HCG хоолны дэглэм гэж юу вэ, энэ нь үр дүнтэй юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• HCG гэж юу вэ?
• Таны биед HCG-ийн үйл ажиллагаа юу вэ?
• HCG нь жингээ хасахад тусалдаг уу?
• Хоолны дэглэм нь хүний ​​бүтцийг сайжруулдаг уу?
• Хоолны дэглэмийг хэрхэн тогтоодог вэ?
• Зах зээл дээрх HCG-ийн ихэнх бүтээгдэхүүн бол Луйвар юм
• Аюулгүй байдал ба гаж нөлөө
• Хоолны дэглэм нь зөвхөн калори багасгаж байгаагаас болж үр дүнгээ өгч магадгүй юм

HCG-ийн хоолны дэглэм олон жилийн туршид түгээмэл хэрэглэгддэг.

Өдөрт 1-2 фунт (0.5-1 кг) хүртэл жин хасахад хүргэдэг жинтэй хоолны дэглэм юм.

Үүнээс гадна, энэ явцад та өлсөхгүй байх ёстой.

Гэсэн хэдий ч FDA энэ хоолны дэглэмийг аюултай, хууль бус, хуурамч гэж нэрлэдэг (,).

Энэ нийтлэл нь HCG хоолны дэглэмийн цаад шинжлэх ухааныг авч үзнэ.

HCG гэж юу вэ?

HCG буюу хүний ​​chorionic gonadotropin нь жирэмсний эхэн үед өндөр түвшинд байдаг даавар юм.

Үнэндээ энэ дааврыг гэрийн жирэмсний тест дээр тэмдэглэгээ болгон ашигладаг ().

HCG нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн үржил шимтэй холбоотой асуудлыг эмчлэхэд хэрэглэгддэг ().

Гэсэн хэдий ч HCG-ийн цусны түвшин ихсэх нь ихэс, өндгөвч, төмсөгний хавдар зэрэг хэд хэдэн төрлийн хавдрын шинж тэмдэг байж болно ().

Альберт Симеонс хэмээх Британийн эмч анх 1954 онд HCG-ийг тураах хэрэгсэл болгон санал болгосон.

Түүний хоолны дэглэм нь үндсэн хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ.

• Өдөрт 500 калори илчлэг багатай хэт бага илчлэг хоолны дэглэм.
• HCG даавар тарилга хийдэг.

Өнөөдөр HCG-ийн бүтээгдэхүүнийг аман дусал, үрэл, шүрших зэрэг янз бүрийн хэлбэрээр зарж борлуулдаг. Эдгээрийг тоо томшгүй олон вэбсайтууд болон зарим жижиглэн худалдааны дэлгүүрүүдээр дамжуулан авах боломжтой.

HCG бол жирэмсний эхэн үед үүсдэг даавар юм. HCG-ийн хоолны дэглэм нь жингийн огцом туралтад хүрэхийн тулд HCG болон маш бага илчлэгийн хэрэглээг хослуулан хэрэглэдэг.

Таны биед HCG-ийн үйл ажиллагаа юу вэ?

HCG бол жирэмсэн үед үүсдэг уураг дээр суурилсан даавар бөгөөд эмэгтэй хүний ​​бие махбодь жирэмсэн болсноо хэлдэг.

HCG нь үр хөврөл, ургийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай прогестерон, эстроген зэрэг чухал дааврын нийлэгжилтийг хадгалахад тусалдаг.

Жирэмсний эхний гурван сарын дараа цусан дахь HCG-ийн хэмжээ буурдаг.

HCG бол жирэмсний эхний гурван сард их хэмжээгээр үүсдэг даавар юм. Энэ нь жирэмсний зайлшгүй шаардлагатай дааврын нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг.

HCG нь жингээ хасахад тусалдаг уу?

HCG-ийн хоолны дэглэмийг дэмжигчид нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, өөх тосыг их хэмжээгээр хасахад тусалдаг гэж мэдэгдэж байгаа бөгөөд бүгд өлсөх мэдрэмжгүй байдаг.

Янз бүрийн онолууд нь HCG-ийн турах механизмыг тайлбарлахыг оролддог.

Гэсэн хэдий ч олон тооны судалгаагаар HCG хоолны дэглэмийн дагуу жин хасах нь хэт бага илчлэгийн хэрэглээнээс үүдэлтэй бөгөөд HCG даавар (,,,) -тай ямар ч холбоогүй гэж дүгнэжээ.

Эдгээр судалгаанууд нь хүмүүст калорийн хязгаарлалттай хоолонд хийсэн HCG ба плацебо тарилгын үр нөлөөг харьцуулсан болно.

Жин хасах нь хоёр бүлгийн хооронд ижил эсвэл бараг ижил байв.

Цаашилбал, эдгээр судалгаанууд нь HCG даавар нь өлсгөлөнг мэдэгдэхүйц бууруулаагүй болохыг тогтоожээ.

Хэд хэдэн судалгаагаар HCG хоолны дэглэмийн жингийн алдагдал нь зөвхөн илчлэгийн хязгаарлалттай холбоотой болохыг харуулж байна. Энэ нь HCG-тэй ямар ч холбоогүй бөгөөд энэ нь өлсгөлөнг багасгахад үр дүнгүй юм.

Хоолны дэглэм нь хүний ​​бүтцийг сайжруулдаг уу?

Жин хасах нэг нийтлэг гаж нөлөө нь булчингийн массыг багасгах явдал юм.

Энэ нь ялангуяа HCG хоолны дэглэм гэх мэт калорийн хэрэглээг эрс хязгаарладаг хоолны дэглэмд ихэвчлэн тохиолддог.

Таны бие мөн өлсөж байна гэж бодож, энерги хэмнэхийн тулд шатдаг калорийн тоог бууруулж магадгүй юм.

Гэсэн хэдий ч HCG хоолны дэглэмийг дэмжигчид энэ нь булчингийн алдагдал биш харин зөвхөн өөхний алдагдалд хүргэдэг гэж баталж байна.

Тэд мөн HCG нь бусад дааврыг ихэсгэж, бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, өсөлтийг дэмжих буюу анаболик байдалд хүргэдэг гэж мэдэгддэг.

Гэсэн хэдий ч эдгээр нэхэмжлэлийг нотлох шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна (,).

Хэрэв та илчлэг багатай хоолны дэглэм барьж байгаа бол булчингийн алдагдал, бодисын солилцоог удаашруулахаас сэргийлэх нь HCG-ийг авахаас хавьгүй дээр.

Хүндийг өргөлт нь хамгийн үр дүнтэй стратеги юм. Үүнтэй адил уураг ихтэй хоол хүнс их хэрэглэж, хоолны дэглэмээс үе үе завсарлага авах нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг (,,).

Зарим хүмүүс HCG хоолны дэглэм нь булчингийн алдагдал, бодисын солилцоог удаашруулж, илчлэгийг эрс хязгаарладаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нэхэмжлэлийг нотлох баримт байхгүй байна.

Хоолны дэглэмийг хэрхэн тогтоодог вэ?

HCG хоолны дэглэм нь маш бага өөх тос, маш бага илчлэг хоол юм.

Энэ нь ерөнхийдөө гурван үе шатанд хуваагдана.

1. Ачаалах үе шат: HCG ууж эхэлж, хоёр өдрийн турш өөх тос, илчлэг ихтэй хоол хүнсийг их хэмжээгээр идээрэй.
2. Жин хасах үе шат: HCG-ийг үргэлжлүүлэн ууж, 3-6 долоо хоногийн турш өдөрт зөвхөн 500 калори илчлэг идээрэй.
3. Засвар үйлчилгээний үе шат: HCG уухаа боль. Хүнсний хэрэглээг аажмаар нэмэгдүүлэх боловч гурван долоо хоногийн турш элсэн чихэр, цардуулаас зайлсхий.

Хамгийн бага жин хасахыг эрэлхийлж буй хүмүүс дунд үе шатанд гурван долоо хоног зарцуулж болох боловч жингээ хасахыг эрэлхийлж буй хүмүүст зургаан долоо хоногийн турш хоолны дэглэм барьж, мөчлөгийн бүх үе шатыг хэд хэдэн удаа давтахыг зөвлөж байна.

Жин хасах үе шатанд та өдөрт хоёр л хоол идэх боломжтой - ихэвчлэн үдийн хоол, оройн хоол.

HCG хоолны төлөвлөгөөнд ерөнхийдөө хоол тус бүрт туранхай уураг, хүнсний ногоо, хэсэг талх, жимс жимсгэний нэг хэсгийг агуулсан байхыг зөвлөдөг.

Та мөн тодорхой хэмжээгээр сонгохыг зөвшөөрсөн хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг авч болно.

Цөцгийн тос, тос, элсэн чихрээс зайлсхийх хэрэгтэй, гэхдээ та маш их ус уухыг зөвлөж байна. Ашигт малтмалын ус, кофе, цай уухыг зөвшөөрдөг.

HCG хоолны дэглэмийг ихэвчлэн гурван үе шатанд хуваадаг. Жин хасах үе шатанд та өдөрт 500 калори илчлэг идэж байхдаа HCG уудаг.

Зах зээл дээрх HCG-ийн ихэнх бүтээгдэхүүн бол Луйвар юм

Өнөөдөр зах зээл дээр байгаа HCG бүтээгдэхүүний ихэнх нь гомеопатик шинж чанартай байдаг тул HCG агуулаагүй байдаг.

Жинхэнэ HCG-ийг тарилгын хэлбэрээр үржил шимт эм болгон өгдөг бөгөөд зөвхөн эмчийн заавраар авах боломжтой байдаг.

Зөвхөн тарилга хийснээр онлайнаар зарагддаг гомеопатик бүтээгдэхүүнийг биш харин HCG-ийн цусан дахь түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Онлайнаар авах боломжтой HCG бүтээгдэхүүний ихэнх нь гомеопатик шинж чанартай бөгөөд жинхэнэ HCG агуулаагүй болно.

Аюулгүй байдал ба гаж нөлөө

FDA нь HCG-ийг тураах эм гэж батлаагүй байна.

Үүний эсрэгээр HCG-ийн бүтээгдэхүүний найрлага нь зохицуулалтгүй, үл мэдэгдэх тул аюулгүй байдалд төрийн байгууллагууд эргэлзээтэй байгаа юм.

HCG хоолны дэглэмтэй холбоотой хэд хэдэн гаж нөлөө байдаг, тухайлбал:

• Толгой өвдөх
• Сэтгэлийн хямрал
• Ядаргаа

Эдгээр нь өлсгөлөнгийн түвшний илчлэгийн хэрэглээтэй холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь хүмүүст зовлон шаналал мэдрүүлэх бараг баталгаатай байдаг.

Нэг тохиолдолд 64 настай эмэгтэй хөл, уушгинд нь цусны өтгөрөлт үүсэх үед HCG хоолны дэглэм барьж байсан. Өтгөрөлт нь хоолны дэглэмээс үүдэлтэй болохыг тогтоосон ().

HCG-ийн бүтээгдэхүүний аюулгүй байдлыг FDA гэх мэт албан ёсны байгууллагууд асууж, олон тооны гаж нөлөө илэрч байсан.

Хоолны дэглэм нь зөвхөн калори багасгаж байгаагаас болж үр дүнгээ өгч магадгүй юм

HCG-ийн хоолны дэглэм нь калорийн хэрэглээг долоо хоногт хэдэн удаа өдөрт 500 калориор хязгаарлаж, жингээ хасах хоолны дэглэм болгодог.

Ийм бага илчлэг агуулсан хоолны дэглэм нь жингээ хасахад хүргэдэг.

Гэсэн хэдий ч олон тооны судалгаагаар HCG даавар нь жин хасахад ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд таны хоолны дуршил буурдаггүй болохыг тогтоожээ.

Хэрэв та жингээ хасах, жингээ хасах талаар нухацтай бодож байгаа бол HCG хоолны дэглэмээс хамаагүй илүү үр дүнтэй аргууд хангалттай байдаг.