бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй болохыг харуулсан.

Та шинэ Dandelion шүүс хийж эсвэл цайгаар худалдаж авч болно. Хэрэв та үүнийг шинэхэн болгосон бол жүржийн хальс, цагаан гаа, алим зэргийг нэмж амтлах боломжтой. Өдөржингөө 3-4 аяга ууна.

Зарим хүмүүс Dandelion эсвэл түүний хэсгүүдийг идэх үед зүрхний шарх үүсдэг.

Хэрэв та дараахь зүйлийг авч байгаа бол энэ хольцыг ууж болохгүй.

• цус шингэлэх
• антацид
• антибиотик
• лити
• спиронолактон (Алдактон) зэрэг шээс хөөх эм

Dandelion root-ийн хандыг авахаасаа өмнө эмчид хандаарай, учир нь энэ нь олон эмтэй харилцан үйлчлэлцдэг.

9. Улаан буудайн өвсний жүүс

Улаан буудайн өвс нь олон төрлийн шим тэжээлтэй тул эрүүл мэндийг сайжруулахад удаан хугацаагаар ашиглагдаж ирсэн. Улаан буудайн өвс нь шээсний урсгалыг нэмэгдүүлж чулууг дамжуулахад тусалдаг. Энэ нь бөөрийг цэвэрлэхэд туслах амин чухал тэжээлийг агуулдаг.

Та өдөрт 2-8 унц улаан буудайн өвсний жүүс ууж болно. Гаж нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд аль болох бага хэмжээгээр эхэлж, 8 унци хүртэл аажмаар явна.

Хэрэв шинэ буудайн өвсний жүүс байхгүй бол та зааврын дагуу улаан буудайн өвсний нунтаг нэмэлтийг авч болно.

Улаан буудайн өвсийг өлөн элгэн дээрээ уух нь дотор муухайрах эрсдлийг бууруулдаг. Зарим тохиолдолд энэ нь хоолны дуршил буурах, өтгөн хатах шалтгаан болдог.

10. Морины сүүлний шүүс

Морины сүүлийг шээсний урсгалыг нэмэгдүүлэх зорилгоор бөөрний чулууг гадагшлуулах, хаван, үрэвслийг намдаахад ашиглаж ирсэн. Энэ нь шээсний эрүүл мэндэд тустай бактерийн эсрэг ба антиоксидант үйлчилгээтэй.

Гэсэн хэдий ч та нэг удаа 6 долоо хоногоос илүү морины сүүл хэрэглэж болохгүй. Таталтын аюул, В бүлгийн амин дэмийн хэмжээ буурах, кали алдагдах аюултай.

Хэрэв та лити, шээс хөөх эм, зүрх судасны эм гэх мэт эм уувал та гэзэг бүү ашиглаарай.

Хүүхэд, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд морины сүүл хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Морины сүүл нь никотин агуулдаг бөгөөд хэрэв та никотины нөхөөс хэрэглэж байгаа эсвэл тамхинаас гарах гэж байгаа бол авч болохгүй.

Хэрэв танд дараахь зүйл байвал та морины сүүлний шүүс ууж болохгүй.

• согтууруулах ундааны хэрэглээ
• чихрийн шижин
• калийн түвшин бага
• тиаминий түвшин бага

Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Хэрэв та 6 долоо хоногийн дотор чулуугаа дамжуулж чадахгүй байгаа эсвэл хүнд шинж тэмдгүүд илэрч байвал эмчид хандаарай.

• хүчтэй өвдөлт
• шээсний цус
• халуурах
• жихүүдэс хүрэх
• дотор муухайрах
• бөөлжих

Чулууг дамжуулахад туслах эм эсвэл өөр эмчилгээ шаардлагатай эсэхийг эмч тодорхойлно.

Доод шугам

Хэдийгээр энэ нь эвгүй байж болох ч бөөрний чулууг бие даан дамжуулах боломжтой байдаг.

Өвдөлт намдаахын тулд та эмчийн зааврын дагуу өвдөлт намдаах эм ууж болно. Эдгээрт ацетаминофен (Tylenol), ибупрофен (Advil) эсвэл напроксен (Aleve) орно.

Чулуу өнгөртөл эмчилгээгээ үргэлжлүүлж, архи уухгүй байхыг анхаарна уу.

Бөөрний чулууг дамжуулсны дараа эмчид үзүүлж шинжилгээнд хамруулахын тулд үүнийг хадгалж болно. Чулууг аврахын тулд шээсийг шүүж авах хэрэгтэй. Та үүнийг эмчийн өрөөнөөс авах боломжтой шээсний дэлгэц ашиглан хийж болно. Таны эмч энэ нь ямар төрлийн чулуу болохыг тодорхойлж, урьдчилан сэргийлэх зорилтот төлөвлөгөө боловсруулахад тусална.

Та эдгээр эмчилгээг ердийн дэглэмдээ нэмж, чулуу өнгөрсний дараа үргэлжлүүлэн хэрэглэж болно. Энэ нь илүү олон чулуу үүсэхээс сэргийлж болох юм.

Эм, эмийн ургамал авахаасаа өмнө эмчтэйгээ заавал ярилцах хэрэгтэй.

Ургамлыг чанар, цэвэр байдлаар нь FDA зохицуулдаггүй тул худалдан авах сонголт, эх үүсвэрээ судлаарай. Саяхан бөөрний эрүүл мэндэд тустай 27 өөр нэмэлт тэжээлд хийсэн шинжилгээгээр тэдгээрийн гуравны хоёр нь тэдний хэрэглээг дэмжих судалгаа шинжилгээгүй орцуудыг агуулсан болохыг тогтоожээ.