Глюкозын талаар мэдэх ёстой бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Глюкоз гэж юу вэ?
• Бие махбодь глюкозыг хэрхэн яаж боловсруулдаг вэ?
• Та глюкозоо хэрхэн шалгах вэ?
• Глюкозын хэвийн хэмжээ хэд вэ?
• Хэрэв таны түвшин хэт өндөр эсвэл бага байвал та юу хийх хэрэгтэй вэ?
• Хэрэв таны түвшин зохицуулалтгүй болбол юу болох вэ?
• Авах

Глюкоз гэж юу вэ?

Та глюкозыг өөр нэрээр мэддэг байж магадгүй: цусан дахь сахар. Глюкоз нь биеийн механизмыг дээд зэргээр хэвийн байлгах түлхүүр юм. Манай глюкозын хэмжээ хамгийн оновчтой байх тохиолдолд энэ нь ихэвчлэн анзаарагдахгүй болдог. Гэхдээ тэд санал болгож буй хил хязгаараас гажсан тохиолдолд энэ нь хэвийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх эрүүл бус нөлөөг анзаарах болно.

Тэгэхээр глюкоз гэж яг юу вэ? Энэ бол нүүрс уснаас хамгийн энгийн нь бөгөөд үүнийг моносахарид болгодог. Энэ нь нэг сахартай гэсэн үг юм. Энэ ганцаараа биш. Бусад моносахаридууд нь фруктоз, галактоз, рибоз орно.

Өөх тосны хамт глюкоз нь нүүрс ус хэлбэрээр бие махбодийн хамгийн ихээр шаарддаг түлшний нэг юм. Хүмүүс глюкозыг талх, жимс, ногоо, сүүн бүтээгдэхүүнээс авдаг. Таныг амьд байлгахад туслах энергийг бий болгохын тулд танд хоол хүнс хэрэгтэй.

Глюкоз нь олон чухал зүйлтэй адил чухал боловч дунд зэрэг хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой байдаг. Эрүүл бус эсвэл хяналтаас гарсан глюкозын хэмжээ нь байнгын бөгөөд ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Бие махбодь глюкозыг хэрхэн яаж боловсруулдаг вэ?

Бидний бие глюкозыг өдөрт хэд хэдэн удаа боловсруулдаг.

Бид хоол идэх үед бидний бие нэн даруй глюкоз боловсруулахаар ажиллаж эхэлдэг. Ферментүүд нойр булчирхайн тусламжтайгаар задралын процессыг эхлүүлдэг. Инсулин зэрэг даавар үүсгэдэг нойр булчирхай нь бидний бие махбодь глюкозтой харьцах салшгүй хэсэг юм. Бид хоол идэхдээ нойр булчирхайгаас цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэхэд инсулин ялгаруулах хэрэгтэй гэж зөвлөдөг.

Зарим хүмүүс нойр булчирхайндаа найдаж, хийх ёстой ажлаа хийж чадахгүй.

Чихрийн шижин өвчний нэг арга бол нойр булчирхай инсулиныг зохих ёсоор нь үүсгэдэггүй явдал юм. Энэ тохиолдолд хүмүүс бие махбод дахь глюкозыг боловсруулж, зохицуулахын тулд гаднаас тусламж авах шаардлагатай (инсулины тарилга). Чихрийн шижингийн өөр нэг шалтгаан бол инсулины эсэргүүцэл бөгөөд элэг нь биед агуулагдах инсулиныг танихгүй бөгөөд зохисгүй хэмжээний глюкоз хийсээр байдаг. Элэг нь сахар хянахад чухал эрхтэн бөгөөд глюкоз хадгалахад тусалдаг бөгөөд шаардлагатай үед глюкоз үүсгэдэг.

Хэрэв бие нь хангалттай хэмжээний инсулин үүсгэдэггүй бол өөх тосны дэлгүүрээс үнэгүй өөх тосны хүчил ялгаруулж болно. Энэ нь кетоацидоз хэмээх өвчинд хүргэж болзошгүй юм. Кетонууд, элэг өөхийг задлахад үүсдэг хаягдал бүтээгдэхүүн нь их хэмжээгээр хордуулдаг.

Та глюкозоо хэрхэн шалгах вэ?

Глюкозын түвшинг тодорхойлох нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ өвчнөөр өвчилсөн ихэнх хүмүүс өдөр тутмын амьдралын хэв маягаараа цусан дахь сахарын хэмжээг хянах аргад дассан байдаг.

Гэрийн нөхцөлд глюкозыг шинжлэх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бол маш энгийн цусны шинжилгээ юм. Ихэвчлэн ланцет хэмээх жижиг зүү хэрэглэдэг хурууны хатгалт дуслыг сорилын туузан дээр хийдэг. Туузыг метрт хийж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэмждэг. Энэ нь ихэвчлэн 20 секундын дотор танд уншиж өгдөг.

Глюкозын хэвийн хэмжээ хэд вэ?

Глюкозын түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгах нь таны бие махбодийг үр дүнтэй, эрүүл байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс глюкозын хэмжээгээ онцгой анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хоол идэхээс өмнө эрүүл хэмжээ нь нэг децилитр тутамд 90-130 миллиграмм (мг / дл) байдаг. Нэг эсвэл хоёр цагийн дараа 180 мг / дл-ээс бага байх ёстой.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх янз бүрийн шалтгаанууд байдаг. Зарим өдөөгч хүчин зүйлүүд орно.

• хүнд хоол
• стресс
• бусад өвчин
• биеийн хөдөлгөөний дутагдал
• чихрийн шижингийн эмийг алдсан

Хэрэв таны түвшин хэт өндөр эсвэл бага байвал та юу хийх хэрэгтэй вэ?

Таны глюкозын хэмжээ хэт өндөр байгаа тохиолдолд инсулин нь буурахад тусална. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд цусан дахь сахарын хэмжээ хэт их байх нь синтетик инсулин хэрэглэх шаардлагатай болох шинж тэмдэг юм. Ач холбогдолгүй нөхцөлд биеийн хөдөлгөөн нь таны түвшинг бууруулахад тусална.

Глюкозын хэмжээ 70 мг / дл-ээс доош ороход хэт бага гэж тооцогддог. Энэ эмгэгийг гипогликеми гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь маш ноцтой байж болзошгүй юм. Чихрийн шижинтэй хүмүүс эмээ орхисноор гипогликеми үүсч болно. Энэ нь хүмүүс хэвийн хэмжээнээс бага идэж, хэт их дасгал хийж байх үед ч тохиолдож болно. Хоол идэх эсвэл жүүс уух нь глюкозын хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс глюкозын эмийг ихэвчлэн эмийн сангаас жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой байдаг.

Цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх нь ухаан алдахад хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв ийм тохиолдол гарвал эмнэлгийн тусламж авах нь чухал юм.

Хэрэв таны түвшин зохицуулалтгүй болбол юу болох вэ?

Глюкозын хэмжээг зохицуулахгүй байх урт хугацааны үр дагавар бий. Энэ нь янз бүрийн нөхцөлд хүргэж болзошгүй, үүнд:

• мэдрэлийн эмгэг
• зүрхний өвчин
• харалган байдал
• арьсны халдвар
• үе мөч, мөч, ялангуяа хөлний асуудал
• хүнд шингэн алдалт
• кома

Илүү ноцтой хүндрэлүүд нь чихрийн шижинтэй холбоотой чихрийн шижин кетоацидоз ба гипергликемийн гиперосмоляр синдром юм.

Чихрийн шижин өвчтэй байж магадгүй гэж санаа зовж байгаа хүмүүс эмчээс яаралтай тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Авах

Эмнэлгийн олон эмгэгийн нэгэн адил глюкозын асуудлыг хэт ахихаас өмнө шийдвэрлэх нь илүү хялбар байдаг. Глюкозын эрүүл түвшин нь бие махбодийг хамгийн сайн ажиллуулах чухал хэсэг юм. Эрүүл, бүрэн дүүрэн хоолны дэглэм барьж, дасгал хөдөлгөөнөөр хооллох нь зайлшгүй шаардлагатай.

Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь хангалтгүй юм. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс глюкозын түвшинг эрүүл, тогтвортой байлгахад бэрхшээлтэй байдаг. Эмчилгээний курс нь тусалж чадна. Чихрийн шижинтэй хүмүүс глюкозын түвшинг сайтар хянаж байх хэрэгтэй, учир нь энэ байдал нь глюкозтой холбоотой эрүүл мэндийн асуудал, хүндрэлийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Энэ нийтлэлийг испани хэл дээр уншаарай.