Жирэмсэн үед эфирийн тосыг аюулгүй ашиглах

Сэтгэл Ханамжтай

• Жирэмсэн байх үедээ эфирийн тосны ашиг тус
• Жирэмсэн байх үеийн эфирийн тосны аюулгүй байдал
• Жирэмсэн байхдаа тос хэрэглэх заавар
• Эфирийн тосыг бүү ав
• Үнэрт эмчилгээнд анхаарлаа хандуулаарай
• Шингэрүүлэх нь гол түлхүүр юм
• Тунгийн зөвлөмжөөс хэтрэхгүй байх
• Аюулгүй тос
• Лаванда цэцгийн тос
• Сарнайн тос
• Гаа гаа
• Chamomile oil
• Нимбэгний тос
• Geranium тос
• Бусад тос
• Жирэмсэн үед зайлсхийх тос
• Авах талбар

Жирэмсэн үед аялахдаа таны сонссон зүйл байнга сонсогдож байх шиг санагддаг болохгүй. Байхгүй үдийн хоол ид, үгүй мөнгөн уснаас айж загасыг хэт их хэрэглээрэй (гэхдээ эрүүл загасыг хоол хүнсэндээ оруулаарай), үгүй зулзаганы хогийг арч. (За, сүүлд нь бид үүнийг дургүйцэхгүй.)

Үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй бүх зүйл нь ямар ч төрлийн бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч ашиглахыг хүссэн үедээ сандрах болно.

Тиймээс энэ нийтлэлээс авч буй асуулт бол ийм байна: Жирэмсэн үед эфирийн тос хэрэглэхэд санаа зовох хэрэгтэй юу? Хэрэв та эфирийн тосыг жирэмсний дэглэмд оруулахаар шийдсэн бол мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахын тулд мэдэх ёстой чухал мэдээллийг бид задалж байна.

Бид шилдэг туршлагуудыг онцолж, аль тос нь аюулгүй байдаг, аль тос нь унаж байгааг тоймлон харуулах болно үгүй жагсаалт.

Жирэмсэн байх үедээ эфирийн тосны ашиг тус

Жирэмсэн байхдаа эфирийн тос хэрэглэхийг бөөнөөр хориглодоггүй гэж хэлье. Зарим эфирийн тос нь жирэмсний нийтлэг өвчнийг бууруулахаас гадна тайвшрах сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах эмчилгээний үр өгөөж өгдөг болохыг нотолж байна.

Зарим эфирийн тосыг зохих ёсоор нь ашигласнаар дараахь гол ашиг тусыг өгч болно.

• дотор муухайрах, ходоодны хямралыг багасгахад тусална
• булчингийн булчинг тайвшруулах
• hemorrhoids-тай холбоотой цочрол, хавдрыг багасгахад тусалдаг
• нойрыг сайжруулах
• арьсны уян хатан чанарыг сайжруулах
• суналтын тэмдгийн харагдах байдлыг багасгах
• хөдөлмөрийн үеийн түгшүүрийг багасгахад тусалдаг

Жирэмсэн байх үеийн эфирийн тосны аюулгүй байдал

Эфирийн тос нь эхийн цусаар шингэхэд хортой нэгдэл болж хувирдаг гэсэн нийтлэг асуудал байдаг. Гэсэн хэдий ч шинжээчид зөв тунгаар хэрэглэхэд энэ нь асуудал биш гэдгийг ерөнхийдөө тогтоосон байдаг.

Түлхүүр нь санал болгосон хэмжээтэй нийцэж, санал болгосон бүх удирдамжийг дагаж мөрдөх явдал юм (доор!). Асуулт, асуух зүйлээ эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчдээ заавал очиж үзээрэй.

Жирэмсэн байхдаа тос хэрэглэх заавар

Нэгдүгээрт, эхний гурван сард эфирийн тос хэрэглэхээс зайлсхий. Эхний гурван сар нь жирэмсний хамгийн чухал үе бөгөөд урагт хорт бодис хордох эрсдэлээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Гэхдээ хоёр, гурав дахь гурван сард батлагдсан эфирийн тос хэрэглэж байхдаа дараахь аюулгүй байдлын протоколыг санаарай.

Эфирийн тосыг бүү ав

Жирэмсэн биш ч гэсэн мэргэжилтэн, эмчийн шууд хяналтан дор л байхгүй бол эфирийн тосыг уухыг хориглоно. Олон тооны эфирийн тос нь залгихад хордлогын эрсдэлийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь танд болон таны хүүхдэд байж болзошгүй юм.

Үнэрт эмчилгээнд анхаарлаа хандуулаарай

Ерөнхийдөө ихэнх эмнэлгийн мэргэжилтнүүд үнэрт үнэртэх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд гадны хэрэглээний эсрэг илүү аюулгүй сонголт гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь зүгээр л та эфирийн тосоо арьсандаа түрхэхээс илүү сарниулагчаар ашиглах хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Шингэрүүлэх нь гол түлхүүр юм

Жирэмсэн байгаа эсэхээс үл хамааран, хэрэв та тосыг гаднаас нь хэрэглэхээр шийдсэн бол үүнийг аюулгүй хийхийн тулд тээвэрлэгч тос гэж нэрлэдэг зүйл хэрэгтэй болно. Учир нь эфирийн тос маш их төвлөрсөн тул шингэлэлгүйгээр шууд түрхэхэд арьсыг цочроодог.

Энгийн тээвэрлэгч тосонд дараахь зүйлс орно.

• жожоба
• кокос
• амтат бүйлс
• чангаанз

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд тэдгээрийг гадны хэрэглээнд оруулахаасаа өмнө эмч, гомеопатик мэргэжилтэнтэйгээ үргэлж ярилцах хэрэгтэй.

Тунгийн зөвлөмжөөс хэтрэхгүй байх

Эфирийн тосыг хэвийн хэмжээнд хэрэглэх нь аюултай болохыг харуулсан судалгаа хийгдээгүй байгаа ч санал болгож буй тунгаас хэтрүүлэх нь ялангуяа ялангуяа гаднаас нь хэрэглэж байгаа тохиолдолд илүү үр дүнтэй байдаг. Тосыг сайтар шингэлнэ.

Аюулгүй тос

Лаванда цэцгийн тос

Бүх эфирийн тосноос лаванда нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өргөнөөр ашиглах боломжтой хамгийн сайн судлагдсан, сурталчлагдсан сонголтуудын нэг юм. Судалгаа, түүний дотор 2016 оноос хойш хийсэн судалгаагаар лаванда цэцгийг зөв хэрэглэвэл тайвшрах, ялангуяа төрөх, төрөх үед тайвшрахыг уриалдаг маш сайн үнэртэй эмчилгээ юм.

Судалгааны 2018 оны тойм нь лаванда нь хөдөлмөрийн өвдөлтийг бууруулдаг гэж зоригтойгоор дүгнэсэн.

Эмнэлэгт зөөврийн сарниулагч авчирч, хэдэн дусал цэвэр лаванда цэцгийн тос нэмж тайвшруулах сэтгэлийг тогтоо. Хамар дахь салст бүрхэвчийг цочроодог тул уурыг шууд сарниулагч төхөөрөмжөөсөө авахаас зайлсхий.

Та хөдөлмөрийн түншээсээ төрөх явцад лаванда цэцгийн тосоор массаж хийлгэхийг хүсч болно.

Сарнайн тос

Сарнайн тос нь сэтгэлийн түгшүүрийг багасгах, тайван байдлыг дэмжих, шөнийн цагаар хүссэн 40 нүд ирмэх нүдийг тань тайлахад туслах бас нэг гайхалтай сонголт юм. Хүргэлтийн үеэр лаванда цэцэгтэй төстэй.

Ихэнх хүмүүс сарнайн үнэрт дуртай байдаг тул хэрэв та лаванда цэцгийг хэрхэн үнэрлэдэгийг сонирхдоггүй бол энэ нь маш сайн сонголт байж болох юм. Энэхүү тос нь үнэрт үнэрт хэрэглэхэд сайн тул сарниулагч дээр нэмэх хэрэгтэй.

Гаа гаа

Энэ нь олон тооны шинжээчид, түүний дотор үнэрт эмчилгээ, гомеопатик эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд гаа тос хэрэглэхээс бүрэн зайлсхийдэг тул энэ нь маргаантай асуудал юм.

Гэхдээ зөвхөн үнэрт эмчилгээнд хэрэглэвэл гаа тос нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дотор муухайрах мэдрэмжийг бууруулах гайхалтай сонголт байж болохыг нотолж байгаа юм.

Chamomile oil

Ихэнх хүмүүс нэг аяга chamomile цай маш их тайвшруулж болохыг мэддэг. Гэхдээ chamomile бол чухал тос юм.

Чамомилын хоёр төрөл байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүрдээ өөр зорилготой байдаг.

Ромын chamomile бол тайвшрах, мигрень өвчний хүчтэй довтолгоог зогсооход туслах сайхан үнэрт эмчилгээний сонголт юм. Германы chamomile-ийг төрсний дараа зөөвөрлөгчийн тосоор гадуур хэрэглэж болох бөгөөд арьсны уян хатан чанарыг сэргээж, суналтын тэмдгийг багасгахад тусалдаг.

Үүнтэй холбоотой: сунгах тэмдгийг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд туслах 12 чухал тос

Нимбэгний тос

Жирэмсэн үед дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл өөр нэг гайхалтай сонголт бол нимбэгний тос юм. А нь анхилуун үнэрт тогтмол хэрэглэвэл дотор муухайрах, бөөлжих давтамж буурдаг болохыг харуулсан болно.

Geranium тос

Төрөх, хүргэхэд сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг үнэрт эмчилгээний сонголт хомс байдаггүй. Хэрэв лаванда ба сарнайн тос таны хэрэг биш бол хөдөлмөрийн эхний үе шатанд сэтгэлийн түгшүүрийг багасгах өөр нэг цэцгийн сонголт бол geranium тос юм.

Бусад тос

Эмчилгээний үр өгөөжтэй, жирэмслэхэд аюулгүй (эхний гурван сараас хойш) нэмэлт эфирийн тосууд орно.

• гашуун бүйлс
• арган
• пачули
• анар
• цагаан гаа
• кардамон
• fennel
• кипарис
• мирт чухал
• утлага

Жирэмсэн үед зайлсхийх тос

Урьдчилан сэргийлэх тосны жагсаалт нь жирэмсний үед хэрэглэхэд аюулгүй байдагтай харьцуулахад мэдэгдэхүйц том хэмжээтэй байдаг. Гэхдээ бүхэлдээ эдгээр тосыг тунгийн зөвлөмжийн дагуу авсан ч жирэмсэн байхад хэрэглэхэд аюулгүй гэдгийг нотлох хангалттай судалгаа, судалгаа дутагдалтай байдагтай холбоотой юм.

Өмнө дурьдсанчлан, эдгээр олон чухал тосны талаар санаа зовж байгаа зүйл бол жирэмсэн эмэгтэй зөвлөсөн хэмжээнээс илүү их хэмжээгээр хэрэглэвэл хордлогын эрсдэлтэй байдаг.

• гоньд
• мэргэн
• лаврын
• шарилж
• rue
• mugwort
• царс мод
• эстрагон
• хус
• иссоп
• гавар
• яншуй
• pennyroyal
• tansy
• thuja
• өвлийн ногоон

Авах талбар

Эфирийн тос нь жирэмсний шинж тэмдгүүдийн заримыг нь эм уухгүйгээр багасгах ухаалаг сонголт байж болох юм. Эдгээр нь үнэрт эмчилгээний стратегийн нэг хэсэг болох хөдөлмөрийн үеийн сэтгэлийн түгшүүрийг аяндаа багасгахад туслах гайхалтай арга юм.

Та тосыг санал болгож буй хэмжээний дагуу үргэлж хэрэглэж байх ёстой бөгөөд жирэмсэн байхдаа эфирийн тосонд суурилсан эмчилгээний горимыг эхлэхээс өмнө гэрчилгээжсэн үнэрт эмч эсвэл эмчтэйгээ хамтарч ажиллана уу.

Baby Dove ивээн тэтгэв