Бүх цаг үеийнхээ мэдрэмжийг мэдэрч байна уу? Таны үл тоомсорлож болохгүй 6 шинж тэмдэг

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хий ба гэдэс дүүрэх
• 2. Хэвлийн гэдэс базлах, өвдөх
• 3. Суулгалт
• 4. Ер бусын ялгадас
• 5. Хоолонд дургүй болох, хоол тэжээлийн дутагдалд орох
• 6. Жин хасах, булчингийн туралт
• Авах

Тойм

Та цатгалан байгаагаа мэдрэх үед шалтгааныг нь тодорхойлох нь амархан байдаг. Магадгүй та хэт их, хэт хурдан идсэн эсвэл буруу хоол сонгосон байж магадгүй юм. Бүтэн мэдрэмж нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг, гэхдээ түр зуурынх юм. Таны хоол боловсруулах систем хэдэн цагийн дотор энэ бүрэн байдлыг багасгах болно.

Гэсэн хэдий ч хэр их, хичнээн хурдан идсэнээс үл хамааран байнга цатгалан байвал энэ нь ямар нэг зүйлийн шинж тэмдэг байж болох юм.

Хоол боловсруулах эрхтний асуудал болон бусад шинж тэмдгүүдийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд эмч дээр очиж үзээрэй.

1. Хий ба гэдэс дүүрэх

Хийн улмаас гэдэс дүүрэхээс цатгалан мэдрэмж төрж болно. Хэрэв та гэдсэндээ хүрэхээс өмнө бензинээ хуримтлуулдаггүй бол нөгөө үзүүрийг нь гэдэс дүүргэх шинжтэй. Энэ бол ердийн үйл явц боловч ялангуяа та бусад хүмүүсийн дунд байхдаа таагүй, тухгүй байдаг.

Та идэх, уухдаа хэт их агаар авч байгаа, эсвэл карбонатлаг ундаа хэт их уусан байж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв та байнга гэдэс дүүрэх, хий ялгарах, тав тухгүй болох юм бол өөр зүйл тохиолдож магадгүй юм.

Гэдэс дүүрэх, хий ялгарах нь дараах шинж тэмдгүүд байж болно.

• Гэдэсний өвчин. Энэ бол улаан буудай болон бусад үр тарианд агуулагдах цавуулаг болох уураг нь таны нарийн гэдэсний бүрхүүлийг гэмтээх аутоиммун эмгэг юм.
• Гадны шүүрлийн булчирхайн дутагдал (EPI). Энэ нь нойр булчирхай нь хоол хүнсийг зохих ёсоор боловсруулахад хангалттай хэмжээний фермент гаргаж чадахгүй байх нөхцөл юм. Бүдүүн гэдсэнд шингээгүй хоол хүнс илүүдэл хий үүсгэж, гэдэс дүүрэх аюултай.
• Ходоод улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD). GERD бол таны ходоодны агууламж улаан хоолой руу эргэж урсах архаг эмгэг юм. Маш их шарах нь GERD-ийн шинж тэмдэг байж болно.
• Гастропарез. Бөглөрөл биш, энэ байдал нь ходоодноос нарийн гэдэс рүү хоол шилжих явцыг удаашруулж эсвэл зогсоодог.
• Гэдэсний цочромтгой хамшинж (IBS). IBS нь таны системийг хийн нөлөөнд илүү мэдрэмтгий болгодог эмгэг юм.

Шош, сэвэг зарам, зарим хүнсний ногоо гэх мэт зарим хоол хүнс хий үүсгэдэг. Тэвчишгүй байдал эсвэл харшлын улмаас хий, гэдэс дүүрч болно. Фруктозын үл тэвчих байдал ба лактоз үл тэвчих байдал нь хоёр жишээ юм.

Хий, гэдэс дүүрэх зэрэг нь гэдэс дотрыг саатуулж болзошгүй нөхцөл байдал, тухайлбал бүдүүн гэдэс, өндгөвчний хорт хавдар зэргээс шалтгаалж болно.

2. Хэвлийн гэдэс базлах, өвдөх

Хий, гэдэс дүүрэхээс гадна гэдэс өвдөх нь өтгөн хаталтаас болдог.

Хэвлийд таагүй байдал үүсгэдэг бусад зарим эмгэгүүд нь:

• Кроны өвчин. Шинж тэмдэг нь суулгалт, шулуун гэдэсний цус алдалт байж болно.
• Дивертикулит. Мөн дотор муухайрах, бөөлжих, халуурах, өтгөн хатах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.
• EPI. Бусад шинж тэмдгүүд нь хий, суулгалт, жингийн алдагдал байж болно.
• Гастропарез. Бусад шинж тэмдгүүд нь бөөлжих, зүрхний шарх, бөөлжих шинж тэмдэг юм.
• Нойр булчирхайн үрэвсэл. Энэ нөхцөл байдал нь нуруу, цээжээр өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, халуурах зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
• Шарх. Бусад шинж тэмдгүүд нь дотор муухайрах, бөөлжих, зүрхний шарх юм.

3. Суулгалт

Суулгалтын сул, шингэн ялгадас ихэвчлэн түр зуурын шинжтэй байдаг. Бактерийн хоолны хордлого, вирус зэрэг гэнэтийн суулгалтын олон шалтгаан байж болно. Энэ нь ихэвчлэн санаа зовох шалтгаан болдоггүй, гэхдээ хүчтэй шингэн суулгалт нь шингэнийг нөхөхгүй бол шингэн алдалтанд хүргэдэг.

Хэрэв энэ нь дөрвөн долоо хоногоос илүү удаан үргэлжилбэл архаг суулгалт гэж үздэг. Хүнд хэлбэрийн суулгалт, архаг суулгалтыг байнга сунгах нь эмчлэгдэх ёстой суурь өвчний шинж тэмдэг байж болох юм.

Суулгалт үүсгэдэг зарим өвчинд дараахь зүйлс орно.

• ходоод гэдэсний замын архаг халдвар
• Crohn’s disease and ulcerative colitis, both both гэдэсний үрэвсэлт өвчин (IBD)
• EPI
• Аддисоны өвчин, карциноид хавдар зэрэг дотоод шүүрлийн эмгэг
• фруктоз үл тэвчих эсвэл лактоз үл тэвчих
• IBS

4. Ер бусын ялгадас

Таны гэдэс хэвийн ажиллаж байх үед та ачаалал өгөх ёсгүй. Алдагдалд санаа зовох хэрэггүй.

Хүн бүрийн бие махбодь өөр өөрөөр ажилладаг. Зарим хүмүүс өдөр бүр гэдэсээ хоослодог, зарим нь долоо хоногт ганц хоёр удаа л байдаг. Гэхдээ эрс өөрчлөлт гарсан үед энэ нь асуудал үүсгэж болзошгүй юм.

Та өтгөнөө харахыг хүсэхгүй байж магадгүй ч ихэвчлэн хэрхэн яаж гарч ирдэгийг мэдэх нь зүйтэй юм. Өнгө нь янз бүр байж болно, гэхдээ энэ нь ихэвчлэн хүрэн сүүдэртэй байдаг. Энэ нь зарим хоолыг идэх үед бага зэрэг өөрчлөгдөж болно.

Хайх бусад өөрчлөлтүүд нь:

• муу жортой, тослог, цайвар өнгийн өтгөн, жорлонгийн аяганд наалдах, эсвэл хөвөх, улмаар угаахад хэцүү байж болох ба энэ нь өөх тос шингээхэд хүндрэлтэй тул EPI-ийн шинж тэмдэг юм.
• сул, яаралтай, эсвэл хэвийн хэмжээнээс илүү хэцүү, эсвэл суулгалт, өтгөн хатах өвчнийг ээлжлэн хэрэглэвэл IBS-ийн шинж тэмдэг байж болно.
• улаан, хар эсвэл өтгөн ялгадас, таны өтгөн дэх цусыг илтгэх, гургалдай орчмын идээ бээр хоёулаа Кроны өвчин, шархлаат колитийг илтгэнэ.

5. Хоолонд дургүй болох, хоол тэжээлийн дутагдалд орох

Хэрэв та зохих хоол хүнсийг хангалттай идэж чадахгүй эсвэл бие махбодь нь шим тэжээлийг сайн шингээж чадахгүй бол хоол тэжээлийн дутагдалд орж болно.

Хоол тэжээлийн дутагдалд орж болзошгүй шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• ядаргаа
• байнга өвдөх эсвэл удаан хугацаанд эдгэрэх
• хоолны дуршил буурах
• шалтгаангүйгээр жин хасах
• сул дорой байдал

Шим тэжээлийг шингээх чадварт саад болох зарим нөхцөл байдал нь:

• хорт хавдар
• Кроны өвчин
• EPI
• шархлаат колит

6. Жин хасах, булчингийн туралт

Суулгалт, хоолны дуршил буурах, хоол тэжээлийн дутагдал зэрэгтэй холбоотой аливаа эмгэг нь жин хасахад хүргэдэг. Тодорхойгүй турах эсвэл булчингийн тураал зэргийг үргэлж шалгаж байх хэрэгтэй.

Авах

Хэрэв та тодорхой шалтгаангүйгээр байнга цатгалан байгаа бол бие бялдрын хувьд цаг авах хэрэгтэй. Энэ нь таны хоолны дэглэмийг өөрчлөх энгийн асуудал байж болох юм уу эсвэл GI-ийн эмгэгийг эмчлэх шаардлагатай байж болох юм.

Бүх шинж тэмдгүүдийнхээ жагсаалтыг гаргаж, хэр удаан илэрснийг эмч бүрэн дүр төрхтэй болгох боломжтой. Хэрэв та жингээ хасч байсан бол заавал дурдах хэрэгтэй.

Таны шинж тэмдгүүд, биеийн үзлэг, өвчний түүх нь эмчийг таны нөхцөл байдлыг оношлох дараагийн алхамыг удирдан чиглүүлэх болно.