Усны аэробик ба усан эмчилгээний ялгаа
Усны аэробик ба усан эмчилгээ хоёулаа усан бассейнд хийдэг дасгалуудаас бүрддэг боловч эдгээр нь янз бүрийн дасгал, зорилго агуулсан дасгалууд бөгөөд өөр мэргэжлийн хүмүүсээр удирдуулдаг.
Усны аэробик бол биеийн тамирын мэргэжлийн хүнээр удирдуулан биеийн тамирын дасгал хийдэг усан бассейнд хийдэг цогц дасгал юм. Үүний ач тусын дотор турах, зүрх судасны амьсгалын сайжруулсан байдал, стресс тайлах, сэтгэлийн түгшүүр, булчин чангарах зэрэг давуу талууд байдаг. Усны аэробикийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 10 ашиг тусыг олж мэдээрэй.
Нөгөө талаар усан эмчилгээ нь физик эмчилгээний эмчийн заавраар хэрэгжүүлдэг бөгөөд биеийн зарим хэсэгт гарсан гэмтлээс эдгэрэхэд чиглэгддэг бөгөөд энэ нь физик эмчилгээний эмчилгээний хөтөлбөрийг нөхөх сайхан арга юм.
Доорх хүснэгтэд үндсэн ялгааг харуулав.
| Усны аэробик | Усан эмчилгээ | |
| Хэн удирддаг вэ: | Хичээлийг биеийн тамирын багш заадаг | Хичээлийг физик эмчилгээний эмч өгдөг |
| Үндсэн зорилго: | Биеийн байдал, стресс, түгшүүрээс ангижрах, булчин чангарах | Осол гэмтэл, зүрхний эмгэгийн дараа биеийн нөхөн сэргээлт |
| Хэн үүнийг хийж чадах вэ: | Биеийн тамирын дасгал хийхийг хүссэн хэн бүхэн | Булчингийн хүч чадал, уян хатан чанарыг хөгжүүлэх шаардлагатай боловч нөлөөлж чадахгүй өвчтөнүүд усанд оновчтой агшилт хийдэг. |
| Хэр удаан хугацаа шаардагдана: | Нэг ангид дунджаар 1 цаг | Дунджаар 30 минут, нөхөн сэргээхэд шаардагдах дасгалын хэмжээнээс хамаарна |
| Хичээлүүд ямар байна: | Үргэлж хүн бүрт ижил дасгал хийдэг бүлэгт багтдаг | Үүнтэй ижил хэрэгцээ шаардлага байхгүй бол үүнийг бие даан, эсвэл бүр бүлэгт хийж, хүн бүрт өөр дасгал хийж болно |
| Зөвлөх хаана байна: | Бараг үргэлж усан сангийн гадна байдаг | Өвчтөний хэрэгцээнээс хамааран усан санд орох эсвэл гарах |
Усан эмчилгээ нь эмч нарынхаа амьдралын чанарыг дээшлүүлдэг боловч энэ нь өвчтөнүүдийг түргэвчилсэн, үр дүнтэй сэргээх зорилгоор физик эмчилгээнд ашигладаг эмчилгээний нөөц юм. Усан эмчилгээнд ашигладаг дасгалыг нөхөн сэргээх ажлыг хөнгөвчлөх үүднээс хувь хүн бүрт тохируулан хийдэг бөгөөд ерөнхийдөө энэ эмчилгээ нь жишээлбэл ортопед, булчин, мэдрэл, амьсгалын замын гэмтэлд зориулагдсан байдаг. Усан эмчилгээнд аль дасгал хийдэг болохыг олж мэд.
CONFEF-ийн удирдамжийн дагуу зөвхөн биеийн тамирын дасгалжуулагч нь гидрогимнастикийн хичээл заах боломжтой бөгөөд COFITO-ийн дагуу зөвхөн физик эмчилгээний эмч усан эмчилгээний хичээл заах боломжтой бөгөөд мэргэжлийн хүмүүс хоёулаа эдгээр удирдамжийг хүндэтгэх ёстой, учир нь тэд өөр өөр зорилго, арга барилтай байдаг.
Шинэ Нийтлэл
Ургийн зовиур гэж юу вэ, түүний шинж тэмдгүүд юу вэ
