Дасгал хөдөлгөөнд дургүй хүмүүст зориулсан дасгалын эм удахгүй гарч магадгүй
![2021: Holistic Life Series: Kalachakra Yoga Practice: Working with the Subtle Body](https://i.ytimg.com/vi/xfgPLLgg1ME/hqdefault.jpg)
Сэтгэл Ханамжтай
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/an-exercise-pill-may-soon-exist-for-gym-haters.webp)
Эм уух нь эрдэмтдийн мөрөөдөл байсаар ирсэн (мөн буйдан төмс!), Гэхдээ шинэ молекул нээгдсэний ачаар бид нэг алхам ойртсон байж магадгүй юм. 14-р нийлмэл гэгддэг энэхүү молекул нь биеийн жингээ хасах, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах гэх мэт биеийн тамирын дасгалын дуураймал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч улаан нүүр, чийгтэй хувцас, ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр сайн хөлсөөр ажилладаг. Гэхдээ үнэхээр ямар ч (шар айраг) гэдэс, бүх алдар суугүй байх боломжтой юу?
Сэтгүүлд нийтлэгдсэн шинэ судалгаанд Хими, биологи, Эрдэмтэд хулганаас эсийг хуурч, өлсөж байна гэж хууран мэхлэх бодисыг тусгаарлаж, эсийг биеийн бодисын солилцоог хурдасгахад түлхэц өгчээ. 14-р нэгдэл нь эсэд хүчилтөрөгчийн шингээлтийг нэмэгдүүлж, глюкозын хэрэглээ, өөх тосны солилцоог нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь турах, өөх тос алдах, цусан дахь сахарын хяналтыг сайжруулахад хүргэдэг. (Хэдийгээр та хэлбэр дүрстэй болоход тохиолддог эдгээр 24 зайлшгүй зүйлд оноо өгөхгүй ч гэсэн).
Үр дүн нь гайхалтай байлаа: 14-р нэгдлийг нэг удаа уусан тарган хулгануудын цусан дахь сахарын хэмжээ бараг тэр даруй хэвийн болсон бол эмийг долоо хоногийн турш уусан том мэрэгч амьтдын глюкозын тэсвэрлэх чадвар (нүүрс усыг задлах чадвар) сайжруулаад зогсохгүй мөн биеийн жингийнхээ таван хувийг алджээ. (Гэхдээ зөвхөн илүүдэл жинтэй хулганад л байдаг. Сонирхолтой нь уг нэгдэл нь жингээ хасахад жирийн жинтэй хулганад нөлөөлөөгүй юм.)
Али Тавассоли, доктор, тэргүүлэх судлаач, Английн Саутгемптоны их сургуулийн химийн биологийн профессор, үр дүнг "үнэхээр гайхалтай" гэж нэрлэдэг, ялангуяа чихрийн шижингийн 2 -р хэлбэр, бодисын солилцооны хам шинж, тэр ч байтугай зарим хорт хавдар.
Энэ нэгдэл нь эрүүл мэндийн бусад салбарт ч хүрч болно. "Зүрхний олон өвчин илүүдэл өөх тосноос үүдэлтэй байдаг. Тиймээс өөх тосны солилцоог нэмэгдүүлэх нь зүрхний өвчин буурах болно гэж би таамаглаж байна" гэж Тавассоли тайлбарлав. "Гэхдээ энэ бол зүгээр л мэдлэгтэй таамаг. Энэ нь зүрх, уушиг зэрэгт хэрхэн нөлөөлөхийг олж мэдэхийн тулд илүү олон туршилт хийх хэрэгтэй." Илүү олон туршилтууд (үүнд хүний сэдвээр хийсэн туршилтууд) хийгдэж байгаа боловч Тавассоли ойрын хэдэн жилдээ энэ эмийг эмнэлэгт хэвтүүлнэ гэж найдаж байгаагаа хэлэв.
Энэ хооронд гүйлтийн гутлаа бүү хая. Тавассоли хэлэхдээ "Үүнийг дасгал хөдөлгөөнийг орлох гэж үзэхгүй, харин синергетик байдлаар ажилладаг гэж найдаж байна" гэж Тавассоли хэлээд үүнийг биеийн тамирын заалнаас гардаггүй карт гэж үзэж буй хүмүүст анхааруулжээ. "Хэрэв таны дасгал хийх цорын ганц шалтгаан нь жингээ хасах юм бол энэ нь дангаараа хангалттай байж болох ч энэ нь таныг хурдан гүйх, цааш явах, теннисний бөмбөгийг хүчтэй цохиход тус болохгүй" гэж тэр нэмж хэлэв. Аз жаргалтай сэтгэл санаа, ой санамж, бүтээлч байдал, стресс багатай гэх мэт дасгал сургуулилтын бусад гайхалтай давуу талуудын талаар дурдах хэрэггүй (үүнээс гадна эдгээр дасгалын сэтгэцийн эрүүл мэндийн 13 ашиг тус).
Үүнээс гадна, эм нь барианы шугамыг давж, шавар, цэврүүтсэн, туйлын ядарсан, баяр хөөртэй байдалд ороход тань туслах болно. Тийм ээ, бид тэгж бодсонгүй.