Тоглоом тоглох нь амьдралдаа ялахад хэрхэн туслах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Та сэтгэлийн хатыг олж авдаг.
• Та шинэ ур чадварыг байнга эзэмшдэг.
• Та ирээдүйдээ анхаарлаа хандуулдаг.
• Шалгах

АНУ -ын нээлттэй тэмцээнийг үзээд теннисээр хичээллэх талаар бодож байна уу? Үүнийг хий! Гольф, теннис, хөл бөмбөг зэрэг спортоор хичээллэх нь эмэгтэйчүүдэд амьдралдаа амжилтанд хүрэхэд нь тусалдаг болохыг судалгаагаар харуулж байна.

“Эрнст энд Янг” компанийн хийсэн судалгаагаар өндөр түвшний эмэгтэй удирдлагуудын 90 хувь нь, тэр дундаа гүйцэтгэх захирлууд нь өрсөлдөөнт спортоор хичээллэдэг байжээ. Ашиг тус нь бага наснаас эхэлдэг: Эмэгтэйчүүдийн спортын сангийн судалгаагаар спортоор хичээллэдэг охидууд хичээллэдэггүй охидтой харьцуулахад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр байдаг болохыг тогтоожээ.

Энэ бол Анника Соренштам шиг эмэгтэй тамирчдын бүх насны эмэгтэйчүүд, охидтой хуваалцах дуртай захиас юм. "Гольф нь зан чанарын талаар танд маш их зүйлийг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь таныг амьдралд бэлддэг" гэж Софенстам хэлжээ.Гольф тоглогч эмэгтэйчүүдийн нэг гэж тооцогддог бөгөөд одоо Анникагийн сангаар дамжуулан залуу эмэгтэй өрсөлдөгчдөд гольф тоглох боломжийг олгохоор ажиллаж байна. “Спортоор хичээллэсэн эмэгтэйчүүд багийн ажил гэж юу болохыг мэддэг. Тэд хүнд хөдөлмөр гэж юу байдгийг мэддэг. Тэд амлалт гэж юу болохыг мэддэг. " (Холбоотой: Кэтрин Акерман эмэгтэй тамирчдыг нэг удаа, бүрмөсөн олны анхаарлын төвд оруулах болно)

АНУ-ын нээлттэй тэмцээн, эмэгтэйчүүдийн хөл бөмбөг гэх мэт өндөр чанартай спортын арга хэмжээнүүд гэртээ харихад тусалдаг. Мөн 2018 оны 4-р сард гольфын ертөнцөд түүхэн анхных нь болсон - дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн эмэгтэй тоглогчид гольфын олон жилийн түнш Rolex зэрэг нэр хүндтэй ивээн тэтгэгчидтэй Мастерын курст өрсөлдсөн Августа үндэсний сонирхогчийн нээлт боллоо. 1999 оноос хойш Магистрын олон улсын түнш бөгөөд тэднийг дэмжиж байна. Нэгэн цагт эмэгтэйчүүдийг элсүүлэхийг хориглодог байсан Augusta National гэх мэт клуб эргэн тойрон эргэж, тэднийг өөрийн замд өрсөлдөхийг угтан авахад бүгд анзаардаг.

Бусад гольфын домогт тоглогчид болон Ролексийн гэрч болох Нэнси Лопез, Лорена Очоа нарын хамт Августагийн Эмэгтэйчүүдийн сонирхогчийн тэмцээнийг эхлүүлэхээр уралдсан Соренстам "Иймэрхүү тэмцээн нь залуу охидыг тоглоомонд оруулахад тусалдаг" гэж хэлэв. “Энэ нь үнэхээр гайхалтай, учир нь бизнес эрхлэгчид удирдах албан тушаалд ажилд авахдаа спортоор хичээллэсэн нэр дэвшигчдийг хайж байдаг. Эдгээр эмэгтэйчүүд ямар нэгэн зүйлийг гүйцэтгэх, эхнээс нь дуустал авахыг мэддэг гэдгийг тэд ойлгож байна. ”

Өөртөө итгэх итгэл, хичээл зүтгэлээс гадна спорт нь зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай бусад чухал чанаруудыг заадаг гэж Соренштам тэмдэглэжээ. Түүний хамгийн чухал гэж үзсэн гурван хүн энд байна:

Та сэтгэлийн хатыг олж авдаг.

Соренстам "Сэтгэцийн хувьд үнэхээр хүчтэй байх нь гольфын спортод үргэлж зүтгэдэг зүйл" гэж хэлжээ. “Энэ нь муу буудсан зургуудаа мартаж, цаашаа явж, сайн зургуудаа зурж сурах гэсэн үг юм. Гольфын талбай дээр та 14 клубтэй байхыг зөвшөөрдөг. Сэтгэлийн хүч бол миний 15 дахь клуб юм шиг санагдаж байсан. " (Дараагийн уншлага: Мэргэжлийн гүйгч Кара Гаучераас сэтгэцийн хүч чадлыг нэмэгдүүлэх зөвлөмжүүд)

Та шинэ ур чадварыг байнга эзэмшдэг.

"Би өсч том болохын тулд маш олон спортоор хичээллэдэг байсан" гэж Соренштам хэлэв. “Би найман жилийн турш теннисний тэмцээнд оролцож, дараа нь уулын цанаар гулгасан. Гэхдээ гольфын спортод намайг татсан зүйл бол хэцүү байсан гэж би боддог. Тоглоомын маш олон янзын талууд байдаг - энэ нь зөвхөн жолоодох эсвэл тавих биш, харин бүгдийг нэгтгэдэг. Дараа нь чи өөр гольфын талбай дээр тоглож, дараа нь бүгдийг дахин тохируулах хэрэгтэй." (Холбоотой: Таныг айлгасан ч гэсэн яагаад шинэ адал явдалт спортоор хичээллэх ёстой вэ)

Та ирээдүйдээ анхаарлаа хандуулдаг.

“Би урагшаа харах дуртай. Заримдаа би өөрийгөө барьж аваад "Чи яагаад тэр жолооны талаар бодож байгаа юм бэ?" Энэ нь байхгүй байна. Та энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. Цаашид юу болохыг анхаарч үзье. ' Мөн энэ хандлага надад амьдралд маш их тусалсан. Сургамж нь: Аливаа зүйлд битгий төвөгшөө, урагш ал.”

Шалгах