Далайн байцааны ашиг тус

Сэтгэл Ханамжтай

• Далайн байцаа хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
• Далайн байцааны арьсанд үзүүлэх ач тус
• Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл

Замаг бол далайд ургадаг, ялангуяа кальци, төмөр, иод зэрэг эрдэс бодисоор баялаг ургамал боловч уураг, нүүрс ус, А аминдэмийн сайн эх үүсвэр гэж үзэж болно.

Далайн байцаа нь эрүүл мэндэд тустай бөгөөд салат, шөл, ногооны соус, шөлөнд ч хийж болох тул хүнсний ногооны тэжээллэг чанарыг нэмэгдүүлдэг. Бусаддалайн ургамал эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус байж болно:

• Тархины үйл ажиллагааг сайжруулах;
• Ходоодны үрэвсэл, ходоодны шархнаас ходоодоо хамгаалах;
• Зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах;
• Бие махбодийг хоргүйжүүлэх;
• Бодисын солилцоог зохицуулах.

Эдгээр бүх давуу талуудаас гадна та бас ашиглаж болно турах зорилгоор далайн ургамал Учир нь тэдгээр нь ходоодонд удаан тогтдог утастай тул цатгалан байдлыг хангаж, бамбай булчирхай, бодисын солилцоог зохицуулж, турах үйл явцыг хөнгөвчлөх болно. Бамбай булчирхайн хамгийн түгээмэл өвчнүүдийг үзээрэй.

Далайн байцаа хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Далайн байцаа жүүс (энэ тохиолдолд нунтаг спирулина хэрэглэдэг), шөл, шөл, салатанд хэрэглэж болно. Далайн байцаа идэх бас нэг сайн арга бол суши идэх явдал юм. Суши идэх 3 шалтгааныг үзнэ үү.

Далайн байцаа амтанд дургүй болоход та бүх зүйлийг агуулж болнокапсул дахь далайн байцааны ашиг тус, Учир нь тэдгээрийг хүнсний нэмэлт болгон ашигладаг.

Далайн байцааны арьсанд үзүүлэх ач тус

Далайн байцаа нь арьсанд үзүүлэх давуу тал нь голдуу целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг ба коллаген ба эрдэс бодисын нөлөөгөөр унжсан арьс, эрт үрчлээг багасгахад тусалдаг.

Замаг нь үргэлж эрүүл арьстай байхын тулд цөцгийн тос, хальслах зориулалттай бүтээгдэхүүн, үс арилгах зориулалттай лав, замаг агуулсан бусад бүтээгдэхүүн байж болно.

Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл

Доорхи хүснэгтэд 100 гр хүнсний далайн ургамал дахь шим тэжээлийн хэмжээг харуулав.