Бие махбодид сайнаар нөлөөлдөг Баасан гарагийн орой

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Ердийн баасан гарагийн 6 цагийн орчимд. ихэвчлэн дараахь зүйлсийн аль нэгийг агуулдаг.

1. Хүүхдүүдээ пицца авах

2. Нөхөр болон найзуудтайгаа коктейль ууж, зарим нэг программтай байх

3. Амтат тэмдэглэлээр долоо хоногоо дуусгахын тулд тусгай амттан хийх

Би эдгээр бүх үйлдлүүдээс маш их таашаал авдаг боловч тэдгээрийн аль нь ч миний жинс болон туранхай жинсэн өмдтэй тохирохгүй байна. Баасан гарагийн орой би биеийн тамирын заал руу явахгүй, эсвэл ганцаараа гүйхгүй гэдгийг би мэднэ, тиймээс миний хийхийг хүсч буй зүйлийг олох нь миний биед сайн нөлөө үзүүлдэг. Мөн энэ долоо хоногт би үүнийг хадсан!

Баасан гарагийн шөнө миний бие галбир сайтай, Ladies Stand-Up Paddle Challenge тэмцээнд оролцов. Энэ нь маш хөгжилтэй, супер нийгмийн байсан бөгөөд би ялахад ойртож амжаагүй ч миний биед сайнаар нөлөөлсөн нь гарцаагүй.

Энэхүү арга хэмжээ нь далайн эргийн асар том үдэшлэг шиг байсан ч бикини өмссөн далайн эрэг дээрх нялх хүүхнүүдийн сонирхогчдыг дэмжиж байгаа дүр төрхөөс ялгаатай нь энэ удаад бүсгүйчүүд усанд орж, харин хөвгүүд зүгээр л үзэгчид байв.

Энэ зураг дээр би The Island Surf & Sail-ийн ёслолын мастер Жек Бушко болон элит сэлүүрт төрөлд түрүүлсэн супер халуухан ихэр эгч нартай нэгдэж байна. Охидууд үүнийг үнэхээр дарав. Миний тайвширсан цус харвалттай харьцуулахад тэд сэлүүрт мотортой юм шиг харагдаж байв (Мөн шаргуу хөдөлмөр нь үр дүнгээ өгдөг гэдгийг батлах биетэй болсон).

Takeaway: Миний уналт, уралдааны цаг аль нь ч намайг элит ангилалд шалгаруулдаггүй ч гэсэн би тоглоомын нэг хэсэг болсондоо баяртай байна.

Охин маань албан ёсоор гурван сартай бөгөөд намайг барианы шугамыг давахыг хараад намайг шахсан гэж тангараглая. Миний хоёр хүүгийн хувьд тэд далайн эргийн үдэшлэгт ганц ширхэг зүсэм Сицилийн пиццагүйгээр хөгжим, серфингийн тавцангаар зугаалж байгаад үнэхээр баяртай байсан.

Шалгах