Халууралтын талаар мэдэх ёстой бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Юуг хайх вэ
• Халуурах шалтгаан нь юу вэ?
• Гэрийн нөхцөлд халууралтыг хэрхэн эмчлэх вэ
• Халуурах талаар эмчид хэзээ үзүүлэх вэ
• Халууралт хэзээ эмнэлгийн яаралтай тусламж болох вэ?
• Халуурахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Тойм

Халууралтыг гипертерми, пирекс эсвэл өндөр температур гэж нэрлэдэг. Энэ нь хэвийн хэмжээнээс өндөр биеийн температурыг тодорхойлдог. Халууралт нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд нөлөөлдөг.

Биеийн температурын богино хугацааны өсөлт нь бие махбодийг өвчин эмгэгээс хамгаалахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хүчтэй халуурах нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Юуг хайх вэ

Халууралтыг таньж мэдсэнээр та эмчилгээгээ хийлгэж, зохих хяналтаа авах боломжтой. Биеийн хэвийн температур ихэвчлэн 98.6 ° F (37 ° C) орчим байдаг. Гэсэн хэдий ч хүн бүрийн биеийн хэвийн температур бага зэрэг өөрчлөгдөж болно.

Биеийн хэвийн температур нь өдрийн цаг хугацаанаас хамаарч хэлбэлздэг. Энэ нь өглөө бага, үдээс хойш, орой өндөр байх хандлагатай байдаг.

Биеийн температурт сарын тэмдгийн мөчлөг, эсвэл эрчимтэй дасгал хийх зэрэг бусад хүчин зүйлс нөлөөлдөг.

Таны эсвэл хүүхдийн температурыг шалгахын тулд та амны хөндийн, шулуун гэдсээр эсвэл суганы термометр ашиглаж болно.

Амны хөндийн термометрийг гурван минутын турш хэлний доор байрлуулна.

Амны хөндийн термометр худалдаж аваарай.

Мөн суганы хөндий буюу суга уншихдаа амны хөндийн термометрийг ашиглаж болно. Зүгээр л термометрийг сугадаа байрлуулаад гараа эсвэл хүүхдийнхээ гарыг цээжин дээгүүр нь хөндлөн тавь. Термометрийг авахаас өмнө 4-5 минутын турш хүлээнэ үү.

Шулуун гэдэсний термометрийг нярай хүүхдийн биеийн температурыг хэмжихэд ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд:

1. Булцуунд бага хэмжээний вазелин тавина.
2. Хүүхдээ гэдсэн дээр нь хэвтүүлээд термометрийг шулуун гэдсэндээ 1 инч орчим зөөлөн оруулаарай.
3. Булцуу, хүүхдээ дор хаяж гурван минутын турш хөдөлгөөнгүй барь.

Шулуун гэдэсний термометрийн сонголтыг онлайнаар хайж олох.

Ерөнхийдөө нялх хүүхдийн биеийн температур 100.4 ° F (38 ° C) -аас хэтэрсэн үед халуурдаг. Температур нь 99.5 ° F (37.5 ° C) -аас хэтэрсэн тохиолдолд хүүхэд халуурдаг. Насанд хүрсэн хүний ​​температур 99-99.5 ° F (37.2-37.5 ° C) -аас хэтэрсэн үед халуурдаг.

Халуурах шалтгаан нь юу вэ?

Тархины гипоталамус гэж нэрлэгддэг хэсэг нь таны биеийн хэвийн температурын тогтоосон цэгийг дээш шилжүүлснээр халууралт үүсдэг. Ийм зүйл тохиолдвол та даарч, давхар хувцас нэмж эсвэл биеийн илүү их дулааныг бий болгохын тулд чичирч эхлэх болно. Энэ нь эцэстээ биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг.

Халууралтыг өдөөж болох олон янзын эмгэгүүд байдаг. Зарим шалтгаан байж болзошгүй.

• томуу, уушгины үрэвсэл зэрэг халдварууд
• сахуу, татран зэрэг зарим дархлаажуулалт (хүүхдүүдэд)
• шүдээ хавирах (нярайд)
• ревматоид артрит (RA) ба Crohn-ийн өвчин зэрэг зарим үрэвсэлт өвчин
• цусны бүлэгнэл
• хэт наранд түлэгдэх
• хоолны хордлого
• зарим эм, түүний дотор антибиотик

Халуурах шалтгаанаас хамааран нэмэлт шинж тэмдгүүд орно.

• хөлрөх
• чичрэх
• толгой өвдөх
• булчин өвдөх
• хоолны дуршилгүй болох
• шингэн алдалт
• ерөнхий сул тал

Гэрийн нөхцөлд халууралтыг хэрхэн эмчлэх вэ

Халууралтыг арчлах нь түүний хүнд байдлаас хамаарна. Өөр шинж тэмдэггүй бага зэрэг халуурах нь ихэвчлэн эмнэлгийн эмчилгээ шаарддаггүй. Шингэн зүйл уух, орондоо амрах нь ихэвчлэн халууралттай тэмцэхэд хангалттай байдаг.

Халууралт нь ерөнхий таагүй байдал, шингэн алдалт зэрэг хөнгөн шинж тэмдгүүд дагалдсан тохиолдолд биеийн өндөр температурыг дараах аргаар эмчлэхэд тустай.

• тухайн хүний ​​амарч байгаа өрөөний температурыг тохь тухтай байлгах
• тогтмол усанд орох эсвэл бүлээн ус ашиглан хөвөн банн хийх
• ацетаминофен (Tylenol) эсвэл ибупрофен (Advil) уух
• их хэмжээний шингэн уух

Ацетаминофен эсвэл ибупрофенийг онлайнаар худалдаж аваарай.

Халуурах талаар эмчид хэзээ үзүүлэх вэ

Бага зэргийн халууралтыг ихэвчлэн гэртээ эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд халуурах нь цаг алдалгүй эмчлэх шаардлагатай эрүүл мэндийн ноцтой өвчний шинж тэмдэг болдог.

Хэрэв та дараахь тохиолдолд нялх хүүхдээ эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.

• 3 сараас доош настай, 100.4 ° F (38 ° C) -аас дээш температуртай
• 3-6 сартай, 102 ° F (38.9 ° C) -аас дээш температуртай, ер бусын уур уцаартай, уйтгартай, тухгүй санагддаг.
• 6-24 сартай, 102 ° F (38.9 ° C) -аас дээш температуртай, нэг хоногоос удаан үргэлжилдэг

Хэрэв та дараахь тохиолдолд хүүхдээ эмчид үзүүлэх ёстой.

• биеийн температур 102.2 ° F (39 ° C) -аас их байна
• гурав хоногоос дээш хугацаанд халуурч байна
• тантай муу нүдээр холбоо барих
• тайван бус эсвэл уур уцаартай санагддаг
• саяхан нэг буюу хэд хэдэн дархлаажуулалт хийлгэсэн
• эрүүл мэндийн ноцтой өвчин, дархлаа сулрах
• хөгжиж буй оронд саяхан байсан

Хэрэв та дараахь тохиолдолд эмч рүүгээ залгах хэрэгтэй.

• биеийн температур 103 ° F (39.4 ° C) -аас их байна
• гурав хоногоос дээш хугацаанд халуурч байна
• эрүүл мэндийн ноцтой өвчин, дархлаа сулрах
• хөгжиж буй оронд саяхан байсан

Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь халуурч байвал та эсвэл таны хүүхэд аль болох түргэн эмчид хандах хэрэгтэй.

• хүчтэй толгой өвдөх
• хоолой хавагнах
• арьсны тууралт, ялангуяа тууралт улам муудвал
• тод гэрэлд мэдрэмтгий байдал
• хүзүү, хүзүүний хатуу өвдөлт
• байнгын бөөлжих
• жагсаалтгүй байдал эсвэл цочромтгой байдал
• хэвлийн хэсгээр өвдөх
• шээх үед өвдөх
• булчин сулрах
• амьсгалахад хэцүү эсвэл цээжээр өвдөх
• төөрөгдөл

Таны эмч биеийн үзлэг, эрүүл мэндийн шинжилгээ хийх байх. Энэ нь халуурах шалтгаан, эмчилгээний үр дүнтэй аргыг тодорхойлоход тусална.

Халууралт хэзээ эмнэлгийн яаралтай тусламж болох вэ?

Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд дараахь зүйлтэй тулгарвал хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн өрөө рүү очих эсвэл 911 руу залгаарай.

• төөрөгдөл
• алхах чадваргүй байдал
• амьсгалахад бэрхшээлтэй
• Цээжний өвдөлт
• таталт
• хий үзэгдэл
• гомдолгүй уйлах (хүүхдүүдэд)

Халуурахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Халдвартай бодисыг хязгаарлах нь халуурахаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм. Халдвартай бодисууд нь ихэвчлэн биеийн температурыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Таны өртөлтийг багасгахад туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Гараа байнга угааж байх, ялангуяа хооллохын өмнө, бие засах газартай болсны дараа, олон хүмүүсийн дунд байсны дараа.
• Гараа хэрхэн зөв угаахаа хүүхдүүддээ үзүүлээрэй. Гар тус бүрийн урд ба арын аль алиныг нь савангаар хучиж, бүлээн усаар сайтар зайлж байхыг зааж өг.
• Гар ариутгагч ба бактерийн эсрэг алчуурыг биедээ авч яваарай. Та саван, ус авах боломжгүй үед тэд хэрэг болно. Гар ариутгагч ба бактерийн эсрэг алчуурыг онлайнаар хайж олох.
• Хамар, ам, нүдэндээ хүрэхээс зайлсхий. Ингэснээр вирус, бактери таны биед нэвтэрч халдвар авахад хялбар болно.
• Ханиалгахдаа амаа, найтаахдаа хамараа тагла. Хүүхдүүддээ ч бас үүнийг зааж сургаарай.
• Аяга, шил, сав суулга бусадтай хуваалцахаас зайлсхий.